Это цитата сообщения boirina Оригинальное сообщение
"Салат "Копченая капуста""
[показать]
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Печенье домашнее на сковороде
Это цитата сообщения galkapogonina Оригинальное сообщение
Названы причины преждевременного старения
https://news.yandex.ru/yandsearch?lr=213&cl4url=na...hin&content=alldocs&from=story
Названы причины преждевременного старения
18 янв. 2017 г.
Пожилые женщины, которые ведут малоподвижный образ жизни, теряют восемь лет жизни. К такому выводу пришли ученые из Медицинской школы Калифорнийского университета в Сан-Диего. Статья с результатами работы опубликована в журнале American Journal of Epidemiology. Кратко о ней сообщает сайт EurekAlert! https://www.eurekalert.org/pub_releases/2017-01/uoc--tms011717.php.
В исследовании приняли участие 1500 женщин в возрасте от 64 до 95 лет. На их правом бедре был закреплен акселерометр, который отслеживал физическую активность испытуемых в течение семи дней как во время бодрствования, так и в ночное время суток. Затем ученые измерили длину теломер — концевых участков хромосом, укорочение которых связано со старением.
Найдено объяснение механизмам смерти и старения
Установлено, что у тех женщин, которые занимаются физическими упражнениями хотя бы 30 минут в день, длина теломер была больше, чем у тех, кто вел сидячий образ жизни. Это указывает на то, что клетки последних стареют быстрее. В свою очередь, это увеличивает риск таких серьезных возрастных заболеваний, как рак или диабет, а факторы образа жизни, такие как ожирение и курение, могут ускорить этот процесс .
Теломеры состоят из ряда повторяющихся последовательностей ДНК. Они защищают размножающиеся хромосомы от повреждения, однако при каждом делении клетки укорачиваются. Считается, что этот процесс связан со старением, и клетки со слишком короткими теломерами не могут выполнять своих функций и погибают.
"Дискуссии о пользе физических упражнений следует начинать, когда мы молоды, и физическая активность должна оставаться частью нашей повседневной жизни, как мы становимся старше, даже в 80 лет", "Наше исследование показало, клетки стареют быстрее с сидячим образом жизни. Хронологический возраст не всегда соответствует биологическому возрасту", - сказал Shadyab Аладдин, доктор философии, ведущий Автор исследования с кафедрой семейной медицины и общественного здравоохранения при Калифорнийском университете в Сан-Диего школы медицины.
https://lenta.ru/news/2017/01/19/aging/
Это цитата сообщения Vitlyusya Оригинальное сообщение
Изысканный жакет из шестиугольных мотивов
Из вязанных изделий женской одежды довольно изысканно смотрится жакет из шестиугольных мотивов. В целом все ясно и просто. Вяжется сначала два шестиугольника, а затем между собой на спинке сшивается. Наверху сшиваются рукава.
Это цитата сообщения Vitlyusya Оригинальное сообщение
Стильный пончо. Простые выкройки
Одним из актуальных и желанных предметов верхней одежды женского гардероба остается – пончо. Еще жители Южной Америки в свое время носили такую стильную одежду. И в наше время остался неизменным фасон пончо. Многие женщины отдают предпочтение этой широкой сводной накидке, имеющей вырез для головы. Нашла для себя и делюсь с вами, друзья, вариантами красивых пончо. Посмотрите на довольно легкие и простые выкройки, можно пошить самим дома своими руками.
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
*СВЁКЛА ПО-КОРЕЙСКИ* ЗАКУСКА ВНЕ КОНКУРЕНЦИИ.
Эта закуска может стать хитом на вашей кухне. Готовится из свеклы и является кладом витаминов .
[596x397] Нам нужно:
сырая свекла 3 шт
головка лука 1 шт
чеснок 3 зубка
семена кинзы 1 ч ложка
красный молотый перец пол чайной ложки
уксус 1 – 0,5 столовые ложки
Это цитата сообщения sima_alekceeva Оригинальное сообщение
Шьем туники.
Идеи для творчества и переделки одежды. Выкройки.
1.
[552x509]далее >>>
Это цитата сообщения АниноН Оригинальное сообщение
Как помочь больным суставам? Чудо-рецепт!!!
Как помочь больным суставам? Чудо-рецепт!!!
