Это цитата сообщения Milendia_Solomarina Оригинальное сообщение
Переделка хрущёвской однушки
Именно от женщины, от ее, порой не стандартных идей, зависит весь дом и главное уют в нем и энергетика, чтобы даже в крохотную кухню в квартире хотелось приходить и готовить….))))) Какой бы гениальный не был дизайнер, какой бы качественный не был ремонт, очень многие заказчики, имея огромные площади и комфортные большие кухни, не довольны своим домом, живут там и с раздражением и плохим настроением. Они не довольны собой, жизнью…А ведь свой дом нужно любить, ухаживать за ним, пусть даже он очень маленький. А ещё для комфорта очень важна хорошая энергетика и позитивное настроение!
[показать]
Маленькая кухня, тесный коридор, единственная комната, да еще и в пятиэтажной «хрущёвке». Казалось бы, такому жилью никакой дизайн интерьера не поможет. Марии Дадиани удалось превратить Московского «хруща» в современное жилье с кухней-гостиной и солнечной изолированной спальней. Пожелание клиента: перепланировка квартиры с выделением отдельной спальни и кухни-гостиной.
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Коды HTML для оформления постов, блогов
Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение
Оформление дневника для начинающих и не только.
 [317x231]Подборка УРОКОВ для начинающих блогеров и не только.... Оформляем свой дневник. Здесь всё самое необходимое, чтобы сделать его красивым и интересным. ♥ Оформление дневника новые настройки. ♥ Флешки, информеры для дневника. ♥ Полезное для новичков на LiveInternet. ♥ Как сделать ПОСТ С КАРТИНКОЙ ♥ Как ВСТАВИТЬ КАРТИНКУ в пост. ♥ МЕНЯЕМ ДАТУ ПОСТОВ на Лиру. ♥ Как вставить ВИДЕО в дневник. ♥ Как ЦИТИРОВАТЬ ЧУЖОЙ пост. ♥ Как загрузить МУЗЫКУ на Лиру. ♥ Учимся делать свои РАМОЧКИ. ♥ Делаем КРАСИВЫЙ ТЕКСТ для дневника. ♥ Полезные HTML ТЕГИ для новичков. ♥ Как УБРАТЬ ТЕКСТ ПОД КАТ.(свернуть) ♥ Делаем ОКОШКО ДЛЯ КОДОВ (флейм). ♥ Делаем ТЕКСТОВУЮ ССЫЛКУ. ♥ Как расположить КАРТИНКИ С ТЕКСТОМ? ♥ ОФОРМЛЕНИЕ ТЕКСТА в дневнике. ♥ ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ для дневника. ♥ Делаем ПРИВЕТСТВИЕ-ЭПИГРАФ. ЗДЕСЬ далее... |
Это цитата сообщения TATIANA_36 Оригинальное сообщение
Людмила Нарусова: "Русских нужно истребить!" Откуда такие берутся.
[490x310]
1868538_images (253x199, 3Kb)
Nothing's the same
Another time, another place
The lonely streets
Where we embraced
Then you would go
Without trace
Nothing the same without you
Another day goes passing by
I sit alone and wonder why
Sometimes it's hard
But I will try
To live my life without you
You're in my heart
You're in my dreams
You're everywhere or so it seems
So many times I've heard that song
Hold back the tears
Pretend you're strong
Another day goes slowly by
I sit alone and wonder why
I think of you, I start to cry
Nothing's the same without you
Another time, another place
The sweetness of our last embrace
What would I give
To see your face
Nothing's the same without you
Nothing's the same
Nothing's the same
Nothing's the same without you
Все по-другому (перевод)
Другое время, другое место.
Пустынные улицы,
Где мы обнялись.
Затем ты ушла
Без следа.
Все по-другому без тебя.
Проходит еще один день.
Я сижу один и хочу знать: «Почему»?
Иногда так тяжело,
Но я попытаюсь
Прожить жизнь без тебя.
Ты в моем сердце.
Ты в моих мечтах.
Ты повсюду или это только кажется.
Столько раз я слышал эту песню.
Сдержи слезы,
Притворись, что ты сильный.
Медленно проходит еще один день.
Я сижу один и хочу знать:«Почему»?
Я думаю о тебе, я начинаю плакать.
