Капустный деликатес - беспроигрышный вариант, который удивит вашу семью

Супер идеи сумочек

5 упражнений женщинам после 40 для красивой шеи

«Вдовий горб» — он же «бизоний рог». Звучит так же ужасно, как и выглядит! Возникает он после 40 лет, во время гормональной перестройки. Увеличивается уровень мужских гормонов и появляются отложения на шее. Мало того, что горб выглядит неэстетично, старит нас, так из-за него потом жутко болит спина! Мы спросили эксперта, какие упражнения в этом случае самые эффективные. Возникновение «вдовьего горба» может принести здоровью множество проблем. Анна Балина, руководитель студии коррекции фигуры Если горб начал формироваться недавно, вам помогут эти упражнения и качественный ручной массаж. В запущенных случаях этого может оказатся недостаточно. Тогда можно обратиться к новым технологиям в аппаратной косметологии. Хорошо зарекомендовал себя ролико-вакуумный массаж. Он помогает разбить фиброзные образования и вывести лишний жир и жидкость. Лазерный липолиз позволяет локально воздействовать на подкожную жировую клетчатку, разрушая ее при помощи лазерной волны. При регулярном совместном применении этих процедур можно избавиться от отложения.

Разминка: наклоны и вращение головы

Разминка разогреет и растянет мышцы перед упражнениями, улучшит кровообращение в области шеи. А еще ее можно делать утром вместо зарядки. Техника: Встаньте ровно, руки на поясе или вдоль туловища, ноги на ширине плеч. Медленно опускайте и поднимайте голову 4-5 раз. Потом поверните голову от правого плеча к левому, по 5 раз на каждое плечо. Далее наклоните голову к правому, потом к левому плечу, как показано на картинке. Всего — 2 раза на каждое плечо. Если появились болезненные ощущения или головокружение, снизьте темп или отдохните пару минут. Занимайтесь утром и вечером, и уже через пару недель вы почувствуете, как шея перестанет болеть.

Повороты с палкой

Укрепляем плечевой пояс и разминаем спину, чтобы мышцы были сильными, и отложения на шее не скапливались.

Я Покупаю Техника: Встаньте ровно, ноги на ширине плеч. Возьмите любую длинную палку. Положите на нее руки, как на коромысло. Сведите лопатки и сделайте 20 медленных поворотов туловища вправо и влево. Лопатки во время упражнения не разводите! Всего 3 подхода. А тем, кому этого недостаточно, советуем усложнить упражение. Наклоняйтесь вперед до угла 90 градусов. Спину держите прямой! Вы почувствуете, как заработали мышцы шеи и поясницы. 10-15 плавных наклонов — и можно переходить к следующему упражнению.

Прогиб из упора лежа

Укрепляем мышцы шеи и плеч, чтобы солевые отложения не смогли за них зацепиться. Это упражнение улучшит кровоснабжение в шейном отделе.

Я Покупаю Техника: Лягте на живот, поднимите корпус и упритесь вытянутыми руками в пол.

Как сделать фактурный валик для имитации бамбука по шпаклевке

Чтобы создать рельефный декор на стенах применяются фактурные валики, которые катаются по свежей шпаклевке. Ими имитируется змеиная кожа, кора дерева, камень и даже бамбук. Полученный с их помощью рельеф окрашивается красками разных оттенков, что позволяет увеличить реалистичность имитации. Подобные валики можно сделать своими руками. Самым простым и дешевым в изготовлении является инструмент для имитации бамбука, на производство которого уйдет не более 20 мин.

 

Материалы:

 

• валик малярный (можно старый);
• термоклей;
• шланг d10 мм.

 

Изготовление декоративного валика

 

Для имитации палочек бамбука необходимо сделать на валике вогнутое параллельное клише.

Для этого берется любой шланг диаметром 10 мм и разрезается вдоль.

 

Далее он нарезается на отрезки длиной равной окружности валика. Можно использовать несколько трубок разного диаметра 8-12 мм, чтобы получить бамбуковые трости разной толщины.

 

Мастика из сухого молока. Советы приготовления и покраски мастики для торта

Часто приходится видеть торты, украшенные или оформленные мастикой. Смотрятся изделия очень красиво, даже можно сказать роскошно. И наверное, многие думают, что приготовить ее сложно. Рецептов приготовления много, но в этот раз предлагаю самый простой и каждый может справится. Если хотите приготовить мастику из разных ингредиентов, то здесь можно познакомиться с ними.

И снова недорогой Димексид: 8 отличных рецептов его применения. Лечит быстро и надежно

Предлагаю рецепты из личного опыта. Три года меня мучила сухая мозоль, выросшая на ноге рядом с большим пальцем. Чем только ее ни выводила, а она вновь вырастала. Для лечения артроза коленного сустава я применяю аптечный препарат «Димексид», вот и решила попробовать извести им мозоль.





Сложила вдвое бинт, смочила его в «Димексиде» и приложила к мозоли. Затем обернула палец целлофаном, завязала и оставила компресс на всю ночь. Когда утром сняла повязку, обнаружила, что мозоль распарилась и огрубевшая кожа легко слезла. Осталась только дырочка со стержнем. Безболезненно удалила его, а потом, чтобы избежать заражения, снова забинтовала палец, пропитав бинт 960 спиртом. Вновь обернула палец целлофаном, тканью и оставила на 12 часов. После этого мозоль моя исчезла навсегда.

Ревматизм, когда сильно крутит ноги. 200 г водки, 200 г «Тройного» одеколона, бутылочку «Трехсоставной растирки» (в аптеке) и одну крышечку лекарства «Димексид». Растирать ноги и прикладывать на ночь, закутывая в тепло. Хорошо помогает. Это интересно: Скорлупа куриных яиц от остеопороза, перелома костей и болей в желудке. Домашний источник молодости!

Реактивный артрит. Для компрессов широко применяют раствор димексида, смешанный с противовоспалительными средствами. Димексид может глубоко проникать в ткани и является хорошим проводником для других лекарственных препаратов. Его можно приобрести в аптеке, стоит он очень недорого. Из противовоспалительных препаратов применяют растров для инъекций вольтарена или гидрокортизона.





Перед применением проведите пробу на аллергию к димексиду. Для этого на кожу запястья нанесите несколько капель раствора и ждите 5-7 минут. Отсутствие зуда и покраснения свидетельствует о хорошей переносимости средства.

Готовьте жидкость для компресса из равных пропорций димексида, вольтарена или гидрокортизона. Затем лекарственным раствором смочите марлю, сложенную в несколько слоев, и приложите ткань к больному суставу. Сверху повязки поместите слой ваты, укрепите полиэтиленовым пакетом, замотайте бинтом. Компресс держите не более 40 минут, чтобы не вызвать раздражение кожных покровов. Курс лечения составляет от 6 до 8 дней. Это интересно: 7 рецептов, как вернуть потерянный слух. Лечится даже старческая тугоухость и сильное ухудшение слуха

Хороший эффект при артрозе кистевых и локтевых суставов дает прикладывание к больному месту компрессов, пропитанных смесью медицинской желчи, «Бишофита» и «Димексида», взятых в равных по объему частях, а также втирание в суставы противовоспалительных мазей.

Хочу поделиться с читателями газеты эффективным рецептом лечения контрактуры Дюпюитрена. Два года я безрезультатно лечилась от этого заболевания, пока совершенно случайно в 2001 году мне не повстречалась врач-терапевт Изабелла Георгиевна Чувашова. Она бескорыстно поделилась со мной рецептом лечения. Считаю, что его

Крутим котлеты без мяса: сочные и тают во рту

Вкуснейшие котлеты без всякого мяса выходят в считанные минуты. Крутим и сразу в духовку. Итак, нам понадобится яйцо, луковица, граммов 100 сыра, 700 граммов цветной капусты, 2-3 зубчика чеснока. Кроме того, возьмем еще панировочных сухарей 30 граммов, соль, перец, любимых специй по вкусу. Смазывать станем оливковым маслом. Все ингредиенты нарезаем достаточно мелко. Чеснок просто давим плоскостью ножа, а сыр трем на терке. Капуста (чтобы котлеты получились сочными, выбирать надо свежую и сочную) делится на соцветия, отваривается и мельчится в блендере. В глубокую емкость разбиваем яйцо, специи, соль. Высыпаем капусту, тщательно перемешиваем. Туда же добавляем лук и другие ингредиенты, сыр в том числе. Теперь засыпем панировочных сухарей и можно формировать котлеты. Делаем их небольшими аккуратными. Затем ставим на 40 минут при 180 градусах и все, можно подавать к столу.

