Это цитата сообщения Татьяна57 Оригинальное сообщение
Вкусная перловая каша.
Перловая каша с курицей.
[500x350]Перловая каша в древнее время называлась «царской» и изначально была популярна в кругу богатых людей.
Название этого продукта произошло от французского слова «реrlе» - «жемчужина».
Это цитата сообщения Татьяна57 Оригинальное сообщение
Немецкий вкусный пирог с яблоками "Кухен".
[580x350]Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
11 простых упражнений для снятия болей в шее
Более половины современного населения цивилизованных стран работает сидя за компьютером или за рулем автомобиля.
Гиподинамия — малоподвижный образ жизни — вот что приводит большинство современных жителей к постоянным болям в спине и шее.
Читать далее
Это цитата сообщения Сараева_Катющка Оригинальное сообщение
Узоры из ракушек крючком
[537x699]
[548x699]
[554x699]
[559x699]
Это цитата сообщения Милая_странница Оригинальное сообщение
Волшебные пейзажи. Художник - MICHAEL HUMPHRIES
 |
Волшебные пейзажи. Художник - MICHAEL HUMPHRIES |
Сказочные уютные пейзажи, которые пишет американский художник Michael Humphries, как бы говорят: «Мир прекрасен».И нужно только увидеть эту красоту: старый сарай или беседка, увитая цветами, берег реки или простая деревянная скамейка.
Художник говорит, что свет отраженный от старой лейки намного интереснее и богаче, чем свет диодного фонаря. Нужно просто открыть глаза пошире и радоваться жизни.
Это цитата сообщения Милая_странница Оригинальное сообщение
Безопасный кухонный суперочиститель всего из двух ингредиентов
Безопасный кухонный суперочиститель
всего из двух ингредиентов
Всего 2 ингредиента, которые всегда есть дома под рукой.
Положите 1/4 стакана соды, в миску добавить достаточно перекиси, чтобы сделать пасту. Натрите губкой. Плита, духовка, кастрюли из нержавеющей стали, даже белые ручки дверей холодильников.
Абсолютно безопасный, готовится за несколько секунд! Очищает ВСЕ! Быстро, просто и безопасно!
Это цитата сообщения Татьяна57 Оригинальное сообщение
Сборник диктантов и самостоятельных работ. Русский язык 1-4 класс.
[352x500]Это цитата сообщения фыр Оригинальное сообщение
Домашние тапочки из мотивов.
автор Esperanza-70rus http://www.livemaster.ru
Тапочки вяжутся крючком из отдельных 6-угольных мотивов, стелька — покупная.
Для работы нам понадобятся: пряжа и крючок, стельки, ножницы, (игла).
Пряжу рекомендую выбирать потолще, а крючок к ней чуть тоньше, чем указано на упаковке, чтобы получалась довольно плотная вязка и тапочек держал форму.
Покупные стельки (на одни размер больше вашего размера ноги) — рекомендую брать средней жесткости, такие, чтобы их можно было без особых усилий проколоть шилом.
1. Сначала я обвязываю стельки, которые предварительно проколола шилом, отступив от края 0,5 см и расстояние между дырочками также сделала 0,5 см.
Это цитата сообщения САБИНА_ЖУРАВЛЕВА Оригинальное сообщение
Энергетическая гимнастика — молодеем не по дням, а по часам.
Энергетическая гимнастика — молодеем не по дням, а по часам.
[520x475]Энергетическая гимнастика – это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Их можно делать лёжа в постели или стоя. Однако их нельзя недооценивать.
Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет не по дням, а по часам.
Энергетическая гимнастика позволяет сбросить энергетический мусор и отрыть каналы для получения свежей энергии. Эта гимнастика позволяет увеличить коэффициент эмоционального интеллекта. Ею пользуются многие целители для восстановления энергетического баланса, улучшения работы всех органов и систем.
