Когда дочка была еще совсем крохой, я подсела на квиллинг. Мне понравилось накручивать бумажные полосочки на большую иголку, придавать заготовкам вид изогнутых лепестков. Но со временем, дочка требовала к себе все больше и больше внимания и я совсем забросила это увлекательное, расслабляющее занятие. Но все же, глядя на работы мастериц, душа так и просит вспомнить как это было... Это какое-то волшебство, когда из обычных разноцветных бумажных полосок вдруг распускаются обалденные букеты!

[400x310]

Английский — самый популярный язык в мире. На нем, согласно статистике, разговаривает каждый двадцатый житель нашей планеты. Сегодня существует множество различных методик изучения языков, однако какую бы из них вы ни выбрали, вам всегда помогут старые добрые шпаргалки.

Как освободиться от энергии провалов?

[показать]

Провалы и неудачи, которые были у нас в прошлом, мешают нам и сегодня, тормозя нас на пути к счастью. Почему? Дело в том, что когда нас постигает какая-то неудача, наше подсознание, чтобы защитить нас от подобных ситуаций в будущем, создает, фигурально говоря, файл под названием «Мой провал» и помещает его на хранение.

Чтобы защитить нас, оно архивирует этот файл – так, чтобы мы не сталкивались с ним в повседневной жизни и даже не вспоминали о нем. Так что вам будет казаться, что все прошло и все забыто, но этот файл, хранящий информацию о неудаче, будет по-прежнему оставаться в вашем компьютере.

Все это сильно ограничивает нас: во-первых, подсознание, стараясь удержать нас от возможных ошибок и неудач, мешает нам двигаться вперед, а во-вторых, энергия, застрявшая в прошлых неудачах, остается в нашем пространстве. Проще говоря, мы храним эмоциональный и энергетический след прошлых ситуаций в виде обид, гнева или сожалений.

Что с этим можно сделать? Трансформировать энергию прошлых провалов поможет небольшое упражнение: возьмите ручку и напишите два списка – список ваших провалов и список ваших успехов.

Начинайте с самого детства – так рано, как сможете вспомнить. Первым напишите список провалов: внесите туда все, что можно назвать неудачей. И неважно, что это было – тройка в четверти или проигрыш на школьных соревнованиях, предательство друга или несчастная любовь, незавершенный ремонт или упущенная работа, плохие отношения с детьми или невыученный иностранный язык, автомобильная авария или пересоленный суп…

А потом точно так же напишите список ваших успехов – тоже начиная с самого раннего детства. Пишите все, что можно соотнести со словом «успешно»: все события, даже самые, казалось бы, незначительные.

И когда список успехов будет завершен,

[показать] [показать]

перечитайте его – не спеша, внимательно и вдумчиво, на несколько секунд концентрируясь на каждом пункте. Просто вызовите на пару секунд это событие в вашей памяти.

После того, как закончите, точно так же перечитайте список провалов – тоже не спеша, останавливаясь на каждом пункте и задавая себе вопрос «а это действительно был мой провал?». И если ваш ответ «нет», вычеркивайте.

Вы увидите, насколько уменьшится этот список: это значит, что ваше подсознание извлекло соответствующие «файлы» из папки «Провалы», переместило их в папку «Просто воспоминания», и они больше не будут мешать вашему счастью.

Таким нехитрым

[показать]

Перфекционисты никогда не удовлетворены результатами своего труда. Им кажется, что полку на кухне можно было бы повесить ровнее, сорняки на даче прополоть тщательнее, волосы уложить эффектнее, а вещи в шкафу рассортировать не только по сезону, но и по цвету. Стремление к совершенству становится для них пунктиком, навязчивой идеей. А это уже опасно.

О чем рассказал материнский голос

[показать]

Ученые выяснили, как мозг детей «слышит» материнский голос. О том, почему это важно для исследований аутизма и где в организме человека спрятана «система вознаграждения»

Пассивное поведение, нежелание общаться с окружающими, замкнутость — все то, что еще несколько десятилетий назад считали особенностями характера, сейчас входит в число признаков расстройства аутистического спектра (РАС). Результаты статистических исследований, которые проводились в США, показывают неутешительную динамику: в 2012 году РАС диагностировали у одного ребенка из 88, в 2014-м — из 68, в прошлом году отметка достигла 45.

В России данные статистики пока не обнародуются.

Справиться с проблемами социализации можно, если диагностировать расстройства в раннем возрасте и далее заниматься с врачами и педагогами. Малыши могут поворачивать голову в сторону источника звука в среднем уже с двух месяцев после рождения. С полугода, как советуют ученые, родителям стоит внимательно наблюдать за зрительными и слуховыми реакциями. Диагностировать аутизм у детей медики способны с 18-го месяца жизни.

За последние десять лет было проведено большое количество научных исследований РАС. Их объединяет общая цель — найти способ скорейшей адаптации детей в обществе. Часть таких исследований поддерживается специально созданной организацией Autism Speaks. Недавно, чтобы установить возможный уровень социальной активности ребенка в сознательном возрасте, американские нейробиологи и психиатры из Стэнфордского университета попытались определить области головного мозга, которые быстрее всего реагируют на знакомые голоса. Весь ход научной работы более подробно изложен в последнем номере журнала Proceedings of the National Academy of Sciences.

По итогам исследования ученые составили нейробиологический образец усредненного социального развития, отклонения от которого помогут определить особенности нарушений психики.

В исследованиях принимали участие 24 ребенка в возрасте от семи до двенадцати лет без психических расстройств. Дети должны были прослушать короткие, ничего не значащие слова, записанные их биологическими матерями. Просьба ученых проговорить бессмысленный набор звуков вполне обоснованна: это давало возможность проверить восприятие звуков, а не речи. Для чистоты эксперимента исследователи пригласили двух женщин, совершенно незнакомых маленьким участникам, голоса которых также записали. Ситуация напоминала эпизод из сказки «Волк и семеро козлят»: «Твой голос на мамин совсем не похож, ты голосом толстым фальшиво поешь!» Кстати, как оказалось, один малыш так и не смог узнать в записи голос своей мамы.

Изучив снимки функционального магнитно-резонансного томографа, американские исследователи получили целый комплекс взаимосвязанных участков мозга детей, которые одинаково быстро реагируют на голос матери. Активные височные доли не стали открытием для ученых, ведь именно там находится первичная слуховая кора. Нейробиологам, скорее, было интереснее сравнить, есть ли различия в скорости реакции на материнский и чужие голоса. Височные доли, расположенные в обоих полушариях, нередко называют интерпретирующими, так как они отвечают за обработку информации, которую передают разные органы чувств. Там же расположен и гиппокамп, формирующий воспоминания из полученных зрительных или слуховых образов. Кстати, области мозга именно в височных долях во многом ответственны за социализацию человека. Например, благодаря верхней височной борозде мы отзываемся на чужое эмоциональное состояние, различаем интонации голоса и узнаем друга в толпе. Миндалевидное тело (амигдала, или миндалина) контролирует эмоции и решает, когда уместнее плакать или смеяться, умиляться или злиться.

Голоса незнакомых женщин, в отличие от материнских, пробудили особую активность сразу обеих — левой и правой — миндалин, которые ко всему прочему вызывают страхи и раздражение.

Быстро на голос матери реагируют не только височные доли. Было замечено, что, «услышав» его, сразу же активизируется орбитофронтальная кора в лобных долях. Эта кора, как предполагают ученые, помогает выстраивать наше поведение в зависимости от ожидаемой награды или наказания. Также, как рассказывают ученые, на материнский голос сразу отзывается

Чужой среди своих

[показать]

Жизненный пример: попросили вас соседи, а может быть, знакомые, приютить их чадо, пока они «сгоняют» в романтическое путешествие. Друзья должны помогать друзьям, так повелось. И вот к вам домой заваливается чужой ребёнок, а то и не один, и начинает устанавливать свои порядки. Что делать?

Вообще, дети изначально невиновны, непосредственны и практически всегда спонтанны в своём поведении. Так что именно взрослым нужно знать, как обращаться с чужими детьми. Когда вы вдруг начинаете играть роль няньки чужим детям, это заставит вас почувствовать себя растерянным. Поэтому есть несколько общих вещей, которые помогут сгладить неизбежно возникающие проблемы.

Общаться с детьми, как со взрослыми

Разговаривайте с ними как со взрослыми, и тогда это будет воспитывать в них чувство ответственности, которое, в конце концов, приведёт к результату и выразится в хорошем их поведении. Всегда, когда возникают трудности во взаимоотношениях детей от разных браков, это приносит напряжение. Особенно в моменты, когда дети балансируют на грани плохого поведения.

