Это цитата сообщения подг Оригинальное сообщение

Чего не хватает в организме, если хочется...

Чего не хватает в организме, если хочется... (Информация в посте собрана из нескольких источников)


Хочется сладкого - нехватка магния. пиколинат хрома
Хочется селёдки - нехватка правильных жиров (в сельди и другой морской жирной рыбе много полезной Омеги 6).
Хочется хлеба - опять не хватает жиров (организм знает, что обычно вы мазали что-то на хлеб - и жаждет: на-мажь!!).
Вечером тянет выпить чаю с сушками-печенюшками - днем не добрали правильных углеводов (нехватка витаминов группы B и пр.)
Хочется кураги - недостаток витамина А


Хочется бананов - недостаток калия. Или пьете много кофе, отсюда недостаток калия.
Хочется шоколада: Нехватка магния. Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.
Хочется хлеба: Недостаток азота. Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).
Хочется грызть лед: Нехватка железа. Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.
Хочется сладкого: 1. Нехватка хрома. Содержится в: брокколи, винограде, сыре, курице, телячьей печени


Нехватка углерода. Содержится в свежих фруктах. 3. Нехватка фосфора. Содержится в: курице, говядине, печени, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, стручковых и бобовых. 4. Нехватка серы. Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте. 5. Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот). Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.
Хочется жирной пищи: Нехватка кальция. Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.
Хочется кофе или чаю: 1. Нехватка фосфора. Содержится в: курице, говядине, печени, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, стручковых и бобовых. 2. Нехватка серы. Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте. 3. Нехватка натрия (соли). Содержится в: морской соли, яблочном уксусе (заправить этим салат). 4. Нехватка железа. Содержится в: красном мясе, рыбе, птице, морской капусте, зеленых овощах, черешне.
Хочется подгоревшей еды: Нехватка углеродов. Содержится в: свежих фруктах.
Хочется газированных напитков: Нехватка кальция. Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.
Хочется солененького: Нехватка хлоридов. Содержится в: некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли.
Хочется кисленького: Нехватка магния. Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.
Хочется жидкой пищи: Нехватка воды. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.
Хочется твердой пищи: Нехватка воды. Организм настолько обезвозжен, что уже потерял способность ощущать жажду. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.
Хочется холодных напитков: Нехватка марганца. Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике
Жор накануне критических дней:

Нехватка: цинка.

Содержится в: красном мясе (особенно, мясе внутренних органов), морепродуктах, листовых овощах, корнеплодах.
Общий непобедимый жор напал:

1. Нехватка кремния.

Содержится в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов.

2. Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот).

Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.

3. Нехватка тирозина (аминокислота).

Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.
Аппетит пропал начисто:

1. Нехватка витамина Б1.

Содержится в: орехах, семечках, бобовых, печени и других внутренних органах животных.

2. Нехватка витамина Б2.

Содержится в: тунце, палтусе, говядине, курице, индейке, свинине, семечках, бобовых и стручковых

3. Нехватка марганца.

Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике.

Хочется курить:

1.Нехватка кремния.

Содержится в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов.

2. Нехватка тирозина (аминокислота).

Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.



Чего-то хочется…
Арахис, арахисовое масло.

Желание погрызть арахис, по утверждению ученых, присуще в первую очередь жителям мегаполисов. Если вы ис-пытываете страсть к арахису, а также к бобовым, значит, ваш организм недополучает витаминов группы В.
Бананы.

Читать далее...

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение

Это цитата сообщения zomka Оригинальное сообщение

[690x] [255x32]

[6x]

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

[показать]

Это цитата сообщения РаДужНое Оригинальное сообщение



Читать далее...

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

[604x453]

1 кг куриной печени промыть и пропустить через мясорубку с луковицей и плавленым сырком.
Добавить 2 ст.л. майонеза, яйцо, соль и немного муки, чтоб фарш был жидковатым.
Испечь блины,
А ПОСЛЕДНЮЮ ПОРЦИЮ ФАРША ОСТАВИТЬ СЫРОЙ (примерно на один блин)

Читать далее...

Это цитата сообщения Sexy-woman Оригинальное сообщение



[450x]Как выглядеть моложе своих лет за счет правильно подобранной одежды?

Зачастую, разменивая очередной десяток лет, женщины предаются ностальгии по временам минувших дней: дескать, тогда и фигура смотрелась стройнее, и зубы белее, и морщин было меньше, чем сейчас. Конечно, время вспять не повернуть, но скинуть визуально пяток, а то и другой за счет умения правильно одеваться вполне возможно.
Несколько хитростей, которые помогут вам выглядеть моложе своих лет.

Осторожнее с черным цветом, чтобы выглядеть моложе своих лет!
Черный цвет, безусловно, элегантен и может неплохо помочь в сокрытии недостатков фигуры. Однако не стоит забывать об одной неприятной его стороне: черный цвет старит.

Увы, это факт. Оденьте черное трикотажное платье или свитер с высоким воротом или же просто обмотайте шею черным шарфом - все ваши морщины, а также круги под глазами буквально выступят наружу, а само лицо, если, конечно, в вас не текут южные крови и вы от природы не наделены смуглым тоном кожи (зимний цветотип внешности), приобретет нездоровый бледный оттенок. Как устранить проблему? Ключ лежит на поверхности: поменьше черного! Если вы жизнь свою представить не можете без этого цвета, то, во всяком случае, держите его подальше от области вокруг шеи и лица.

Одежда для омоложения, для миниатюрных, большегрудых и деловых женщин >>>

Это цитата сообщения Большой_Вовочка Оригинальное сообщение



[350x515]Лариса была сторонницей равновесия в квартире. Нет, к цирку ее «равновесие» ровным счетом отношения не имело: никаких канатов под потолком, никакого балансирования с шестом и прочей эквилибристики. Все просто: у нее была особая теория относительно ведения домашнего хозяйства.

Сама Лара излагала ее суть предельно кратко и доходчиво:
- Я готовлю, ты - моешь посуду. Все, равновесие восстановлено. Я приготовила и я помыла посуду - равновесие нарушено, и я буду грустная и злая.

У Лары славно получалось не только излагать свою теорию, но и воплощать ее в жизнь. В итоге если она пылесосит, то я обязательно мою полы, если она готовит, тут точно не отвертишься: ясно, кто будет драить противень. Равновесие (как оказалось) – страшная штука, попробуй поспорь.

Об этой теории я вспомнил, когда стал задумываться о домохозяйстве в целом и домохозяйках в частности, после того как редактор озадачила меня вопросом: как мужчины относятся к домохозяйкам. И тут я с уверенностью могу сказать: среднестатистическому мужчине нравятся женщины-домохозяйки.

Пусть это и банально, но когда приходишь домой, неохота спотыкаться о мешок с мусором, который вы оба забыли выкинуть - с утра опаздывали на работу. Неохота лицезреть, как в мойке киснет блекло-серого вида сковорода с остатками чего-то на мутных боках - вечером оба лениво отлеживались после дня трудового.

Но не надо перебарщивать! Не путать с борщом:)) >>>

Это цитата сообщения Большой_Вовочка Оригинальное сообщение

Почему мужчинам нравятся домохозяйки?

[350x515]Лариса была сторонницей равновесия в квартире. Нет, к цирку ее «равновесие» ровным счетом отношения не имело: никаких канатов под потолком, никакого балансирования с шестом и прочей эквилибристики. Все просто: у нее была особая теория относительно ведения домашнего хозяйства.

Сама Лара излагала ее суть предельно кратко и доходчиво:
- Я готовлю, ты - моешь посуду. Все, равновесие восстановлено. Я приготовила и я помыла посуду - равновесие нарушено, и я буду грустная и злая.

У Лары славно получалось не только излагать свою теорию, но и воплощать ее в жизнь. В итоге если она пылесосит, то я обязательно мою полы, если она готовит, тут точно не отвертишься: ясно, кто будет драить противень. Равновесие (как оказалось) – страшная штука, попробуй поспорь.

Об этой теории я вспомнил, когда стал задумываться о домохозяйстве в целом и домохозяйках в частности, после того как редактор озадачила меня вопросом: как мужчины относятся к домохозяйкам. И тут я с уверенностью могу сказать: среднестатистическому мужчине нравятся женщины-домохозяйки.

Пусть это и банально, но когда приходишь домой, неохота спотыкаться о мешок с мусором, который вы оба забыли выкинуть - с утра опаздывали на работу. Неохота лицезреть, как в мойке киснет блекло-серого вида сковорода с остатками чего-то на мутных боках - вечером оба лениво отлеживались после дня трудового.

Но не надо перебарщивать! Не путать с борщом:)) >>>

Это цитата сообщения Я-Крис Оригинальное сообщение



[700x513]
Миром правят женщины. Можно сколько угодно многозначительно надувать щеки, выпячивать грудь, втягивать живот - сей грустный, для нас мужчин, факт нельзя не признать. Все те сферы жизнедеятельности, которые, на первый взгляд, безоговорочно принадлежат мужчинам, - иллюзия.