Все по-другому без тебя.
Другое время, другое место.
Сладость нашего последнего объятия.
Я многое бы отдал,
Чтобы увидеть твое лицо.
Все по-другому без тебя.
Все по-другому
Все по-другому
Все по-другому без тебя.
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Яйца Бенедикт
1.
[550x347]
Это цитата сообщения Aliciya_Bes Оригинальное сообщение
Правильное питание - залог здоровья
[400x305]Правильное питание – это прежде всего ваше самочувствие и залог здоровья. Если сбалансировать питание и употреблять только полезные продукты, организм будет чувствовать себя бодро и энергично, а вы не наберете лишние килограммы. Сфокусируйте свое внимание на структуре питания, а затем постарайтесь правильно распределить дневную пищу. Пусть эти советы вам помогут!
Завтрак лучше сделать белковым. Стоит отметить, что белок наполняет энергией мышцы, что позволяет нам оставаться в спортивной форме. Употребляйте хотя бы 30 г белка в день. Так, вы сможете утолить голод и обеспечите организму сытость. В результате этого не будет ненужных, портящих фигуру перекусов.
Берите с собой еду для дневных перекусов. Не покупайте кексики, булочки и печеньки. Возьмите на учебу или работу лоток с правильной едой, полезной для здоровья.
Что же можно взять с собой? Орехи (миндаль, кешью или другие). Они не должны быть солеными или сладкими. Вареные яйца - чудесная возможность сытно перекусить. Протеиновый коктейль (смешайте с водой, молоком либо соком). Из фруктов - яблоки, Овощи можно добавлять в омлет, готовить на гриле и делать из них смузи. Овощи дарят ощущение легкости и свежести.
Цельная пища - правильное питание. Сведите переработанную пищу до минимума. Исключите хлебобулочные изделия, соусы и газированные напитки. Не отказывайтесь от своей любимой еды, но ограничьте ее, если она вредна (пицца, шоколад или что-то другое можно, но в малых количествах).
Читайте полезные статьи и будьте обворожительными! Журнал Kicky о красоте и здоровье подарит массу положительных эмоций и подскажет, как стать привлекательной, модной, современной. Читайте полезные советы ежедневно. Так, вы сможете достичь успеха в своей жизни и наполнить ее смыслом, мотивацией, новыми увлечениями и интересным досугом.
Это цитата сообщения Aliciya_Bes Оригинальное сообщение
Малиновый интерьер спальни
Как известно, пастельные оттенки успокаивают, темные – концентрируют, а яркие – повышают тонус, настроение и работоспособность. Рассмотрим необычный малиновый цвет в интерьере, а также оттенки с которыми он будет наиболее выгодно сочетаться.
Стоит отметить, что малиновый цвет не только характеризует внутреннюю целеустремленность и решительность, но и успешность человека. Согласитесь, цвет достаточно смелый и яркий! Он способствует улучшению работоспособности, дарит силу и бодрость, радость и активность. Не каждый осмелится выбрать этот цвет для спальни. Но те кто любит активный образ жизни и цветные сны обязательно обратят на него внимание!
Насыщенность малиновых оттенков сосредотачивает нас на оптимизме. Используя этот оттенок в дизайне интерьера, мы обеспечиваем себе определенное мироощущение. Важно грамотно подобрать сочетания цветов Так, малиновый цвет можно «приглушить» при помощи светлых оттенков или дополнить яркими тонами.
Дизайнеры утверждают, что наиболее интересным и оригинальным является сочетание малинового с белым. Такой интерьер выглядит нарядно, роскошно, великолепно! Малиновый цвет может доминировать или дополнять белый. К примеру,вы можете повесить малиновые шторы, а стены сделать белыми. В качестве дополнения подойдут картины в малиновых рамах и другие яркие аксессуары.
Благоприятно сочетание малинового с черным. Но здесь следует проявить осторожность, ведь черный должен быть второстепенным, дополняющим цветом. Праздничным и успешным считается сочетание малинового с лимонным или желтым, а также мятным и салатовым.
Безусловно, дабы сделать спальню привлекательной. необходимо отталкиваться от внутренних ощущений. Интуиция подскажет. какие цвета необходимы именно вам. Посоветуйтесь со своей половинкой, поэкспериментируйте и насладитесь яркими интерьерами, улучшив свое настроение!
Интерьер влияет на наше настроение и самочувствие. Выбирая номер на час в Москве на сайте гостиницы BULVAR, обращайте внимание не цветовую гамму и стиль апартаментов. Так, ваше свидание или конференция пройдут успешно, а отдых будет полноценным.
Малиновый интерьер спальни
[показать]
Это цитата сообщения Aliciya_Bes Оригинальное сообщение
Шоколадный пирог без яиц - быстрая выпечка на все случаи
Шоколадный пирог без яиц - быстрая выпечка на все случаи
Этот быстрый шоколадный пирог - просто вкуснятина! Подойдет и к вечернему чаю, и к утреннему кофе, и в качестве праздничного десерта!
Ингредиенты: 1,5 стакана пшеничной муки, 1 чайная ложечка пищевой соды, 3 столовые ложки темного какао в порошке, щепоточка соли, 1/4 стакана растительного масла, 1 стакан сахарного песка, 1 стакан воды, щепотка ванилина, 1/2 чайной ложечки готового растворимого кофе, 1 столовая ложка свежего лимонного сока.
Нагреем духовой шкаф до 180 градусов. Форму выложим пергаментной бумагой, смажем растительным маслом, а затем немного присыплем мукой. Смешаем какао с мукой, содой и солью. В другой емкости перемешаем масло с сахаром, водой, кофе и уксусом. Взобьем до растворения сахара.
Смешаем обе смеси. Перемешаем их до однородности. Перельем тесто в подготовленную заранее форму и поставим в разогретую духовку выпекаться. Время: от 35 до 40 минут. Пирог остудим и нарежем порционными кусочками. Сверху покроем шоколадным кремом (топленый шоколад с маслом) и присыплем тертым темным шоколадом.
Попробуйте это восхитительное мороженое крем-брюле со сгущенкой домашнего приготовления! Никто не устоит перед сладким ароматом сгущенки и чудесным вкусом холодного десерта! Минимум времени и затрат. А результат - освежающий летний десерт на вашем столе, имеющий волшебный вкус. Только натуральные ингредиенты и никаких лишних добавок!
Это цитата сообщения Aliciya_Bes Оригинальное сообщение
Уникальное растение Selaginella Lepidophylla
Растение Selaginella Lepidophylla считается уникальным. Оно может стоять без воды до 50 лет. Растение сворачивается в шар и ждет следующего полива. Чтобы растение раскрылось нужно всего лишь несколько капель воды и лучик солнца.
Selaginella lepidophylla - пустынное, многолетнее, тенелюбивое растение, существующее уже около 290 млн лет. Происходит из пустынных районов Израиля, Иордании, Ирана, Египта, Палестины, Ирака и Пакистана.Она нуждается в очень небольшом количестве воды. Селагинелла сворачивается в плотный шар, когда сухая, но разворачивается и растет после полива. Процесс может повторяться бесконечно. Сухая сохраняется на протяжении десятилетий, поэтому она может передаваться из поколения в поколение.
Иногда в Селагинелле или открытой Иерихонской Розе (это второе название растения) размещают подарок, например кольцо или колье, а затем дают ей закрыться. Как только розу поместят в воду, она раскрывает свою тайну. Выглядит красиво и эффектно!
Поместите розу в миску, налейте немного воды и станьте свидетелями великолепного природного чуда, пробуждения Иерихоны. В течение нескольких часов, она позеленеет, а её оттенок будет зависеть от температуры воды. Иерихонская роза имеет и практическую полезность. Во влажном состоянии она поглощает табачный дым, увлажняет и улучшает воздух. Сухое растение уничтожает насекомых-вредителей в месте, где она хранится (например, моль в шкафу).
[700x525]Всем известно, что французы едят самую разнообразную пищу, в том числедовольно жирную, но у них нет таких проблем с лишним весом, как у американцев, немцев или украинцев. Но до сих пор никто не понимал, в чем дело.
Причем едят они много, и с раннего детства.
Несмотря на то, что уровень ожирения растет и во Франции, общие цифры здесь ничтожны в сравнении с США или, например, Великобританией. В 2001 году от лишнего веса страдало только 8% французов, в 2011 — 14%. Для сравнения: в Великобритании таких людей — 25%, в США — 10.