Например, представьте ситуацию, что вы в крупном супермаркете и вас сопровождают двое детей. Один – ваш, другой – подруги. Сорванцы всё время заняты тем, что «дубасят» друг друга из-за игрушки. Девочка выхватывает игрушку из рук пацана и убегает в стиле спринтера с третьего этажа ТЦ на более низкий. Естественно, мальчик начинает преследовать подругу и спустя некоторое время её догоняет. Они начинают друг друга лупить, вырывая игрушку.

Надо очень хорошо представлять себе заранее подобные сцены и их прогнозировать, плюс необходимо выработать тактику поведения и продумать свою роль в подобных ситуациях. Надо ли остановить указанную выше экзекуцию и приостановить бой ребятишек? Может быть, вы должны преподать им урок из цикла «что такое хорошо, а что такое плохо»? А может быть, лучше просто игнорировать это и делать вид, что ничего серьёзного не происходит? Вопросов много, ответов пока не очень.

Пока просто слушайте и говорите с детьми, как со взрослыми. Дети очень ценят, когда их слушают с обострённым интересом, они чувствуют себя в этот момент счастливыми. Более того, если вы отвечаете на их разговорчивость в позитивном свете, они будут слушать вас и даже делать то, что вы хотели бы, чтобы они делали. Проще говоря, придёт послушание.

Знайте их привычки заранее

Это очень важно: когда у вас есть гости – чужие дети, и вы на время становитесь им нянькой. Ведь вы знаете своих детей так или иначе лучше чужих, но это не работает, когда вы играете роль няньки для других детей. Всегда лучше заранее знать определённые особенности их поведения и характера, привычек и предпочтений. К примеру, пищевые пристрастия, их интересы, любимые виды деятельности. Всё это поможет вовлечь их в предполагаемую активную деятельность, и они проведут хорошее и полезное время, находясь у вас в гостях.

Избегайте прикосновений к чужим детям

Не трогайте их, по возможности. Подзатыльник действенен, но настроит чужого ребёнка против вас. Да, мягкое похлопывание по спине иногда является допустимым, но постоянные объятия или хватание за руку заставляют многих детей чувствовать себя неуютно. Они ощущают дискомфорт, когда незнакомцы постоянно их трогают или стараются к ним приблизиться. Поэтому не переусердствуйте.

Установите свои правила игры

Создайте краткий список определённых правил пребывания в вашем доме и расскажите об этих правилах чужим детям и о том, что вы ждёте от них, пока они находятся у вас. Скорее всего, дети отреагируют на это не очень позитивно («отвали», «не учите меня жить!»), но вы гните свою линию, не старайтесь их дисциплинировать или как-то комментировать их не очень хорошее поведение. Наблюдайте за ними всё время по мере возможности и докладывайте их родным родителям, если что-то вас не устраивает. Вместе решать проблемы эффективнее.

Отвлеките детей

Если детишки начинают задавать неуютные вопросы типа «Тебе не кажется, что моя мама любит моего брата больше, чем меня?» или «Откуда появляются дети?», то очевидно, что вы в этом случае не захотите отвечать на эти вопросы прямо. Постарайтесь перенаправить мысль на какую-то весело ориентированную

[показать]

Весной многие начинают задумываться о похудении — впереди отдых на пляже и выбор купальника. При этом в спортзале мы чаще уделяем внимание животу и ногам, а вот про руки почему-то совсем забываем. И зря, ведь их тоже нужно держать в тонусе.

35 уроков жизни от Смешариков

[показать]

«Смешарики» — российский сериал о забавных круглых существах, живущих в собственном вымышленном мире. У каждого из них есть история жизни и свой, индивидуальный характер. Среди Смешариков нет отрицательных персонажей. И еще «Смешарики» примечательны тем, что за внешней простотой и детской наивностью сюжета скрываются вполне серьезные и даже философские темы.

AdMe.ru собрал несколько самых выдающихся примеров, когда эти забавные персонажи давали нам настоящие уроки жизни.

1. Детство — это лучшее время в жизни. Его надо грамотно использовать!

2. В детстве я тоже мечтала иметь волшебную палочку, чтобы стать старенькой, как моя бабушка, получать пенсию и ничего не делать...Хорошо, что волшебных палочек не существует.

3. Никакие наши победы не стоят переживаний наших близких. Им необязательно знать, что мы способны на безумства!