Диагностические приборы, способные измерять энергетику поля человека и цвета его ауры, показывают изменения сразу же после выполнения этих упражнений. Контуры ауры выравниваются охватывая равномерно всё тело и приобретают бело – голубые цвета.
У тех, кто делает эти упражнения ежедневно появляются способности к само исцелению. Делаем лёжа (или стоя)
Упражнение 1.
Круговые вращения ступнями ног (поочерёдно если стоя) по 4 раза в обе стороны.
Упражнение 2.
Круговые вращения голенью ног, при согнутых коленях (поочерёдно если стоя) по 4 раза в обе стороны.
Упражнение 3.
Круговые вращения тазобедренным суставом, поочерёдно правым и левым по 4 раза в обе стороны.
Упражнение 4.
Предварительно, при поднявши ягодицы, совершаем вращательные движения тазом по 4 раза в разные стороны.
Упражнение 5.
Вращательные движения кистями обеих рук вперёд и назад по 4 раза.
Упражнение 6.
Вращательные движения локтевыми суставами обеих рук вперёд и назад по 4 раза.
Упражнение 7.
Вращательные движения плечевыми суставами обеих рук вперёд и назад по 4 раза.
Упражнение 8.
Поднявшись на локтях, делаем наклоны головой по 4 раза вперёд-назад, потом круговые вращения головой по и против часовой стрелки также по 4 раза.
Упражнение 9.
Вращательные движения глазами по 4 раза вперёд-назад и также по и против часовой стрелки.
Упражнение 10.
Приподнявшись над постелью при условии, что она достаточно жёсткая,опираясь на стопы и лопатки, ноги согнуты в коленях, делаем поступательные поочерёдные движения коленями, как-будто движемся вперёд, руки при этом на подушке под головой. Происходит
скручивание позвоночника и позвонки становятся на места от поясничного до шейного отдела.Это происходит не сразу,а через некоторое время тренировок
Если мы делаем стоя,то эти упражнения выполняются на чуть согнутых в коленях ногах, расположенных носками чуть внутрь, на уровне плеч. 10 упражнение в положении стоя похоже на “косильщика”, который каждый раз косит с разных сторон.
В завершении энергетической гимнастики хорошо потираем руки, растираем стопы – стопа о стопу,(если стоя,то совершаем движения на носках,на пятках,на внутренней части стоп и на внешнией), растираем уши, запястья, делаем как-бы умывающие лицо движения снизу вверх, пару массажных движений по голове и хлопаем в ладоши!
Энергетическую гимнастику лучше делать тогда, когда Вам приятнее всего. Постепенно привыкая, Вы будете чувствовать себя всё лучше и лучше ,моложе и веселее!
Будьте здоровы и счастливы!
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Как вилка и картонка могут заменить ткацкий станок
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
МЫШЕЧНО-СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА
Если у вас совсем-совсем нет времени на спорт, делайте по утрам хотя бы этот комплекс. Он несложный, но ОЧЕНЬ (правда - очень-очень) эффективный.
Упражнения выполняются из положения сидя (на коврике или на стуле). Целый ряд упражнений этой части выполняется из положения «вывешивания». «Вывеситься» означает, что в положении сидя надо вытянуть вперед руки и ноги таким образом, чтобы ноги по всей длине (от бедер до пяток) не касались пола. Опора (на коврик или на стул) в таком положении осуществляется только за счет костей таза. При этом мышцы брюшного пресса напряжены и поддерживают равновесие всего тела. Еще больше упражнение можно посмотреть здесь.
Темп выполнения упражнений переменный. Необходимо обращать внимание на работу сознания.
Это цитата сообщения Милая_странница Оригинальное сообщение
5 полезных трав от летних недомоганий
5 полезных трав от летних
недомоганий
Летом травяные сборы - лучший напиток, который и жажду утолит, и от духоты спасет,
- комментирует Елена Корсун.
http://kru4ok.ru/vyazanaya-kryuchkom-sumka-rabota-oksany-usmanovojj/