Завести дома собственную пальму несложно. Вполне можно вырастить ее в цветочном горшке из косточки от съеденного финика. Для гарантии результата стоит посадить сразу несколько таких косточек. А как именно это сделать – читайте ниже.
Чего бы такого съесть, чтобы лучше видеть…Оказывается, полезные продукты для зрения могут быть еще и вкусными!
Всем нам необходимо заботиться о здоровье глаз до самой старости. Если чувствуете, что теряете остроту зрения – сразу же бейте тревогу и обращайтесь к врачу.
Существует много способов позаботиться о глазах, один из них – это диета для зрения. Включите в свой рацион 10 продуктов, о которых пойдет речь дальше, и вы удивитесь изменениям. Особо полезна эта диета детям, которые начинают обучение в школе, пожилым людям, а также тем, кто много работает за компьютером и читает. Не спешите тратить деньги на дорогостоящие лекарства - изначально попробуйте ввести в свой рацион эти полезные продукты для глаз, и вы ощутите результат.
ТОП 10 продуктов для зрения
Чтобы наше тело оставалось молодым и подтянутым, нужно правильно питаться и выполнять физические упражнения. Это утверждение справедливо и для нашего лица, ведь с возрастом оно теряет былую эластичность и красоту.
Комплекс лучших упражнений, которые помогут вашему лицу оставаться молодым и подтянутым долгие годы.
Так же, как и перед началом любой тренировки, нужно сделать легкую разминку, чтобы разогреть мышцы лица.
Совершайте движения нижней челюстью, подвигайте ей вперед-назад, вправо-влево. Все движения должны быть легкими, плавными и без резких рывков. Для разогрева 8–10 раз будет вполне достаточно.
Пеларгония домашняя (герань) — растение, которое раньше считали цветком аристократов. Ее восхитительные пышные цветы и яркий окрас станут украшением любого жилища.
Но герань — это не просто красивый цветок. Ее лечебные свойства сложно переоценить.