Originally published at Мой мир в фотографиях. You can comment here or there.
Думаю, что пригодится Вам, если вдруг подзабыли что – то. А и перед праздниками хочется вспомнить, как и где положить столовые приборы. Смотрите, запоминайте, а лучше всего берите себе, чтобы всегда было “под рукой”.
[581x502]
1. Перспективы на будущее! А есть ли они?
Проанализируйте свои перспективы на будущее, оставив неизменным положение дел на сегодня – что Вас ждет, когда вы уже не сможете работать? Читать далее
Как обычно пару анекдотов о наших меньших братьях кошачках
[568x522]
Серия сообщений "Здоровье, красота":
Часть 1 - Чудо-капли от гайморита
Часть 2 - Перекусы, которые снабдят вас энергией
...
Часть 43 - Аромарасчесывание волос
Часть 44 - Целебный раствор аспирина от шпор,варикоз,остеохондроз
Часть 45 - Идеальный завтрак. Четыре рецепта.
Часть 46 - Окажись от вредных привычек
Часть 47 - ЗИМНИЕ НАПИТКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ЭНЕРГИИ
В этой статье много полезной, познавательной информации о печени.
Как понять, что ваша печень плохо работает, как очистить печень, с помощью каких продуктов это можно сделать, какие фрукты, овощи полезны для печени, все это здесь!
Признаки плохой работы печени:
- Желтоватые белки глаз
- Пигментные пятна
- Горьковатый привкус во рту
- Слабость
- Ухудшение пищеварения
- Боль в правом боку
Если вы заметили хотя бы один признак из вышеперечисленных, то самое время дать печени отдохнуть и исключить из рациона все вредное для нее. И конечно, обратиться в врачу для корректировки диеты и лечения.
Можно выделить одну неделю для поддержания о очищения печени. В течение недели вам необходимо перейти на легкие натуральные блюда с преобладанием овощей и фруктов, цельных злаков. В каждый из приемов пищи необходимо есть свежие овощи, фрукты или горсть ягод.
Однако из всего многообразия полезных продуктов можно выделить лидеров по очистке печени. Добавление их в рацион в течение недели поможет печени очиститься и оздоровляться.
Первое естественно, чистая питьевая вода в больших количествах, а из минеральных вод рекомендуются Ессентуки, Нарзан, Боржоми.
Полезные овощи
Прежде всего – отлично помогает печени чеснок, он активирует ферменты печени, выводит токсины, содержит селен, помогающий регенерации печени. Из корнеплодов отдайте предпочтение картофелю, свекле и моркови (богатые жирорастворимыми витаминами), включите в рацион помидоры, капусту, огурцы, кабачки и тыкву (считается наиполезнейшим продуктом для здоровья печени). Из овощей можно делать салаты, заправляя их исключительно растительным маслом. Для этой цели лучше всего подойдут оливковое, льняное, горчичное и подсолнечное масла
( полезно для очистки печени чистое нерафинированное и не дезодорированное растительное масло).
Продукты для очищения печени
Зелень и листовые зеленые овощи – это следующие продукты в списке очистителей печени. За счет хлорофилла они помогают печени удалить токсины, нейтрализуют тяжелые металлы, пестициды и поставляют витамин Е и фолаты. Наиболее полезны листья салата, сельдерей, базилик, укроп и петрушка.
Аналогично листовым овощам действуют капуста белокачанная и ее родственники – брокколи и кольраби. (Полезна также морская капуста). Цельные зерна злаков и орехи дают белок и достаточно клетчатки, сложные углеводы для сытости. Кроме того, полезны для печени артишок и спаржа в натуральном виде и в блюдах.
Полезные фрукты
Отлично разгружают и чистят печень яблоки с кожурой, а также грейпфруты. В них много витамина С и клетчатки, они стимулируют отток желчи и работу печени по выведению шлаков. Можно заменить фрукты на свежевыжатые соки, но не более полстакана в день.
