[600x600]
Пятнадцать человек на сундук мертвеца,
Йо-хо-хо, и бутылка рому!
Пей, и дьявол тебя доведет до конца.
Йо-хо-хо, и бутылка рому!

Где впервые "изобрели" йогурт неизвестно. Но в настоящее время Болгария считается фаворитом в производстве йогурта, и контроль за качеством продукции в стране очень высок, так как болгары дорожат своей "йогуртовой репутацией". Никаких ароматизаторов, сухого молока, сахара и загустителей.

Только натуральное молоко и закваска, состоящая из болгарской палочки и термофильного стрептококка: вот она формула идеального полезного продукта.

Что касается нашей страны, то полезность промышленных йогуртов существует только в рекламных роликах. Правда, стоит отметить, что они и не вредят организму, и на том спасибо. В соответствии с законодательством РФ в отечественные йогурты разрешено добавлять и сухое молоко, и консерванты с ароматизаторами, что делает российские марки не классическими йогуртами, а  йогуртосодержащей продукцией.

Как же быть нам, любителям йогурта?  Мало того, что йогурты вкусны, они еще и очень полезны всем от мала до велика. Они и усваиваются легко, и содержат в своём составе множество полезных бактерий, которые очень необходимы  кишечнику. 
На сегодняшний день у каждого есть отличная возможность стать производителем домашнего йогурта и вкуснейших бактериальных напитков - “Нарине”, “Симбилакт”, “Бифивит” - с помощью  бактериальных заквасок соответствующих названий.

8 натуральных масел для ухода за кожей

[700x420]

1. Кокосовое масло

Кокосовое масло можно использовать как средство для снятия макияжа, антибактериальный уход за проблемной кожей, противомикробное и противогрибковое средство. Лауриновая кислота в составе масла обеспечивает обеззараживающее воздействие. Оно снимает статическое электричество с волос, помогает победить перхоть и восстановить истощенные волосы после окрашивания. Маски для волос на основе кокосового масла - увлажняют, питают волосы, придают им ослепительный блеск.

2. Эфирное масло чайного дерева

Это самое эффективное средство в борьбе с прыщами и раздражением на коже. Убивает бактерии, снимает воспаление, уменьшает красноту и отечность пострадавших участков. Не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Единственное, с чем нужно быть осторожным — дозировка. При концентрации масла более чем в 5% есть риск пересушивания кожи.

3. Масло жожоба

Настоящий витаминный коктейль для кожи и приятный освежающий эффект! Это масло способно придать коже здоровый сияющий вид. Наносим масло на очищенную кожу в качестве дневного крема или на ночь, избегая области вокруг глаз.

Знаки на нашей ладони устанавливаются Небесной Дорожной Инспекцией и в большинстве своем похожи по форме на простые дорожные знаки: те же кружки, треугольники, квадраты, образуемые отдельными короткими линиями. В отличие от обычных, знаки на руке отмечают не просто особые участки дорог нашей судьбы, какие-то события, но и точки, где мы можем эту судьбу изменить. Как правило, человек предполагает множество вариантов развития событий, ищет лучшие пути, но когда доходит до реального движения, продолжает путь не там, где хотел бы, а где может. Чтобы помочь качественно поменять направление судьбы, Небеса даруют ему откровения по заранее согласованной, единой и общепринятой форме.

[600x318]

МАРСОВО ПОЛЕ: "Марсово поле" — большая или маленькая выпуклость, расположенная в середине ладони. Наличие "Марсова поля" свидетельствует о смелости и задоре.

МИСТИЧЕСКИЙ КРЕСТ: Мистический крест является странным знаком, располагается обособленно, в центре ладони и указывает на суеверную натуру и большой интерес к мистицизму. Если он расположен выше центра ладони, то это указывает на интерес к собственной жизни.

БРАСЛЕТЫ: Браслеты представляют собой линии, охватывающие запястья. Их бывает два-три.

Хироманты смотрят на эти линии, замечая главным образом и ровность, чистоту и непрерывность.

Считается, что эти линии указывают на продолжительность жизни, на здоровье и счастье.

Говорят, что каждая хорошо сомкнутая, сплошная и не разорванная линия запястья предрекает 30 лет жизни.

Замечали также, что если с розетки поднимается хороша ровная линия вверх по холму Венеры и доходит до основания, т. е. до первого свободного наружного сустава большого пальца, то это признак большого успеха в жизни.

