http://www.libook.info/page,3,70650-dykhatel_najamgimnastikama.n.mstrel_nikovoj.html

http://www.litmir.co/br/?b=253396&p=1

http://www.litmir.co/br/?b=131493&p=1

http://bookz.ru/authors/t-amosova/dihatel__767/page-2-dihatel__767.html отрывок

http://kluchnikov.ru/moi-knigi-po-psixologii/875-t...a-i-dostich-rasslableniya.html

http://kluchnikov.ru/moi-statyi/samoregulyaciya/983-upravlenie-otriczatelnymi-emocziyami-stiranie-negativnyx-emoczij.html стирание отрицателных эмоций

http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-dihatelnie_uprajneniya-511

Видео уроки рисования - более 600 уроков!
 

Видео уроки рисования.

https://vk.com/yrokiris

Я сама художник иллюстратор, собираю для обучения все что интересно.

Добавляю новые уроки каждый день сейчас их более 600.

Вот тут видео в альбомах по темам

https://vk.com/videos-89448298?section=playlists

Буду рада новым подписчикам.

52 комбинации на клавиатуре, которые помогут облегчить Вашу жизнь!
 

Firefox
- Поднять или опустить страницу: Пробел – опустить страницу, Shift пробел – поднять страницу.

- Найти: Ctrl F или Alt-N для следующей страницы.

- Добавить страницу в закладки: Ctrl D.

- Быстрый поиск:/.

- Новая вкладка: Ctrl T.

- Перейти на панель поиска: Ctrl K.

- Перейти в адресную строку: Ctrl L.

- Увеличить размер текста: Ctrl =. Уменьшить размер текста Ctrl -

- Закрыть вкладку: Ctrl-W.

- Обновить страницу: F5.

- Перейти на домашнюю страницу: Alt-Home.

- Восстановить закрытую страницу: Ctrl Shift T.

- Закладки по ключевым словам - это наиболее продуктивно! Если вы часто заходите на сайт, вы делаете закладку (конечно!), затем переходите к свойствам закладок (щёлкните по ним правой кнопкой мыши). Добавьте короткое ключевое слово в строку ввода ключевых слов, сохраните, и после этого вы можете просто вводить в адресную строку (Ctrl L) это ключевое слово и сразу же переходить на сайт.Читать далее

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4753320 нумерация книг.

Воробьи. Уроки в технике Гун-би

Автор: Ли Сяомин

Я вся в Восхищении!!! 

Маски омолаживающие и ухаживающие
 

Маски омолаживающие и

ухаживающие

• Каротиновая маска для  улучшения цвета лица и сияния увядающей бледной кожи.

Подходит для жирного типа кожи: 1 морковь измельчить в пюре, добавить немного талька. Кашицу нанести на на 20-25 минут, затем смыть.

ДЫХАНИЕ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ И СПОКОЙСТВИЯ
 

Дыхательная гимнастика - отличное средство против беспокойства, нервозности, стресса и эмоционального напряжения.

Предлагаем вашему вниманию классическое дыхательные упражнение, которое поможет вам справиться с тревогой.

Не секрет, что между эмоциями и дыханием существует тесная связь. Когда вы волнуетесь, нервничаете или расстроены, ваше дыхание учащается и даже сбивается. Но если вы расслаблены и сосредоточены, то и ваше дыхание становится медленным, спокойным и ритмичным. Регулярно контролируя дыхание с помощью специальных упражнения, вы сможете успокоить ваше сознание и эмоции.

Самое простое дыхательное упражнение носит символическое название «четыре-семь-восемь» Его лучше выполнять сидя, но можно также стоя или лежа. Читать далее

"Сабрина - носки на спицах и крючок №8\2015". Журнал по вязанию.

http://sudaruchka.com/post370354367/
 

"Сабрина - носки на спицах и крючок №8\2015". Журнал по вязанию.
[показать]
Одинокий носок, 

не совсем еще старый!

Как мне жаль, что никак 

не находишь ты пары!

Не печалься, дружок. 

Нынче слезы не в моде.

Верю: счастье твое 

где-то рядом, в комоде.

(Р. Зайцева) 

Пусть у Вас всегда будет пара теплых, вязанных носков, ведь в них так уютно любым прохладным днем!

1. [показать]

Несколько простых упражнений от боли в спине
 

[показать]

Боль в пояснице не шутка. И неважно, какой образ жизни ведет человек — активный или сидячий, — «заработать» ее рискуют все. К счастью, мы отыскали несколько простых и эффективных упражнений, которые избавят вас от боли в спине.

Орнаменты и Узоры. Библиотека Сообщества "Decor Rospis"
 

Все очень легко и просто, соблюдайте пропорции и наслаждайтесь вкусной и полезной кашей. Рецепты вкусных каш можно найти здесь.

[548x377]

Школьный помощник
http://school-assistant.ru/
Тут можно прочесть объяснение материала, посмотреть видео – после чего решить упражнения или выполнить задачи. И независимо от правильности решения посмотреть подробные правильные ответы. Разделы: математика, алгебра, геометрия и русский.

Упражнение для восстановления энергии
 

[показать]

Если Вы чувствуете, что у вас мало энергии и Вы не в состоянии справиться с житейскими проблемами, то могу предложить интересную практику, которая поможет Вам выровнять поле и защититься от негативных проявлений со стороны. Практика очень простая. Если выполнять ее в течении 40 дней, то ваше поле полностью восстанавливается.

Читать далее

http://kinorom.com/748-svati-1-sezon.html