Чудо — рецепт от Владимира Заславского
или Как Помочь Больным Суставам
Нашла хороший способ помощи больным суставам. Когда-то уже встречала его и потеряла. И вот вновь нашла. Взяла себе, чтобы опять не потерять. И вам советую…
* * *
[x313]/roza2017.ru/wp-content/uploads/2016/11/Dieta-pri-zabolevanii-sustavov-300x157.jpg" target="_blank">http://roza2017.ru/wp-content/uploads/2016/11/Diet...bolevanii-sustavov-300x157.jpg 300w, http://roza2017.ru/wp-content/uploads/2016/11/Diet...bolevanii-sustavov-470x245.jpg 470w" width="600" />
"Когда меня познакомили с этой статьёй, я поначалу не поверил тому, что в ней написано, решил, что это обычная агитка, каких немало появляется в последнее время, хотя автор и ссылался на выступление военного врача — профессора, который советовал, как поддержать суставы в отличном состоянии, попутно убрав многие проблемы, с ними cвязанные. Поскольку автор статьи не указал фамилии этого профессора то, прежде чем выставить её на всеобщее обозрение, решил в первую очередь проверить на себе действие данного рецепта, тем более, что вот уже пару лет чувствую боль в спине, шее, суставах, стало трудно ходить и совершенно не могу долго стоять. Прошло дней десять, как я принимаю эту живительную влагу. Чудо свершилось. Боль в суставах полностью исчезла, но, согласно предписанию данной статьи, продолжу её утренний приём до истечения месяца, то есть еще 20 дней. Зная, что немало людей страдает от той же проблемы, рекомендую не откладывать курс лечения, а немедленно начинать.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Болеро крючком схемы: 4 оригинальные модели для романтичного образа
Ажурная, практически невесомая накидка — болеро является неотъемлемой деталью гардероба нежной и женственной барышни. Болеро, связанные крючком, прекрасно дополнят как повседневный образ, так и нарядное платье «на выход». Болеро прекрасно чувствует себя практически в любом стиле одежды — от бохо до строгого офисного стиля и отлично сочетается как с оборками и топом, так и с платьем.
[700x314]
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Касперский дарит подарки.
Называется эта бесплатная утилита Kaspersky Cleaner. Это чистильщик вашего компьютера от всякого цифрового мусора в один клик. Одна только принадлежность к знаменитой марке этой «чистилки» уже внушает нам доверие, подразумевает надёжность и безопасность использования данного продукта.
[показать]Это цитата сообщения Ротмистр Оригинальное сообщение
• МЫСЛЯЩЕЙ МАТЕРИИ НЕ СУЩЕСТВУЕТ!
Читать всем атеистам и материалистам
Если спросить у атеиста, что такое душа, он, скорее всего, ответит, что это «внутренний, психический мир человека, его сознание» (С.И. Ожегов «Толковый словарь русского языка»). А теперь сравните это определение с мнением верующего человека (открываем для этого «Словарь русского языка» В. Даля): «Душа — бессмертное духовное существо, одаренное разумом и волею». По мнению первого, душа — это сознание, которое, по умолчанию, является продуктом работы мозга человека. По мнению второго, душа — не производное человеческого мозга, а сама по себе «мозг», сама есть разум, причем несравнимо более мощный и к тому же бессмертный. Кто же из них прав?
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Как приготовить воду Сасси.
Это цитата сообщения Aralis Оригинальное сообщение
"Каракум" - пирог тертый
Маргарин - 200г
Сахар - 1 стакан
Мука - 1 стакан
Яйцо - 1 шт.
Сода - п/ч ложки
Соль - щепотка
Варенье
Яйцо перемешать с сахаром. Маргарин растопить и перемешать вместе с сахаром и яйцом. Высыпать муку, добавить соду и соль, перемешать. Тесто получается очень эластичное. 1/4 часть теста кладем в морозилку. Остальное тесто тонким слоем равномерно руками распределяем по противню. Сверху мажем вареньем. Достаем тот кусочек из морозилки и трем его на крупной терке сверху. Выпекать в духовке до румяности 15-20 мин.
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
ОЧЕНЬ БЫСТРЫЙ И ВКУСНЫЙ ТОРТ "ЧАРОДЕЙКА"
[показать]Для крема:
- Яйца - 1 шт.
- Молоко - 1 стакан.
- Сахарный песок - 0, 5 стакана.
- Мука - 2, 5 ст. л.
- Сливочное масло - 50 г.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Смесь настоек боярышника, пустырника, валерианы — как приготовить
Бессонница, нервные расстройства – главный бич жителей больших городов. Стрессы, хроническая усталость, неприятности дома и на работе приводят к неприятным последствиям, нарушениям сна, повышенной тревожности и возбудимости, депрессиям.
Кто-то прибегает к помощи кофе, кому-то пытается бороться с проблемами с помощью алкоголя или антидепрессантов. Но такую терапию сложно назвать действенной и тем более полезной, поэтому правильнее сделать выбор в пользу натуральных препаратов, которые действуют мягко и эффективно, побочные эффекты минимальны.
Успокоиться и восстановить душевные силы помогут в первую очередь препараты на основе лекарственных трав. В аптеках можно найти разные настойки, выбор их довольно большой, но от бессонницы и нервных расстройств лучше выбрать настойку из валерианы, пиона, боярышника и пустырника. Она уже давно доказала на практике свою эффективность и безопасность для людей разных возрастов.
Это цитата сообщения microfon Оригинальное сообщение
Платье в стиле 50-х Фиоре. Готовые выкройки бесплатно в натуральную величину
Платье в стиле 50-х Фиоре.
Готовые выкройки бесплатно в натуральную величину в шести размерах скачать здесь http://mirpiar.com/load/plate_v_stile_50_kh_fiore_...turalnuju_velichinu/26-1-0-793
[показать]Размеры (европейские) 36, 38, 40, 42, 44, 46
Достаточно одного взгляда, чтобы понять, почему этому платью в стиле 50-х дали имя Фиоре, что в переводе с итальянского означает "цветок".