Если первый браслет разорван пополам и уходит в запястье, то при низком расположении холма Венеры это почти всегда указывает на бесплодие.

Если на запястье руки находится много поперечных линий, то это означает, что человека будет сопровождать счастье.

Позвоночник - это основа, стержень организма. Любая его нестабильность, патологии и повреждения сразу сказываются на работе внутренних органов. При этом еще страдает и психика. 

Наука психосоматика изучает влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (то есть телесных) заболеваний). Здесь найдете краткое описание соответствия эмоций и психологических состояний с каждым позвонком. Благодаря схеме можно быстро найти нужный позвонок.

[458x590]

Если у вас есть проблемы с позвоночник и имеется медицинское заключение с томографией, то можете изучить карточку и попытаться найти верное решение.  

Важно найти психологический тормоз, якорь, мешающий организму бороться с болезнью. Именно по этой причине могут не помогать лекарства и реабилитация.

Поборов психологическую преграду, используя традиционные комплексные методы лечения, можно избавиться от болей в позвоночнике.

Не забудьте узнать о массаже точек и методах восточной медицины тут. Они помогут улучшить зрение и слух.

Шейный отдел позвоночника

Состояние, ведущее к боли в позвонке:

1-й позвонок: страх поражения, убегание от жизни, паранойя, смущение, гиперответственность в детстве. Лечится через устранение чувства вины и стыда;

2-й позвонок: нерешительность, стремление обвинять всех, трудности с пониманием истины. Требуется развивать мудрость и уметь делиться ею в безопасной среде;

[600x390]

При лечении заболеваний современная медицина все чаще и чаще обращается за психологической помощью, где пытается найти не следствие, а причину психосоматического заболевания. Современная медицина гласит о существовании некоторых первичных причин возникновения патологий. Вот некоторые из них:

1. Генетическая предрасположенность.
2. Пережитый стресс и психотравмы (детский и взрослый психотравматический опыт, катастрофы, боевые действия, терроризм, смерть близкого человека и т.д).
3. Внутренний конфликт с самим собой (депрессия, страх, гнев, обида, чувство вины, ненависть по отношению к себе и т. д.).

• Алкоголизм - чувство одиночества, бесполезности, нежелание жить, недостаток внимания и ласки.
• Аллергия - неверие в собственные силы, перенесенный стресс, эмоции страха.
• Апатия - сопротивление чувствам, страх, безучастное отношение других.
• Апоплексический удар, припадок - бегство от семьи, от себя, от жизни.
• Аппендицит - страх перед жизнью.

Сбалансированное меню для похудения на 3 недели

[700x525]

План питания на 3 недели

Задача: не отказаться от еды во имя стройности, а выстроить такую систему питания, которая ускорит обменные процессы в организме и поможет телу сжигать лишний жир и строить мышцы.

Основу рациона должны составлять: курица, индейка, постное красное мясо + рыба, авокадо, оливковое масло + яйца и молочные продукты + фрукты, овощи и зелень + цельнозерновые продукты + натуральные специи и пряности + чистая негазированная вода.

Под запретом: все виды консервированных продуктов + газированные напитки (в том числе вода) + алкоголь + копченые, соленые и жареные продукты + рафинированный сахар и белая мука + источники кофеина (кофе, чай, энергетические напитки, шоколад).

Завтрак

🔸200 г овсянки с сухофруктами; ⅔ стакана молока низкой жирности; фрукт
🔸или 2 цельнозерновых тоста; 30 г сыра; вареное яйцо; фрукт
🔸или 150–200 г творога с медом; 30 г орехов; стакан свежевыжатого сока

Лоферы - универсальная практичная обувь

Скоро весна, и самое время задуматься о покупке удобной обуви! Конечно же, это обувь без каблука. И лоферы - достойный вариант. Рассмотрим несколько вариантов, как с чем можно носить лоферы.

1. Самый удачный вариант – лоферы в повседневном кэжуале. Это может быть лук с джинсами и свитером, джинсами и клетчатой рубашкой, юбкой-солнце и свитшотом.

Для похода на работу, где нет строго дресс-кода, подойдут лоферы коричневого цвета в сочетании с прямыми джинсами, брюками в тандеме с пиджаком, к примеру в клетку. Будет чудесно, если на локтях пиджака будут симпатичные яркие заплатки.

Коричневые или синие лоферы симпатично смотрятся с черными узкими брюками и белой рубашкой мужского кроя.

2. Прекрасно будут сочетаться лоферы и с деловым стилем. К примеру, деловой костюм с черными лоферами, юбка-карандаш и синие лоферы. В деловом стиле избегайте обуви ярких цветов, в том числе и ярко-рыжего, рыже-коричневого. Идеальным вариантом будут лоферы черного, темно-синего или темно-коричневого цвета.

3. Лоферы носят с юбками, и такой образ считается гармоничным, особенно в стиле кэжуал деловом и спортивном.

4. Эту обувь можно носить не только весной и осенью, но и летом. Летние лоферы хороши в тандеме с туниками, платьями и даже джинсовыми шортиками. Можно попробовать с длинными сарафанами и разными фасонами летних юбок.

5. Стиль сафари оригинален. И лоферы здесь будут не только уместны. Они составят хорошую компанию стилю. Это могут быть брюки хаки, бежевый сарафан или шорты до колена.

[700x557]

[700x570]

Упражнения для диафрагмы и внутренних органов

[500x430]

Первым делом необходимо выполнить упражнения на расслабление диафрагмы. Чтобы вам стало понятно, почему это так важно, а также что это за орган, для чего он нужен и где находится, обратимся к анатомии.

Слово «диафрагма» пришло к нам из греческого языка, практически не изменившись. Оно означает буквально «перегородка». Таким образом, диафрагма — это перегородка куполообразной формы, разделяющая грудину и брюшную полость.

Диафрагма состоит из сухожильного центра и мышечных волокон, отходящих от этого центра во всех направлениях и прикрепляющихся к нижней апертуре грудной клетки. Во время выдоха она прилегает (опускается) к внутренней стенке грудной клетки, а при выдохе поднимается вверх. Диафрагма в расслабленном состоянии имеет форму скошенной сферической выпуклости, обращенной в сторону грудной полости; в ней различаются два купола — правый и левый.

Поскольку диафрагма состоит из мышц и сухожилий, она может напрягаться и доставлять неприятности всем соседним органам. К грудной поверхности диафрагмы прилегают легкие и сердце, к брюшной поверхности — печень, желудок, селезенка, а к участкам диафрагмы, не покрытым пристеночным листом брюшины, — поджелудочная железа, двенадцатиперстная кишка, почки и надпочечники. Именно поэтому так важно расслабить в первую очередь диафрагму.

КАК ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ, ЧТОБЫ РАССЛАБИТЬСЯ?

Даo Инь - упражнения для сухожилий

[225x225]Название Дао Инь значит: управлять энергией. В Дао Инь иначе, чем во многих направлениях Хатха Йоги, рассматривается нагрузка на сухожилия: их нельзя ни в коем случае растягивать чрезмерно. Тао Ин способствует росту и укреплению сухожилий. Упражнение выполняется в положении лежа или сидя. Публикация для подготовленных.

Подготовка

1. Руки положить на пуп и сказать: "Печь согреть, бить в барабаны". Это необходимо, особенно по утрам, т. к. вся система пробуждается.

Согласование

1. Руки положить на пупок, сделать вдох, сосчитать до 5 или до 10, и таким же образом выдохнуть через пятки. Вдыхать и выдыхать через пятки. Ощущать "электричество" в костях.

2. Руки положить на нижнюю часть живота, дышать как описано выше.

3. Руки положить на верхнюю часть живота (солнечное сплетение), вдыхать и выдыхать "через пятки".

4. Руки положить на пах, дышать как указывалось выше.

5. Руки положить под молочную железу, в нижнюю часть грудной клетки.

[410x215]

ПРИЗНАКИ СИЛЬНОЙ ЭНЕРГЕТИКИ ЧЕЛОВЕКА

[640x368]

Обладаете ли вы этой силой?

Наша Вселенная огромный резервуар энергии. Бесчисленное количество квантов, образуя мощные потоки, насыщают Вселенную энергией и образуют общее энергетическое поле Вселенной. Современная квантовая теория утверждает, что всё состоит из энергии, которая является основной величиной, определяющей состояние систем любых размеров, вплоть до бесконечности. Вселенная, которую мы знаем и частью, которой являемся, так же подчинена законам энергии и как и все живое, одухотворена. Тело человека и всё сущее является воплощением энергии. Человек это маленькая Вселенная, которая может производить свою собственную энергию и получать её от большой Вселенной.

