[550x336]

Не принимая дорогих лекарств - экономим с пользой для здоровья.

1. Ешьте черную смородину с сахаром в пропорции 1:2, запивая чаем (без ограничения).

2. Принимайте настой из корня лопуха.
5 ст. ложек измельченного корня лопуха положите в термос, залейте 1 л кипятка и настаивайте в течение 5-6 часов. Пейте по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды.

3. Пейте чай с шиповником.
1 стакан плодов шиповника разомните, залейте 2 стаканами кипяченой воды, добавьте 1 ст. ложку меда, желательно липового, разделите на 3 порции и выпейте в течение дня.

4. Заваривайте молодые листочки березы.
150 г молодых листьев березы залейте 3 стаканами теплой кипяченой воды, настаивайте 3-4 часа. Затем процедите и пейте по 0,5 стакана 2 раза в день за 30 мин. до еды.

5. Лечите сопутствующие заболевания желудка (гастрит, язвенная болезнь).
Смешайте по 100 г меда, сливочного масла, какао и 10 мл сока алоэ. Принимайте по 1 ч. ложке 3 раза в день за 30 мин. до еды.

источник

УПРАЖНЕНИЕ №1 - Ложимся на пол, кладем ладони на поясницу. Поднимаем ноги на 90 градусов. Поочередно опускаем ноги к полу. Такие движения напоминают работу ножниц. Делаем 20 раз. После упражнения сразу же встаем на ноги и делаем 10 прыжков на двух ногах.

УПРАЖНЕНИЕ №2 - Становимся так, как будто собираемся отжиматься. Отворачиваем ногу от пола и подтягиваем колено к груди, далее другую ногу так же. Делаем 20 раз и снова 10 прыжков на двух ногах.

УПРАЖНЕНИЕ № - Садимся на пол, руками опираемся о пол за спиной. быстро подводим колени к груди, скручиваемся силой мышц пресса. Движение должно происходить одновременно, корпус стремиться к ногам, а колени к груди. Возвращаемся в исходное положение, выпрямляем ноги, но ставить на пол ноги не нужно. Повторяем данное упражнение 20 раз, затем снова делаем 10 прыжков.

 Чебурек (крымско-татарское: чюберек; турецкое: чиг бёлек) — пирожок из пресного теста с начинкой из бараньего фарша с острыми приправами, жаренный в масле. Иногда в качестве начинки используют сыр.

[показать]

[показать]

[700x321]
: Пейзажный фотограф из Нидерландов Oer Wout
Многие из нас задумываются, почему у одного фотографа снимки получаются лучше и качественнее, чем у другого, хотя условия съемки, казалось бы, одинаковые. Здесь есть несколько хитростей. В целом, качество будущей фотографии не в последнюю очередь определяется целым набором специальных выразительных средств:

• Фотосъемка - сложный технический и творческий процесс. Качество будущего снимка, его технические и эстетические достоинства зависят от целого ряда специальных выразительных средств, которые будут рассмотрены в этом разделе.

• Макрофотосъемка - съемка малых предметов или их деталей в крупных масштабах

• Микрофильмирование

• Натюрморт

• Панорамная фотосъемка

• Репортажная съёмка

• Спортивная съемка

• Съемка фотопортрета

• Телескопическая фотосъемка

• Фотосъемка пейзажа и архитектуры

• Цифровая фотография
Школа фотографии
[600x1]


Спасибо за ваши комментарии!

[720x405]

Здесь собраны удивительные факты на самые разные темы - от землетрясений и метеоритов до психологии и географии.

[показать]Французский соус бер-блан (Beurre Blanc) – это классический белый соус на основе сливочного масла, который подают к рыбе и морепродуктам. Французы вообще осчастливили мировую кулинарию большим количеством соусов, взять хотя бы бешамель, майонез и винегрет – простые, вкусные и готовятся из доступных ингредиентов, никаких там лягушачьих лапок и прочих дефлопе. Бер-блан тоже из этой категории – несложный в приготовлении соус с густым сливочным вкусом и ароматом пряностей, который гармонично подчеркивает вкус рыбных блюд. Но, несмотря на простоту рецепта, есть некоторые подводные камни, о которых нужно знать, если вы решили взяться за приготовление соуса бер-блан. Но о них чуть позже.
[показать]

 Брошь может придать наряду особое благородство. Недаром великие кутюрье используют броши для придания наряду особой изысканности. Судите сами. 

[показать]

Смотреть фильмы онлайн бесплатно

Без жизнь была бы скучна, для нас это не только хорошее времяпровождение, но и отображение нашей истории, воплощение наших фантазий, невероятных снов, разоблачений и множества ответов и загадок. У всех есть свои любимые фильмы, которые хочется пересматривать с удовольствием, но многие киноманы ждут новинки, продолжение понравившихся сериалов, а также нашумевшие фильмы. Не всегда есть время сходить в кинотеатр, вырваться из дома. Сейчас без всяких волнений и проблем можно посмотреть любой фильм или сериал на сайте онлайн. Да и не только можно фильмы смотреть бесплатно, но и передачу, которую вы пропустили, или новое телешоу.

За несколько минут вы найдете понравившийся фильм, или телепередачу, все они удобно отсортированы. Пишите в поисковике нужный жанр и вы сможете тут же его просматривать всей семьей, или в одиночку, удобно устроившись на диване со своим любимым кофе, или чашечкой чая. Любите автошоу, пожалуйста, можете посмотреть их, или спортивные передачи, все фильмы онлайн про вампиров с стетхемом с Брюсом Уиллисом. Любимые мультики, индийские фильмы, исторические и приключенческие, ужастики, триллеры, или комедии, фантастику и мелодрамы, любые жанры. Все новинки фильмов, старые полюбившиеся, или те, которые вы не смогли когда-то посмотреть, но наслышаны о них, вы сможете посмотреть в любое удобное для вас время. Все фильмы в хорошем качестве. Смотрите сами, рекомендуйте друзьям.

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

[показать]

[604x408]

Забавная подборка понедельничной котоматрицы для вас друзья и для вашего настроения:)))))))))

[500x667]


[700x520]


[700x525]

[224x123]

[560x315]

Грибок ногтей – это очень не приятное заболевание, которое поселяется на ваших ногтях на годы, постепенно съедая и уродуя ноготь. Он быстро размножается, заражая здоровые ногти и участки кожи. Появляется грибок по разным причинам – слабый иммунитет, нехватка витаминов, слабость организма после болезни. Так же есть вероятность, что, имея такое заболевание, вы можете заразить своих родных. Передается грибок через обувь, полотенце и даже ванну.