Это цитата сообщения tatMel Оригинальное сообщение
СЛЕДОЧКИ СПИЦАМИ
СЛЕДОЧКИ СПИЦАМИ
http://ru4kami.vjagu.ru/1/53/6120/
[430x]
2 варианта вязания
1:
набираем к примеру 6 петель и вяжем язык в каждом четном ряду, добавляем по 1 петли по краям, длина язычка зависит от того какими высокими должны быть ваши тапочки. Потом добавляем новый цвет и вяжем новым цветом сам следок, здесь добавляем опять в каждом четном ряду по петельке по краям. Добавление делать до тех пор пока не связали ту длину как и длину язычка. Потом вяжем боковинки и подошву любым рисунком или однотонные, когда связали нужную вам длину, вяжете пяточку и все закрываете. В конце пришиваете язык как на картинке и готово.
2:
Начинаем вязать как нормальные следки с пяточки довязав примерно до чуть больше середины ноги начинаете наоборот убавлять. Первый раз закрываем 2 петли в середине и потом в каждом 2 ряду по петельке по краям и так до тех пор пока у вас не останутся к примеру 25 петель. Потом закрываете эти 15 петель и отдельно вяжете язык по нужной вам длине,в конце его пришиваете
Это цитата сообщения tatMel Оригинальное сообщение
Вязаные шапочки и шляпки в винтажном стиле от riana-design
Вязаные шапочки и шляпки в винтажном стиле от riana-design
Это цитата сообщения tatMel Оригинальное сообщение
Палантин спицами.
Палантин спицами.
Sierra Lupine | Needle to Needle
Это цитата сообщения tatMel Оригинальное сообщение
Нежное ажурное пончо спицами. Описание, схема вязания
Нежное ажурное пончо спицами. Описание, схема вязания
etelki.com.ua/1213-nezhnoe-azhurnoe-poncho-spicami-opisanie-shema-vyazaniya.html
Нежнейшее ажурное пончо, вязаное спицами по кругу от горловины.
Это цитата сообщения Olirnka Оригинальное сообщение
На все случаи огородных забот - несколько советов!
http://www.liveinternet.ru/users/liousy/post312916488/
[quote]
Землянику полезно мульчировать хвойным опадом. Это улучшит вкус ягод, а также поможет справиться с серой гнилью, долгоносиком, клещом, проволочником. А мульчирование папоротником поможет землянике справиться
с нематодами и серой гнилью.
После резкого похолодания растения опрыскивают иммуноцитофитом или цирконом. А можно использовать настой луковой шелухи. Залить 10 литрами воды 0.5 литровую банку шелухи, вскипятить, настаивать 12 часов, процедить. При опрыскивании разбавить водой в пропорции 2/10.
При похолодании в теплицу заносят ведра с горячей водой, на металлические листы выкладывают нагретые кирпичи.
Для повышения урожайности на участок надо привлекать насекомых-опылителей. Для этого высеивают розовый и белый клевер, овсянницу, мятлик. Привлекают насекомых также цветки горчицы белой и моркови.
Чтобы у ремонтантных сортов клубники во второй половине лета было более обильное плодоношение, весной выламывают цветоносы.
Хорошим спутником для огурца является укроп.
Посеянная вдоль картофеля и томатов свекла помогает им справиться с фитофторозом.
Если воткнуть стебель крапивы рядом с каждым высаженным растением капусты, то она капуста лучше приживется.
От капустной бабочки и тли в междурядья капусты высеивают укроп, кориандр, сельдерей, бархатцы, календулу, а также раскладывают ветки полыни.
При
Это цитата сообщения olgasav Оригинальное сообщение
шапочка "Ракушки" (Shells hat)
Опубликовала Lvicia в группе Вяжем вместе он-лайн http://www.stranamam.ru/post/11095624/ Автор Виктория Яковец.
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Хлеб на закваске. Рецепт. :)
Пекла хлеб на закваске, которую ставила сама. Ничего сложного. Только нужно подождать её созревания. Рецепт нашла в инете, их много разных.
Удобно, что можно хранить в холодильнике и использовать ещё. Мужу хлеб понравился, а он у меня ещё тот критик. Сыну любой мой хлеб нравится. А я сама не попробовала, т.к. на голоде сейчас.
Но аромат - волшебный! 