4. Вот так всегда: для кого-то балласт, а для кого-то сокровище.

5. — Кругом сыро, пасмурно. Мне бы немножко солнца. У тебя есть что-нибудь солнечное?

   — Где-то были солнечные часы, но без солнца они не работают.

6. Настроение — сложная штука: то оно есть, а то его нет.

7. То получаешь не совсем то, что хочешь; то получаешь, а уже не хочешь; а то и вовсе не знаешь, чего хочешь на самом деле.

8. Когда я смотрю на горы один, то горы как горы, ничего особенного. Но если рядом посадить что-то вроде теб-бя, то г-горы вдруг превращаются в Г-ГО-РЫ!

9. Джентльмены сначала соглашаются помочь, а уж потом спрашивают!

10. Мы, женщины, такие непостоянные.

11. От твоего взгляда мое сердце дрожит, как пустой холодильник.

12. Такой вот парадокс: мы совершаем подвиги для тех, кому до нас уже нет дела, а любят нас те, кому мы нужны и без всяких подвигов...

13. — Вдохновение увидеть нельзя. Его можно только почувствовать.

    — А как его можно, это, почувствовать?

    — Это когда что-то сонное, ленивое, очень тяжелое и неподъемное, как бегемот, становится легким, как облако... И летит-летииит...

14. Ты мою гармонию со своей не равняй! В моей гармонии душа такие песни поет!

http://hlebopechka.ru/index.php?option=com_smf&Itemid=126&topic=430303.0

http://www.topmultivarok.ru/multivarki/tefal-rk-812132

http://likechef.ru/multivarki/mv-tefal/rk812132.html

http://www.ixbt.com/home/tefal-rk812132.shtml

https://www.youtube.com/watch?v=6HRU78DBIdk

[389x574]

[378x574]

[236x68]

[380x530]

[236x68]

[561x700]

[показать]

Макароны - простой и доступный продукт, очень легкий в приготовлении и потому любимый многими людьми. Бывает так, что они надоедают и сил нет на них больше смотреть. Если вас настигла эта учесть - скорее смотрите, как легко и просто изменить вкус привычных макарон так, чтобы вся семья просила добавки!

Не так давно мне пришлось восстанавливать несколько фотографий с флешки, которая случайно была отформатирована. Дело это не простое, и пока удалось восстановить большинство файлов, пришлось познакомиться практически со всеми популярными программами для восстановления информации.

В этой статье я хотел бы привести список этих программ (кстати, их все можно отнести к категории универсальных, т.к. ими можно восстанавливать файлы как с жестких дисков, так и с других носителей, например,

Как сохранять спокойствие: 12 советов
 

Как сохранять спокойствие: 12 советов

Ниже перечислены двенадцать рекомендаций как сохранять хладнокровие и оставаться спокойным в разных житейских ситуациях.

1. Старайтесь не драматизировать

Очень легко драматизировать и делать из мухи слона. Когда проблема касается вас, не поддавайтесь порыву преувеличивать негатив. Избегайте слов «всегда» и «когда же». Возможно, вы почувствуете себя Стюартом Смолли, но если говорить себе «Я справлюсь», «Ничего страшного» и «Я сильнее этого» – это действительно поможет взглянуть на проблему по-другому.

2. Подумайте, прежде чем делиться проблемой

Не рассказывайте, не выкладывайте в блоге и не обговаривайте в Твиттере вашу проблему. Не обсуждайте ее с друзьями сразу же; сначала переварите ее сами, это даст вам время немного успокоиться. Иногда, друзья из самых лучших побуждений слишком сочувствуют вам. Этим они только подливают масла в огонь, и вы еще больше расстраиваетесь.

3. Откройте для себя метафоры и визуализацию как способ оставаться спокойными

Старайтесь представить проблему как узел. Чем больше паникуете и тянете за концы, тем туже затягивается узел. Но когда полностью сосредотачиваетесь, то успокаиваетесь и можете ослабить одну нить за один раз.

Еще помогает, если вы представите себя действующим сдержанно и сосредоточенно. Перестаньте кричать и двигайтесь как можно медленнее. Говорите медленно и тихо. Станьте тем спокойным и невозмутимым человеком, которого вы видите в своем воображении.

Вот еще один прием: Вы знаете какого-нибудь человека, которого можно назвать невозмутимым? Подумайте, как поступил бы этот человек на вашем месте.

