• Авторизация


Художница-иллюстратор Хайди Уиллис (Heidi Willis). 03-05-2015 18:47

Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение

Художница-иллюстратор Хайди Уиллис (Heidi Willis).
 


Black Cockatoo and Stenocarpus


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
мантры 03-05-2015 18:31


http://www.uralweb.ru/forums/messages.php?gid=65&id=36

http://www.uralweb.ru/forums/archive/m-65-36-730.html

Мантры

Сообщение от Luckygirl, 2011-01-11 17:51:45
Еще мантры

OM RAM RAMAYA SWAHAЭто очень сильная мантра исцеления, стимулирует чакру солнечного сплетения, где находится в спящем состоянии огромная ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ энергия.

Тибетская мантра для похудения.
Можно читать по 9-12 раз на воду и пить. Через неделю будет эффект-не поверите! Помогло многим- И кстати, при ее использовании курс луны можно не учитывать.
САН СИА ЧИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ

Мантра для удачи во всех начинаниях:
ОМ НАМО ДХАНАДАЙЕ СВАХА

Мантра для развития прорицательского дара:
ГЕ КА ОМ

Мантра для очищения от негатива
ОМ ШРИ КАЛИ НАМАХ ФОРАМ

Мантра для привлечения внимания противоположного пола и усиления привлекательности:
ОМ КУРКУЛЛЕ ХУМ ХРИХ СВАХА

Мантра-защита от темных сил:
ЯТА АХУНА ВАРЬЯ

МАНТРА НА ПРИЗЫВ ЭНЕРГИЙ НА ПОМОЩЬ В ДЕЛАХ И ИСЦЕЛЕНИИ:
АКСАНФОРИЯ-РАМИНХА-МИНЭЛЬЕ-ОЕ-ФОРАМ

Мантра-просьба к богам, о даровании способностей:
ДХЙО ЙО НАХ ПРАЧОДАЯТ

Мантра духовной звезды сознания, с повторением ее одиннадцать раз открывает резервы организма к восприятию любого знания.
КАААФ ХА ЙА АЙЙЙЙН СААААД

Мантра мгновенного увеличения запаса сил (не самих сил, а личного запаса. После неё следует тутже запонить появившийся резерв энергией):
ТАУ-О-МА-САТИБИ-АТ-ТА-ПА-ТЬЮЛУМ (ТИУЛУМ)-МЭНСАЛ!

ИАТ ХА АХ ХУ ВО - формула разящего света

Мантра подчинения человека:
ДХУМ ДХУМ ДХУМАВАТИ ТХАХ ТХАХ

Маха Лакшми - приносящая энергию, процветание и гармонию.
АУМ ШРИМ ХРИМ КЛИМ МАХА ЛАКШМАЙЕ НАМАХ - АУМ

Маха Майя - приносящая энергию.
АУМ ХРИМ НАМАХ АУМ

Мантра для усвоения знаний
ОМ ШРИ САРАСВАТЬЯ НАМАХ

Мантра для набора энергии и силы. (читать ее от 9 до 36 раз):
СИХ ТАМТ ТХУ

Еще одна мантра для набора энергии
КАСТОНАЙ ЛАПИО АСТЕРИУМ МАНТО

И еще одна сильная мантра для набора энергии:
наберите полную грудь воздуха и постарайтесь на выдохе проговорить (или пропеть) эти звуки. звуки плавно перетекают один в другой
ЫЭАОУМУОАЭЫМ

Мантра, усиливающая силу разрушительного воздействия. Произносить при ударе:
ТОФАТ ХУМ ПХАТ

Мантра, которая убивает злых существ:
ОМ ХРИ 



Целительные мантры

ГАТЭ–ГАТЭ–ПОРО–ГАТЭ–ПОРО–СОМ–ГАТЭ–БОДХИ–СВАХА
Мантра Великого знания. Самая известная универсальная защитная мантра. Её повторение делает человека не уязвимым для любых негативных воздействий. В любой сложной ситуации можно повторять эту мантру и представить, что тебя окутывает облако золотистого цвета. Это облако Божественной любви. Оно защищает человека от неприятностей.

ОМ-БХАЙКАНДЗЕ-БХАЙКАНДЗЕ-МАХА-БХАЙКАНДЗЕ-РАТНА-САМУ-ГАТЭ-СВАХА
Мобилизует защитные силы организма, повышает иммунитет и способствует быстрому выздоровлению. Для усиления воздействия мантры, рекомендуется сочетать ее с выполнением мудр.