Что же такое энергетика человека? Это его жизненная сила, которая складывается из двух составляющих энергии: внешней и внутренней — телесной и духовной. Телесная, во многом зависит от окружающего мира, от экологии, от пищи и воды, которые мы употребляем, от действий, которые мы совершаем. Духовная же зависит от нашего внутреннего состояния — эмоциональной стабильности и позитивных или негативных мыслей и намерений. Телесная энергия аккумулирует внутреннюю, духовную энергию и направляет ее вовне. Наше тело в идеале проводник нашего Духа. Не зря же говорят что гармония начинается изнутри. Чистые искренние позитивные мысли и намерения – основа нашего здоровья. Чистые действия, основанные на гармоничном внутреннем Я – Гармония жизни!

ПРИЗНАКИ СИЛЬНОЙ ЭНЕРГЕТИКИ ЧЕЛОВЕКА.    

Приметы и суеверия в алфавите - 1 часть
[260x194]
Вступление

Странное дело – приметы и суеверия: церковь их не признает, считая пережитком язычества и ересью; ученые пытаются найти более или менее правдоподобное объяснение связи тех или иных явлений с определенными событиями, но это удается далеко не всегда. А люди продолжают верить приметам, возможно, сегодня не так глубоко, как предки, однако, увидев пустое ведро или черную кошку, перебежавшую дорогу, стараются нейтрализовать неприятные последствия.
Да вы и сами не раз замечали, что многие приметы сбываются, а к тому, что подтверждено и не один раз личным жизненным опытом, трудно относиться с недоверием. Вот и получается, что солидные люди, крайне уверенные в себе, увидев пресловутую черную кошку, застывают как вкопанные и долго не могут решить, продолжить им свой путь в обход, поплевать через левое плечо или дождаться, когда кто-нибудь другой пройдет и примет на себя удар судьбы.
Почему же так живучи приметы и суеверия? Ведь сейчас, на пороге нового столетия, наука достигла таких высот, какие ни одному сказочнику никогда бы и в голову не пришли, а мы, как пещерные люди, продолжаем бояться разбитого зеркала, пустых ведер и еще бог знает какой ерунды. Чем же это объяснить?
Прежде всего, такую живучесть примет и суеверий объясняет большое количество сбывающихся. В конце концов, приметы возникли в нашей жизни не вчера, они складывались в течение веков, возникая из наблюдений предков. И оказалось, приметы – не такая уж ерунда, порой их можно назвать кладезем народной мудрости.
По приметам мы можем сделать метеорологические прогнозы, которые сбываются практически всегда, чего не можем сказать о прогнозах Гидрометцентра.
Безусловно, не стоит безоговорочно верить в приметы. Но и абсолютно им не доверять – глупо. Цель книги – собрать как можно больше примет. Как общеизвестных, так и редких. Расположены они в алфавитном порядке, чтобы облегчить восприятие информации.
Кто знает, возможно, они помогут вам оградить себя и своих близких от неприятностей, проблем и бед, ведь известно, кто предупрежден, тот вооружен, а примета есть не что иное, как знак свыше, предупреждение.

А
АВТОМОБИЛЬ – если вы увидели машину скорой помощи – это к счастью, мимо вас пронесся свадебный кортеж – это к скорой свадьбе того, кто увидел. Конечно, примета касается человека холостого, а женатого ждут развод и последующая свадьба.
АИСТ – увидеть летящего аиста – к приезду родственников, убить аиста – к смерти близкого человека. Аист считается символом жизни, не зря в народе говорится, что аист приносит детей, поэтому грех убивать аиста, этим вы подвергаете опасности близких вам людей. Увидеть сидящего аиста – к неожиданной встрече с дальним родственником или родственницей.
АПРЕЛЬ – считается, что если 3 или 12 апреля человек заболеет, то очень серьезно, даже с летальным исходом. Кто женится или выйдет замуж в эти дни, не будет счастлив в браке, а родившегося также ожидает несчастливая судьба. Эти дни месяца с давних времен считаются несчастливыми.
АРБУЗ – сухой хвостик у арбуза говорит о его спелости. Когда выбираете арбуз, нужно его сжать ладонями, если раздается треск – арбуз спелый, а если нет никакого треска, значит он не дозрел. Можно постучать по арбузу – глухой звук характерен для недозрелого арбуза, а звонкий – для спелого.

