[266x400]
[436x600]
[показать]Для тех кто не знаком с Мариной Корпан — это наиболее активный инструктор по бодифлексу и всевозможным дыхательным методикам похудения в России: преподает в студии, консультирует на дому и даже выезжает в другие города.
Помимо прочего, является одним их самых популярных инструкторов канала «ЖИВИ!». Невозможно поверить, что Марина Корпан когда-то боролась с собственным лишним весом. Бодифлекс все изменил
Для занимающихся по программе Марины Корпан, почуствовавщие эффективность ее комплексов для фигуры - сегодня продолжение.
Марина Корпан выпуск 31. Тренер подобрала упражнения по бодифлексу и силовой нагрузке на мышцы живота и пресса
Худеем с Мариной Корпан. Выпуск 31. Часть 1. Смотреть онлайн
Совершенно шикарно, и, как у меня водится, из разряда "раз-два-сделал". Схема под катом.
[322x400]
[600x450]
[показать]
[показать]
[400x533]
[554x567] Долго искала, чтоб такого инетерсного связать дочьке на весну из шапочек и когда увидела на сайте moipetelki.ru описание этой шапочки-ермолки, то просто не смогла сдержаться чтобы не связать
Насобирала в сети много очень интересных идей декоративных подушек. Возможно, что кто то из Вас вдохновится и сошьет такую красоту для дома. Труд того стоит, я думаю. Смотрите какие шикарные подушечки
А по этой ссылке http://karat773.ru/rubric/2710907/ очень много моих постов с мастер классами, в которых показано как можно сшить подушки всякие и разные.
1.
[525x700]
2.
[700x660]
3.
[700x668]
[показать]