Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Фильмы которые стоит посмотреть дважды
Бывают фильмы, которые недостаточно посмотреть один раз. Их сюжет настолько мозголомен, что мы прокручиваем событиях подобных картин в своей голове снова и снова, пытаясь наконец все разложить по полочкам.
Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение
20 лучших сериалов по мнению зрителей
Мы очень любим сериалы, ведь сегодня они не уступают кино по многим параметрам: крутые сценарии, отличные костюмы, талантливые актеры. Среди них есть такие, которые пока не получили ни одной награды и не обласканы вниманием критиков, но зато завоевали целую армию поклонников. И совсем не на пустом месте.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
АРОМАТЫ ПРИВЛЕКАЮЩИЕ В ДОМ БОГАТСТВО И ИЗОБИЛИЕ
[600x450]
Бергамот — привлекает жизненную энергию; Лимон — способствует адаптации к новым обстоятельствам; Орхидея — вносит финансовую стабильность; Пачули — одаривает достатком, привлекает богатство; Розмарин — хранитель энергии, не дает жизненной энергии покинуть ваш дом; Сосна — обеспечивает постоянство и стабильность, прочность финансового положения; Кедр: привлекает деньги; Корица: способствует процветанию, успеху в делах, побуждает стремление к… Читать далее »
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Восемь упражнений против шейного остеохондроза
[506x362]
Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, «;мушки»; в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации. Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье. 1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала… Читать далее »
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
11 непростительных ошибок женщины в отношениях
Женщины удивительны некоторыми своими качествами. Например, делать постоянно одно и то же и ожидать разного результата может любая женщина, независимо от возраста и уровня образования. Как выбраться из этого замкнутого круга? Ведь именно из-за настойчивых действий самих женщин у них часто появляются проблемы в личной жизни.
Поведение партнера — реакция на твои действия, это бесспорный факт… Если ты хочешь быть счастливой, обласканной вниманием женщиной, тебе стоит изменить некоторые привычные вещи, которым ты даже не придаешь значения. Эти особенности поведения имеют свои печальные последствия!
Женские ошибки в отношениях
1. Излишняя самостоятельность
Женщина, которая делает всё сама, автоматически подает своему мужчине такой сигнал: «Ты не справишься». Это недоверие, слишком самостоятельная женщина привыкла во всем полагаться только на себя. По сути, ей никто не нужен. Излишняя самостоятельность ведет к одиночеству.
Привыкай разрешать любимому помогать тебе, проси о помощи. Это бесценные моменты взаимодействия, которые укрепляют отношения.
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Шпаргалка как выбрать идеальный бюстгальтер
Известный бельевой эксперт Ребекка Эпсан подбирала нижнее белье героиням «Секса в большом городе». В ее магазинах одеваются Анджелина Джоли, Мерил Стрип и Линда Евангелиста. А еще она написала книгу по бра-фиттингу — индивидуальному подбору белья.
Ребекка утверждает, что правильно подобранный бюстгальтер меняет наше тело и жизнь и делает нас счастливыми.
Это цитата сообщения galinaras Оригинальное сообщение
Ольга Жебчук. "Новогодний чудо-подарок"
Ольга Жебчук покажет, как создать прекрасный ёлочный шарик в уникальной коробочке. Мастер обязательно покажет множество секретов, поделится приёмами и новым опытом!
Это цитата сообщения galinaras Оригинальное сообщение
Ольга Вилисова.В ожидании Нового года... Декорируем новогодние шары в разных техниках
Что будет на мастер-классе:
Познакомитесь с такими видами декорирования, как марморирование новогодних шаров, объемный декупаж шара цветами.
Узнаете много нового и интересного о холодном форфоре, о пленке транспоренто.
Это цитата сообщения moa_favela Оригинальное сообщение
Больше не вожусь с голубцами: сытный капустный пирог гораздо проще и вкуснее. На всю семью хватит! Все подруги записали рецепт! 🙋
Пирог с капустой и мясным фаршем по вкусу напоминает голубцы, но его приготовление занимает гораздо меньше времени. Цельные листья перекладываются с мясной начинкой — получается очень сочно и нежно, в отличие от выпечки с тертой капустой.