Новое исследование, опубликованное в журнале Journal of Agricultural and Food Chemistry, проливает свет на причины «французского парадокса».
Кажется, все дело в сыре и в том, что некоторые его сорта ускоряют метаболизм. За исключением Франции, другие страны западного мира объявили сыру войну.
«Есть мясо и сыр — все равно, что курить», — возвещает Women’s Health, опираясь на исследования, доказывающие, что диеты с высоким содержанием жира и белка провоцируют рак.
One Green Planet называет сыр главным источником насыщенных жиров в Америке. «Сыр — это адская смесь жира, натрия и холестерина«, — утверждают журналисты.
Как же тогда французам остается оставаться стройными и здоровыми при том, что, кажется, как минимум камамбер здесь едят все и всегда?
Датские исследователи из Университета Копенгагена нашли ответ. Они взяли образцы мочи и кала 15 здоровых французских мужчин, которые сообщили, что едят очень много сыра и регулярно пьют обычное молоко. Часть из них также налегала на сливочное масло.
Оказалось, что у любителей молочных продуктов другой состав кишечных бактерий. В их желудке — повышенный уровень бутирата — противовоспалительной жирной кислоты. Она помогает ему усиленно вырабатывать полезные пищеварительные ферменты.
Было доказано, что высокий уровень бутирата — залог низкого уровня холестерина, отличного метаболизма и прекрасная профилактика ожирения.Но вот в чем фишка: сыр сыру рознь, равно как и потреблять его можно по-разному.
Американцы и славяне часто добавляют его в макароны и пиццу, делают из него бутерброды.
Для француза сыр — самостоятельное блюдо, которое отлично подходит к некоторым фруктам и красному вину. Так вот, уровень полезных кислот и бактерий в желудочном тракте растет именно тогда, когда сыр смешивается в желудке с полифенолами, содержащимися в винограде и некоторых других средиземноморских фруктах.
Плюс ко всему, огромное значение имеют сорта сыра. Залог отличной фигуры — сыр бри и камамбер. Ну и главное: французы понимают важность сбалансированной диеты. И они крайне редко — реже, чем мы в своих странах — едят полуфабрикаты.
Доктор Жан-Марк Кэтелайн, специалист по вопросам ожирения и известный диетолог, подчеркивает:
«Французы знают, как готовить еду. И часто это делают. Эта наша национальная черта неплохо защищает нас от ожирения. Мы — страна с сильными сельскими традициями. Мы с большим уважением относимся к сельскому труду и ценим органическую еду с ферм».
По его словам, от ожирения главным образом во Франции страдают в тех районах, где предпочитают жить иммигранты. «Когда я был в США, я был поражен тем, что все постоянно что-то едят на улицах. Никакой культуры питания у людей во многих других странах тоже нет. Люди едят бутерброды, запивают их Кока-колой, а потом хотят иметь нормальную фигуру. Для начала: прекратите что-то есть хотя бы за рабочим столом и в автомобилях», — возмущается Кэтелайн.
Бертран Дюбуа, впрочем, говорит, что глобализация и американская культура меняют и французов.«Мы, французская молодежь, просто копируем то, что видим в американских телешоу. Я сейчас в Париже вижу людей с бутылками газировки в руках. Еще 10-20 лет назад это невозможно было даже представить», — говорит он.
Но Францию защищает еще и то, что в этой стране крайне низок спрос на пищевые полуфабрикаты. А сколько их покупаете Вы?
Источник:http://interesno.cc/open/2294
Это цитата сообщения IndigaRa Оригинальное сообщение
[700x543]Убтан – традиционное древнеиндийское аюрведическое средство для очищения и омоложения кожи. Классический аюрведический убтан состоит из нескольких групп ингредиентов:
* Бобовые и зерновые крупы очень мелкого помола
* Травы, цветки и специи, смолотые в пыль
* Травы, содержащие сапонины (природные мылящие компоненты)
* Глины
* Масла, отвары трав, вода или другие жидкости, которые добавляются в аюрведический порошок для приготовления кремообразной пасты.
Все компоненты очень мелко перемалываются, получается порошок убтан, который при добавлении масле превращается в кремообразную пасту.
