Это цитата сообщения Ираида77 Оригинальное сообщение
ДИЕТА "ПУШИНКА -35 кг"
Диета Пушинка. Минус 35 кг!
От автора: Меню Диеты «Пушинка».
На ночь замачиваете 100 граммов перловой крупы. Просто залейте её водой и идите спать. Наутро поварите уже замоченную перловку примерно в течение часа. Я варила минут 55… В процессе варки можно солить по вкусу, но кто может, лучше без соли, так полезнее. В итоге у Вас получится примерно 400 граммов перловой каши, возможно немного меньше. Всю эту массу делите на 5 частей. Каждая часть – то количество каши, которое Вы будете съедать с каждым из 5-ти приемов пищи в день.
А теперь расписываю полный рацион:
Меню на каждый день:
1 прием пищи: 1/5 часть перловой каши. 1 стакан кефира.
2 прием пищи: 1/5 часть перловой каши.
3 прием пищи: 1/5 часть перловой каши. Небольшой кусок запеченной или вареной рыбы.
4 прием пищи: 1/5 часть перловой каши. Неограниченное количество белокочанной капусты (я съедала примерно 1 тарелку натертой на крупной терке капусты)
5 прием пищи: 1/5 часть перловой каши
В течение дня я пила воду и минералку без газа, иногда, когда очень хотелось, позволяла себе «пропустить» стаканчик свежего чая без сахара.
А теперь хочу рассказать Вам об отвесах на моей диете! Как я уже говорила, на этой диетке я похудела на 35 килограммов. Конечно, я не могла сидеть на ней, как робот, без передышки, у меня тоже были свои срывы, но, по опыту могу сказать, что нормальное похудение без них невозможно, мы же, повторюсь, не бесчувственные машины. Всего, как я потом посчитала, я соблюдала мою «Пушинку» в течение 48-ми дней. Это конечно, не 20 кг за 20 дней, как обещают многие диеты, но зато это проверено на моем личном опыте и вес, кстати, после диеты не возвращается. Хотя я «слезла» с неё, наверное, месяц назад! Но до сих пор те же сантиметры и килограммы! Теперь я даже на весы не встаю, так видно, что вес держится!
Подробнее о диете. http://superpohudenie.com/dieta-pushinka-minus-35-kg?cmtpage=49
Это цитата сообщения Aelen Оригинальное сообщение
Белая шапка с аранами
Домашняя страница Натальи Грухиной
[показать]Красивый, стильный жакет с белыми планками на пуговицах связанный спицами для мальчика 3 лет.
[показать]Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение
Пуловер для мальчика "Стильный"
[285x450]http://klubokdel.ru/dlja-detei/598-pulover-cveta-haki.html
Возраст: на 2(4)6(8)10(12) лет
Размеры готового изделия:
обхват груди -64(68)72(76)80(86) см,
общая длина -38(42)46(50)54(56) см,
длина рукава -24(27)30(33)36(40)см.
Вам потребуется: пряжа Sandness Smart (100% шерсть, 100 м/50 г) -250(300)350(400)450(500) цвета хаки, круговые и носочные спицы №3 и №3,5; 1 пуговица.
Жемчужная вязка: вяжите попеременно 1 лиц. п. и 1 изн. п., смещая узор на 1 п. в каждом ряду.
Лицевая гладь: лиц. ряды - лиц. петли, изн. ряды - изн. петли; при круговом вязании только лиц. петли.
Плотность вязания: 22 п. гладью на спицах № 3 = 10 см.
Перед и спинка:
на круговые спицы №3 наберите 132(140)148(156)164(172) п. Вяжите вкруговую жемчужной вязкой 5(5)6(7)8(8) см. При этом в последнем ряду равномерно увеличьте количество петель до 146(154)162(170)178(186).
По бокам выполните метки, обозначив по 73(77)81(85)89(93) п. переда и спинки. Поменяйте спицы на №3,5 и вяжите следующим образом: *14(15)16(17)1809) п. лиц. гладью, узор по схеме А, 27(29)31(33)35(37) п. жемчужной вязкой, узор по схеме В, 14(15)16(17)18(19) п. лиц, гладью *, повторите*-*. Вяжите таким образом до высоты 26(29)32(35)38(39) см. Закройте для пройм с обеих сторон по 4 п. (по 2 п. с обеих сторон от каждой метки). Далее каждую часть вяжите отдельно.
<<
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение
Серая шапка спицами с цветами
Девочки, УРА! Мой немыслимый долговяз готов [показать]– шапочка спицами и цветочками серого цвета, а также больше 4 месяцев собираний. Вот позавидовать мне со скоростью вязания, может, и можно [показать], но относительно собираний я “тихо стою в стороне”. Творите с удовольствием, если понравится!
Это цитата сообщения iralev67 Оригинальное сообщение
Vogue Knitting. Vary Easy Sweaters 2013 (вязание спицами)
Фотографии в альбоме «Vogue Knitting. Vary Easy Sweaters 2013 (вязание спицами)» Ирины Левченко на Яндекс.Фотках
Это цитата сообщения Tanya_Belyakova Оригинальное сообщение
Giovana Dias
1.
[466x700] 2.
[466x700] 3.
[466x700] 4.
[466x700] 5.
[700x700] 6.
[700x700] 7.
[700x700] 8.
[700x700] 9.
[700x700] 10.
[700x700] 11.
[700x700] 12.
[700x700] 13.
[523x700] 14.
[612x612] 15.
[612x612] 16.
[480x640] 17.
[600x350] 18.
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Рамка.
|
Взято у Елены Чуриной
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Десять простых новогодних рамочек.
Не забудьте,когда будете вставлять к себе код,убрать галочки с Автоматически переводить URL в ссылку .
Ваш текст |
[показать]Это цитата сообщения Милолика_Покровская Оригинальное сообщение
Мы новый мир на мудрости построим...
Приходит осень в наше, милый царство… Мы с ней покой желанный обретём… Она такое нужное лекарство… И нам болезни сердца нипочём… Утихли страсти, стало истин больше, Свое богатство мы не растеряли, И пусть сезон осенний будет дольше… Мы этим летом так с тобой страдали… Мы рады осени, теченью тихой крови… И лист осенний светел, невесом… Мы новый мир на мудрости построим, И будем сладок наш осенний сон. ©Лариса Кузьминская |
Это цитата сообщения Милолика_Покровская Оригинальное сообщение
Поднимаем себе зарплату...
|
Это цитата сообщения undina77 Оригинальное сообщение
РАМОЧКА РОМАНТИЧЕСКАЯ ДЛЯ ВАС!!
| ... ВАШ ТЕКСТ... |
[показать]Это цитата сообщения Татьяна57 Оригинальное сообщение
Автоматизация звуков Ж, Ш, Ч, Щ.
[700x589]Это цитата сообщения Татьяна57 Оригинальное сообщение
Логопедическая сказка "В ЗООПАРКЕ".
[600x600]Это цитата сообщения Татьяна57 Оригинальное сообщение
Логопедическая сказка "ВЕСЁЛАЯ ПРОГУЛКА".
[600x528]