Женская инициатива: подарок или наказание? >>>

Это цитата сообщения Рыцарь_Любви Оригинальное сообщение

Умом мужчину не понять,
Бессильна логики наука.
Ему отдашься - скажет «блядь»,
А не отдашься - скажет «сука».
(И.Губерман)

[250x250]Абсолютно неприступные женщины - это те, которых никто не хочет. Если же мужчина поставил себе цель и знает методы, с помощью которых можно воздействовать, то в течение некоторого времени уступит даже самая принципиальная.

Перефразируя афоризм, замечу, что нет недоступных женщин - есть неумелые мужчины. Самоуверенность некоторых типчиков порой переходит все мыслимые границы. Многие считают, что стоит пошевелить тем местом, где должны быть бицепсы, покормить мороженым и покатать на трамвае - и женщина уже влюблена. И искренне поражаются и негодуют, когда нарываются на отказ. Такие казановы встречаются с огромным количеством неприступных женщин и слава Богу, потому что размножаться им совершенно незачем.

Математически доступность женщины можно выразить соотношением количества мужчин, переночевавших в ее спальне, к общему числу, проявивших желание там побывать. Но верный коэффициент может вычислить только сама женщина. Потому что «добрые, но заинтересованные» люди красивой, раскованной женщине приплюсуют в актив и танец обнимочку на корпоративе, и поездку в одном такси, и уже совместный ланч, и ремонт водопровода. И вот при нулевом коэффициенте заработана репутация «легкомысленной» женщины, если не сказать точнее.

Кто быстрее выйдет замуж: гулящая или скромная? >>>

Это цитата сообщения Ксюшичек Оригинальное сообщение



[420x]На Западе мужчины женятся поздно, в большинстве случаев, после 30. Поэтому там и процент разводов меньше, чем у нас. За рубежом в брак вступают люди, сформировавшиеся физически и эмоционально, а у нас все наоборот: женятся рано, не имея опыта и финансовой базы, а потом быстренько разбегаются. Хорошо, если без детей.

Поэтому, если ты встретила умного, обаятельного, уверенного в себе, свободного мужчину после 30, то есть большая вероятность, что он уже побывал на той стороне отношений. Он уже знает, что такое семейная жизнь, сделал какие-то выводы и теперь будет жить, руководствуясь своим прошлым опытом. Вам придется бороться не только за его чувства, но и с его прошлым.

Стоит ли строить отношения с разведенным мужчиной?
Если он тебе действительно симпатичен, если ты готова рискнуть и веришь, что разведенный мужчина лучше холостого, то действуй!

Если в ваши сети попал разведенный мужчина, не спешите с ним расстаться >>>

Это цитата сообщения chukk Оригинальное сообщение



[370x]

Бывает, «голова болит» и у мужчин: они все чаще признаются, что не испытывают сексуального влечения. И дело не в эрекции - у них просто нет желания заниматься любовью. В чем же причина?

Сексологи и психотерапевты все чаще слышат от мужчин жалобы на отсутствие желания. Среди них много совсем молодых, кому не исполнилось и тридцати. У них нет физиологических проблем, но однако нет и возбуждения: их не волнует конкретная или вообще - никакая партнерша». Откуда этот упадок интереса к сексу?

Подавленное желание

«Чувствуя влечение к женщине, я заранее предвижу неприятности, - признается 43-летний Михаил. - Больше всего я боюсь потерять контроль над собой. Так уже бывало, и каждый раз я совершал ошибки, которые обходились мне слишком дорого». Стремление избежать нежелательных последствий, например таких, как зависимость от партнера, утрата самостоятельности, риск оказаться жертвой эмоционального шантажа («секса не будет, пока я не получу подарок»), - все это может заставить отказаться от интимных отношений.

Это не значит, что у мужчины отсутствует сексуальное влечение. Оно исчезает только под влиянием серьезных гормональных нарушений. Однако влечение может быть подавлено. В отличие от животных, человек способен управлять своими инстинктами. Так, мы можем принять решение отказаться от радостей плоти во имя идеи. Тот, кого воспитывали в духе жесткой морали, может воспринимать сексуальность как нечто угрожающее, «неправильное». И тогда полное или частичное воздержание такой человек будет оценивать как «хорошее» поведение.

Продолжение >>>

Это цитата сообщения Sexy-woman Оригинальное сообщение

[320x]Мужчины вовсе не так бесхитростны, как долгое время было принято считать. О специфических свойствах мужского сознания поведала в своей новой книге Зоуи Штримпель - практикующий психоаналитик из США. Узнай четыре секрета, которые помогут тебе лучше понять мужчин: 1. Многие мужчины изучают популярную психологическую литературу для женщин, используя полученные знания для манипулирования в личной жизни. Казалось бы, основная аудитория, для которой предназначаются книги наподобие "Как влюбить мужчину за 10 дней" или "Как найти мужчину своей мечты", состоит из одиноких женщин. Однако, немало мужчин также не брезгуют подобной литературой. Зачем им это нужно? Ответ прост. Мужчины, благодаря подобным книгам, изучают женские слабости и учатся ими пользоваться. Полученная информация позволяет манипулировать женщинами, добиваясь, к примеру, интимной близости после первого свидания. В целом женщинам не стоит особо доверять недавнему знакомому, который сразу же начинает устраивать ей сюрпризы и окружать непревзойденным вниманием и заботой. Вполне вероятно, что после получения желаемого он сразу же переключится на другую женщину. 2. Склонность к переживаниям из-за мелочей является не только женской, но и мужской особенностью. Большинство мужчин искренне удивляются, когда их возлюбленные, к примеру, сильно переживают из-за случайно оброненной нетактичной фразы. При этом представители сильного пола точно также способны волноваться из-за ерунды. Однако мужчины предпочитают скрывать причину собственного недовольства. Выливается все это в странное поведение с их стороны, например, в игнорирование женщины, ставшей виновницей обиды.

Для тех, кто по-настоящему хочет понять мужчину >>>

Это цитата сообщения Мир_без_любви Оригинальное сообщение



Оказывается, вот О чем не говорят мужчины... А вот О ЧЁМ ОНИ ГОВОРЯТ, но от чего наши уши вянут)) Вы уж простите, за краткий комментарий (не удержалась!) - не навязываю.
[700x] 1. Это женские обязанности (ооооооооо, сейчас я тебе расскажу про мужские, ты офигеешь)
2. Где мои носки? (где положил, там и возьми, откуда я знаю, сколько у тебя нычек за диваном)
3. Я достаточно зарабатываю, это ты много тратишь (это Билл Гейтс достаточно зарабатывает, а ты пока только на расходы жалуешься)
4. А что, секса сегодня не будет? (уже нет, можно было не спрашивать?)
5. Моя мама считает, что заботилась обо мне лучше (ну так и трахай свою маму)
6. Ты решила, что мы будем сегодня делать? (пойдем тратить все твои деньги, а потом ты достанешь мне звезду с неба. Подходит?)

Не давать читать мужчинам. А если прочтут - не комментировать >>>

Это цитата сообщения Ledidans Оригинальное сообщение

[показать]

Далее >>>

Это цитата сообщения ismailovanna Оригинальное сообщение



[536x700]

+ 150 страниц справочника для вязания >>>

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение



[показать]Так уж получилось, что нынче модными признаны размеры либо худосочных девушек-подростков, либо просто очень миниатюрных женщин. А что делать тем, чьи размеры несколько (ну совсем чуть-чуть) больше общепризнанных (это кем вообще, признанных-то :) стандартов женской красоты? Скрываться и прятаться по темным сторонам улиц? Нет, нет и еще раз нет!

К тому же, часто бывает трудно найти в продаже одежду больших размеров, да еще чтобы стильную и модную. Полные женщины вынуждены или покупать то, что им предлагают, или... Вот об этом «или» мы сегодня и поговорим!

Идеальный вариант для тех женщин, кто не может найти по разным причинам идеальную сидящую по фигуре одежду, в том числе и полным женщинам - это шить себе одежду самой. Ну или в крайнем случае заказать пошив в ателье. Правда в этом случае придется очень точно описать все свои желания и смирно постоять, пока будут снимать мерки. Остальное - уже забота ателье, за что они и берут свои деньги.

Допустим решение принято - буду шить сама! Допустим, навыки самостоятельного шитья уже есть. Что же тогда требуется для пошива, скажем вечернего платья? Выкройка симпатичной модели, конечно же!
Правильная модель платья для полных скроет и отвлечет внимание от недостатков фигуры, и при этом будет еще и стильной.

Читать далее >>>

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение



СКИННИ (skinny) - узкие брюки или джинсы, начиная от «карандашей» (pencil leg) и заканчивая джеггинсами (jeans + leggings) по-прежнему очень актуальны.
[400x]  [375x]
И это иллюзия, что скинни и карго подходят только худышкам!
Посмотрите на Ким Кардашьян, Рианну и Софию Вергару, которые выглядят очень привлекательно в них. Скинни в разных интерпретациях, цветах, фактурах и деталях можно найти у 7 For All Mankind, Balmain, Burberry, Chanel, Dsquared, J Brand, Notify, Roberto Cavalli, Victoria Beckham Denim, True Religion, Black Orchid - и рассчитывать на то, что в ближайшее время они исчезнут, к счастью, не приходится.
Читать далее >>>

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Источник

[700x700]

Мастер-класс по переделке одежды>>>