Это цитата сообщения Звон_Рун Оригинальное сообщение
Фонетическая зарядка для раскрытия голоса.
Захотелось поделиться с вами зарядкой, которую дал нам наш тренер по обертональному пению Алексей Петров, который по образованию и основной работе является клиническим психологом, врачом-психиатором.
Эта зарядка предназначена для того, чтоб расслабить все зоны, которые сковывают наш голос, не даёт ему раскрыться, мешают полётности звука.
Сначала зарядка делается молча.
1. Растирается точка в нижней части грудины примерно секунд 30.
2. Затем растирается вся грудина до подключичной впадины тоже секунд 30, там у нас находится тимус - вилочковая железа, а что она значит для организма можете прочитать тут http://www.liveinternet.ru/users/2851019/post187294670, http://www.liveinternet.ru/users/2851019/post364598250
3. Далее руками наперекрест растираем подключичную зону - там очень много зажимов.
4. Согнув указательный палец растираем зону подбородка.
5. Следующая зона - под носом - там где находятся корни верхних зубов. Об этой точке я когда -то читала ещё у Карлоса Кастанеды - её растирание способствует приливу энергии. Так что пользуюсь ей часто - всегда помогало)) Читать далее
Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение
Распечатайте и положите в бардачок
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Добавь пикантную нотку!!! Свекольник с соленым огурцом
[x375]Самый простой свекольник готовится из вареной свеклы с добавлением свежего огурца, редиса и вареных яиц. Предлагаю внести в этот холодный суп пикантную нотку: добавить к ингредиентам небольшой соленый огурец, а в «заливку» к свекольному фрешу – красный винный уксус.
[показать]Это цитата сообщения ARINA999 Оригинальное сообщение
ЗЕМНЫЕ АНГЕЛЫ
http://nvris.ucoz.ru/text/Earth-Angels.htm
Оглавление
Глава 1
ВЫ – ЗЕМНОЙ АНГЕЛ?
Жизненная миссия Земных Ангелов
Начало моей работы с Земными Ангелами
Открытие других царств
Целительский эффект этих знаний
Описание Земных Ангелов
Как узнать, из какого царства вы пришли?
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Веселый ЗЕЛЕНЫЙ ГОРОШЕК из капрона и соленого теста
Веселый ЗЕЛЕНЫЙ ГОРОШЕК из капрона и соленого теста. Работы GALA1507 и Ауловой Елены
Это цитата сообщения Полинка49 Оригинальное сообщение
Изготовление текстильной игрушки «Влюбленные коты»
Мастер-класс по изготовлению текстильной грунтованной игрушки «Влюблённые коты».
Взято
Наталья Семенова
Эта пара котов изготовлена из ткани и загрунтована краской. Они будут прекрасным украшением в интерьере дома.
[500x375]Для такой композиции понадобятся материалы:
швейная машина
ткань, бязь однотонная
ножницы
клей ПВА
клеевой пистолет
акриловые краски
кисточки для красок
карандаш
широкая капроновая лента 40 см
немного кружева или тесьмы
небольшое сердечко из ткани
контур золотистого цвета
иголка с ниткой
синтепон
Это цитата сообщения -Злата- Оригинальное сообщение
Коробочка с окошком. Мастер класс.
Коробочку было решено сделать для наверно одного из самых популярных размеров открыток- 15х15.
Итак, начнемс, нам понадобится: картон, пленка, тонкий двусторонний прозрачный скотч, клей, палочка для тиснения либо пустая шариковая ручка (для беговки), цанговый нож, ножницы.
1. Режем картон на 2 квадрата размером 19,5х19,5 (сам короб) и 20х20 см (крышечка). Отступая от каждого края 2 см делаем беговку (линия сгиба). По краям красным цветом отмечены линии где надо сделать надрез, для дальнейшего складывания.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
"Светофор",или перец мгновенно-маринованный...
Маринованный болгарский перец за 15 минут! Я переписала рецепт у своей подруги, а мой муж утверждал, что точно такой же готовила Елена Чекалова! В общем, мы не успели подраться в плане авторства, так как сам перец и его мгновенная готовка заставляет всех только снять шляпу перед простотой, яркостью и вкусом этой закуски...
[700x525]
Вкуснейшая закуска из болгарского перца, котрая готовится буквально в считанные минуты!Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Кисло-сладкие огурцы, консервированные без стерилизации
Трудно представить себе зимний рацион без такого привычного и всеми любимого дополнения ко многим блюдам, как хрустящие маринованные огурчики. Вторая половина лета – самое время позаботиться об их заготовке.
Этот рецепт не особо оригинальный, но зато надежный и многократно проверенный – банки не взрываются, огурчики хрустящие и душистые.
[498x382]
Кисло-сладкие огурцы, консервированные без стерилизации...банки не взрываются, огурчики хрустящие и душистые.Это цитата сообщения Снова_весна Оригинальное сообщение
ХОЧУ РАБОТУ И ДЕНЬГИ. Став.
|
Это цитата сообщения kask633 Оригинальное сообщение
СУРЬЯ НАМАСКАР - ПОКЛОН СОЛНЦУ
СУРЬЯ НАМАСКАР - ПОКЛОН СОЛНЦУ
Сохраните себе, что бы не потерять!
Сурья Намаскар — уникальная система, которая объединяет в себе физическую деятельность с умственными упражнениями и астрологическим исцелением. Солнце или Божество Солнца (Сурья Нарайана) как описано в древних священных писаниях, является одним из самых важных существ в этой вселенной. Возникновение этой практики уходит в доисторические времена, когда человек впервые получил знания о духовной силе внутри себя как части сил Вселенной. Эти знания являются фундаментом Йоги. Сурья Намаскар, означающая «приветствие солнцу», может рассматриваться как форма поклонения Солнцу и всему, что оно воспроизводит намикро- и макроскопическом уровне. В терминах Йоги это показывает, что Сурья Намаскар пробуждает солнечный аспект человеческой природы и передает эту жизненную энергию для развития высшего знания.
Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение
Как узнать свои задолженности?
1. Налоги Нужно знать ФИО и ИНН.
2. Штрафы ГАИ/ГИБДД Нужно знать номер машины и номер и серию свидетельства о регистрации.
3. Служба судебных приставов Нужно знать регион проживания, ФИО и дату рождения
Серия сообщений "Нужные сайты":
Часть 1 - Все крупные и известные поисковые системы на одном сайте.
Часть 2 - Всем любителям старого кино.
...
Часть 23 - Вики-Маршруты - справочник общественного транспорта всех крупных городов!
Часть 24 - Все о кодах и номерах транспортных средст РОССИИ
Часть 25 - Как узнать свои задолженности?
Это цитата сообщения Капочка_Капа Оригинальное сообщение
Как объехать всю Европу за копейки?
Пособие начинающего путешественника.
Я знал большое количество людей, которые очень любили путешествовать, но делали это крайне редко по причине высокой стоимости путешествий. По крайней мере, они считали, что путешествие - это дорого, что на него нужно копить целый год.
Конечно, если вы ничего не понимаете в реальных расценках и не умеете планировать (либо просто ленитесь это делать), то будьте готовы, что с вас могут содрать три шкуры, и продать тур по баснословной сумме. Но тут уж - сами виноваты.
Сегодня я расскажу о том, как можно путешествовать по Европе, потратив при этом сумму не большую той, которую вы оставляете в каком-нибудь супермаркете.
Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение
Вкусный салат - *Огурчики по-корейски*
[400x300]Вкусный салат - *Огурчики по-корейски*
Продукты:
-4 кг огурцов
-1 кг морковки
-1 стакан сахара
-1 стакан уксуса
-1 стакан растительного масла
-100 гр. соли
-2 столовые ложки чеснока, пропущенного через чеснокодавку
-1 столовая ложка красного молотого перца.
Приготовление:
*Морковь натереть на крупной терке,
*Огурцы разрезать на 4 части, а потом еще на 2 части (на 8 частей),
*Смешать огурцы с морковью.
*Добавить сахар, соль, уксус, чеснок, красный перец и чеснок. Все перемешать и оставить настояться 4 часа.
Через 4 часа можно подавать к столу.
*Если консервировать на зиму, то расклаожить в поллитровые или литровые банки, закрыть крышкой и стерилизовать 10 минут, а потом закатать.
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
90 способов прожить жизнь на полную
90 способов прожить жизнь на полную
1. Каждый день это новый старт. Не привязывайтесь к тому, что произошло вчера, позавчера или позже. Сегодня новая жизнь и даже если что-то раньше было не так — вы обязательно будете пробовать снова и снова.
2. Будьте собой настоящим. Перестаньте пытаться угождать другим людям и быть кем-то другим. Намного интересней жить неповторимой версией себя, а не пытаться стать чьим-то дубликатом.
3. Перестаньте жаловаться. Хватит быть похожим на скулящую собаку, которая ничего не делает, но создает много звука. Перестаньте жаловаться относительно своих проблем, а приступайте к их решению.
4. Будьте проактивными. Не ждите, что кто-то что-то сделает, вместо этого сами приступайте к осуществлению задуманного.
5. Вместо того, чтобы думать «что если», думайте: «в следующий раз».
Перестаньте думать о вещах, которые вы не можете изменить или о том, что делает вас несчастными. Вместо этого сконцентрируйтесь на действии относительно важных вещей в вашей жизни. Это и есть самое конструктивное действие, что вы можете делать в данный момент.
6. Сконцентрируйтесь на «ЧТО?», а не «КАК?». Сфокусируйтесь на том, ЧТО вы хотите, перед тем как решить, КАК вы этого достигнете. Если вы открыты к новым возможностям и готовы предпринимать действие — все возможно.
7. Создавайте возможности. Вы можете ждать, что возможность сама появится в жизни или же попытаетесь создавать их сами.