1.
[499x700]

http://www.medn.ru/statyi/xarakteristikasimptomovdi.html

Рецепты красоты из бабушкиного сундука

[показать]

Если женщина не следит за собой должным образом, основной причиной невнимания к себе обычно называет отсутствие времени. На самом деле, это отсутствие мотивации. И если она сможет полюбить себя, тогда время обязательно найдётся. Второй причиной называют: «Дорого, средств не хватает». Вот тут как раз мы можем поискать решение проблемы. Покопаемся в бабушкиных рецептах?

Наши бабушки пережили тяжёлое время, но взгляните на старые фото из их молодости: пышные локоны, шляпки, роскошные причёски, чистые лица, красивые фигуры, подчёркнутые лёгкостью шифона или строгими платьями. В любых условиях женщина должна оставаться женщиной, и ничто не может быть оправданием обратного. Не подведём бабушек, займёмся собой!

Начнём, конечно, с волос. Даже короткая стрижка требует здоровой кожи головы, живых волос, тем более, что в любой момент может прийти каприз сменить мальчишескую задорность на образ красотки с пышными волосами.

Бабушкин шампунь

Чем мыть голову? Вы удивитесь, но скажу, что без шампуня можно обойтись.

* Возьмите буханку чёрного хлеба

. Большую можно разрезать на три-четыре части, а маленькую стограммовую используем целиком. Хлеб нужно раскрошить или мелко нарезать, залить горячей водой так, чтобы он был только покрыт ею. Дайте хлебу набухнуть, превратиться в однородную кашу.

Когда смесь остынет до терпимой температуры, её нужно нанести на влажные волосы и укутать полиэтиленовой косынкой. Через 15-30 минут всё смываем. Волосы будут чистыми, блестящими. Промывать придётся большим количеством воды, чтобы вымыть остатки хлеба. В хлебную маску можно добавить ложечку мёда, яичный желток, немного лимонного сока (для жирных волос), только не перебарщивайте. Всё-таки задача – вымыть волосы. Лишние ингредиенты могут дело испортить. Мытьё чёрным хлебом полезно при выпадении, ломкости волос, плохом их росте .

Кондиционер для волос

* Природный «кондиционер» для волос. Кондиционер – это средство, которое улучшает структуру волос, их внешний вид. Чем этого добивались наши бабушки? Самое распространённое средство для ополаскивания в те времена - обычная тёплая вода с добавлением уксуса. При ополаскивании сразу чувствуется, что волосы становятся мягкие, податливые. Уксус можно заменить лимонным соком. Вода должна быть слегка подкислена; на два-три литра – пару столовых ложек уксуса или столовую ложку сока лимона.

* Можно смочить волосы любым пивом, а через две-три минуты смыть обычной водой. Пиво содержит пивные дрожжи, солод, приготовляемый из проращенного зерна. Это прекрасное питание для волос, стимулятор их роста.

*. Для тех, кто не ленив. Приготовьте травяной отвар..

Сырьё лекарственных трав стоит недорого, к тому же его можно заготовить летом, заранее. Всего лишь пару чайных ложек сбора нужно залить литром воды, настоять, остудить до комфортной температуры, отцедить и сполоснуть волосы после их мытья. Это может быть ромашка, корень лопуха, крапива, корень аира, листья берёзы, веточки ивы и хвойных деревьев. Все эти природные компоненты могут войти в состав вашего чудесного бальзама для ополаскивания.

Маски для волос

*На Кавказе и в Средней Азии лучшим средством для роста и питания волос считают

кислое молоко и сыворотку

. Кислое молоко наносят на сухие волосы на некоторое время, выполаскивают волосы подогретой сывороткой и только потом споласкивают водой. Вот вам шампунь, кондиционер и ополаскиватель в одном продукте.

*Хорошей маской считается измельченный лук.

Луковицу натереть на тёрке или измельчить в блендере, добавить ложку мёда, один желток, ложку оливкового, касторового или репейного масла, на кончике ножа красного молотого острого перца. Смесь наносится на волосы, больше на корни, потом голову нужно обернуть полиэтиленом и укутать полотенцем на час. После смыть обычным шампунем или хлебной массой. Маска очень эффективна, стимулирует рост волос, лечит повреждённые волосы. Единственное неудобство - запах лука, который долго держится на волосах. Выход один – применять подобную маску раз в неделю, в ночь перед выходными, или во время отпуска выделить несколько дней и принимать курсом. Результат того