Это цитата сообщения Lev_igra Оригинальное сообщение
Вязаная аранами крючком шапочка Мастер класс
Шапка косами крючком
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
НЕВЕРОЯТНОЕ КОЛИЧЕСТВО ШЛЯПОК, ПАНАМОК, ШАПОЧЕК к лету
[показать] Найдено на сайте "Страна Мам", автор альбома-подборки Таату (Татьяна).
Подборка №2 ЗДЕСЬ
КАРТИНКИ УВЕЛИЧИВАЮТСЯ ПО КЛИКУ
Это цитата сообщения tatMel Оригинальное сообщение
Панамка крючком.
Панамка крючком
http://www.korolevstvo-masterov.ru/7-vy...ki/15-mso_kryuchok/651-detej/652-panamka/
Это цитата сообщения МИСС_46 Оригинальное сообщение
детские шапочки
разные шапочки для детей крючком
Приветствуем на блоге Зона Красоты, дорогой читатель. И речь сегодня пойдет о перекусе для похудения. Как часто чувство тревоги заставляет нас что-то пожевать? Думаем, что не ошибемся, если скажем – каждый день. Так уж устроен человек и современный мир, что стресс он испытывает постоянно. А при беспокойстве тянет снять напряжение чем-то «вкусненьким».
Здесь можно долго рассуждать о законах психологии и подсознания, о получении удовольствия от еды. Но мы не будем. Просто приведем список полезных «выручалок» для тех, кому очень хочется есть, а нельзя (по причине удержания веса в требуемых пределах).
Какие перекусы не ведут к лишнему весу
Яблоки. Зеленые и любые не очень сладкие. Есть можно в любых количествах, но на один раз хватит 1 штуки среднего размера. Сюда же заносим апельсины и другие цитрусовые. Вот только съесть в одиночестве фрукт вам вряд ли удастся))яблоки и фрукты для перекуса
Травяной чай. Желательно всегда иметь при себе небольшую термокружку с заваренным чаем из любимого сорта. При нынешнем изобилии выбрать 2-3 разновидности зеленого чая для постоянного употребления не составляет труда. Обращаем внимание, что содержание отдушек и добавок должно сводиться к минимуму. Зачем к целебному напитку добавлять ароматизаторы?
Продолжение здесь
хттпс://zona-krasoti.ru/perekus-dlya-pohudeniya/
1.
[700x571]
Это цитата сообщения Fjurella Оригинальное сообщение
Диета Дюкан (полезные ссылки)
Сайтов по диете Дюкан очень много, но мне нравится http://forum.say7.info/topic77643.html. Дружелюбные девочки, интересное общение, много интересных и вкусных рецептов. Итак полезные ссылки (чтобы не забыть):
Для НАЧАЛА необходимо:
- прочитать правила диеты, которые изложены в данном разделе,
- посмотреть если у Вас противопоказания, а лучше посоветоваться с врачом и
- рассчитать свой правильный (идеальный) вес и количество дней атаки (не надо рассчитывать дни атаки самостоятельно, потому что это огромнейший стресс для Вашего организма, а его надо любить и заботиться о нем ) Рассчитать правильный (идеальный) вес можно по следующим ссылкам:
http://dukandiet.ru/anketa-dyukana-po-vyichisleniyu-idealnogo-vesa
http://www.dukan.ru/raschet-pravilnogo-vesa-dukan
- изучить список разрешенных продуктов (РП) и дополнительных продуктов (ДОП)
то самое главное в нашей диете? Главное: НЕ ХОДИТЬ ГОЛОДНЫМ!!! И на извечный вопрос домохозяюшек:"что приготовить?", у нас есть ответ:"выбирайте все, что понравится из нашей замечательной БАЗЫ РЕЦЕПТОВ":
http://forum.say7.info/topic65390.html
http://forum.say7.info/topic65390.html
завтраки: http://forum.say7.info/topic75046.html
салаты: http://forum.say7.info/topic75047.html
первые блюда: http://forum.say7.info/topic75048.html
вторые блюда: http://forum.say7.info/topic75049.html
рыбные блюда: http://forum.say7.info/topic75050.html
грибочки: http://forum.say7.info/topic75454.html
пита, пицца, пироги и др.: http://forum.say7.info/topic61689.html
напитки: http://forum.say7.info/topic75143.html
шоколад, конфеты: http://forum.say7.info/topic75142.html
сладкие кремы, желе, мороженое, мусс...: http://forum.say7.info/topic75053.html
соусы, заправки, дипы, сыры: http://forum.say7.info/topic75054.html
закуски, паштеты, икра: http://forum.say7.info/topic75052.html
в микроволновке, мультиварке: http://forum.say7.info/topic75169.html
и специально для ПРАЗДНИЧНОГО СТОЛА: http://forum.say7.info/topic77500.html
Также рекомендуем прочитать КНИГИ ДОКТОРА ПЬЕРА ДЮКАНА:
"Я не умею худеть",
"350 рецептов диеты Дюкан",
"Десерты диеты Дюкан",
"Рецепты для мультиварки к диете Дюкан".
Это цитата сообщения Акулка Оригинальное сообщение
Очень красивые тапочки крючком. Ч.2
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Как просто связать носки крючком. МК + видео.
https://domihobby.ru/1832-kak-prosto-svyazat-noski-kryuchkom.html
Для вязания этих носков не нужно знать сложных приёмов, делать расчеты.
Этот мастер-класс будет полезен для начинающих учиться вязать, в описании пошагово рассказано, как вязать носки крючком.
Носки с рельефным узором получаются теплыми, толстыми, они хорошо облегают стопы, так как связаны узором резинка.
Читать далее
Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение
Вязание крючком ленточного кружева
Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
АЖУРНАЯ ШАЛЬ С "АНАНАСОВОЙ" КАЙМОЙ, СВЯЗАННАЯ ОТ УГЛА
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Палантин крючком
[показать]Палантин крючком
Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение
Платье крючком для девочки
выполнила lubaschka
Это цитата сообщения valia_by Оригинальное сообщение
Скатерть "Розы" крючком
ЗДЕСЬ В КОМПЛЕКТ САЛФЕТКА "РОЗЫ" №1 КРЮЧКОМ
ЗДЕСЬ В КОМПЛЕКТ САЛФЕТКИ "РОЗЫ" №2 И №3 КРЮЧКОМ
ИСТОЧНИК
Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
АЖУРНАЯ ШАЛЬ С ЦВЕТОЧНОЙ КАЙМОЙ. АВТОР ПРАСКОВЬЯ ДМИТРУК
Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
АЖУРНАЯ ШАЛЬ С "АНАНАСОВОЙ" КАЙМОЙ
Это цитата сообщения Я_просто_Вера Оригинальное сообщение
Алла ПУГАЧЕВА — ЛУЧШИЕ ПЕСНИ /Видеоальбом/
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
❗❗❗САМЫЕ ЧАСТЫЕ ОШИБКИ ПРИ ВЯЗАНИИ КОС И АРАНОВ КРЮЧКОМ И КАК ИХ ИЗБЕЖАТЬ❗❗❗
Очень многие рукодельницы, особенно начинающие, постоянно сталкиваются с множеством ошибок при вязании изделий с косами и аранами крючком.Из-за них многие отказываются от их использования в своих работах. А зря!
Сегодня рассказ о самых частых ошибках при вязании кос и аранов крючком и как с ними бороться.
[показать]