• Авторизация


Позитив в картинках 29-03-2014 18:57

Это цитата сообщения IrinaUl Оригинальное сообщение

Позитив в картинках.

[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Помочь себе без лекарств. Растяжка зажатых мышц 29-03-2014 18:55

Это цитата сообщения Ангелика_Солнечная Оригинальное сообщение

Помочь себе без лекарств. Растяжка зажатых мышц

[показать]
Спазмы, сжатие гладкой мускулатуры и сосудов - причина большинства головных болей, дискомфорта во время цикла у женщин, бессонницы или хронической усталости. Сжатие гладкой мускулатуры - процесс непроизвольный, он совершенно естествен, если за этим следует расслабление, но в условиях современной жизни напряжение имеет тенденцию накапливаться, и мало кто из нас умеет справляться с этим. Именно на снятие напряжения направлены эти простые техники, способные избавить нас от спазмов и связанного с ними дискомфорта.

РАССЛАБИТЬ СОЛНЕЧНОЕ СПЛЕТЕНИЕ

Приемы расслабления диафрагмы используются как в остеопатии, так и в телесно-ориентированной психотерапии. Грудно-брюшная диафрагма - особая мышца, которая разделяет грудную клетку и область живота, отвечая за поддержание равновесия и гармонии между верхней и нижней частями нашего тела. Область диафрагмы чаще всего накапливает стресс. Эта техника помогает снять спазм и улучшить кровообращение внутренних органов, избавиться от чувства дискомфорта в области живота.
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Шуточные грамоты 29-03-2014 18:49

Это цитата сообщения Панамочка Оригинальное сообщение

Шуточные грамоты.

Не удержалась-схомячила.


[446x600]


[430x604]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ажурный шарф... Вязание крючком 29-03-2014 18:16

Это цитата сообщения Irina_Tokareva Оригинальное сообщение

Ажурный шарф... Вязание крючком

[показать]

Схема и описание на русском языке.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Для начинающих любителей шитья.Быстрая обновка 28-03-2014 21:20

Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение

Для начинающих любителей шитья.Быстрая обновка

 

 

[245x300]

туника из трикотажа

 

Я обожаю современную моду!
«Летучая мышь», туники, пончо, накидки… Вещи объемные, прихваченные поясом…

Сегодня представляю еще одну «кофточку за час»:

 

1.Берем отрез любой ткани шириной 1.5м. У меня 0.65м. Это длина туники.

2.Складываем вчетверо.

3.Вырез горловины: ширина от 6.5 см, глубина — от 7.5 см по переду, по спинке — 2 см.

4.Делаем скос плеча см 3.

5.Боковой вырез — «на глаз», оставив см 20−25 низ рукава.

 

[552x569]

выкройка туники - жилета

 

Не бойтесь ошибиться! Измерьте себе обхват бедер (по самому широкому месту) сантиметром, сделайте прибавку 10−15 см и смело отрезайте. Излишек уберем после примерки.

Теперь пошив:

1.Стачайте плечевые и боковые швы.

2.Обработайте горловину. Можно обтачкой, руликом или просто подвернуть. Это зависит от ткани и стиля туники.

3.Обработайте низ туники и рукава. Можно подвернуть, просто оверложить (если по-молодежному) или проложить любую декоративную строчку.

4.Можно присобрать низ блузы и рукава на нитку-резинку. Тоже красиво.

Я ношу свою тунику с поясом, как жилет на однотонную водолазку или просто с ярким шарфом. Или двумя.

(добавляю позже)Вот как эта туника выглядит в летнем исполнении.

(фото взято из журнала «cosmopolitan shopping» апрель 2010 года)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Платье-трансформер 28-03-2014 21:18

Это цитата сообщения aelitarudakova Оригинальное сообщение

Платье-трансформер




Отрез бархата, три шва и в вашем гардеробе появится универсальное модное платье. Осталось определиться, куда вы сегодня хотите пойти.
Возьмите один метр бархатной ткани. Бархат – это трикотажная ткань, которая хорошо тянется, ее края не нужно обрабатывать и она идеально садится по фигуре.
Измерьте обхват бедер. Для того, что добиться настоящего бархатного эффекта, нужно проверить ткань, чтобы ворс был направлен вверх. Если вы хотите немного дать лоска и блеска, тогда можно пустить ткань ворсом вниз.
Перенесите мерки на бархат. Длина платья должна быть около 80 см. Сложите ткань пополам, сколите булавками и сшейте. Шов сточите на швейной машине строчкой зиг-заг. Затем приложите к заготовке любимую майку и вырежьте пройму и горловину. Затем сшейте плечевые швы. Затем нарисуйте горловину и вырежьте. Измерьте ее длину и выкроите прямоугольник 80 см на 70 см - это воротник-капюшон. Сшейте, для этого достаточно одного шва. Соедините воротник и платье, аккуратно совмещая швы, сколите булавками и пришейте на машинке
http://www.1tv.ru/sprojects_utro_video/si33/p16488/pg14/v84
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кардиган-трансформер из прямоугольника 28-03-2014 21:11

Это цитата сообщения RitmUspexa Оригинальное сообщение

Кардиган-трансформер из прямоугольника

[336x480]

>>>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шьем оригинальную блузу-кардиган-трансформер! Каждый день - новый образ! 28-03-2014 21:04

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Шьем оригинальную блузу-кардиган-трансформер! Каждый день - новый образ!