Такая паста может использоваться:
- для ежедневного умывания,
- вместо мыла, для очищения тела,
- как отшелушивающий скраб или пилинг,
- как питательная маска,
- для массажа лица и тела,
- для обертываний,
- в виде порошка после масляных процедур, чтобы удалить остатки масла.
Противопоказания для применения убтана.
Убтан не следует применять при грибковых и инфекционных поражениях кожи, открытых язвах, фурункулах, а также при индивидуальной непереносимости каких-либо компонентов убтана. Также не рекомендуется использовать убтан при куперозе, т.к. он усиливает кровообращение.
Из чего состоит аюрведический порошок убтан.
Мы уже перечислили основные компоненты для приготовления убтана своими руками: мука, травы, глина, сапонины. Давайте рассмотрим их подробнее.
Бобовая, ореховая или зерновая мука в составе аюрведического порошка убтан
Основу убтана составляет нутовая мука (ее еще называют бесан).
Также в убтан может быть добавлена и другая мука:
* Чечевичная мука. Хорошо смолотая промытая и просушенная чечевица
* Гороховая. Смолоть промытый и просушенный в течение пары дней горох
* Рисовая мука. Смолотые в пыль рисовые зерна
* Овсяная мука. Можно смолоть зерна овса или овсяные хлопья. Или использовать готовое толокно
* Кукурузная мука
* Пшеничная мука грубого помола
* Мука из семян льна.
* Мука из проросших зерен пшеницы. Очень хорошо питает кожу
* Перемолотая манка
* Перемолотый ячмень
Чаще всего для убтана используется смесь разных видов муки. Рекомендуем использовать нутовую и овсяную муку. Овсяная мука прекрасно очищает поры, отшелушивает, смягчает кожу, делает ее гладкой, упругой и бархатистой.
Еще в составе убтана может быть:
* Молотые орешки – кешью, фисташки
* Смолотая кокосовая стружка без ароматизаторов
* Смолотые кунжутные зерна
* Молотый миндаль
Последние 3 компонента при помоле выделяют масло, которое благотворно воздействует на кожу.
Травы, цветки и специи в составе аюрведического порошка убтан.
В состав классического аюрведического порошка убтан входят специфические индийские травы и растения, например, ним и ашваганда, которые в России отдельно найти не очень просто. Однако экзотические растения можно заменить более привычными, если вы хотите приготовить убтан дома своими руками.
Итак, какие же травы, цветы и специи могут входить в состав убтана:
* Куркума – незаменимый компонент аюрведического порошка убтан. Прекрасно заживляет кожу, обладает отличным противовоспалительным и омолаживающим действием. Это один из секретов индийский женщин. Однако если у вас белая кожа, то осторожнее используйте этот компонент, чтобы не приобрести желтоватый оттенок кожи
* Сандал
* Мускатный орех
* Кориандр
* Имбирь. Тонизирует кожу, хороший антиоксидант. Не рекомендуется при куперозе
* Тмин
* Кумин
* Базилик
* Цедра лимона
* Порошок алоэ
* Зверобой
* Ромашка. Обладает противовоспалительным и противовоспалительным действием
* Календула. Противовоспалительные и заживляющие свойства. Смягчает кожу, очищает поры, удерживает влагу в коже.
* Крапива. Длеает кожу свежей и бархатистой
* Тысячелистник
* Зеленый чай
* Мята. Холодит кожу и очищает поры
* Мелисса. Тонизирует, освежает кожу, снимает воспаления
* Липа. Смягчает и успокаивает кожу
* Шалфей. Обладает успокаивающим и противовоспалительным действием
* Эвкалипт. Антисептическое, бактерицидное действие
* Ламинария. Восстанавливает эластичность кожи, способствует обновлению клеток и улучшению цвета лица.
* Родиола розовая
* Китайский лимонник
* Окопник
* Череда
* Эхинацея
* Плоды рябины
* Боярышник
* Цветки бузины
* Лепестки розы
* Жасмин
* Лотос
* Пажитник
* Сандал
* Ветивер
Конечно, можно использовать и другие травы. Мы перечислили основные.
Сапонины (природные мылящие компоненты) в составе аюрведического порошка убтан
В аюрведическом убтане обязательно должны присутствовать травы, которые содержат сапонины,