[700x525]Как сделать ржаную закваску:
Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
<стронг>Серебристо-бежевый удлиненный жилет с ажурными узорами. Вязание спицами
<бр /><центер><ем стыле="фонт-фамилы: георгиа, сериф; фонт-сизе: 18пх; техт-алигн: юстифы; ">Слегка расклешенный жилет, связанный на толстых <бр />спицах, из мягкой пряжи. Удлиненный А-силуэт и <бр />завышенная линия талии позволяют скрывать <бр />недостатки фигуры
<а хреф="хттп://igmihrru.ru/MODELI/sp/jilet/128/128.jpg" таргет="_бланк"><имг срц="хттп://igmihrru.ru/MODELI/sp/jilet/128/128.jpg" стыле="видтх: 310пх; хеигхт: 433пх; бордер-видтх: 1пх; бордер-стыле: солид;" /><а хреф="хттп://igmihrru.ru/MODELI/sp/jilet/128/128.1.jpg" таргет="_бланк"><имг срц="хттп://igmihrru.ru/MODELI/sp/jilet/128/128.1.jpg" стыле="видтх: 310пх; хеигхт: 433пх; бордер-видтх: 1пх; бордер-стыле: солид;" />
ФОТО УВЕЛИЧИВАЮТСЯ!
<спан стыле="фонт-сизе:15px;color: ргб(240, 248, 255);бацкгроунд-цолор: #9966ЦЦ;">
<б>Размеры: С/М (Л/ХЛ)
Ширина изделия по обхвату груди: примерно 88 (94) см.
Длина изделия: примерно 58 (59) см.
<б>Вам потребуется: 8 (9) мотков серебристо-бежевой пряжи (40% полиамида, 30% бамбука, 15% кашмирской шерсти, 15% шелка; 50 г/75 м); спицы № 10; крючок № 7; 1 пуговица диаметром 38 мм.
<б>Техника вязания: узелковый кромочный край, платочная вязка, ажурный узор, сетчатый узор.
<центер><а хреф="хттп://igmihrru.ru/MODELI/sp/jilet/128/128.html" таргет="_бланк"><фонт цолор="#990066"><б>ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ЖЕНСКОГО ЖИЛЕТА СПИЦАМИ >>> <бр /><бр />
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Беседка из клееного бруса своими руками
Любой загородный участок будет иметь завершенный вид, если в уютном месте, рядом с красивым домом и ухоженным садом будет находиться беседка.
Выбираем место для строительства
Очень важный момент при строительстве беседки из любого материала – это выбор места расположения. Хорошо, если беседка располагается так, что открывающаяся из неё панорама радует взор. Также необходимо, чтобы беседка имела вид, который бы гармонично вписывался в общий дизайн участка. Если место для строительства выбрано правильно, то вы сможете комфортно отдыхать в ней и встречать гостей.
Это цитата сообщения Вязание_для_женщин Оригинальное сообщение
Шарф-воротник
Модель шарфа из журнала Вязание для взрослых. Спицы.
Материалы: По 130 г пряжи (90% акрил, 10% полиамид) средней толщины темно-серого и красного цветов.
Спицы № 8.
Размеры 1.5 м
Схемы и описание вязания шарфа
Это цитата сообщения Вязание_для_женщин Оригинальное сообщение
Шляпка спицами
Размеры : 52,5 см по окружности и 19 см в высоту тульи без полей.
Вам потребуется: 80 г шерстяной пряжи средней толщины и спицы № 5 и № 5,5.
Это цитата сообщения Вязание_для_женщин Оригинальное сообщение
Вязаная зимняя шапочка с листочками
Зимняя шапочка связана спицами узором с листьями.
Размер: 54-56.
Вам потребуется: 80 г пряжи средней толщины (100% хлопок), спицы № 3,5 и 4.
Это цитата сообщения Вязание_для_женщин Оригинальное сообщение
Носки-сапожки для женщин на зиму
Для вязания носков спицами вам потребуется: 320 г кремовой шерстяной пряжи средней толщины; спицы № 5,5; 4 овальных деревянных бусины.
Это цитата сообщения Вязание_для_женщин Оригинальное сообщение
Вязание сумки спицами
Размеры: 28 х 34 см, не включая ручки.
Вам потребуется: пряжа (50% альпака, 50% шерсть, 132 м/100 г); 2 мотка серой (А), 1 моток розовой (В) 1 моток оранжевой (С), 1 моток зеленой (D), 1 моток бирюзовой (Е), 1 моток черной (F); спицы № 5, № 4, пара чулочных спиц, круговая спица № 4 длиной 40 см; черная подкладочная ткань; игла и черные нитки для шитья.
Это цитата сообщения Вязание_для_женщин Оригинальное сообщение
Берет с козырьком
Описание рассчитано на 55-57 размер головы.
Вам потребуется 50-80 гр шерстяной пряжи средней толщины (около 250-300 м/100 г),крючок № 4, спицы № 4.
Это цитата сообщения ITDalee Оригинальное сообщение
НА ЗАМЕТКУ: ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ЧИСТОТЫ НА КУХНЕ
Это цитата сообщения IRISHKA-ARISHKA Оригинальное сообщение
Дыхательная гимнастика для похудения
Поначалу в это трудно поверить, но ежедневное выполнение дыхательных упражнений помогает сбросить до 12 кг лишнего веса. Что такое дыхательная гимнастика для похудения
Дыхательная гимнастика как метод похудения не является новым веяньем. Соответствующие практики уже давно пользуются популярностью и успели доказать свою эффективность. Многие люди благодаря им смогли смогли решить проблему лишнего веса и привести свою фигуру с порядок.
Как оказалось, дыхательные методики положительно влияет на работу всех внутренних органов. Они помогают:
снять чувство голода, расщепить жировые отложения под кожей, ускорить обмен веществ, повысить иммунитет, укрепить нервную систему.
Сайт sympaty.net знает множество различных гимнастик для похудения. И все они базируются на одном единственном принципе — определенное дыхание способствует интенсивному насыщению крови кислородом, что способствует ускорению процессов метаболизма и сказывается на уменьшении жировых отложений.
Бодифлекс
Одна из наиболее известных дыхательных методик — дыхательная гимнастика для похудения бодифлекс (подробнее о ней «Красивая и Успешная» рассказывала в этой статье). Ее разработала американская поклонницы йоги Грир Чайлдерс.
В основу ее методики легли популярные упражнения из йоги, немного адаптированные непосредственно под снижение веса.
Чайлдерс написала на основании своих наработок книгу, в которой приводит 13 эффективных упражнений, помогающих в похудении.
Благодаря технике бодифлекса в крови в избытке накапливается кислород, который затем направляется в соответствующие зоны тела и способствует активному расщеплению жиров внутри них.
Оксисайз
Второе по популярности место после бодифлекса занимает дыхательная гимнастика для похудения оксисайз. Мы тоже рассказывали о ней здесь.
В нашей стране эта методика пока еще мало известна, но с каждым годом все больше людей отдают свое предпочтение именно ей.
От бодифлекса оксисайз отличается более щадящей и простой системой вдохов и выдохов. Вот почему эта дыхательная гимнастика, способствующая похудению, практически не имеет противопоказаний и заниматься ею могут все без исключения.
Кроме того, результаты таких занятий просто впечатляют. В процессе выполнения дыхательного комплекса оксисайз тратится в полтора раза больше калорий чем при работе на велотренажере. Кроме того, эти упражнения оказывают просто колоссальную нагрузку на мышцы пресса. Гимнастика Марины Корпан
Марина Корпан хорошо известна в России как специалист по различным дыхательным методикам. Сама Марина именно благодаря им преодолела собственную врожденную полноту и теперь делится своим опытом с другими людьми.
Суть отработанных ею упражнений в том, чтобы доставить кислород к тем частям тела, на которых имеется лишний жир. При этом достаточно дышать определенным образом по 20 минут в день и уже через неделю талия уменьшится на несколько сантиметров в обхвате.
Дыхательная гимнастика для похудения Марины Корпан предельно проста.
Согласно рекомендациям ее автора, нужно встать прямо и положить руку себе на живот. Затем следует долгий и глубокий носовой вдох, после задержки дыхания — медленный выдох. Повторяется подобное дыхание три раза. После чего нужно сделать обычный вдох через нос и за ним два резких и коротких дополнительных вдоха. Задержка дыхания — обычный выдох и два резких и коротких дополнительных выдоха. И снова повторить два раза.
Метод Стрельниковой
Дыхательная гимнастика для похудения Стрельниковой активно практикуется еще с 30-х годов 20 века. Александра Николаевна Стрельникова первоначально разработала ее как методику восстановления певческого голоса. Со временем же были обнаружены и другие положительные свойства данной гимнастики.
Так, благодаря этой дыхательной практике быстро и эффективно сжигается лишний вес. Кроме того, она способствует лечению многих заболеваний дыхательных путей — астмы, бронхита, ОРЗ и не только.
Дыхательный комплекс Стрельниковой является единственным, который предполагает сжатие грудной клетки при вдохе. Во время его выполнения активно работают практически все части тела — руки, ноги, пресс, спина и даже голова.
Как показывает практика, дыхательные методики действительно эффективны. Они не только помогают бороться с лишним весом, но и способствую общему оздоровлению организма. Тем не менее, для достижения наиболее быстрого и долгого результата рекомендуют подходить к вопросам борьбы с лишним весом в комплексе.
А потому одновременно с дыхательными практиками советуем уделить внимание здоровому питанию и физическим нагрузкам.
--- Автор - Тамара Бельченко
Серия сообщений "Дыхательная гимнастика":
Часть 1 - Проснулась!
Часть 2 -
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Пирог с капустой, клюквой и грибами
|
Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
Длинная туника
Длинная туника - мастер-класс от Елены Кучеровой.