Приметы и суеверия в алфавите - 2 часть

[300x225]КРЕСТ – нельзя подбирать найденный крест, подобрав его, вы будете нести крест чужого человека. Нехорошо дарить кресты, так как этим вы передаете свою судьбу другому человеку. Каждый должен сам покупать себе крест и нести свой крест, каждому человеку Богом предначертана своя судьба и от нее никуда не денешься. Нехорошо и терять крест, потеряв его, человек остается незащищенным, так как крест является символом соединения души и материи.
КРЕЩЕНИЕ – считалось, что снег, собранный в крещенский вечер, мог сохранить воду на весь год даже в засушливом колодце. Снегом, который был собран в этот день, люди избавлялись от недугов, он считался целебным. Если на Крещение метель, идет снег, лето будет урожайное, а если снег погнет сучья на деревьях, значит на все будет отличный урожай, а пчелы станут хорошо роиться. Если мало снега на Крещение, летом будет мало грибов и ягод. Существует в народе своего рода благодарность: «Спасибо, мороз, что снегу нанес.» Вероятнее всего, на основе этой народной благодарности и появилась примета. Если на Крещение утром идет снег, уродится ранняя гречиха, если снег идет в полдень, значит гречиха уродится не рано, но и не поздно, плохо, когда снег идет вечером, значит гречиха будет поздняя. Вода, которую набирают в крещенскую ночь, обладает целебными свойствами, это святая вода. Считается, кто родился на Святки, будет чист от греха. Считается, если крещенские морозы сильнее рождественских, год будет урожайным.
КРУГ – в древние времена перед тем как отправиться на битву, воины проводили мечом над головой у себя круг. Круг нес защитную функцию. Не зря существует присловие «очертя голову». Мы связываем его с чертом, а на самом деле речь идет о круге. Что же в круге такого загадочного? В первую очередь, это символ целостности, гармонии и совершенства. Округлая форма в древности считалась священной, вспомним хотя бы то, что круг, главная защита от нечистой силы. Чтобы нечистая сила не могла до вас добраться, нужно около себя начертить круг и нечисть будет летать возле, но в него никогда не зайдет. Круг символизирует нечто, пребывающее вне времени и пространства, так как он не имеет ни верха, ни низа, ни начала, ни конца. Если опять же обратиться к прошлому, некоторые древние философы давали следующее определение Бога: «Бог – это сфера, центр которой везде, а край нигде». Определение очень напоминает круг, то же самое мы можем сказать об этой геометрической фигуре, которую наши предки превратили в священный образ. Не зря придумали пояс, которым мы подвязываемся, нам кажется – для красоты, а на самом деле наши предки таким образом защищали себя от врага и нечистой силы.
КУКУШКА – если кукушка сидит на доме, значит в нем будет пожар. Вышел из дома и услышал кукушку – бедному к прибыли, богатому к разорению. Сколько раз кукушка прокукует столько тебе и жить осталось на свете. Человек, первый раз в году услышавший кукование позади себя, скоро умрет. Кукушка летает по двору, значит ждите пожара. Если кукушка кукует после Петрова дня (12 июля), значит лето будет хорошее, долгое и снег не скоро выпадет.
КУРИЦА – если курица закричит петухом – это к покойнику.
Л
ЛЕСТНИЦА – если на вашем пути стоит лестница, ни в коем случае нельзя под ней проходить, – это к несчастью. Споткнуться об лестницу правой ногой – к встрече с другом, а левой – к встрече с врагом.
ЛЕТО – если лето дождливое, не ждите хорошего урожая, все сгниет. Жарким летом урожай может сгореть. Если лето теплое, солнечное и дожди идут в меру, то урожай будет добротным. Если на Благовещение идет дождь, лето будет грибное, гроза в этот день также является предвестником теплого лета и урожая орехов. Если на Благовещение светит яркое солнце, будет богатый урожай пшеницы. Считается, если лето жаркое, значит зима будет с метелями. Лето сухое и жаркое предвещает зиму малоснежную и морозную. Летом хороший урожай – зима будет холодная. Сырое лето предвещает долгую и морозную зиму. Стоит туман, значит выдался грибной день. На Татьянин день (25 января) идет снег – лето будет дождливое и, соответственно, неурожайное, дует сильный ветер или метель – ждите засуху, лето будет жаркое и засушливое. Если на Благовещение небо безоблачное и яркое солнце, лето будет плохим. Теплая ночь на 24 июня – к изобилию плодов. Духота стоит во время восхода солнца – к