ОМ–ТРИЙЯМБАКАМ–ЙАДЖАМАХЕ–СУГАНДХИМ–ПУШТИ–ВАРДХАНАМ–УРВАРУКАМИВА-БАНДХАНАН–МРИТИЙОР–МУКШИЙЯ–МАМРИТАТ
Наделяет здоровьем, защищает от болезней , несчастных случаев. Приносит радостное настроение, счастье, любовь, улучшает взаимоотношения. Помогает найти спутника жизни. Также полезно повторять её в день рождения для исцеления.

АУМ-ШИВА-СУРЬЯ-ДЖАЙЯ-РАМ
Лечит и открывает чакру солнечное сплетение и связанные с ней органы, лечит тромбофлебит.

САН-СИА-ЧИИ-НАХ-ПАЙ-ТУН-ДОУ
Тибетская мантра для похудения и красоты тела. Читать эти мантры кратное трем - от 3 до 108 раз (максимум)

ОМ-ШРИ-КАЛИ-НАМАХ-ФОРАМ
Мантра для очищения от негатива

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Рисуем Море. Избранное из заграничных журналов 03-05-2015 03:35

Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение

Рисуем Море. Избранное из заграничных журналов.

 

Море... Море... Мир бездонный...

Избранное из заграничных журналов.

"Down by the Sea with Brush and Pen" Автор: Claudia Nice
"Painting Water in Watercolour (30 Minute Artist)" Автор: Terry Harrison  
"Paint Charming Seaside Scenes With Acrylics" Автор: Jacqueline Penney 
 
 
Источник интернет магазин Amazon.com (ознакомительный материал)
... Приятного Просмотра ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепт соуса бешамель в домашних условиях 01-05-2015 04:02

Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение

Рецепт соуса бешамель в домашних условиях

[600x400]

 

СМОТРЕТЬ ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Прикольные знаки зодиака в бабках 01-05-2015 03:52

Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение

Прикольные знаки зодиака в бабках
 

[показать]

Удивительно веселые и забавные карикатуры художника-иллюстратора Ольги Громовой под названием «Знаки зодиака в бабках». Ищите свой знак, сравнивайте и улыбайтесь!

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Не хочу в школу (подросток) 01-05-2015 03:16


Не хочу в школу (подросток)

Читательница пишет:

...Моему сыну 12 лет и недавно выясняется, что он регулярно (по нескольку дней подряд) прогуливает школу. Утром кормлю его завтраком, отправляю в школу, сама ухожу на работу, а он гуляет где-то часов до двух до трех, потом приходит домой как будто бы с занятий, каждый вечер делает уроки, собирает портфель, а утром вместо школы - опять гуляем. Стала выяснять - почему? Ответ один: не хочу!

Проблем с учителями у него нет, наоборот - "любимец публики", с одноклассниками тоже. Обещал, что больше такого не повторится, "клялся и божился", я стала сама провожать его в школу, прогулы прекратились. Но вчера мне нужно было на работу пораньше и отправила его одного - опять не дошел! Вечером, глядя мне в глаза, утверждает, что был в школе. И опять обещания, слезы, "я больше не буду". Утром опять повела его в школу, как первоклассника за руку. Что можно сделать в такой ситуации? И доверия к ребенку нет, тяжело и ему, и мне, каждый вечер приходится выспрашивать: был в школе или нет, звонить одноклассникам, проверять.

Что делать?

Первое - разобраться, какие у ребенка трудности, и вместе с ним их порешать. Если отстал по тем или иным предметам - посидеть вместе с ним, во всем разобраться вместе с ним, догнать и перегнать по этим предметам одноклассников. И в принципе научить своего ребенка учиться. Что вам в этом поможет? Читайте книгу Симона Соловейчика "Учение с увлечением. Советы школьникам" и мою статью "О формате, или Какую судьбу мы подарим нашим детям?"

Бывает, что дело в другом: например, у вашего ребенка конфликт с одноклассниками или с учительницей. Это ситуация сложнее, иногда помогут советы из статьи М. Кравцовой "Ребенок-изгой в классе (советы учителям и родителям)", а иногда проще сменить школу, чем изменить ситуацию в конкретной школе.

Самый радикальный шаг в этом направлении - вообще перестать водить ребенка в школу и перейти

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Правила по эксплуатации. Строго для женщин 01-05-2015 02:17


 

Правила по эксплуатации. Строго для женщин

Обещаем, что будет самый циничный пост о мужчинах. На всякий случай перед прочтением выпейте таблетку "Валидола", а если не поможет, то пузырек чистейшего сертифицированного змеиного яда. Приятного прочтения всем остальным.

Правило 1. Если ты стесняешься принимать от мужчины слишком дорогие подарки, сомневаешься, что ты их достойна, то можешь больше никогда не сомневаться — ты их и в самом деле не достойна.

Правило 2. Принимать подарки от мужчины крайне желательно до того, как у вас с ним случился первый секс. До секса женщина назначает себе цену сама. После секса эту цену ей назначает мужчина. У риэлторов есть профессиональная поговорка: «После подписания контракта клиента в губы не целуют».

Правило 3. Требовать от мужика больше, чем он способен тебе дать, не стоит, так как потом он затаит злобу и возьмет с тебя в три раза больше. Путанить потом будешь у него будь здоров, отрабатывать. Все коленки в кровь сотрешь!

Правило 4. Гоните в шею всех мудаков и жопошников, утверждающих, что покупать своей избраннице «Верту», бессмысленно, так как телефон нужен для того, чтоб звонить. Это ему нужно звонить, а нам надо понтоваться и выпендриваться перед подругами и бывшими любовниками!

Правило 5. Если он бедный студент с большим пылающим сердцем и учится, бросайте его нафиг, он может учиться вечно! Если хотите быть генеральшей — выходить нужно замуж за генерала. Тоже самое касается и «олигарха в перспективе». Такой может долго ходить тебе в гости с плешивым букетиком гвоздичек, гонять чаи и красноречиво рассказывать о том, какой счастливой и беззаботной станет ваша жизнь, после того, как он подпишет контракт и, наконец, разбогатеет.

Правило 6. Если у мужика есть какие-то явные недостатки, или зависимости, с которыми ты ну просто никак не можешь смириться: то смириться придется. Молчи в тряпку и не раздражай его своим зудением. Трепетно надеяться на то, что ты сможешь его перевоспитать, не стоит. Этот материнский инстинкт сломал судьбы многим женщинам. В названии этого поста есть подзаголовок: «СТРОГО ДЛЯ ЖЕНЩИН». А теперь спустись ниже и посмотри, кто его откомментировал. И что? После этого ты все еще веришь, что мужчины будет тебя слушаться? Нет, ты, конечно, можешь потратить массу времени, сил и нервов, и все-таки его изменить, но тебе лично это не дает никаких гарантий, так как воспитать своего мужика ты в конечном итоге можешь совершенно для другой.

Правило 7. Иногда

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тертый пирог к чаю 30-04-2015 17:47


Тертый пирог к чаю - просто и вкусно!

Ингредиенты:

> Варенье
> 250 г маргарина или сливочного масла
> 2-2,5 стакана муки
> 1 стакан сахара
> 2 яйца
> 1 пакетик ванильного сахара
> 1 пакетик разрыхлителя

Приготовление:

1. Замороженное масло или маргарин натереть на терке.

2. Добавить все остальные компоненты кроме варенья.

3. Замесить однородное тесто. Полученное тесто разделить на 2 части. Одна часть побольше, вторая поменьше. Поместить большой кусок теста в холодильник. А маленький кусочек завернуть в пакет и отправить в морозилку.

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Приобретение новых навыков, способностей 30-04-2015 01:59

Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение

Приобретение новых навыков, способностей

[показать]

Можно сказать, что вся наша жизнь строится на навыке. Приобретение навыков – это постоянный процесс. В начале жизни мы учимся ходить, потом учимся держать ложку, потом – одеваться…
Со временем нам нужны более серьезные умения (внимания, общения, поведения в обществе, профессиональные навыки и т.д.). Все это определяет качество и уровень нашей жизни. Важно понимать, что навыки изначальны не даны. Они приобретаются, человек над ними работает лично и целенаправленно.

Навык - действие, которое:
а) вырабатывается со временем;
б) доводится до автоматизма.

Навык считается сформированным, если человек уже не думает, как действовать, не разделяет действие на части, а просто делает.
При этом ряд мелких движений сливаются в единое. Устраняются лишние, ненужные движения, убыстряется темп выполнения действия. Человек уже не контролирует переход от одного движения к другому. Это происходит как бы сам собою, без специального планирования.

Почему навыки так важны для жизни.

Еще древние мудрецы говорили:
Посеешь мысль - пожнешь поступок,
Посеешь поступок – пожнешь привычку,
Посеешь привычку – пожнешь характер,
Посеешь характер – пожнешь судьбу.


Четыре звена одной цепочки. Четыре последовательных момента. Четыре важные ступени построения судьбы.

Читать далее




А теперь у вас повернется язык, чтоб сказать что у вас нет способности танцевать?


 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Куда мы направляем внимание, туда и посылаем свою энергию 30-04-2015 00:53

Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение

Куда мы направляем внимание, туда и посылаем свою энергию

[284x177]

Когда есть какая-то проблема или ситуация, она, соответственно, вызывает к себе повышенное внимание. А что такое внимание? На самом деле это наша жизненная энергия. И в зависимости от того, на что внимание обращено, туда и она и течет, подпитывая и позволяя быть. На планете происходит множество разнообразных событий, но до тех пор, пока мы не направим туда своего внимания, для нас этих событий просто не будет существовать.

«Моя хата с краю…»
Давайте рассмотрим ситуацию - конфликт, который разгорается на мировой арене. Сейчас СМИ всего света считает своим долгом рассказать о том, что же там происходит и почему. Конечно же, исходя из своих пониманий «правды». И внимание жителей разных стран ну просто не могло пройти мимо данного факта. Чем больше информации об этом появляется, тем больше люди ее читают или смотрят, соответственно, так или иначе реагируют и... конечно же, этим направляют свою энергию в сторону конфликта. Неосознанно. Но сути это не меняет.
Читать далее

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Защитные механизмы 30-04-2015 00:52

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Защитные механизмы

 

ЗАЩИТНЫЕ МЕХАНИЗМЫ. МАКВИЛЬЯМС [показать]

По мнению Мак-Вильямс термин «защита» не вполне удачен, т.к. несет в себе негативный оттенок. В действительности, защиты зрелых взрослых — это адаптивные способы переживания мира. Они обладают рядом полезных функций. В случае, если их действие направлено на защиту от внешней угрозы собственного «Я» их можно рассматривать как «защиты» в узком смысле слова. В таком случае они выполняют одну или две задачи:
1) Овладение или избегание неким сильным отрицательным чувством — тревогой, горем;

2) сохранение самоуважения.

Разные течения в психоанализе выделяют разные функции защит. Сэлф-психологи утверждают, что защиты служат поддержанию сильного, непротиворечивого, позитивного чувства собственного «Я». Эго-психологи выделяют функцию защит как средство преодоления тревоги. Представители теории объектных отношений считают, что защиты действуют и против горя.

Защиты условно делят на защиты «низшего порядка» и «высшего порядка». Защиты «низшего порядка» решают вопрос границ между собственным «я» и внешним миром». Защиты «высшего порядка» имеют дело с внутренними границами — между Эго, супер-Эго и Ид или между наблюдающей и переживающей частями Эго.

Две основные характеристики примитивных, или «низших» защит: недостаточная связь с принципом реальности и недостаточный учет отделенности и константности объектов, находящихся вне собственного «Я».

Некоторые защитные процессы имеют и примитивную, и более зрелую формы (идеализация, изоляция). В каждом человеке есть примитивные (первичные) и вторичные защиты. Трудности возникают, если есть недостаток в защитах высокого порядка.

Примитивные защиты
Примитивная изоляция - психологический уход в другое состояние сознания (фантазирование, сон, состояние опьянения). Недостаток данной защиты в том, что человек оказывается выключенным из активного участия в решении межличностных проблем. Достоинство в том, что позволяя психологическое бегство от реальности, данная защитная стратегия почти не требует ее искажения.

Отрицание - отказ признать существование некоторых негативных сторон реальности. Отрицание может быть достаточно полезным, например, в ситуации угрожающей жизни оно позволяет сохранить ясность ума и предпринять эффективные действия. Возможен противоположный исход отрицания. Мак-Вильямс приводит пример своей знакомой, которая отказывается делать ежегодные гинекологические анализы, игнорируя риск рака матки и шейки матки.

Компонент отрицания можно найти в более зрелых защитах (рационализация, реактивное формирование).

Один из самых очевидных примеров психопатологии, вызванной использованием отрицания, — мания. Пребывая в состоянии мании люди отрицают свои физические потребности, потребность во сне, финансовые затруднения и т.д. Люди, для которых отрицание является основной защиты, маниакальны по своему характеру.

Всемогущий контроль. Для новорожденного мир и собственное «Я» представляют единое целое. Источник всех событий новорожденный воспринимает как внутренний. Шандор Ференцы указал, что на инфантильной стадии первичного всемогущества фантазия обладания контроля над миром нормальна. По мере взросления ребенка на следующей стадии она трансформируется в идею вторичного всемогущества: тот, кто заботится о ребенке воспринимается как всемогущий. Большинство аналитиков предполагает, что опыт младенчества, в течение которого ребенок наслаждался иллюзиями сначала собственного всемогущества, а затем всемогущества людей от которых он зависел, парадоксальным образом является предпосылкой зрелой взрослой позиции, согласно которой никто не обладает неограниченной властью.

В каждом из нас сохраняется доля этого инфантильного ощущения всемогущества, она поддерживает наше самоуважение, чувство компетентности. Но у некоторых людей потребность испытывать чувство всемогущественного контроля необычайно велика.

Примитивная идеализация (и обесценивание). Один из способов с помощью которых ребенок может уберечь себя от страшного столкновения с реалиями враждебности, подверженности болезням и неудачам, смерти, является вера в то, что какая-то благодетельная всемогущая сила обеспечивает защиту. Этой силой маленький ребенок наделяет своих родителей. В ходе развития появляется тенденция деидеализировать или
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Боязнь перемен 30-04-2015 00:47

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Боязнь перемен

Боязнь перемен
[500x342]На пути наших стремлений усовершенствовать свои отношения стоит присущая всем нам боязнь перемен. Это одно из фундаментальных свойств человеческой натуры. Даже когда происходят какие-то радостные, приятные перемены, например продвижение по службе, переезд в новый дом, отъезд на отдых, мы все равно ощущаем смутное беспокойство. Все, что так или иначе меняет нашу жизнь, тревожит «старый» мозг. Он озабочен тем, что мы вступаем на территорию, которая не обозначена на его картах и где опасность может поджидать нас на каждом углу.

Желание ни в коем случае не сходить с намеченного пути проявляется даже у малых детей. Когда нашей дочери Ли было два с половиной года, ее старшему брату Хантеру стала мала его кроватка, и мы с Элен решили укладывать в нее Ли. У этой кроватки была низенькая планка для того, чтобы ребенок не скатился во сне на пол. Когда после первой проведенной в этой кроватке ночи Ли проснулась, я услышал знакомый утренний призыв: «Папа! Папа!» Я зашел в комнату и увидел ее сидящей на кроватке и держащейся за эту планку. «Папа! Сними меня!» - попросила она так же, как делала это, когда спала в манеже, откуда самостоятельно выбраться не могла. Я был поражен ее беспомощностью. Ей ничего не стоило перелезть через эту низенькую планку самой или вылезти через отверстие, где планка кончалась. «Ли,- сказал я,- из этой кроватки ты можешь выбираться сама!»

«Нет, не могу,- возразила она, поджав губу.- Я застряну».

«Ли, посмотри сюда»,- и я показал ей, где она могла вылезти. Она с недоумением слушала меня. В итоге мне пришлось залезть в кроватку самому и показать, что ей надо сделать. Она неохотно, преодолевая страх, кое-как проделала это сама.

В жизни мне приходилось наблюдать и более драматичные случаи проявления страха перед переменами. По местному каналу телевидения как-то рассказали историю о маленьком мальчике, родившемся с чрезвычайно ослабленной иммунной системой. С самого рождения ему пришлось находиться в изолированном пространстве пластиковой камеры. Любящие родители постоянно находились рядом с ним, но за прозрачной стенкой камеры, и касаться его они могли только через специальные герметически закрытые отверстия, оснащенные стерильными резиновыми перчатками.

[222x300]В возрасте примерно пяти лет ему проделали успешную пересадку костного мозга, и после проведенных исследований врачи решили, что его иммунная система достаточно крепка и ему уже не обязательно жить в этом изолированном мире. Когда его выписали и пришло время забирать его домой, камеру открыли, и счастливые родители протянули ему свои руки для объятий. Наконец-то они могли обнять и поцеловать свое чадо! Но, к всеобщему изумлению, мальчик забился в угол камеры. Родители звали его, но он не отвечал. Отец вынужден был заползти внутрь и вытащить ребенка оттуда. Оказавшись вне своего привычного убежища, ребенок начал плакать. Ведь всю свою короткую жизнь он прожил в маленькой камере, и теперь комната показалась ему угрожающе огромной. Родители ласкали, целовали ребенка, но он не проявлял ответных чувств и стремился вырваться из их объятий.

В последней части этой передачи было показано, как комфортно теперь мальчику живется в этом мире по сравнению с миром пластиковой камеры. Но то, как он вел себя в день своего «освобождения», убедило всех, что страх незнакомого был сильнее, чем естественное для ребенка желание познать окружающий мир.

Этот маленький мальчик прожил пять лет внутри своей камеры. Супружеские пары, приходящие ко мне на консультации, имеют за плечами многие годы совместной жизни, прожитые в ограничивающем свободу, подавляющем рост
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Страх успеха 30-04-2015 00:45

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Страх успеха

СТРАХ УСПЕХА 



Тревожность может также принимать форму боязни успеха. У многих невротиков тревога по поводу враждебности других людей столь велика, что они испытывают страх перед успехом, даже если убеждены в его достижимости.

Эта боязнь успеха проистекает от страха вызвать зависть у других и таким образом потерять их расположение. Иногда это осознаваемый страх.

Испытывая этот страх, страдающий неврозом человек чаще осознает не сам страх, а лишь возникающие на его основе внутренние запреты. Например, при игре в теннис такой человек может почувствовать, что нечто удерживает его и не дает ему выиграть, хотя он близок к победе. Или он может забыть прийти на условленную встречу, имеющую решающее значение для его будущего. Или не может четко и внятно изложить свои мысли и таким образом произвести хорошее впечатление. Причем в разговоре с одними людьми он уверен и тверд, в то время как с другими — пасует и смущается. Хотя это его озадачивает, он не способен изменить свое поведение. Лишь когда он достигнет глубинного осознания своей тенденции испытывать отвращение к соперничеству, он поймет, что, разговаривая с человеком, который интеллектуально ниже его, вынужден снижать свой интеллектуальный уровень, опасаясь своим превосходством задеть и унизить собеседника. Наконец, если он действительно имеет успех, он не только не получает от него удовольствия, но даже не ощущает его как свой собственный. Или он умаляет свой успех, приписывая его некоторым благоприятным обстоятельствам или чьему-то содействию. Однако после наслаждения успехом он склонен ощущать депрессию, частично из-за этого страха, частично из-за своего неосознаваемого разочарования, вызванного тем, что реальный успех всегда гораздо меньше его тайных завышенных ожиданий.

Итак, конфликтная ситуация невротичного человека проистекает из отчаянного и навязчивого желания быть первым и из столь же сильного навязчивого побуждения сдерживать себя. Если он что-либо сделал успешно, то в следующий раз вынужден сделать это плохо. За хорошим уроком следует плохой, за улучшением в ходе лечения следует рецидив, хорошее впечатление на людей сменяется плохим. Такая последовательность все время повторяется и рождает чувство безнадежности борьбы с превосходящими силами. Он подобен Пенелопе, которая каждую ночь распускала то, что связала в течение дня. Таким образом, внутренние запреты могут устанавливаться на каждом шагу. Например, полностью вытесненные честолюбивые желания могут парализовать его работу, или лишить его возможности сконцентрироваться и завершить работу, или заставить уклониться от возможного успеха, и, наконец, помешать оценить успех. Среди многих форм такого отказа от соперничества самой важной, возможно, является форма, при которой невротик создает в своем воображении такую дистанцию между собой и своим реальным или воображаемым соперником, что любое соперничество представляется абсурдным и поэтому устраняется из сознания. Такая дистанция может достигаться либо возведением соперника на недосягаемую высоту, либо принижением себя. Этот последний процесс я буду обсуждать как «уничижение». 

Самоуничижение может быть сознательной стратегией, практикуемой просто по причинам целесообразности. Если ученик великого художника написал хорошую картину, но имеет причины опасаться ревнивого отношения со стороны своего учителя, он может принизить значение своей работы, чтобы ослабить зависть учителя. Однако у невротичного человека имеется весьма смутное представление о склонности к самонедооцениванию. Например, он хорошо справился с порученной работой, но тем не менее считает, что другие выполнили бы эту работу лучше или что его успех был случайным и

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ты себя уважаешь? 30-04-2015 00:38

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Ты себя уважаешь?

Ты себя уважаешь?

Человек, неспособный почувствовать себя счастливым, всюду носит груз своего недовольства. Он уверен: судьба его не любит. Психолог Мариз Вайян рассказывает о тактике завоевания самоуважения.

Их манера – ходить, прижимаясь к стенам. Их комфорт – оставаться незамеченными. Их «пунктик» – как знамя или щит, нести впереди себя свои недостатки. Их особый талант – быть отвергнутыми и... невыносимыми. Главные вехи их жизни – это неудачи. Те, кто себя не ценит, не могут себя любить.

Всегда сомневаясь в себе, они убеждены, что любить себя – признак тщеславия и эгоизма, которых они (к счастью!) лишены. Трезвость взглядов – единственное позитивное качество, которое они признают за собой. Можно ли научиться ценить себя, даже если себя не любишь? Есть несколько путей, которые позволят изменить привычную стратегию жизни и завоевать самоуважение.

«Я ничего не стою»

Часто наша судьба определяется в подростковом возрасте, когда понять, кто мы такие, еще трудно. Мы ищем себя во всех зеркалах. И когда, завалив экзамен или затянувшись «косяком», подросток ясно видит, что окружающие считают его неудачником, наркоманом, правонарушителем, он находит в этих ярлыках понятную модель своей личности. Лучше, чтобы тебя считали «ни-на-что-не-годным», чем стать никем, потеряться в анонимности. Так в ответ на неуверенность в себе возникает негативная самоидентификация. Со временем модель «вот такой я плохой» торжествует окончательно. Смыслом жизни становится постоянно доказывать: я и в самом деле такой. И когда подросток взрослеет, этот ярлык – негативная самоидентификация – по-прежнему служит ему визитной карточкой и избавляет от необходимости прилагать какие-то усилия, чтобы люди увидели его истинное лицо.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шон де Уоррен - Открытие себя. Введение в самопознание (аудиокнига) 30-04-2015 00:35

Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение

Шон де Уоррен - Открытие себя. Введение в самопознание (аудиокнига)

Каждый, кто пожелает познакомиться с этими записями, вполне возможно откpоет свой пyть к их постижению, иногда воспpинимая их постpанично, а иногда и постpочно.

Hесомненно одно: они pассчитаны не на логическое воспpиятие, а пpежде всего — на подсознательное. Пожалyйста, не ищите здесь замкнyтой философской концепции, — это пpосто набоp идей, котоpые я сам находил тем более благотвоpными, чем глyбже знакомился с ними. Каждая из этих рекомендаций может значить разное для pазных людей. Мне было бы любопытно yзнать, как они повлияют на вас?



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Слушая между строк 29-04-2015 23:57

Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение

Слушая между строк

[275x183]

Так же, как вы наблюдаете человека глазами, вам надо наблюдать и ушами, чтобы определить, что он собой представляет, и может ли он вам быть полезен или вреден. Манера разговора людей так же показательна, как и их действия по отношению к вам.
Вам нужно прислушиваться не только к его речи, но и к тому, как он говорит. То, как люди с вами говорят, так же показательно, как и их действия по отношению к вам.

Различение тонов
Тон голоса может играть самую важную роль в определении того, как на самом деле человек относится к себе и к вам. Все, что происходит в голове и сердце, четко отражается в тоне голоса. Многие особенности речи или голоса зависят от генетических условий и привычки.
В большинстве своем те, которые говорят скучным, монотонным голосом, — это эмоционально закрытые люди, страдающие от нерешенных психологических проблем. Им трудно начинать и поддерживать близкие отношения, потому что другим очень сложно понять, «что у таких людей на уме», и общаться с ними открыто и свободно.

Писклявость и болтливость
Если вы столкнетесь с женщиной, которая говорит высоким, с придыханием, чересчур сладким голосом, уносите скорее ноги. Женщины, которые говорят писклявым детским голосом, обычно считают, что они привлекательны, женственны и кокетливы. Такой голос обычно свидетельствует о внутренней агрессии и скрытой враждебности. Если вы находитесь в обществе такой женщины достаточно долго, не удивляйтесь, если услышите, как тембр ее голоса снижается на несколько октав. Посмотрите, как она станет извергать словесную лаву из когда-то изящного ротика.
Если вы слышите, что тон голоса (особенно мужского) поднимается, вам, скорее всего, захочется проверить правдивость его слов. Зачастую это один из признаков, по которым можно понять, лжет человек или говорит правду.

Читать далее

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Что такое конфликт, что такое заряд, и какое между ними различие 29-04-2015 23:23

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Что такое конфликт, что такое заряд, и какое между ними различие

Что такое конфликт, что такое заряд, и какое между ними различие
Олег Матвеев
Воспаления слизистой - это всегда фаза восстановления, т.е. конфликт уже решен. Заряд просто остался .Во ,блин а,я конфликтом и считал заряд ...хорошо скажи пожалуйста -что такое конфликт и что такое заряд и какое между ними различие.спс.тебе!!! - спросили тутhttp://ask.fm/olegmatv/answer/125956997400


Правильные вопросы, однако.

Конфликтом называется ситуация (т.е. событие, у которого есть конкретные место, время, участники и т.п.), которая является угрозой выживанию, доминированию или правоте (реальная, воображаемая, символическая, метафорическая, виртуальная - в любом варианте).

Конфликт порождает стресс, т.е. реакцию человека, в виде переживания (картинки, телесные ощущения, эмоции, мысли).

Негативные переживания (т.е. жуткие картинки, болезненные телесные ощущения, отрицательные эмоции и саморазрушительные мысли)называются зарядом.

В том случае, если этот стресс является для человека внезапным (он не подготовился к нему и не имеет ресурса на то, чтобы с ним справиться) иизолирующим (ему неоткуда ждать помощи или внешних ресурсов для решения), и он в результате впадает в замешательство и не может найтиникакой стратегии его решения – стресс становится ШОКОМ, и тогда мозг перехватывает управление реакцией человека на себя и аварийно запускает в теле программы более низкого уровня, чем психический - архаичные биологические целесообразные программы спасения жизни, более известные нам как "болезни".

Примерно половина известных медицине заболеваний соответствует описанной ситуации, а в новой медицине называется "симптомами активной фазы", т.е фазы конфликта. Мы говорим, что мозг, с целью дать возможность человеку время на решение конфликт, "утилизирует" переживания и заряды в локальные процессы в органах тела, причем определенным типам зарядов соответствуют определенные органы тела, куда он и утилизируется. У Хамера есть здоровенная таблица, типа менделеевской, где все это подробно расписано.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Закон найменшего усилия vs Упорная работа 29-04-2015 22:18

Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение

Закон найменшего усилия vs Упорная работа

[207x155]

Причина по которой мы не делаем многого для изменения своей жизни к лучшему в нашем внутреннем сопротивлении. Поэтому никакие советы и алгоритмы действий не помогут продвинуться вперед пока не будет обнаружено и устранено это сопротивление. То есть сняты внутренние блоки.
В нашей Вселенной есть Закон Наименьшего Усилия, на котором основан путь Дао.
Если вы никак не можете дисциплинировать себя на выполнение физических упражнений, совершить действия по работе над своим давно задуманным проектом, сделать что-то, что вы хотели сделать годами, но никак не решались или элементарно боялись сделать что-то очень важное для вас – эта информация окажется вам очень полезной.
Скорее всего вы уже слышали о Законе наименьшего усилия, который утверждает,что лучше идти по жизни грациозно и легко, избегая борьбы и страданий.
И также, скорее всего вас учили, что упорный труд обязательно будет вознагражден и что усилие – это хорошая штука. Эта идея поддерживается историями людей, которые продирались сквозь большие препятствия, чтобы достичь своих целей. В последней статье «Чем труднее это, тем больше вы его полюбите» было написано, что люди часто сопротивляются большому объему работы, трудным делам и в конечном итоге сдаются всего в 10% от успеха или продвинувшись всего на 10% к успеху. Чтобы этого не происходило надо полюбить то, что ты делаешь и ежедневно с любовью выполнять некоторое количество работы.
«Если ты научишься любить трудности, ты уменьшишь сопротивление своим целям, которые у тебя ассоциируются с трудной работой. Это дает тебе больше возможностей. Наклеивая на цель ярлык «слишком трудно», как будто бы трудности – это нечто нежеланное, это все равно что сказать «Я не готов иметь это желание».
Уберешь сопротивление трудностям и обнаружишь, по вселенской иронии, что твое сопротивление трудностям было твоим главным блоком на пути достижения твоей цели.
Чем труднее это, тем больше тебе понравится.»
Вам не кажется, что эти две идеи противоречат друг другу? И какая из них более правильная? Работает ли каждый метод в определенной ситуации? Давайте посмотрим.

Читать далее

 

Серия сообщений "Стив Павлина":
Часть 1 - Стив Павлина – Как найти смысл жизни примерно за 20 минут
Часть 2 - Стив Павлина. "Смысл жизни".
...
Часть 13 - Стив Павлина. Смелость жить сознательно
Часть 14 - Стив Павлина. Саморазвитие для толковых людей. Cпособы повысить осознанность
Часть 15 - Закон найменшего усилия vs Упорная работа
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ставим руку в акварельке 28-04-2015 02:56

Это цитата сообщения Лиен Оригинальное сообщение

ставим руку в акварельке

Акварельная графика - это совершенство Линии и красивое пятно Заливки. творческое лето

Как сделать то и другое? Как раскрепостить руку для свободной, динамичной линии? Повторите упражнение, показанное в видео!
Нарисуйте собственный сюжет с трамвайчиком.
http://www.youtube.com/watch?v=jj3d7Y-xUtc


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Effektvolle Fenstertattoos". Журнал по рукоделию. 28-04-2015 02:55

Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение

"Effektvolle Fenstertattoos". Журнал по рукоделию.

"Effektvolle Fenstertattoos". Журнал по рукоделию.

Изменить облик в квартире или доме, можно легко с помощью росписи по стеклу, сейчас речь пойдет не о витражах, а наоборот о создании зимних рисунках - представляете на дворе жара, а у Вас по стеклу бегут зимние узоры. В любом художественном салоне или магазине по рукоделию, есть подобные краски, которые на стекле образуют иней, вот они и пригодятся для росписи, а шаблоны и трафареты, которые прилагаются ниже, помогут в этом.

1.
[401x512]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии