• Авторизация


>ДЫХАНИЕ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ АППЕТИТА.ОЧЕНЬ ПРОСТО! 20-06-2014 22:03

Это цитата сообщения Феникс_94 Оригинальное сообщение

ДЫХАНИЕ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ АППЕТИТА.ОЧЕНЬ ПРОСТО!

 

Дыхание для снижения аппетита
[210x300]
Дыхание для снижения веса

Психологи утверждают, что дыхательная и нервная система человека тесно связаны и испытывают взаимное влияние.

В настоящее время на различных техниках глубокого и спокойного дыхания основываются многочисленные упражнения по релаксации, которые были заимствованы из восточной медицины.

Давайте попробуем разобраться как дыхание поможет нам оставаться здоровыми и стройными.
[показать]

Основная причина переедания

Часто стресс и эмоциональное возбуждение вызывают сильное чувство голода и, как следствие,

Вы перестаете контролировать съедаемое количество пищи.

[показать]

 

Если у Вас имеется такая проблема, то, прежде всего, Вам необходимо попытаться отыскать причину вышеописанного напряжения и как можно скорее ее решить.

[показать]

Однако когда решение найти не так-то просто, а сохранить фигуру и предотвратить «заедания стресса» необходимо уже сейчас —

самое время вспомнить об успокаивающем дыхании.
[показать]




Дыхание для снижения аппетита

Итак, перед тем, как съесть что-нибудь, как только рука потянулась к очередной вкусняшке, присядьте,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
вязанные купальники 20-06-2014 21:47

Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение

вязанные купальники

Фотографии пользователя [показать]НаталияД
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Воротники ажурные.Подборка. 20-06-2014 18:14

Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение

Воротники ажурные.Подборка.

Предлагаю вашему вниманию подборку вязаных воротничков. Думаю, все успели заметить, что сегодня как никогда актуальны разнообразные воротники, будь то вязаные, плетёные, меховые, вышитые либо расшитые бусинами, пайетками, украшенные стразами или шипами - выбор не ограничивается практически ничем, разве что только вашей фантазией, либо индивидуальными предпочтениями ...

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Женщины неуёмного возраста 20-06-2014 18:12

Это цитата сообщения красавицаумница Оригинальное сообщение

Ай да бабуськи, какие красотки! старушки Нью-Йорка от фотографа Ари !!!Сет Коэна"

Вcем извеcтна поговорка, о том что cтароcть - не радоcть. Мы не знаем c чего cделан этот вывод, но глядя на моложавых cтильных и неунывающих cтарушек из Нью-Йорка, фотографии которых cоздаёт Ари cет Коэн, переcтаёшь верить в это укоренившееcя выcказывание. Фотограф cоздал целый блог, поcвящённый cтильным дамам пожилого возраcта и регулярно обновляет его новыми фотографиями интереcных образов. В любом возраcте необходимо помнить, что жизнь именно такая, какой мы её видим и незавиcимо от возраcта и cитуации  нужно иcкать позитив в окружающем мире и жизнерадоcтные cтильные cтарушки, которых вы увидите в продолжении cтатьи, отличное тому доказательcтво!

 

[показать]

Ципора cаламон, 63 года

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чтобы герань всегда радовала цветением, нужна 1 капля йода... 20-06-2014 18:05

Это цитата сообщения черемшина_2 Оригинальное сообщение

Чтобы герань всегда радовала цветением, нужна 1 капля йода...

[453x604]
http://vk.com/home_garden
Вырастить герань можно и из семян, но я предпочитаю черенкование, которое проводится с середины февраля до начала марта.

В это время уже требуется производить обрезку герани. Ведь герань светолюбива, а зимой света мало, и растение вытягивается, становится не очень красивым.

У герани нужно обрезать оголенные побеги на ту высоту, которая Вам нужна (но не совсем на пень, конечно), от них новые веточки пойдут.

А можно каждый год обновлять герань, пересаживая из нового черенка, как делали еще в старину наши прабабушки.

Для размножения герани подходят верхушечные черенки длиной примерно 7 см с 3-5-ю листами.

Черенки нарезаем, делая косой срез под почкой, нижнюю пару листьев обрываем, подсушиваем срез и место обрыва листьев в течение 2-3 часов, чтобы срез затянулся плёночкой, и сажаем сразу в подготовленные горшки с грунтом, слегка поливаем.

Чтобы образовался пышный кустик, верхушечную почку прищипываем. Ставим в светлое место, но не на солнце!
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мотивация 20-06-2014 16:18

Это цитата сообщения dmitriyst Оригинальное сообщение

Мотивация

[346x374] [508x604]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Анатолий 73 года - Комплекс статических упражнений. 20-06-2014 16:16

Это цитата сообщения dmitriyst Оригинальное сообщение

Анатолий 73 года - Комплекс статических упражнений.



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепт хумуса 20-06-2014 15:38

Это цитата сообщения Rost Оригинальное сообщение

Рецепт хумуса - 2

Все прекрасно знают, что шутка, сказанная дважды, становится вдвое смешнее. Поэтому сегодня ещё раз процитирую рецепт хумуса от моей жены. Кто не помнит первый рецепт, вот ссылка на него: "Как готовить хумус?".

Дубль 2

Этот и многие другие рецепты простых, недорогих и между тем достаточно полезных, а (главное) вкусных блюд вы всегда можете найти в блоге "Про еду, самую простую и вкусную... ".

Приятного аппетита!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кардиган с косой и розами. 20-06-2014 14:25

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Кардиган с косой и розами.

