[показать]
[показать]
[540x348]У каждой хозяйки свой стиль и свой вкус, здесь есть из чего выбрать-целая коллекция великолепных украшений для кухни и схемы к ним.
1.
[595x700]
[586x699]
[показать]
[показать]
[468x700]
Когда этот старик умер в гериатрической палате дома престарелых в
маленьком австралийском городке, все считали, что он ушел из жизни, не оставив в ней никакого ценного следа. Позже, когда медсестры разбирали его скудные пожитки, они обнаружили это стихотворение.
Его смысл и содержание настолько впечатлили сотрудников, что копии
поэмы быстро разошлись по всем работникам больницы. Одна медсестра
взяла копию в Мельбурн. Единственное завещание старика с тех пор
появлялось в Рождественских журналах по всей стране а также в журналах для психологов. Также на основе его простого, но красноречивого стихотворения была сделана презентация. И этот старик, который нищим ушел из жизни в Богом забытом городке в Австралии теперь взрывает интернет глубиной своей души. (Привожу мой перевод на русский. В английском оригинале стих звучит очень поэтично и поражает глубиной мысли и красотой рифмы).

[показать]Занятия стоит начать, из первых 3-х упражнений комплекса.
ВВОДНЫЙ УРОК
Первое упражнение «Ладошки» — разминочное. Все упражнения расписаны в основном комплексе, см. далее).
Во время выполнения необходимо проделывать по 4 шумных носовых вдоха. Потом (3-5 сек) пауза и опять подряд не останавливаясь 4 шумных носовых вдоха.
Это нужно сделать около 24 раз (4 вдоха), всего выходит около 96 движений («сотня» Стрельниковой). Выдох (невидимый и не слышимый) происходит ртом после вдоха через нос. Выдохи не стоит выталкивать и задерживать! Вдох – очень активный, выдох – достаточно пассивный. Думать только о вдохе, шумном, на все помещение. О выдохе забыть.
При вдохе губы слегка сомкнуть.
Короткий, шумный вдох через нос в гимнастике Стрельниковой выполняется с сомкнутыми губами. Сжимать сильно губы при вдохе не нужно, они сомкнуты слегка, естественно и свободно.
После шумного, короткого вдоха через нос губы немного разжимаются – и выдох происходит сам собой через рот (и не слышно). Гримасничать во время вдоха категорически нельзя!!! И поднимать небную занавеску, выпячивая живот.
[596x447]
[540x540]Хочу поделиться хорошим рецептом салата, это салат из баклажан и перца. Овощи запекаются, затем нарезаются и в итоге очень вкусный сезонный салат. Готовится просто и быстро, удобно берется на вилочку.
Удобно такой салатик сделать, когда овощи нужно запечь еще и для другого рецепта, допустим , для икры баклажанной.
Для салата нам нужно:
баклажаны, перец болгарский и помидоры по 3 штуки,
лук — 1 головка,
чеснок-1-2 зубчика,
лимонный сок, соль, перец черный — по вкусу,
зелень петрушки,
масло растительное.
Приготовление. Баклажаны и перец запечь, остудить и очистить.
Помидоры ошпарить кипятком и снять кожицу, выдавить лишний сок.
Баклажаны, перец и помидоры нарезать соломкой. Лук- полукольцами. Чеснок выдавить через чесночницу. Все ингредиенты смешать, посолить, добавить чеснок и измельченную зелень, взбрызнуть соком лимона, притрусить черным перцем. Попробовать, возможно потребуется щепотка сахара. Все!
Готовим дома вкусно и быстро, и так же быстро съедаем такой замечательный салат из баклажан и перца по- домашнему.
Приятного аппетита и хорошего настроения!
Пошаговые фото можно посмотреть http://domashnyayaeda.ru/salatu/salat-iz-baklazhan-i-perca
[480x480]
1. Помидоры по корейски, быстро, вкусно
[400x300]
[400x300]
3. Зеленые соленые помидоры
Читать далее
[400x300]
4. Острая закуска из помидоров
Читать далее
[400x329]
5. Соус "Аппетитка"
Читать далее
[400x300]
6. Помидоры, консервированные половинками
Читать далее
[400x248]
7. Салат из перца и помидоров в медовой заливке
Читать далее
[400x264]
[400x266]
[400x275]
[400x368]
[274x400]
[299x400]
[400x282]