 

Молды своими руками для заливки эпоксидной смолы. Мастер-классы

В работе с эпоксидной смолой очень важно, какими формами (молдами) пользуется мастер. Конечно, их можно купить, но что делать в ситуации, когда нужно получить форму быстро, а времени на поиски и ожидания доставки нет?

Остается только один выход. А именно - изготовить форму своими собственными руками. Сегодняшняя подборка уроков поможет вам научится делать молды для заливки эпоксидной смолы своими руками.

Кто серьезно занимается изготовлением бижутерии и женских украшений, тот и к поиску самых лучших инструментов, приспособлений и материалов относится тоже очень ответственно. Ведь качество - гарантия успеха.

И часто случается так, что на этапе от рождения идеи до появления на свет результата проходит слишком много времени. Или вовсе интересный и оригинальный проект попадает в долгий ящик. А причина лишь в том, что нужных и идеально подходящих материалов и принадлежностей никак не получается достать или они слишком дороги.

В такой ситуации один мастер будет буквально "рыть землю носом", чтобы найти мало-мальски адекватную замену тому, что нужно, и даже может быть возьмется за изготовление всего необходимого сам. И это правильно, ведь "свой" инструмент хоть и появляется "в муках", всегда получается самым удобным.

Это не так трудно как кажется. Главное понять, что именно нужно делать. Например, можно просто воспользоваться знаниями тех, кто уже получил опыт в этом деле.

Мастерица под ником Лида Floral Beauty предлагает вашему вниманию мастер-класс по изготовлению молда для заливки эпоксидной смолы. С помощью него можно изготавливать сферические и полусферические детали для украшений.

Для работы вам понадобятся: специальный силикон для изготовления форм (молдов), отвердитель для него, пластиковые стаканчики и баночки нужных размеров - чистые и сухие, стеклянные шарики разных диаметров, клей типа "момент-кристалл". Описание всего процесса можно найти по ссылке ниже:

Как сделать молды своими руками.

В дополнение к фото мастер-классу мы предлагаем вам подборку уроков в формате видео.

Как сделать молды своими руками. Видео мастер-классы

Как сделать молды для эпоксидной смолы:

Подарочек для себя. Очередная сумочка

Подарочек для себя. Очередная сумочка

Обалденный венский штрудель

Представляем вашему вниманию рецепт очень вкусной венской выпечки, которая понравится всем без исключения. 

Настоящий венский штрудель состоит из хрупкого золотисто-коричневого теста, большого количества яблочной начинки с изюмом и хрустящих, пропитанных сливочным маслом, хлебных крошек. Это не просто вкусно, это божественно. Обязательно приготовьте эту вкуснятину. Вы с легкостью сможете побаловать себя и своих любимых отменными венскими вкусами. Сохраняйте рецептик, готовьте и наслаждайтесь.

Нужные ингредиенты

* 250 гр муки
* 2 столовые ложки сливочного масла
* 2 желтка
* щепотка соли
* 125 мл тёплой воды

* 1 кг яблок
* сок 1 лимона
* 100 гр изюма
* 75 гр рубленного миндаля
* 100 гр крошек свежего белого хлеба
* 100 гр сливочного масла
* 125 гр сметаны
* 100 гр сахарного песка
* 1 чайная ложка корицы
* 2 столовые ложки сахарной пудры

Начинаем процесс

* В первую очередь замешиваем крутое тесто из нужных нам ингредиентов. После чего скатываем его в шар и смазываем растительным маслом. Затем оборачиваем пищевой плёнкой и оставляем на 1 час.
* По истечении нужного времени очищаем яблоки и нарезаем их маленькими ломтиками. Выжимаем сок из одного лимона и объединяем его с яблоками. Добавляем изюм и миндаль. Хорошо все перемешиваем.
* Разогреваем сковороду с одной столовой ложкой сливочного масла и обжариваем крошки белого хлеба.
* Присыпаем рабочую поверхность мукой и «выбиваем» тесто для штруделя. Для этого с силой бросаем его на подготовленную поверхность. Затем раскатываем его очень тонким слоем на листе пергамента.
* Растапливаем сливочное масло и смазываем им поверхность. После чего требуется смазать ещё сметаной и присыпать сухарями.
* Затем распределяем равномерно начинку и посыпаем корицей, предварительно объединённой с сахарным песком.
* С помощью пергамента сворачиваем тесто рулетом и укладываем на противень, предварительно смазанный маслом. Отправляем в разогретую духовку выпекаться 45 минут.
* По истечении нужного времени достаём готовый штрудель и немного остужаем его. После чего посыпаем сахарной пудрой и подаем к чаепитию.

Жидкий пластик своими руками, больше никакой коррозии

Жидкий пластик – материал, который часто используют в борьбе с коррозией на автомобилях. Однако покупать его в магазине не обязательно. Можно сделать намного дешевле в домашних условиях.

Что потребуется

• стаканчики для анализов
• пластик (можно использовать старые сломанные детали)
• оргстекло
• растворитель 646
• ксилол

Как сделать

В стаканчик для анализов накрошите пластик и оргстекло. Каждый материал в отдельный.

В оргстекло добавьте немного растворителя 646. От его количества будет зависеть густота конечной массы.

Закройте крышку. Оставьте на сутки.

 

Хрупкий пластик растворяется ксилолом. Жидкость должна полностью покрывать кусочки. Закройте крышкой, оставьте на сутки-двое.

Подробная инструкция в видео ниже.

 

 

 

Вкуснейший тортик «Жираф»

Представляем вашему вниманию рецепт очень вкусного тортика, который понравится абсолютно всем. 

Торт получается оригинальным, красивым и невероятно аппетитным. В его основе нежнейший шоколадный мусс и «загоревшее» облако из маршмеллоу. Этот потрясающий вкус запомнится всем надолго. Такой восхитительный тортик не требует времени на пропитку, поэтому его можно пробовать сразу после приготовления, ещё горячим. Сохраняйте рецептик, готовьте и наслаждайтесь.

Нужные ингредиенты

* 3/4 стакана молока
* 3/4 стакана сливок 35%
* 300 гр печенья
* 70-100 гр сливочного масла
* 100 гр маршмеллоу
* 300 гр молочного шоколада
* 2 яйца
* половина чайной ложки ванильной эссенции

Начинаем процесс

* В первую очередь в чашу блендера отправляем печенье и измельчаем его. После чего добавляем растопленное масло и хорошо перемешиваем до однородной массы.
* Берём разъемную форму и хорошо смазываем её сливочным маслом. Затем выкладываем сюда тесто, формируя бортики. Хорошо утрамбовываем его.
* Отправляем в духовку, предварительно разогретую до 160°, на 10 минут. В результате корж должен хорошо подрумяниться.
* Молочный шоколад мелко рубим.
* Берём кастрюльку, вливаем в неё сливки и молоко. Ставим на огонь и подогреваем, постоянно помешивая.  До кипения при этом доводить не надо. Затем снимаем с огня и добавляем подготовленный шоколад. Хорошо все перемешиваем до полного его растворения.
* Теперь отправляем сюда ванильную эссенцию. Снова хорошо мешаем.
* В отдельной ёмкости взбиваем яйца, используя миксер. После чего отправляем их к шоколадный массе и быстро перемешиваем. Теперь миксером немного все взбиваем до однородности.
* Подготовленную шоколадную начинку выливаем на корж и возвращаем обратно в духовку ещё приблизительно на 20 минут.
* По истечении нужного времени на горячую заготовку выкладываем по периметру маршмеллоу.
* Ставим в духовку, разогретую до 180°, на верхний гриль запекаться ещё пару минут. В результате зефир должен немного подрумяниться.

Вам ещё может понравиться восхитительный лимонный торт с мандаринами, рецепт которого вы найдёте на нашем сайте «Идеи рецептов».

Крутые переделки футболок (с платками)

Продолжаю свою тему с переделками платков в современную одежду. Тематика этого материала -  переделки футболок! — 15 оригинальных идей! 

 

переделки из платковкак шитьпеределка шарфапеределка платковпеределка футболкипеределка шарфикапеределка платья

Чудо-гель для ваших ручек: потрясающий эффект за копейки

Имея дома алое, вовсе не обязательно покупать дорогостоящие косметические средства за баснословные деньги. Приготовить чудо-гель, обладающий массой достоинств, легко в домашних условиях. Универсальное косметическое средство обладает тонизирующим, омолаживающим и подтягивающим эффектом. Использовать его можно как самостоятельно, так и в сочетании с кремами.

 

Для изготовления геля подойдут нижние листья взрослых растений. Для начала их нужно вымыть, а затем отделить колючки и сухие кончики.

Теперь листья легко разрезать вдоль.

 

Аккуратно счищаем с листьев желеобразную массу. Именно она является сырьем для геля.

Отправляем желированный сок в блендер и хорошо перемешиваем.

Получившуюся жидкость процеживаем через капроновый носок.

Отправляем на водяную баню 1 чайную ложку агар-агара с добавлением 3 чайных ложек воды. Когда агар-агар полностью растворится, оставляем для набухания.

Добавляем в алое 3 капсулы или 1\2 чайной ложки витамина Е и перемешаем. Затем доводим агар-агар до жидкого состояния на водяной бане, даем остыть и смешиваем с алое. Агар-агар является природным консервантом, за счет его присутствия срок использования геля многократно увеличивается, также он станет гуще.

После тщательного перемешивания готовый гель перекладываем в подготовленную баночку.

Роскошный узор спицами «Имитация косы» без провязывания перекрещений петель

Эффективная гимнастика для овала лица: всего 10 минут в день!

Рецепт чебуреков, за которыми обычно стоят очереди (секрет от повара популярной чебуречной)

Просто смешайте все в одной миске и поставьте в духовку. Этот торт станет вашим любимым!

Аппетитный салат из свежей моркови: готовлю несколько раз в неделю

Минимум ингредиентов, минимум времени, минимум предварительно подготовки: и можно подавать на стол аппетитный салат из свежей моркови. Заинтриговала? Тогда срочно записывайте рецепт.

Закуска получается ароматной, сытной и красивой, а еще ее можно использовать в качестве намазки для бутербродов. Про витамины, которые так необходимы в конце зимы говорить не буду: вы и без меня все прекрасно знаете. Салатик с удовольствием уплетают и взрослые, и дети: и укрепляют иммунитет с превеликим удовольствием. Это блюдо хоть и полезное, но невероятно вкусное: исключение из правила!

Необходимые ингредиенты:

* две крупные моркови;
* три куриных яйца;
* четыре зубчика чеснока (крупных);
* сыр «косичка» – по вкусу;
* майонез – для заправки.

Как приготовить аппетитный салат из свежей моркови

* Заранее необходимо будет совершить только одно: отварить куриные яйца до состояния «вкрутую». Затем остудить их в холодной воде и очистить от скорлупы.
* Теперь займемся непосредственно сборкой салата. Крупную сочную морковь очищаем, промываем, натираем на крупной терке.
* В морковь отправляем измельченный чеснок, перемешиваем и убираем на время в сторонку: морковь станет мягче и пустит немного сока.
* Совет. При желании сюда же можно добавить соль и черный молотый перец.
* Разберемся с сыром: можно использовать сырные палочки, сыр «косичка», копченый колбасный сыр. Выбираете продукт по вкусу и нарезаете его небольшими кусочками.


* Совет. Если хотите взять обычный твердый сыр, без проблем: но его нужно будет натереть на крупной терке.
* Яйца натираем на крупной терке. Кстати, очень удобно их измельчать при помощи вилки: намного быстрее получается.
* Перекладываем в салатник сыр и яйца, заправляем майонезом , перемешиваем. Салат готов, но лучше дать ему время постоять.

Аппетитный салат из моркови удобно использовать и для бутербродов: в качестве сытной ароматной намазки. Делаю его несколько раз в неделю – улетает на «ура». Витаминная бомба, от которой даже дети не отказываются: ну где вы еще найдете подобное блюдо. А какие салаты из свежей моркови любите вы? Поделитесь в комментариях на нашем сайте.