Печень очень любит бананы, сливы, курагу, инжир, изюм и чернослив, почаще добавляйте их в десерты. И еще раз, яблоки! Помните народную мудрость: одно яблоко в день заменяет всех врачей. Но так как мы очень заинтересованы в восстановлении печении, то рекомендуется 2 яблока в день.
Отлично чистят печень лайм и лимон, можно есть цитрусовые дольками или добавлять в чай. Полезен для печени авокадо, в нем много глутатиона, который помогает печени связывать токсины.
Другие полезные продукты
Печень очень любит восточную приправу – куркуму, если ее добавлять к блюдам или мясу, она активно оздоравливает печень и стимулирует производство и отток желчи.
Из трав самая полезная – расторопша, очень полезны отвары мяты, ромашки и шиповника.
19.12.2013г
История византийского монастыря Ма Саба (он же Лавра Саввы Освященного), что в Иудейской пустыне, насчитывает более 1500 лет, и все эти годы он продолжает оставаться жемчужиной истории Земли Израиля, одним из самых красивых монастырей Ближнего Востока, одним из наиболее труднодоступных монастырей-крепостей Израиля и, разумеется, не устает удивлять и впечатлять. Каждый месяц я вожу сюда походы (ближайший трек здесь), однако есть дни, когда я приезжаю к ее стенам одна.
Как и любой монастырь, ежегодно Мар Саба празднует День основателя, день своего святого, в данном случае, Саввы Освященного. Этот день — один из главных в календаре монастыря, приковывающий все внимание Иерусалимского патриархата и греко-православной церкви к этому месту, к стенам Мар Сабы, буквально «зависшими» над пропастью ущелья Кедрон. В этот день сюда стекается большое количество паломников и монахов со всего Израиля (да и мира), а также визит наносит Главный Патриарх Иерусалимский Феофил III.
Собственно, эти дни — вереница праздников для Мар Сабы. Празднования начинаются со Дня Иоанна Дамаскина, продолжаются Днем Саввы Освященного и третий день — День Святого Николая — завершает череду празднований вплоть до Рождества. Что же отличает День Саввы Освященного от других праздников в году, отмечаемых пятнадцатью монахами монастыря? Прежде всего, это свечи.
Я видела Мар Сабу разной. Дневной, вечерней, утренней, каждой. Однако увидеть этот гигантский монастырь и склоны ущелья Кедрон усеянными сотнями свечей? Ради этого зрелища стоит преодолеть расстояние в полмира и не спать полвека. Накануне начала празднований монах Ефрем украшает склоны Кедрона свечами, расставляя их в расселинах между камнями и пещерах, свечи также зажигаются и внутри самого монастыря, в его дворах и на балконах.
— Привет! — Ну привет! — Как дела?
— Всё отлично. Любима и счастлива, как ты хотел.
А ты? — Всё путём! Заработал прилично.
Устал. Успокоился. Дома осел.
— Всё так же свободен? — Всё так же свободен!
Никто не способен меня оседлать!
— Смешной ты и глупый… Классический Овен.
— А ты всё такая же язвочка, мать!
— Да ладно, /смеясь/, кто помянет былое…
— Скучала немного? — Да нет… а зачем?
— И я не скучал… всё вертелся юлою…
Но мы же с тобой не хотели проблем?…
Ты думаешь, правильно мы поступили?
— Конечно, всё к лучшему. — Ну и ура.
А может увидимся? — Лучше не… или? …
— И правда, не стоит. Ну ладно, пора!
— А вечером он налакается в стельку,
она задохнётся от слёз и тоски…
Вот так иногда и встречаются мельком
Все те, кто расстались любви вопреки…
Ду-ра-ки…
[268x30]
25-летняя провинциалка Алиса привлекает внимание солидного бизнесмена Куликова. Мужчина очаровывает Алису и вскоре, чувствуя себя совершенно счастливой, она выходит за него замуж. Однако семейная жизнь быстро превращается в кошмар. В прошлом Куликова скрывается еще больше тайн, чем в его настоящем, и теперь жизнь Алисы оказывается под угрозой. Девушке предстоит пройти долгий путь, чтобы подобрать ключи к этим тайнам и обрести свою истинную любовь.
Год выпуска: 2013
Жанр: Мелодрама, драма
Выпущено: Россия, Киностудия Маркес
Режиссер: Владимир Дмитриевский
В ролях: Алексей Анищенко, Евгения Осипова, Станислав Боклан, Ольга Хохлова, Ирина Бякова, Егор Тимцуник, Евгений Кушпель, Наталья Третьякова, Николай Скурт, Ольга Стрелецкая, Николай Разуменко
Елку нарядили, интерьер украсили, осталось только празднично оформить многочисленные свертки, коробки и пакеты с подарками близким и не очень родственникам, друзьям и любимым.
Можно, конечно, отделаться и традиционной упаковочной бумагой с бантами из декоративной ленты. Но, согласитесь, это скучно и никому не запомнится. Применив фантазию и на первый взгляд неожиданные подручные средства, можно сделать уникальный и очень личный дизайн упаковки новогоднего или рождественского подарка.
[616x821] Шишки и еловые ветки. Что может быть актуальней и проще.
[590x700]|
|
|
|
Жакет и шарф крючком
[x130]
Описание из журнала "Сабрина № 4/2013 г. Спецвыпуск. Вязание крючком." Шелковый жакет и шарф связаны крючком №4 из 650/700/750 г серебристой пряжи Seta (100% шелка, 120 м/50 г). Размеры ...
|
Вязание крючком - жакет
[x130]
Описание взято из журнала "Наталья" №3/2013 г. Жакет связан крючком №2,5 из 300 г пряжи секционного крашения (80% шерсть, 20% полиамид, 100 г/380 м). Размер 42. Жакет крючком - схема ...
|
|
Жакет с капюшоном спицами
[x130]
Модель взята из журнала "Вязаная мода из финляндии" №2/2013 г. Жакет с капюшоном связан спицами №7 из 200/250/300/300/350/350 г пряжи Novita Rose (70% акрил, 30% шерсть, 190 м/50 г) и 300/300/350/350/400/400 ...
|
|
Каждый декабрь перед праздниками рождества и нового года улицы Вены, как и любого другого города, загораются тысячами огней. По некоторым данным все это обходится казне города в почти миллион евро. В витринах магазинов и кафе появляются новогодние украшения, на площадях открываются рождественские рынки. На каждом шагу стоит запах пряностей, корицы, жареных каштанов. Атмосфера праздника царит в городе больше месяца. Это время, когда начинается приятная суета – покупка подарков и открыток, украшение домов венками, гирляндами, шарами, покупка настоящей рождественской ёлки…
В Вене потрясающая иллюминация, которая радует глаз и создает праздничную атмосферу как для для венцев, так и для многотысячной армии туристов. Давайте прогуляемся по улицам нарядного города?
Originally published at Мой мир в фотографиях. You can comment here or there.
Кто не был в Европе, остерегайтесь туалетов, не по нашим мозгам они! В Штутгарте малая нужда заставила зайти вечером в уличный общественный биотуалет. Одноместная кабинка, очень аккуратная, блестящая, чистая, напичкан датчиками и управляется компьютером. Бросаешь в прорезь двери монетку 2 евро, двери автоматически открываются, зажигается свет, заходишь, двери закрываются. Клаустрофобией не страдаю, но так как всю жизнь занимаюсь электроникой и компьютерными программами, немного напрягает.
Известный журнал Twisted Sifter подвел итоги года и выбрал 100 лучших фотографий 2013 года. Перед вами подборка фотографий великолепных снимков, которая достойна внимания каждого. Обратите внимание, что не все снимки были сделаны в 2013 году, а лишь обрели второе дыхание и рейтинга как такового в посте нет.
[496x700]
[426x640]
[565x700]Время течет как вода, и каждый год приносит нам немало горьких потерь. Исключением не стал и 2013 год. Актеры, музыканты, политики — для многих из них он стал последним. Предлагаем вам вспомнить знаменитых людей, которые ушли от нас в этом году и лишний раз задуматься насколько наша жизнь коротка.
Котоматрица - пятничный позитив.