[494x700]
[494x700]
[494x700]
[494x700]
[494x700]
[319x338]
Летняя кофточка.
источник - http://wmnday.ru
в оригинальном рецепте берется глицерин с бурой
1 яичный белок взбить в пену
1 ст. сметаны 20-25%
сок небольшого лимона
50 г водки
1 ст/л глицерина с бурой
Все ингредиенты хорошо смешать. Выход 300 г
Хранить в холодильнике. Накладывать щедрой рукой на лицо и тело после приёма душа или ванны. Держать 5-10 мин. Потом смыть тёплой водой без мыла. Использовать каждый день. Можно после скраба с кофе. И пусть вас не смущает, если крем получиться жидким. Этот крем отлично действует на кожу лица: осветляет, питает, смягчает и имеет лифтинг-эффект.
Вязание: красивый узор спицами
[617x699]
| Snaebjort |
[показать]В схеме указаны лицевые и изнаночные ряды. Раппорт узора 12 петель ( вяжем 2 петли перед раппортом и 4 петли после раппорта). В высоту повторяем с 1-го по 8-й ряд.
источник- http://nodepress.com.ua
Выполнение: встать, расставив ноги, сделать выдох, после чего медленно вдохнуть, одновременно поднимая руки перед собой ладонями вверх, пока они не окажутся на высоте плеч. Задержав дыхание, сжать кулаки и быстро подтянуть их к плечам, вытянуть руки, вновь быстро подтянуть к плечам и еще раз повторить это движение. Во время выдоха руки расслабляются, они свободно висят и отдыхают, при этом тело наклоняется вперед.
Упражнение приносит пользу только в том случае, если мы выбрасываем руки вперед так, словно их удерживает большая сила, которую нужно преодолеть. Каждый раз мы должны выбрасывать руки вперед медленно, с усилием, чтобы они дрожали от напряжения. Те, кому трудно повторить это движение три раза подряд во время задержки дыхания, делают это дважды.
Лечебное действие: повышает сопротивляемость нервной системы. Хорошее средство от нервного дрожания рук и головы.
Психологическое действие: придает уверенности в себе при встрече с другими людьми и укрепляет умственные способности. Мы чувствуем, что нам все по плечу.
[522x699]
Набор петель спицами "пико". 2 способа. Подробные уроки.
[448x237]
Есть множество декоративных наборов петель спицами и среди них - набор петель спицами с «пико».
Существуют два вида набора петель «пико» с маленькими и большими зубчиками.
Набор петель «пико» с маленькими зубчиками, образует едва заметный изящный зубчатый край, который хорошо подходит для вязания резинки 1х1 и гармонично смотрится с этим узором.
Описание вязания набора петель с «пико» для резинки 1х1:
Первая петля – кромочная, наберите ее обычным способом. Для этого заведите спицу под нить на большом пальце, захватите нить с указательного пальца и затяните петлю.
Для вязания первого «пико» поменяйте расположение нити на большом пальце. Нитью с большого пальца обмотайте его в
Вышивка. Украшаем наши баночки с вареньем
[700x525]Как за пять минут понизить давление
Нужные точки...
Доктор московского «Спартака» Лю Хуншен открывает тайны традиционной китайской медицины...
Как с помощью нажатия точек на лице и теле улучшить самочувствие.
Сегодняшний его секрет в наше время более чем актуален: как быстро понизить разгулявшееся давление.
ТОЧКА № 1 По большому счету, это даже и не точка, а целая линия. Она проходит от точки, спрятанной под мочкой уха, до середины ключицы. Но на нее следует не нажимать и не массировать, а очень аккуратно поглаживать. Почти незаметное движение сверху вниз, шеи еле касается только подушечка пальца. Повторить десять раз с одной стороны, затем перейти на другую.
ТОЧКА № 2 Эта точка расположена на лице на уровне нижнего края мочки уха на расстоянии половины сантиметра от уха в сторону носа.