Действительно, женщина в этом платье напоминает прекрасный цветок - это сама сущность прекрасной половины человечества.
Всем известно, что стиль 50-х называют гимном женственности, и эта модель платья может стать самой убедительной иллюстрацией такого утверждения.
[показать]Миниатюрный лиф конрастирует с объемной юбкой. А воротник, напоминающий накинутую на плечи шаль, создает покатую линию плеча, характерную для 50-х годов.
К сожалению, ни на фото, ни на техническом рисунке не обозначена линия выреза - она тоже очень красива (можно обойтись и без воротника).
Одежда 50-х годов - это воплощенная женственность, которая сегодня опять на пике популярности. Шейте себе платья, блузы и юбки в стиле50-х, чтобы никогда не забывать, почему вы захотели родиться Женщиной.
Есть еще много других выкроек платьев и другой одежды в легендарном стиле 50-х.
Просто нажимайте на фото, и окажетесь на странице с описанием модной модели - там скачивайте выкройки.
|
[показать] |
Это цитата сообщения natalekist Оригинальное сообщение
БЕРЕТЫ КРЮЧКОМ
[500x] [500x] [500x] [500x] [500x] Роскошная модель утепленного берета поражает тонкостью узора, красотой и точностью формы. Двухслойный берет из шерсти (внешняя часть) и хлопка (внтуренняя часть) держит форму, изящно обрамляя лицо. Размер 56. Вам потребуется: 100 г х/б пряжи белого цвета, 150 г тонкой шерстяной пряжи; крючок № 1. Изделие состоит из двух слоев — внешнего (из шерсти) и внутреннего (из хлопка). Данное решение позволяет придать модели большую жесткость, делает его более теплым и комфортным в носке так как внутренний ( х/б ) слой не вызывает раздражения кожи. Начните вязание с донышка внешней детали шерстяной пряжей. Для чего выполните скользящую петлю (см. рис 79 а) и начните на ней первый ряд из 6 СБН, связав нужное число столбиков, потяните свободный конец нити, затягивая отверстие в центре (рис. 79 б). Далее вяжите полотно СБН по спирали, делая прибавки в каждом ряду согласно схеме 79. При достижении диаметра круга 24 см, закончите прибавки и, провязав 2 см прямо, начните убавки, распределив их равномерно, по тем же линиям, где делали убавки. Когда диаметр внутреннего круга будет равен 18 см, провяжите еще 2 см прямо. Далее приступите к декору берета накладной аппликацией. Для этого свяжите мотивы крупных цветов по схемам 79а, 79в, 79г, 79е, затем цветов и мотивов среднего размера по схемам 796, 79д, 79ж, 79и, а также мелкие цветочки и листики по схемам 79з, 79к. Составьте композицию, расположив более крупные мотивы вдоль бортика и участка ровной провязки, а более мелкие по широкой части донышка и в промежутках между большими мотивами. Пришейте мотивы шерстяной нитью к полотну. Следующим этапом вяжите внутреннюю часть берета нитью из хлопка. Работу выполняйте аналогично, но донышко вяжите до диаметра круга около 22 см, далее на высоту 3 см прямо. Затем начните убавки, распределив их равномерно, по тем же линиям, где делали убавки. Когда диаметр внутреннего круга будет равен 18 см, закончите работу. Вложите деталь из хлопка внутрь шерстяной детали и выполните обвязку СБН, соединяя два слоя берета х/б пряжей, затем 2-й ряд СБН шерстяной нитью в обхват петель предыдущего ряда. [500x]
Это цитата сообщения Галина_Ледкова Оригинальное сообщение
Рецепты заквасок (альтернатива покупным дрожжам)
[показать]
РЖАНАЯ ЗАКВАСКА
1 день: 100 г ржаной цельнозерновой муки смешиваем с водой до консистенции густой сметаны, накрываем салфеткой и ставим в тёплое место без сквозняков.
2 день: на закваске должны появиться пузырьки. Если их немного, ничего страшного. Теперь закваску нужно подкормить. Досыпаем 100 г муки и доливаем воды, чтобы снова получилась консистенция густой сметаны. Снова оставляем в тёплом месте.
3 день: закваска выросла в размерах и имеет пенистую структуру. Снова добавляем 100 г муки и воды и оставляем в тёплом месте.
Через сутки закваска готова к использованию.
ИЗЮМНАЯ ЗАКВАСКА
1 день: размять горсть изюма, смешать с ½ стакана воды и ½ стакана ржаной муки, добавить 1 ч.л. сахара или мёда, выложить всё в банку, накрыть тряпочкой или дырявой крышкой и поставить в тёплое место.
2 день: закваску процедить, добавить 4 ст.л. муки и тёплой воды до густоты сметаны и снова поставить в тёплое место.
3 день: закваска готова. Разделить её пополам, в одну часть добавить 4 ст.л. муки, воду (до густоты сметаны) и поставить в холодильник. Другую часть использовать для выпечки хлеба.
Источник:
Читать подробнее →