Это цитата сообщения Мир_в_Душе Оригинальное сообщение
Какие цветы нужно и какие не нужно держать дома.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Техника психологической защиты от манипуляций
19 техник психологической защиты от манипуляций
При использовании предлагаемых далее способов психологической защиты от навязчивых и манипулятивных действий необходимо соблюдать следующие условия: четкие речевые формулировки; правильно подобранные интонации; основательность в ответе, которая достигается с помощью выдерживания пауз перед ответом и неторопливостью ответа, обращенностью ответа в пространство. Рассмотрим далее несколько эффективных способов блокирования нежелательных или неуместных попыток манипулирования.
Прием 1. Техника бесконечного уточнения. Применяется, когда партнер по общению эмоционально требует чего-то или в чем-то обвиняет. В этом случае выясните как можно подробнее и точнее все, что с ним происходит, не вступая в пререкания, объяснения или оправдания. Ваш партнер может усиливать давление, вызывая вас к сопротивлению, но вы должны стойко удерживаться на позициях человека, желающего выяснить мнение другого. Умение поставить вопрос, требующий содержательного и развернутого ответа, активизирует собственные интеллектуальные усилия. Для того, чтобы задать вопрос или ответить на вопрос по существу, нужно подумать, следовательно, часть энергетического заряда перевести из эмоционального потока в рациональный. Кроме того, выигрывается время, которое партнер тратит на обдумывание ответа. Тем самым, задавая уточняющий вопрос, мы получаем время и энергию для того, чтобы не дать чувствам ошеломить нас.
Прием 2. Техника внешнего согласия, или Наведение тумана. Эта техника особенно эффективна против несправедливой критики или откровенной грубости. Уверенный человек внешне соглашается, хотя может и не изменить своей позиции. Например: «Какая неожиданная мысль! Надо будет ее обдумать...»; «Я подумаю над тем, как мне учесть это в работе»; «Я подумаю, имеет ли это ко мне отношение»; «Может быть...»
Прием 3. Техника испорченной пластинки. В ответ на нападение адресат формулирует емкую фразу, содержащую важную информацию нападающему. Фраза должна быть такой, чтобы можно было повторить ее несколько раз, не нарушая осмысленности разговора. Фраза должна произноситься как заевшая пластинка, с одной и той же интонацией. В тоне не должно быть ни «металла», ни «яда». Эта техника использует старое правило: сначала скажите им, что именно собираетесь им сказать. Потом скажите им то, что вы собираетесь им сказать. Потом скажите им, что именно вы им сказали.
Прием 4. Техника английского профессора. Партнер корректно выражает сомнения по поводу того, что выполнение чьих-либо требований действительно не нарушает его личных прав: «Джордж, вы не могли бы говорить немного помедленнее и более короткими фразами, чтобы я мог переводить более точно?» «Боюсь, что нет... Видите ли, говорить быстро и длинными фразами — это часть моей личности». Возможные варианты ответов: «Это составляет предмет моих убеждений»; «Если я сделаю это, то буду уже не я»; «Это не согласуется с моим представлением о себе».
Прием 5. Спокойствие и отчужденность. Эффективная психозащита требует определенной психологической холодности и отчужденности. Гнев, страх, злоба, удивление, радость должны быть купированы до того, как будут предприняты конкретные действия по психозащите. Если подобную эмоцию полностью купировать трудно, то ее нужно усложнить и трансформировать — злобу и ненависть перевести в сарказм, страх и удивление — в настороженность, радость — в иронию и пр. Если вы разозлитесь или рассердитесь — вы проиграете.
Прием 6. Поиск и подключение дополнительных факторов, способных повлиять на ситуацию. Всегда существуют потенциальные ситуационные силы, работающие на нас, — будь это время, люди, общественные стереотипы, какие-то параллельные события. Может сгодиться все, что манипулятор исключил из ситуации, «подгоняя» ее под себя. Кто-то спланировал общение дома? — перенесите его на улицу! На вас пытаются воздействовать наедине? — поднимите тему в компании! Изменяйте ситуационное поле таким образом, чтобы оно стало чужим для манипулятора и создавало дополнительные выгоды для вас.
Прием 7. Предварительные тренировки на чужом поле. Периодически стоит практиковать нетипичное для себя поведение — нарушать свой обычный ролевой и личностный образ. С одной стороны, это увеличивает степень свободы поведения, с другой — делает вас менее прогнозируемыми.
Прием 8. Не принимайте чужой оценки
Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение
Сколько стоит ручная работа
Очень полезная статья Екатерины Наукович из Минска. Рекомендую тем, кто стесняется оценивать свои работы.
Это цитата сообщения moa_favela Оригинальное сообщение
Салат «Африка». В разы лучше, чем «Шуба» и «Оливье»! Хит любого праздника! 🎉
Это цитата сообщения moa_favela Оригинальное сообщение
безумно вкусный салат «Кармен». Мои гости были в восторге!Такой салат Вы точно не ели!
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Пассивные солнечные теплицы как альтернатива обычным
Канадские исследователи разработали автономные солнечные теплицы для круглогодичного выращивания овощей, фруктов и не только.
[показать]
Недавно исследователи из SolutionEra выпустили пошаговое руководство, как построить пассивный солнечный парник, который использует возобновляемые источники энергии и построен из натуральных и переработанных материалов. Подземные, пристенные и солнечные теплицы, это отличный способ попрактиковаться и сэкономить деньги, выращивая самостоятельно овощи и фрукты круглый год. Это также отличный способ воссоединения с природой. Что может быть лучше, чем нежиться в теплых лучах солнца в уютной теплице в разгар зимы? Читать далее
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Законы Грэйс
Книга «Законы Грэйс» написана психологом, бизнес-тренером и просто успешной женщиной Натальей Грэйс, которая в такой книге пытается донести до людей простые истины, способствующие их перерождению. Изучив всего 20 законов, которые каждый может применить на практике, удастся отыскать ответы на интересующие вопросы.
1. Обнуление
За день хочется переделать всю запланированную работу, но порой человек просто не рассчитывает своих сил, и во что бы ни стало, пытается четко следовать намеченному плану. А в это время ему всего лишь нужно расслабиться и дать отдохнуть всем органам, мозгу, в том числе. После обнуления работа будет выполняться эффективнее и быстрее.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
ОСТРАЯ КУРИЦА В СКОВОРОДЕ
Сегодняшнее блюдо - вариация на тему азиатских блюд в воке, но безо всяких там сладких вкусов. Оно насыщенное, вкусное и выразительно острое. Поэтому если вы любите помягче - сразу сокращайте количество перца или острого соуса.
Как и всякие подобные блюда, это очень вкусно есть с отварным или паровым рисом или с лапшой.
[показать]Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Гедлибже из курицы
[показать]Сытное и простое блюдо кабардинской кухни, а благодаря соусу из сметаны очень и очень вкусное. Обожаем всей семьёй гедлибже как и чахохбили из курицы. Расскажу как именно его готовлю я, хотя способов приготовления очень много.
[показать]Это цитата сообщения kriolga Оригинальное сообщение
МЕЛАТОНИН - ГОРМОН ВЕЧНОЙ ЖИЗНИ. ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ
[459x547]Именно в эпифизе содержатся информационные матрицы, своеобразные голограммы, в которых хранится информация обо всем, что касается данного индивида, в том числе и о его предыдущих жизнях. Это самый секретный сейф памяти, имеющий двойное несгораемое дно, поскольку является еще и чакраном.
Все, что ты видишь в течение жизни, ощущаешь, переживаешь, в общем, все твое внутреннее и внешнее фиксируется именно в шишковидной железе. Секреторные клетки эпифиза выделяют в кровь гормон мелатонин, синтезируемый из серотонина, который участвует в синхронизации циркадных ритмов (биоритмы «сон — бодрствование»). Ученые предполагают, что процесс старения начинается в шишковидной железе из-за уменьшающегося производства мелатонина.
Сам этот гормон обладает свойствами антиоксиданта, помогающего бороться с вызывающими старение свободными радикалами. Прежде чем переходить на энергетические практики, нам нужен бесперебойный сосуд с «пропускной способностью» железы 40 герц и выше. У «стандартного человека» резонансная частота шишковидной железы всего 7 герц. Вы просто физически не сможете резонировать 40 герц если «аппарат», в данном случае - ваша шишковидная железа, не будет к этому готов с биологической точки зрения.
ДЕВЯТЬ ШАГОВ В ПОИСКЕ МЕЛАТОНИНА