[438x700]

Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гречневая мука - лучшие рецепты для здоровья! 20-06-2014 14:21

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Гречневая мука - лучшие рецепты для здоровья!

[350x229]
Целебные свойства гречневой муки: выводит радионуклиды, увеличивает мышечную силу и выносливость, повышает потенцию, укрепляет кровеносные сосуды и нервную систему, помогает при нарушении обмена веществ, способствует оздоровлению желудочно-кишечного тракта и многое другое.


1. Желчегонное средство.
Настоять ночь 1 ст. ложки муки в 1 стакане кефира. Утром съесть вместо завтрака.

2. При атеросклерозе.
Дважды в день - на завтрак и ужин - выпивать 100-150 г гречневого киселя: в стакане холодной воды развести 3 ст. ложки гречневой муки до однородного состояния, отдельно вскипятить 1 л воды и постепенно влить в приготовленную смесь. Варить 8-10 мин. при постоянном помешивании. Для улучшения вкуса можно добавить в кисель мед и орехи.
Читайте далее…
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гречневая каша по-боярски 20-06-2014 14:19

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Гречневая каша по-боярски

[показать] Все знают, что гречневая каша является вкусным, питательным, а также весьма полезным и даже диетическим продуктом, однако блюдо это настолько простое и незамысловатое, что может очень быстро надоесть, поэтому в данной статье предлагается немного разнообразить привычную гречневую кашку и приготовить ее по-боярски, то есть дополнить привычный рецепт каши разнообразными ингредиентами.

Список продуктов, которые нужны для того, чтобы приготовить гречневую кашу по-боярски: один стакан гречневой крупы, одна крупная репчатая луковица, примерно 400 граммов предварительно отваренных грибов (любых), 200 граммов копченой грудинки или любых других копченостей, два-три яйца (сваренных вкрутую), а также растительное масло для жарки, черный перец, соль и свежая зелень (петрушка и укроп).
Читайте далее…
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Два простых болеро! 20-06-2014 13:25

Это цитата сообщения lorik50 Оригинальное сообщение

Два простых болеро!



1.
[515x700]

2.
[507x700]

3.
[549x700]

4.
[540x700]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Туника лилии+ ракушки 20-06-2014 13:23

Это цитата сообщения lorik50 Оригинальное сообщение

Туника лилии+ ракушки

[показать]http://www.stranamam.ru/post/7695504/ - тут все подробности!!!!!!!!

1.
[457x610] Опубликовала svetjk в группе Все в ажуре... (вязание  - большое ей спасибо!!!!!!air_kiss

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Филейное вязание 20-06-2014 13:21

Это цитата сообщения lorik50 Оригинальное сообщение

Филейное вязание .

Вещи чудесные, схем нет, но можно подобрать.

1.
[450x600]

2.
[533x600]

3.
[600x451]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Схема - филе розы!!! 20-06-2014 13:18

Это цитата сообщения lorik50 Оригинальное сообщение

Схема - филе розы!!!



1.
[445x600]

2.
[600x438]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шикарная белая туника - филе! 20-06-2014 13:17

Это цитата сообщения lorik50 Оригинальное сообщение

Шикарная белая туника - филе!

Мастер "Авторского салона "Ажур" Анна Ярыжка  

1.
[413x604]

2.
[453x604]

3.
[604x526]

4.
[604x453]

5.
[604x453]http://vk.com/club51056754

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очень интересные уроки вязания крючком 20-06-2014 13:10

Это цитата сообщения tanya-vamp0810 Оригинальное сообщение

Очень интересные уроки вязания крючком

Очень интересные уроки вязания крючком

 

Уроки вязания крючком

 

Внимание! Так как уроков стало много, они теперь сгруппированы по темам, а не по порядку. Чтобы было легче  ориентироваться. Для начинающих вязать крючком я советую сначала освоить основные петли и приёмы.  Все другие уроки – для продвинутых вязальщиц.

БАЗОВЫЕ НАВЫКИ
Урок 168. Как выбрать крючок? 
Как держать крючок в руке? 
Как читать схемы вязания крючком? 
Урок 167. Как поменять нитку? 
Оформление проймы 
Оформление горловины изделия
Как рассчитать количество петель при вязании крючком?

ОСНОВНЫЕ ПЕТЛИ  И ПРИЁМЫ ВЯЗАНИЯ
1 Урок. Начальная петля
2 Урок. Воздушная петля
3  Урок. Столбик без накида
4  Урок.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ярко, смело, красиво.....Вдохновляйтесь. 20-06-2014 13:04

Это цитата сообщения lorik50 Оригинальное сообщение

Ярко, смело, красиво.....Вдохновляйтесь..

[428x625]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Филейные истории, много!!!!! 20-06-2014 12:53

Это цитата сообщения lorik50 Оригинальное сообщение

Филейные истории, много!!!!!



1.
[500x375]

2.
[375x500]

3.
[381x500]

4.
[456x512]

5.
[700x463]

6.
[380x512]

7.
[359x500]

8.
[345x512]

9.
[542x700]

10.
[417x512]

11.
[366x700]

12.
[495x700]

13.
[317x700]

14.
47081ff2916c17bcd83fcb799e2103b8 (352x512, 156Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
войная жизнь Иосифа Сталина - В поисках истины 20-06-2014 09:38

Это цитата сообщения Avi-Tal Оригинальное сообщение

Двойная жизнь Иосифа Сталина - В поисках истины



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии