Известно, что музыкотерапия оказывает положительное воздействие и на весь организм, в целом, и на отдельные его органы и ткани. Различная музыка не одинаково влияет на разные органы и ткани. При одних заболеваниях лучше подходят одни композиторы и музыка одних музыкальных инструментов, при других все иное.
Музыка австрийского композитора Вольфганга Амадея Моцарта оказывает необычное лечебное воздействие на работу головного мозга - "эффект Моцарта". Еще в 1993 г. невролог Франк Роше наблюдал ее качественное влияние на физиологию человеческого организма и на работу головного мозга. А также Гордон Шоу и нейролог Марк Боднер с помощью сканирования головного мозга доказали, что музыка Моцарта активизирует процессы в коре головного мозга.
Музыке Моцарта характерны звуки высокой частоты - 3 000 до 8 000 Гц и выше. Она положительно воздействует на микроскопические мышцы среднего уха и собственно слух, оказывает влияние на структуры коры головного мозга. Именно звуки высокой частоты оказывают положительное воздействие. При прослушивании музыки Моцарта улучшаются процессы в коре головного мозга, как концентрация внимания, улучшение памяти.
При эпилепсии рекомендуется слушать музыку Моцарта. Его музыка удивительно простая и легая в восприятии, очень нежная и в ней много солнца и света.
Д. Хьюджес исследовал влияние музыки Моцарта у больных с тяжелой степенью эпилепсии с частыми приступами. У большей части из них при прослушивании музыки во время приступов эпилепсии, последние становились не столь интенсивными и через некоторое время проходили. В целом, при регулярном прослушивании музыки Моцарта, у пациентов с частыми приступами, их приступы становились не такими частыми и протекали не так тяжело, а все менее интенсивно. Положительный эффект от прослушивания музыки Моцарта был нагляден и по результатам исследования на электроэнцефалограмме, по внешнему состоянию и самочувствию пациентов. Ученый сделал вывод, что амплитуда электрических волн, возбуждающих мозг при эпилепсии, уменьшается и это делает течение эпилепсии более легким.
Очень полезно при эпилепсии слушать сонаты Моцарта и никакая другая музыка (либо тишина) не оказывают такого влияния при этом заболевании. Особенно полезна соната К 448.
Прослушивание сонат Моцарта, в частности, сонаты К 448, помогают снизить и сделать более легкими, прекратить приступы эпилепсии.
Это не Госуслуги, это мошенники. Показываю письмо, которое НЕ стоит открывать. Составлено грамотно, чуть сам не поверил
Прошлой весной, в то самое время, когда все сидели дома, в сети активизировались ушлые интернет-мошенники. Хакерами их называть не поворачивается язык. Так... мелкие хулиганы-рыбаки, которые вместо наживки использовали наивность и алчность потенциальных жертв.
Сперва это был якобы сайт "Гослото", мол, вы когда-то покупали лотерею, и теперь стали обладателем счастливого беспроигрышного билета. У всех выпадали суммы разные, но для "получения" выигрыша нужно было оплатить всего лишь комиссию. Которая составляла около... хм рублей.
Та история затихла, но осенью все эти мутные схемы вновь поперли на электронный ящик. Только на этот раз были псевдохакеры, которые владели в совершенстве системой Ctrl + C и Ctrl + V.
Они копировали один и тот же текст и отправляли его тысячам пользователей. А в тексте была одна и та же история: "Мы в ваш комп подселили вирус, и он взломал вашу камеру и микрофон, когда вы пялились в разные пикантные видео. Если не хотите, чтобы все ваши контакты получили вашу фотку в процессе, то перечислите 0,1 биткоина".
Я проверил тот кошелек, который был указан в письме, и знаете... на него приходили несколько раз суммы эквивалентные 0,1 биткоину.
Это НЕ Госуслуги! Не открывайте письма!
И вот новая попытка мошенников выведать данные и подселить вирус. Понятно, что в большинстве случаев, такие письма автоматически отправляются в СПАМ, но несмотря на это, люди все равно попадаются.
Обратите внимание на электронную почту с которого пришло письмо. Скорее всего сайт тоже зараженный. Сообщение с призывом "ВКЛЮЧИТЬ" выделяется жирным, чтобы пользователь не пропустил и нажал на автомате.
1 из 2
Вот и сам текст. Набор цифр и пустых слов. И снова просят активировать письмо.
Что будет, если нажать?
Попытаются завладеть вашими персональными данными. Точнее... вы сами их введете, ведь для того, чтобы узнать про компенсации, скорее всего, нужно будет ввести данные СНИЛС, ИНН, и паспорта. Или просто поймаете вирус. Либо все вместе.
Оказалось, что такие письма стали рассылаться в последние 2 недели. Многие пользователи уже неоднократно задавали вопрос специалистам: "Правда ли это?". И ответ однозначен.
Это действительно новый способ развода. Раньше такого не встречал. Понятно, что молодые и прошаренные поймут, что в СПАМ просто так письма не попадают. И если будут какие-то компенсации, об этом трубили бы по всем новостям.
Но среди пользователей более старшего поколения, могут оказаться и те, кто решит проверить, а что же за компенсация с Госуслуг прилетела... В общем-то и все, предупредил, как смог :)
https://zen.yandex.ru/media/molodoypapa/eto-ne-gos...veril-601c3684b426f776c010f95d
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение
О ЧЕМ ДУМАТЬ ПЕРЕД СНОМ?
Хочу сразу предупредить читателя, что информация, которую ты прочтешь ниже, может перевернуть твое мышление, независимо от твоего желания. Поэтому рекомендую перед дальнейшим чтением быть очень внимательным и сосредоточенным.О чем ты думаешь перед сном? Какие мысли ты крутишь в голове?
Готов поспорить, что ты не отдаешь себе отчет в том, что твое состояние утром зависит от мыслей перед сном. То, о чем ты думаешь перед сном - по сути определяет твое будущее, моделирует твою жизнь завтра.
Это как эффект домино. Цепная реакция твоих мыслей создает нейронные цепи в головном мозге, за 8 часов сна у тебя в голове происходит обработка информации, о которой ты даже не догадываешься. Если говорить совсем грубо, то пока ты спишь, то у тебя в мозге происходит процесс, который определяет твое завтрашнее бытие. От этого процесса зависит:
Как ты будешь себя чувствовать
Выспишься ты или нет.
Какое у тебя будет настроение.
Сколько у тебя будет энергии.
Как будут восстанавливаться твой организм - быстро или медленно.
Что ты будешь делать утром/днем/вечером
Когда ты просыпаешься, то ты уверен на все сто, что ты управляешь собой, что ты принимаешь решения. Но ты ошибаешься. Потому что все уже принято за тебя. За 8 часов сна записалась программа, которой ты будешь следовать в течении дня, от которой ты отклонишься только в том случае, если в твою привычную и размеренную жизнь ворвется неожиданное событие, которого нет в программе.
Когда происходит что-то неординарное, то программа сбивается, мозг за доли секунды перепрограммируется и начинает искать выход из непривычной ситуации.
Но суть не в этом.
Важно то, о чем ты думаешь перед сном имеет важное значение в твоем будущем.
Гемоглобин - важнейшая составляющая красных кровяных телец, ответственная за доставку кислорода. На здоровье плохо влияют как слишком высокий, так и слишком низкий его уровень.
Составляющие обеда или завтрака: 150 граммов фарша, овощи.
Гемоглобин нельзя рассматривать в отрыве от других анализов, поэтому интерпретацию предоставьте, пожалуйста, своему врачу.
Глобальная причина снижения гемоглобина - это уменьшение количества эритроцитов, и проблема здесь в том, что организм не может с должной эффективностью пользоваться кислородом. Это состояние называется анемией.
Легкий дефицит гемоглобина не критичен и не заметен - разве что, он сразу сказывается на выносливости у спортсменов, показатели резко падают.
Симптомы сниженного гемоглобина:
- Повышенная утомляемость.
- Слабость.
- Головокружения.
- Головные боли.
- Нарушения концентрации внимания.
- Нарушения сердечного ритма.
- Одышка.
- Неээфективность в тренировочном процессе.
- Холодные руки и ноги.
Почему снижается гемоглобин?
1. Нехватка железа. Тривиальная причина - и это причина номер 1.
Как правило, железодефицитная анемия или развивается годами, по причине неправильного питания, или наступает резко - по причине сильной кровопотери.
Мы не можем создать запасы железа не только по причине нехватки его в рационе - бездарно составленное меню плохо влияет на кишечник и путает все карты с усвоением микроэлементов.
2. Дефициты других важных питательных веществ.
Чаще всего это группа В (В12 и В), реже - В6, медь, витамин А. Эти элементы играют ключевую роль в синтезе эритроцитов.
Дефициты микроэлементов - это снова вопросы к кишечнику, потому что в еде населения развитых стран нехватки группы В и А просто не может быть.
Нехватка В9 (фолиевой кислоты) вызывает симптоматическую анемию - например, во время беременности, после приема некоторых препаратов, а также это может быть следствием генетических особенностей.
Дефицит витамина А важен для синтеза клеток крови и для мобилизации железа из собственных запасов.
3. Потеря больших объемов крови.
Результат неумеренных донаций крови, обильных менструаций, ран и иных кровотечений.
Нестероидные противовоспалительные препараты могут повреждать кишечник и даже вызывать кровотечение, поэтому злоупотребление ими часто вызывает анемию. Я ребенку ибупрофен не даю, сама давно ничего такого не принимаю.
Донорам надо следить за уровнем железа и ферритина, а лучше не геройствовать с донациями.
4. Проблемы с ЖКТ, ухудшающие усвоение.
Это происходит при целиакии, воспалении кишечника, Helicobacter pylori. При анемии непонятного происхождения самое простое и классное, что можно сделать - убрать глютен. Я вообще не понимаю, почему все так за него держатся. Вокруг столько классной еды.))
Также усвоение нарушается у людей после обходного желудочного анастомоза.
5. Хронические воспаления.
Хронические инфекции, хроническое заболевание почек, онкология, аутоиммунные заболевания вызывают повышенную активацию интерлейкина-6 и повышенную выработку гормона гепсидина, снижающего уровень железа в крови.
Необходимо разбираться с основным заболеванием.
6. Избыточный вес.
Вероятно, это связано с хроническим воспалением.
7. Генетические нарушения синтеза гемоглобина.
Серповидноклеточная анемия, альфа и бета талассемия как результат генной мутации и изменения формы эритроцитов (когда в них содержится так называемый гемоглобин S). Это нарушает кровообращение в мелких кровеносных сосудах, приводит к воспалению, образованию тромбов, гипоксии.
8. Хроническая болезнь почек.
Анемия - в том числе и осложнение хронической болезни почек (ХБП). Все зависит от степени нарушения их функции. В какой-то момент они становятся неспособны вырабатывать эритропоэтин - гормон, стимулирующий выработку эритроцитов.
9. Гипотиреоз.
Причина та же самая - недостаток выработки эритроцитов как непосредственно гормонами щитовидной железы, так и по причине снижения синтеза эритропоэтина.
Есть еще несколько причин, и самое неприятное то, что сама по себе анемия снижает уровень гормонов щитовидной железы. Это замкнутый круг.
Добавление железа повышает эффективность лечения гипотиреоза
С какого напитка начать свой день, что выпить после обеда, чем побаловать себя в течение дня или перед сном, за просмотром любимого сериала? У каждого из этих популярных напитков есть свои особенности, которые позволяют их выбрать в той или иной ситуации. Мы решили провести небольшое расследование.
Все смартфоны на базе последних версий ОС Android имеют большое количество предустановленных приложений от Google, которые большинству пользователей не нужны. При этом они все время работают в фоновом режиме и снижают производительность устройства.
Удалить эти приложения, не имея root-доступа (прав администратора, которых у пользователя по умолчанию нет) невозможно. Однако их можно хотя бы отключить, чтобы они не снижали быстродействие и не расходовали понапрасну заряд аккумулятора. Для этого нам потребуется скачать из Google Play приложение под названием Activity Launcher.
Как пользоваться Activity Launcher
После установки запустите Activity Launcher и нажмите кнопку «Последние действия».
В открывшемся меню нужно выбрать «Все действия»
Затем пункт «Настройки» (нужно немного подождать, пока загрузятся все установленные приложения)
Как частота пульса влияет на продолжительность жизни
В Китае по пульсу ставят диагноз. В России ему придают значение только, когда он отклоняется от нормы. Но оказывается, частота пульса напрямую влияет на продолжительность жизни. Об этом говорят известные врачи.
Фото: organserdce.com
Какой пульс действительно нормальный?
Врач-кардиолог, профессор, проректор по региональному развитию и заведующий кафедрой госпитальной терапии № 1 Московского государственного медико-стоматологического университета Юрий Васюк говорит, что всегда считалось нормой иметь пульс от 60 до 80 ударов в минуту. Однако последние исследования показали, что у здоровых людей пульс должен быть 55-60 ударов в минуту. Все, что выше или ниже приводит к риску образования сердечно-сосудистых заболеваний.
Именно между ударами сердца (диастола) происходит приток крови от 90 до 95 процентов. Кровь приносит кислород. Чем длиннее диастола, тем больше кислорода получает сердце. У гипертоников сердце стучит быстрее, ему приходится качать кровь в суженные артерии. Орган страдает от нехватки кислорода, развивается гипертрофия мышцы сердца. Однако и слишком длинной диастола быть не должна. Это тоже плохо для сердечной деятельности.
Нормы частоты пульса на сегодняшний день изменились — нормальным считается 55-60 ударов в минуту Фото: arterialmed.ru
Сердце запрограммировано?
По мнению некоторых ученых сердце каждого человека запрограммировано на определенное количество ударов. Поэтому, 55-70 ударов в минуту – это хорошо, а все, что свыше — плохо. Что уже доказано, так это то, что при гипертонии нельзя допускать увеличения ЧСС.
Ученые пришли к выводу, что при ишемической болезни сердца пульс должен быть меньше 70 уд/мин., при артериальной гипертонии и хронической сердечной недостаточности — меньше 80 уд/мин. Если сердце бьется чаще, повышается риск осложнений и смерти.
75 ударов в минуту сокращают жизнь вдвое
Специалисты из Гетеборгского университета опубликовали результаты своих исследований в журнале Open Heart. Они пришли к выводу, что частота пульса 75 ударов в минуту повышает риск ранней смерти в два раза от любого заболевания, не обязательно сердечно-сосудистых. Чем меньше ударов в минуту в рамках нормы, тем это благоприятнее сказывается на продолжительности жизни.
Причем с возрастом норма меняется. Если у людей в возрасте от 40 до 50 лет нормальный пульс от 65 до 90 ударов в минуту, то у лиц, старше 50 лет – от 55 до 90.
При любом отклонении от нормального пульса необходимо обратиться к врачу для обследования и выявления причины Фото: lechenieved.ru
Найти причину и привести пульс в порядок
Александр Шишонин, главный врач «Школы доктора Шишонина», кандидат медицинских наук рассказал, что брадикардия (низкий пульс) опаснее тахикардии (повышенный пульс). С тахикардией бороться легче: если глубоко вдыхать, пару секунд задержать дыхание и выдохнуть, сделать так несколько раз, то пульс станет реже.
Вообще, при отклонении пульса от нормы врач советует провести тщательное медицинское обследование, найти причину и как можно быстрее привести пульс в порядок.
https://tuapsevesti.ru/archives/79333/?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com
Обременения скрытые и явные. А также строка в договоре, которая позволяет покупателю не платит
Без залогов и обременений – такая фраза часто используется в рекламе жилой недвижимости на сайтах объявлений. И квартира действительно может казаться абсолютно «чистой», судя по выписке ЕГРН. Но про существование некоторых обременений с ее помощью узнать не получится.
За неоплаченные коммунальные платежи на квартиру могут наложить арест. Фото: life.ru
Явные обременения
Обременение – это различные ограничения в праве собственности на определенный объект недвижимости.
Наиболее распространенный вариант обременения – это залог (ипотека) в пользу банка, выдавшего кредит. Также довольно часто причиной обременения является арест, наложенный по решению суда в качестве обеспечительной меры или судебными приставами в процессе исполнительного производства.
Зарегистрировать переход права собственности на квартиру с такими видами обременения нельзя. Они должны быть сняты или должно быть получено согласие на продажу от залогодержателя, у которого она по-прежнему останется в залоге.
Эти виды обременения в обязательном порядке указываются в выписке ЕГРН на объект недвижимости, которую может получить любой желающий. И нужно быть действительно очень невнимательным или просто глупым человеком, чтобы не заказать ее перед покупкой квартиры.
Еще одним из распространенных видов обременения являются договоры найма жилого помещения и/или безвозмездного пользования помещением. Продажа такой квартиры не будет являться основанием для расторжения договора. И наниматель сможет продолжать ей пользоваться даже при новом собственнике. Который станет, в свою очередь, новым наймодателем. А условия договора при этом не изменятся.
Нехороший момент здесь в том, что государственной регистрации подлежат только те договоры найма или безвозмездного пользования, которые заключаются на срок не менее одного года.
И поэтому информация о таком обременении отражается в выписке ЕГРН. В отличие от договоров, заключенный на более короткий срок. О них в выписке ничего не будет сказано. Известны случаи, когда непорядочные владельцы квартир сдают их непосредственно перед продажей или сразу после нее, пока покупатель ждет, когда помещение освободится.
Для того чтобы не попасть в подобную ситуацию, необходимо побывать в квартире хотя бы пару раз перед покупкой. Желательно в вечернее время или выходные, когда возможные наниматели окажутся дома. А также мониторить объявления с данными этой квартиры на предмет ее аренды.
Скрытое. Как узнать, есть ли подвох?
Самым неприятным случаем может обернуться покупка квартиры, обремененной правом пользования на основании ренты, завещательного отказа, или правом пользования лиц, отказавшихся участиев ее приватизации.
Недвижимость нужно постоянно оберегать от различных проблем. Фото: businesspskov.ru
Люди, наделенные такими правами, получают возможность пользования квартирой на определенное время – как правило, пожизненное. И продать ее можно будет только вместе с этими обременениями.
Эти права не подлежат государственной регистрации в обязательном порядке, а поэтому не указываются в обычной выписке ЕГРН. Определить их наличие можно только с помощью самого продавца, который может получить расширенную выписку или соответствующую справку у нотариуса.
Также нужно вместе с продавцом заказать выписку из домовой книги. Кроме того, в договоре купли-продажи должно быть обязательно указано отсутствие таких лиц.
Есть и такой тип обременения, который может появиться непосредственно после сделки. Речь идет о залоге (ипотеке) в силу договора, который возникает при оплате недвижимости после регистрации перехода права собственности.
В соответствии с законом такой залог возникает по умолчанию в каждом случае, когда оплата за товар производится покупателем через определенное время после его получения. Но только если договором не предусмотрено иное. Если же в нем указано, что покупатель рассчитывается с продавцом за недвижимость только после регистрации сделки, то регистратор обязан наложить на объект обременение, которое снимается совместным заявлением сторон после полной его оплаты.
Залог в данном случае защищает интересы продавца, который может оказаться без денег, если покупатель их отдавать передумает. Для этого на помещение накладывается обременение, не позволяющее покупателю продавать или дарить его до полного расчета с продавцом.
И нередко возникают ситуации, когда в договоре каким-то
Из 10 человек с какими-либо проблемами, у 8 на эти проблемы реагирует левая почка. Это правило нарушается лишь при патологии правой почки. В этом случае именно в ней начнется поликистоз, опущение, генез или что-то еще.
Левая почка сразу приводит к нарушению в области сердца, за которым идут спазмы мочеточников и проблемы с ушами. А затем и спазм мочевого пузыря.
После этого эстафета переходит на правую почку. Снижается тканевое дыхание. Начинается дефицит кислорода в органах, ведь именно правая почку регулирует его содержание в крови. Мочеточник закладывает правое ухо. Это передается мочевому пузырю и начинается его отек.
Патология почек у детей приводит к недержанию мочи. Мозг не может контролировать спазмированный мочевой пузырь. У страдающих энурезом детей болит и уплотняется низ живота. Впрочем, достаточно убрать эту боль, и ребенок тут же перестает мочиться по ночам.
Правая доля предстательной железы коррелирует с состоянием правой почки, а левая – с левой. Поэтому патология почки приводит к отеку соответствующей доли простаты, что ощущается через живот.
Существует несложный тест на почечную недостаточность с помощью самой обыкновенной свеклы.
Чтобы узнать его и другие способы заранее обнаружить проблемы с почками – СМОТРИТЕ ВИДЕО!
В истории Советского Союза было, по меньшей мере, три попытки переименовать столицу. Две из них Сталин отклонил. И даже после смерти вождя всех народов имя покойного продолжало на него работать, поскольку именно память о личности генералиссимуса не позволила дать Москве другое название.
Ильич умер. Пусть им станет столица
Впервые идея о переименовании Москвы была озвучена спустя три года после смерти В. И. Ленина, в феврале 1927-го. С инициативой назвать столицу Ильичом выступили свыше 200 советских чиновников-аппаратчиков, направивших председателю ВЦИК М. И. Калинину соответствующее ходатайство. В обосновании своих доводов о переименовании они писали, что «именно Ленин основал свободную Русь».
Опыт переименования крупных городов у советской власти на тот момент уже был. Взять хотя бы северную столицу – Петроград стал Ленинградом уже спустя 5 дней после смерти «основателя свободной Руси».
Но в 1927 году посчитали, что два града Ленина в Советском Союзе – это перебор, и обращение административных работников положили под сукно. Генеральный секретарь ЦК РКП(б) И. В. Сталин уже тогда имел ничем и никем не ограничиваемую власть и во всех вопросах, в том числе и по переименованию городов, его слово было решающим.
Сталинодар вождь как дар не принял
Тема переименования Москвы - на этот раз в Сталинодар - всплыла через 11 лет, с инициативой присвоить столице имя Сталина выступил нарком НКВД СССР Н. И. Ежов. Николай Иванович ссылался на «мнение трудящихся». Под народным комиссаром к 1938 году зашаталось кресло, «кровавого карлика» Сталин намеревался вскорости убрать, и Ежов, очевидно, использовал любые способы для самосохранения. Во всяком случае, ряд отечественных историков именно так истолковывают поступок наркома НКВД, работавшего в сфере деятельности, далекой от топонимики.
Подчиненные Ежова подготовили специальный проект представления о переименовании Москвы в Сталинодар. Документ направили в Политбюро ЦК ВКП (б) и Президиум Верховного Совета СССР. К записке нарком НКВД приложил те самые обращения трудящихся, одно даже в стихах. Ветеран партии Е. Ф. Чумакова в своих виршах писала о счастье, которое «Сталин дал в нам в дар. Такая безграничная радость рифмовалась с единственно верным названием столицы – словом «Сталинодар».
Всесоюзный староста М. И. Калинин кратко проинформировал Президиум Верховного Совета о том, что Сталин категорически возражает по поводу переименования Москвы. Попытка Ежова подольститься к Хозяину не удалась – наркома в том же году сняли, потом арестовали и в 1940-м расстреляли.
Последние попытки
Утверждают, что были еще две попытки переименования Москвы, также связанные с именем Сталина, – после окончания Великой Отечественной войны, победу в которой народные массы связывали с гением «великого полководца» и генералиссимуса, и после смерти Иосифа Виссарионовича.
После Победы Сталин снова отклонил идею о названии столицы своим именем. По-видимому, этот проект тогда даже не оформлялся в виде официального документа. Во всяком случае, неизвестно, от кого исходило это предложение и в каком виде оно поступало Сталину.
Намерение назвать Москву Сталиным после смерти вождя было вызвано инерцией чувств после потери «великого Отца и Учителя», которая в первое время после кончины Иосифа Виссарионовича была очень сильна в народе и среди чиновничьего аппарата. Верноподданнические настроения охватывали целые организации, учреждения и предприятия, славшие в Москву многочисленные обращения об увековечении имени Сталина. Поначалу всерьез рассматривались даже проекты о переименовании Союза Советских Социалистических Республик в Союз Советских Сталинских Республик, а Грузинскую СССР хотели назвать Сталинской.
Но политическая конъюнктура вскоре переменилась. Наступали времена развенчания культа личности Сталина. На смену настрою по возвеличиванию вождя пришла новая идеологическая установка – по всей стране начался обратный процесс: у городов, улиц, площадей, учреждений, организаций и предприятий стали отбирать названия, так или иначе связанные с генералиссимусом, повсеместно сносились установленные ему памятники. А ХХ съезд партии, состоявшийся спустя три года после смерти И. В. Сталина, на котором Хрущев озвучил свой разгромный доклад, ускорил десталинизацию новой партийной идеологии.
https://zen.yandex.ru/media/russian7/kak-v-sssr-ho...oskvu-600224dcf8011c4a014e46f8
Это цитата сообщения Хильда56 Оригинальное сообщение
Обалденно вкусная маринованная фасоль.
Странным образом к этому блюду больше всего подходит слово "закуска". Но какая же закуска без выпивки? Поэтому будем считать, что это просто домашняя заготовка, которая скрасит постный ужин с любой кашей, или картошкой, или макаронами. Впрочем, судите сами:
Ингредиенты:
стакан белой фасоли
средняя морковка
небольшая луковица
половина болгарского перца
зубчик чеснока
2 бутончика гвоздики, 3 горошины душистого перца, половина чайной ложки сушеного пажитника (если его нет - не страшно, но с ним очень вкусно, много вкуснее, реально)
соль, перец, постное масло
1. Фасоль предварительно замочить на ночь и отварить до готовности в достаточном количестве подсоленной воды. Лук мелко нарезать и поджарить на масле до золотистого цвета.
2. На сковороду добавить натертую на крупной терке морковку, протушить немного вместе с луком, далее добавить нарезанный соломкой болгарский перец( раньше его не добавляли, это уже современная версия, но с ним вкуснее). Добавить немного отвара из фасоли, чтобы овощи не были сухие.
3. Чеснок нарезать небольшими дольками и добавить к овощам на сковороде, все посолить, поперчить, добавить пажитник, накрыть крышкой и снять с огня.
4. Банку хорошо промыть кипятком. На дно выложить поочередно слой жареных овощей и слой фасоли полностью заполнив банку. Между слоями положить гвоздику и раздавленные молотком горошины душистого перца. Сверху влить 2-3 столовые ложки отвара из фасоли.
5. Плотно закрыть капроновой крышкой и поставить в холодное место на 2-3 суток.
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
пушистые японские оладьи
Самые пышные блины в мире :). Вы уже знаете японский чизкейк, познакомьтесь с пышными японскими блинчиками. Омлет нежный, как облако, пушистый благодаря большому количеству взбитых белков. Ароматизируйте ванилью или цедрой цитрусовых, как вам нравится. На сковороде они держат форму, как бисквит, и твердо поднимаются вверх. Они вызывают фурор на зарубежных кулинарных сайтах. Подаем их прямо со сковороды.Ты должен попробовать!
Ингредиенты на 15-18 штук:
Как психологический механизм вытеснения заставляет нас быть более нравственными
Иллюстрация: Surian Soosay/Flickr
Это цитата сообщения photorecept Оригинальное сообщение
Американская кухня - замечательные рецепты блюд
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Салат из копченой курицы, корейской моркови и огурцов
.
Вкусный и сытный получается салат из копченой курицы, корейской моркови и огурцов. Идеален для праздничного стола. А приготовить его не составит большого труда.
Для приготовления салата с копченой курицей, корейской морковью и огурцом потребуется:
100 грамм твердого сыра;
2 свежих огурца;
250 грамм копченой курицы;
150-200 грамм моркови по-корейски;
4 вареных яйца;
майонез для прослойки.
Врачи общей практики сталкиваются с астенией примрно у 20-25% пациентов. Зачастую этот синдром связан с чрезмерной нагруженностью на работе. Психиатр нашей клиник Екатерина Шурова объяснила, что такое астения, к каким последствиям она приводит и как её лечить.
Источник:Яндекс
Что такое астения
Астенический синдром выражен не проходящей даже после отдыха утомляемостью, раздражительностью и крайне неустойчивым настроением. Эти проявления обычно сочетаются с вегетативной симптоматикой и нарушениями сна.
Группа риска
Синдром может развиться у представителей любой профессии, но особенно ему подвержены люди интеллектуального труда: учителя, писатели, журналисты, учёные и все, кто зарабатывает головой.
Источник:Яндекс
Это цитата сообщения Быкова_Любаша Оригинальное сообщение
Если Папки на компьютере открываются каскадно
|
Знаете ли вы, зачем смартфону нужна оперативная память? Скорее всего, знаете. Она нужна для того, чтобы, во-первых, поддерживать работоспособность операционной системы, а, во-вторых, удерживать в быстром доступе ранее открытые приложения. Поэтому чем больше оперативки имеет конкретный аппарат, тем лучше. Это общее правило, которого стараются придерживаться по возможности все. Другое дело, что многие даже не догадываются о том, что расход ОЗУ у разных смартфонов может отличаться довольно существенно. Я уже не говорю о том, чтобы отследить его. А зря.
На Android по умолчанию нельзя отследить расход ОЗУ.
Начнём по традиции с азов. Одним из наиболее экономичных смартфонов считается iPhone. Причём неважно, о какой модели идёт речь. Apple так настроила iOS, что теперь ей для поддержания собственной работоспособности и обеспечения работы приложений в фоновом режиме достаточно даже 4 ГБ. В принципе, iPhone 12 имеют уже по 6 ГБ, но и с четырьмя iPhone 11 справлялся вполне неплохо.
На втором месте по экономичности – Google Pixel. Благодаря чистому Android, который не отягощён сторонними оболочками и дополнительными функциями ему тоже вполне хватало 4 ГБ. По крайней мере, до этого года, когда Google перешла на 6-гигабайтные плашки ОЗУ. С ними, конечно, стало заметно бодрее. Но это не отменяет необходимости контролировать расход оперативки.
Как включить меню разработчика на Android
По умолчанию в Android отсутствует функция контроля оперативной памяти. Но зато она есть в меню разработчиков.
- Чтобы включить меню разработчиков, перейдите в «Настройки»;
- Пролистайте вниз и откройте раздел «О телефоне»;
Посмотреть расход ОЗУ можно только в меню разработчиков
- 10 раз последовательно нажмите на «Номер сборки»;
- Нажимайте до появления уведомления о том, что теперь вы разработчик
Сколько оперативки расходует смартфон
После того как вы получите права разработчиков, в настройках появится дополнительный параметр с меню. Он может быть как отдельным пунктом, так и встроенным во вкладку «Система и обновления».
- Запустите приложение «Настройки» на смартфоне;
- Перейдите во вкладку «Система и обновления»;
Проанализируйте, какие процессы расходуют больше всего ОЗУ
- Откройте пункт «Работающие приложения»;
- Обратите внимание на раздел «Память», это и есть оперативка.
Сколько ОЗУ должно расходовать приложение
Там вы увидите три строки: Система, Приложения и Свободно. Напротив каждой из них указано дробное (или не дробное) число, указывающее на расход оперативной памяти. В моём случае больше всего уходит на обеспечение работы Android – 2,5 ГБ. А на приложения (этот показатель плавающий) – примерно 600 МБ. Свободно при этом около 3 ГБ.
Нормальный расход ОЗУ приложением — до 150 МБ. Если больше — значит, что-то не так
Тут же, кстати, можно проанализировать, сколько памяти расходует каждый процесс. В нормальном режиме приложения, находящиеся в фоне, могут занимать не больше 100-120 МБ. Как правило, даже меньше. Но если, например, Facebook или Instagram начинают жрать по 400-500 МБ, знайте, что с ними что-то не так. В этом случае рекомендуется либо переустановить приложение заново, либо обновить его через Google Play.
Почему так мало занято приложениями, спросите? Да потому что смартфоны Huawei (как, впрочем, и многие другие) имеют встроенный механизм энергосбережения, который выгружает из памяти сторонние приложения по истечении нескольких часов. Таким образом он экономит ресурс аккумулятора и ОЗУ.