[показать] В этом посте мы подробно остановимся на изготовлении трансформеров с рукавами. Они более похожи на блузу, которую можно носить в любое время года. Варианты трансформирования настолько многообразны, что каждый раз Ваша блуза будет восприниматься, как новая.

Трансформеры шьются из эластичных тканей. Для раскроя и пошива такого трансформера нужна выкройка основы трикотажной блузы. Построение основы из эластичной ткани Вы можете найти в посте Шьем из высокоэластичного трикотажа. Базовые выкройки или можете применить проверенную выкройку трикотажной блузы из журнала.
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
интересная блузка.из интернета 28-03-2014 20:58

Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение

интересная блузка.из интернета

[211x300]
[210x300]
[640x452]
Здесь маленькая ошибка: ОБ-не диаметр , а длина дуги малой окружности.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Комплект украшений, связанных крючком ...бусы и брошь 28-03-2014 20:28

Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение

Комплект украшений, связанных крючком ...бусы и брошь

[425x500]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Алгоритм улучшения жизни за 100 дней 28-03-2014 20:14

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

Алгоритм улучшения жизни за 100 дней

[541x426]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сова в технике валяния 28-03-2014 19:55




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Афоризмы от Машеньки - 2!!! Улучшаем настроение!!! 28-03-2014 19:33

Это цитата сообщения Белоснежка_11 Оригинальное сообщение

Афоризмы от Машеньки - 2!!! Улучшаем настроение!!!

         [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Палантин,крючок 28-03-2014 19:27

Это цитата сообщения Irina_Tokareva Оригинальное сообщение

Палантин

[показать]

Схема и описание на русском языке.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ажурные пуловеры крючком 28-03-2014 19:23

Это цитата сообщения ttalu Оригинальное сообщение

И снова ажурная вязаная красота крючком.

Дорогие мои, перед вами две модели очень красивых нарядов крючком. Есть схемы для них. По моему красиво и оригинально) Здорово будут смотреться особенно на отдыхе.


[524x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Здоровье -Советы 28-03-2014 19:20

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Здоровье -Советы

 
 
 

 

Запомните эту точку на левой руке. 

При болях в сердце вызывайте врача,

но не сидите сложа руки.

Спокойно ложитесь на диван

и массируйте эту точку

до полного исчезновения боли.

Вы удивитесь,

но боль пройдёт.

Инет

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Коричневый пуловер, спицы,несложно 28-03-2014 19:19

Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение

Просто, быстро и удобно! Коричневый пуловер, от финских дизайнеров. Спицы


[501x700]


Размеры: S(M)L(XL)XXL
Российские размеры: 44(46)48(50)52.

Вам потребуется: пряжа Teetee Cacao (90% альпака, 10% полиэстер, 500 м/100 г) - 150(200)200(250)250 г коричневого цвета, спицы № 6-7.

Техника вязания: резинка 2x2, платочная вязка.

ОПИСАНИЕ >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лохнесское чудовище. Загадочный подводный монстр 28-03-2014 19:05

Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение

Лохнесское чудовище. Загадочный подводный монстр

[показать]

Лохнесское чудовище — существо, по легендам, живущее в водах озера Лох-Несс в Шотландии. В этой статье мы попытаемся углубиться в историю, узнать о Несси побольше, а так же посмотрим на немногочисленные снимки, поговорив об их подлинности
[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
улыбнуло 27-03-2014 23:54

Это цитата сообщения Мадам_Ида Оригинальное сообщение

Четверг хорош тем, что после пятницы будет суббота! Помни об этом в среду...

[показать]

 

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вяжем на ВИЛКЕ. Видео уроки - основные приёмы и секреты мастерства. МНОГО всего для вдохновения 27-03-2014 23:52

Это цитата сообщения Яна_Львовна_Федина Оригинальное сообщение

Вяжем на ВИЛКЕ. Видео уроки - основные приёмы и секреты мастерства. МНОГО всего для вдохновения. :-)

[показать] [показать] [показать] [показать].
[показать] [показать] [показать] [показать].
[показать]

[показать] [показать] [показать].
Ещё больше моделей тут>>>>

1.Вязание на вилке Урок 1 Виды вилок.



+ Ещё 12 ВИДЕО уроков тут>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии