• Авторизация


Без заголовка 23-12-2017 12:16

Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение

Творожный сыр из сметаны и кефира. Хорошо будет взять с собой на природу, завернуть в лаваш.

Творожный сыр из сметаны и кефира

[403x604]
+ читать дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-10-2017 06:33

Это цитата сообщения feliciana Оригинальное сообщение

КАК РАЗБЛОКИРОВАТЬ СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ

Как разблокировать седалищный нерв: 2 простых способа снять боль
Седалищный нерв свое начало берет в поясничном отделе позвоночника и, проходя через ягодицы, тянется к ступне. Поэтому боль при его защемлении чувствуется особенно сильно. Как правило, термин «защемление/ущемление седалищного нерва» подразумевает потерю эластичности и гибкости мышц задней поверхности ноги. Это часто связано с процессом возрастного укорочения (ригидности) мышц, который может начаться уже после 30–35 лет. Традиционное лечение подразумевает диагностику и назначение соответствующих медикаментов. Но лучше не ограничиваться одним лишь приемом обезболивающих. Поверь, если во время лечения ты будешь выполнять простые упражнения для растяжки мышц, о боли забудешь в скором времени. Упражнения при защемлении седалищного нерва Упражнения для растяжки могут оказать большую помощь, так как помогают успокоить воспаление и тем самым облегчить боль. Конечно, они могут даваться нелегко, поэтому выполняй упражнения медленно, на выдохе увеличивая растяжение. Ляг на ровную поверхность, согни ногу, в которой чувствуешь боль, и осторожно потяни ее к плечу. Когда почувствуешь растяжение, постарайся удержать ногу в таком положении 30 секунд. Разогни ногу, полежи немного, сделай еще 2 подхода.
Снова в положении лежа согни ноги в коленях и осторожно подтяни их к груди, не отрывая таз от пола. Скрести ноги, как показано на рисунке, и, обхватив руками здоровую ногу, потяни. Удерживай ноги в течение 30 секунд, отпусти и вернись в
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 29-09-2017 09:24

Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение

создание объемной кукольной головки(очень реалистичная) часть 1.

источник

 

Создание объемной текстильной кукольной головки. Часть первая

 

 
 
 
 
 
 
 

[показать]

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-06-2016 18:12

Это цитата сообщения Vitolda Оригинальное сообщение

Курица запеченная в рукаве с луковыми рулетиками. Пошаговый рецепт Натальи Карпушенковой

Курица запеченная в рукаве с луковыми рулетиками. Пошаговый рецепт Натальи Карпушенковой

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-03-2016 06:04

Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение

Как украсить скучную одежду ☆ несколько интересных идей


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-02-2016 06:56

Это цитата сообщения Elena_laitdream Оригинальное сообщение

Грация под вечернее платье - мода 60-х

http://viktorianna.ru/modeliodezdi/korsety/korset-gracija

У такой грации-корсета кроме корректирующей функции, основной функцией является удерживание вечернего платья с глубоким открытым декольте. Так, например, для элегантного вечернего ретро платья с драпировками (описание и выкройка-схема которого дана в следующей статье) данный корсет-грация является каркасом, на котором держится платье из легкого материала. Благодаря ему, платье правильно садится на фигуре и подчеркивает привлекательность и сексуальность области декольте, при этом избавляет женщину от необходимости одевать под платье специальный бюстгальтер. В 60-е годы после появления знаменитой коллекции Диора Нью-Лук, платья на корсетах стали невероятно популярными.

[174x341]

Описание фасона: ретро корсет-грация на молнии. Фасон был разработан в 1969 году и предложен в книге «Моделирование и раскрой одежды». Для снятия мерок на заказчице должно быть только тонкое белье. Мерки снимаются очень точно.

Как смоделировать данный фасон:

Для примера возьмем расчет для 48 размера.

Обхват грудной клетки (над грудью) - 92см.

Обхват груди - 96 см.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-01-2016 07:25

Это цитата сообщения подружка5 Оригинальное сообщение

Пошив трикотажной шапочки, фото мастер-мастер класс .

Фотографии в альбоме «серая шапочка», автор A2fluence
на Яндекс.Фотках



читать дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-12-2015 11:28

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

Подборка лучших эзотерических фильмов

[580x334]
  Бывает, становится вопрос — что посмотреть вечером. Часто бывает философское настроение, но смотреть незнакомый фильм страшно — вдруг попадется псевдофилософский мусор. И настроение зря пропадет, и время тратится. Чтобы такого не происходило, предлагаем вам подборку фильмов, за которые можно поручиться — они определёно придутся вам по вкусу.           … Подробнее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-12-2015 11:26

Это цитата сообщения Omnia_transeunt Оригинальное сообщение

11 соблазнительных фильмов для женщин

 

11. «10 причин моей ненависти» (10 Things I Hate About You, 1999)

[показать]

Рано уйдя из жизни и получив посмертный «Оскар» за свою блестящую игру в «Темном Рыцаре», Хит Леджер теперь преимущественно ассоциируется с ролью Джокера. Но не стоит забывать, что это была лишь одна из нескольких примечательных работ австралийского актера и что он впервые прославился в Голливуде, когда сыграл персонажа совсем другого плана – разбитного школьного хулигана, который покоряет сердце девушки со столь сложным характером, что она даже в любви признается, снова и снова повторяя слово «ненавижу». Фильм Джила Джангера также помог карьере Джулии Стайлз, но для зрительниц «10 причин» сексапильный Леджер был ее главным и единственным значимым персонажем.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-11-2015 17:40

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Применение сваст в домашних условиях

[показать]

Продолжение сообщения "Сваста «Баланс сил»"  

Эти свасты были одобрены Вече на контакте группы «Кристалл» 24.01.2011 г. и было произведена их проверка на практике. Результаты более чем положительные.

Ниже я публикую часть письма от Алексея, в котором он описывает как применять на практике свасты для очищения сущности человека от негатива и паразитических сущей-подселенцев. Низкий поклон и благодарность Алексею за его труды.

Ждём с терпением от него продолжения!

дальше...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-11-2015 16:30

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Жарникова Светлана Васильевна - ПАМЯТЬ...

[показать] [показать]26 ноября 2015 года в кардиологическом центре г.Санкт-Петербурга скончалась Жарникова Светлана Васильевна.

Жарникова Светлана Васильевна – выдающийся русский учёный-этнолог, кандидат исторических наук, член Русского Географического общества. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-11-2015 07:49

Это цитата сообщения Подарки_своими_руками Оригинальное сообщение

Учимся рисовать пейсли и не только

Для создания изысканных вещей порой хочется задействовать уже нарисованное ранее.
Уроки рисования красивых мотивов для вас:


1.
[633x700]


Мотивы пейсли

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-11-2015 13:31

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Вы еще обижаетесь?

[показать] [показать]«Грызем» свою душу, уверяя себя в правоте.
 
А стоит ли доказывать самому себе очевидное?.. 
 
Когда я перестала обижаться, меня перестали обижать. 
 
Скажете: такого не бывает. Как можно не обижаться, когда задели за «живое»? 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 17-11-2015 14:15

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Забывание - горе или необходимость?

[показать] [показать]Невнимательные люди быстро все забывает ровно потому, что ничего не запоминают.
 
Забывание - исчезновение из сознания части содержания (части информации). 
 
Иногда это горе, иногда это необходимость.
 
О чем вы говорили сегодня сразу после завтрака? 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 17-11-2015 09:34

Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

Правило 20 минут, которое действует во всех сферах жизнедеятельности!

Всего 20 минут в день помогут тебе достичь заветной цели. Правило, которое действует безотказно!

Припоминаешь себя в институте? Какой студент не любил откладывать всё в долгий ящик, а точнее на последнюю ночь, задаваясь затем извечным вопросом: «Почему я не сделал этого раньше?»

Следует признать, что большинство из нас знакомы с прокрастинацией — тончайшим искусством откладывать всё на потом. А вот современные ученые пришли к выводу, что это первая преграда на пути к успеху.

[604x316]

Сегодня ты познакомишься тебя с потрясающим методом, благодаря которому достижение цели уже не покажется чем-то несбыточным и невозможным. Мы называем это искусством маленьких шагов.

Специалисты выяснили, что всего 20 минут должен тратить человек каждый день, чтобы постепенно прийти к своей цели. Просто возьми в руки часы (таймер) и начни заниматься тем, что тебе не по душе. Не волнуйся, умирать не придется, — нужно будет потерпеть всего 1 200 секунд!

Увильнуть не получится — не нужно быть стойким оловянным солдатиком, чтобы выдержать чуть больше четверти часа. Это золотое правило, которое действует безотказно!

ДАЛЬШЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-11-2015 18:50

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

"У меня всегда так" - о когнитивных искажениях, которые могут быть у каждого

[показать] [показать]«У меня всегда так, ничего не получается», — бывает, возникает такая мысль в моменты отчаяния, уныния или когда что-то не удается.

Или переживаете перед важным разговором, собеседованием или экзаменом, и кажется, что провалите это испытание.

Знакомьтесь, когнитивные искажения

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-11-2015 05:10

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

4 лечебные процедуры на основе пищевой соды и лимона

[показать] [показать]Обычная пищевая сода и лимон могут быть очень полезными для здоровья и помочь в регулировании многих основных функций нашего организма.
 
Конечно, их будет недостаточно для лечения серьезных заболеваний, понадобятся и соответствующие лекарственные препараты. 
 
Сегодня мы поговорим об одном из самых известных домашних лекарственных средств.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-11-2015 13:06

Это цитата сообщения Lesnic Оригинальное сообщение

Ретро - чемодан из коробки от обуви

[563x373]
Предлагаю посмотреть мастер-класс изготовления чемоданчика из обычной коробки из под обуви
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-11-2015 13:01

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Куда мысль — туда энергия

[показать] [показать]

Когда кто-то переживает о своих взрослых детях или друзьях, тем самым этот человек подпитывает их своей энергией и помогает нести “кусочек чужого креста“. 
Фактически, этот человек не предоставляет им право на выбор собственного Пути. 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-11-2015 13:00

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Брейте подмышки со смыслом, улучшая свою жизнь

[показать] [показать]Сегодня мы будем говорить о простых, но очень действенных способах изменения своей реальности и получения желаемого.
 
Применяя эти способы, даже самый закостенелый материалист отметит происходящие перемены в ответ на проведенные сознанием манипуляции.
 
Для начала давайте вспомним и примем тот факт, что все исходные данные абсолютно всех наших ситуаций - в нашем сознании. 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии