• Авторизация


ИНТЕРЬЕРЫ. ПОДБОРКА 18. РАЗНОЕ. 14-11-2014 21:50

Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение

Интерьеры. Подборка 18. Разное.

Нажми на картинку

[300x250] 

Прелестнейшая женская квартира в изысканном парижском стиле

[300x300] 

Обрамление и декор камина

[300x215] 

ИНТЕРЬЕР В СТИЛЕ МОДЕРН

[300x225] 

Роскошный дизайн квартиры

[300x225] 

Интерьер в японском стиле

[300x449] 

Детали интерьера - кофейные столики

3731083_74844724_3726295_ar33 (59x55, 0Kb)Интерьеры. Подборка 17. Балконы, лоджии

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post326451854/

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВОЛШЕБНАЯ МАСКА 14-11-2014 21:35

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

Волшебная маска

[604x402]

Если у вас проблемная кожа: прыщики, воспаления, камедоны, угри, есть "волшебная" маска. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

САМЫЕ РЕДКИЕ И КРАСИВЫЕ ПТИЦЫ В МИРЕ 08-11-2014 19:02

Это цитата сообщения Деда-еу Оригинальное сообщение

Самые Редкие и Красивые Птицы в Мире

Деда-еу [показать]
Самые Редкие и Красивые Птицы в Мире
Самые редкие и красивые птицы в мире
Самые редкие и красивые птицы в миреНачиная с рассвета человечества люди были очарованы птицами и их невероятной способностью взлететь до небес. И даже при том, что мы освоили полеты с помощью самолетов, птицам все еще удается привлечь наше внимание из-за их исключительной внешности, особенно тем, которые имеют красочное оперение. Орнитологи особенно любят этих изящных существ, но даже если у Вас нет времени, чтобы постоянно наблюдать за птицами, Вы можете немного узнать о них, взглянув на этот список 24 из самых редких и самых красивых птиц в мире.
Самые редкие и красивые птицы в мире
Начиная с рассвета человечества люди были очарованы птицами и их невероятной способностью взлететь до небес. И даже при том, что мы освоили полеты с помощью самолетов, птицам все еще удается привлечь наше внимание из-за их исключительной внешности, особенно тем, которые имеют красочное оперение. Орнитологи особенно любят этих изящных существ, но даже если у Вас нет времени, чтобы постоянно наблюдать за птицами, Вы можете немного узнать о них, взглянув на этот список 24 из самых редких и самых красивых птиц в мире.
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЛЕЧЕНИЕ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ 08-11-2014 11:05

Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение

Лечение шейного остеохондроза народными средствами

[показать]

Основные признаки шейного остеохондроза:

    1. 1.Головная боль. Обычно появляется в области затылка и распространяется в височно-теменную область. Имеет постоянный характер, усиливается по утрам и при движениях шеи. При резком повороте головы возможна потеря сознания (у пожилых людей). Головная боль может сопровождаться головокружением, шумом в ушах, тошнотой, снижением остроты слуха и зрения.
      2.Повышенное артериальное давление. Шея насыщена сосудами и нервными окончаниями. Напряжение мышц сдавливает их, нарушает кровоток. В результате у пациента наблюдается шейный остеохондроз и давление.
      3.Синдром позвоночной артерии. Такое название получила клиническая картина, сопровождающаяся одновременным проявлением следующих признаков:
    • шум в голове;
    • мелькание в глазах «мушек», цветных пятен;
    • головокружение;
    • жгучая пульсирующая головная боль.
      4. Боль в плечах и руках, нередко усиливающиеся даже при минимальных нагрузках.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МОЛИТВА СВ. МАРТЕ 07-11-2014 22:04

Это цитата сообщения медведева_валентина Оригинальное сообщение

Молитва Св. Марте


[464x60]

[487x545]
В православии святая Марта произносится как Марфа. В святцах есть две святых Марфы - праведные сестры Марфа и Мария, уверовавшие во Христа еще до воскрешения Им их брата Лазаря, по убиении святого архидиакона Стефана, наступлении гонения на Церковь Иерусалимскую и изгнании праведного Лазаря из Иерусалима, помогали своему святому брату в благовествовании Евангелия в разных странах. О времени и месте их мирной кончины сведений не сохранилось.
Это молитва Св. Марте, по мотивам семинаров Н. Правдиной. Молитва очень мощная и способна по вере человека, и если это не вредит ни одному живому существу, исполнить любое желание.
Читать далее

[400x51]

Vali M..

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПО РУКАМ ЧЕЛОВЕКА МОЖНО ОПРЕДЕЛИТЬ ЧЕМ ОН БОЛЕН 07-11-2014 21:55

Это цитата сообщения кассиопея_61 Оригинальное сообщение

По рукам человека можно определить чем он болен

Руки – кладезь всевозможной информации: по ним, как по книге, можно узнать не только о прошлом и будущем человека, его наклонностях и характере, но и о состоянии его здоровья – стоит только внимательно к ним приглядеться.

Красные ладони свидетельствуют о токсическом поражении печени: возможен гепатит или гепатоз. Мраморный рисунок на ладонях говорит о неполадках в вегетативной нервной системе.

Если кожа ладоней приобретает желтоватый оттенок, то наверняка есть изменения в печени или желчном пузыре (гепатит, желчнокаменная болезнь, нарушения в желчных путях, холангит, холецистит).

Коричневые пятна с тыльной стороны кисти говорят не только о возрасте (нарушения в пигментной окраске кожи, характерные в основном для пожилых людей), но и означают, что у вас есть проблемы с желчным пузырем.

Если кожа на кисти, и особенно на ладони, шелушится мелкими пластинками, это может быть верным свидетельством недостатка витаминов А и D. Если же ладони шелушатся крупными пластинками, необходимо обратиться к дерматологу: на руках поселился грибок.

Температура рук – барометр состояния

Холодные руки – признак нарушения периферического кровообращения, организму недостает никотиновой кислоты. Следовательно, нужно позаботиться о том, чтобы пополнить ее запас с помощью витаминных препаратов или добавить в рацион продукты, содержащие эту кислоту в достатке: молочные продукты, мясо, рыбу, грибы, гречку, фасоль, капусту.

Если ладони, наоборот, горят, значит, печень не справляется с интоксикацией, вызванной отравлением лекарством, алкоголем, химическими веществами. Врачи называют их печеночными.

Синдром “ползания мурашек” по ладони говорит о том, что у человека проблемы с эндокринной системой.

Влажные руки также указывают на эндокринные неполадки – возможно, на гиперфункцию щитовидной железы. А сухость и бледность кожи на ладонях – на гипофункцию щитовидки (гипотиреоз).

Пятна на кончиках пальцев могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем

Если у человека часто немеют мизинцы, ему следует обратиться к кардиологу – эти проблемы связаны с сердечно-сосудистой системой. А онемение больших пальцев свидетельствует о слабости дыхательной системы.

Если на коже концевых фаланг пальцев появились глубокие продольные складки, похожие на морщины, следует обратить внимание на эндокринную систему – возможно, у вас гипотиреоз либо сахарный диабет.

Если кончики пальцев приобрели пурпурный цвет, надо заняться пищеварительной системой. Темно-красный или даже лиловый – следует обратить внимание на почки и печень. Пятна на буграх Венеры (так хироманты называют возвышенные основания больших пальцев) – возможный признак того, что не все в порядке с половыми органами.

Зуд боковой поверхности указательного пальца правой руки свидетельствует о проблемах, возникших в работе толстой кишки. Шероховатость кожи на тыльной поверхности указательного пальца нередко указывает на неполадки с желчным пузырем.

Хруст в суставах – признак дефицита кальция

Немало интересных выводов можно сделать, обратив внимание на состояние суставов. Чересчур гибкие суставы (как и, наоборот, совсем не сгибающиеся) при общем сниженном тонусе мышц пальцев означают неполадки в работе печени и желчного пузыря.

Хруст в суставах кистей указывает на недостаток кальция в организме. Неправильной формы болезненные суставы пальцев – признак артроза. Чаще всего такие изменения возникают у людей, страдающих подагрой.

Если суставы начали болезненно опухать и отекать, появилась краснота, нужно срочно обратиться к врачу – это явное проявление полиартрита. А боль между второй и третьей фалангами безымянного и указательного пальца предупреждает о скором проявлении серьезного недуга в коленных суставах.

По форме руки можно вычислить будущие недуги

Издавна замечено: чем шире ладонь, тем крепче здоровье. Однако люди с широкими ладонями и короткими пальцами склонны к нарушениям в системе кровообращения, прежде всего к повышению кровяного давления.

Узкие ладони с тонкими длинными пальцами и бледной кожей обычно бывают у людей с тонкой нервной организацией, чутко реагирующих на резкие перепады температуры или атмосферного давления, смену часовых поясов, резкие звуки, эмоциональные перегрузки.

У обладателей маленьких кистей слишком восприимчивая вегетативная нервная система: их “фирменные” заболевания – бронхиальная астма, воспаление

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК ОТБЕЛИТЬ ТЮЛЬ 07-11-2014 21:43

Это цитата сообщения Aliciya_Bes Оригинальное сообщение

Как отбелить тюль

Как отбелить тюль

[640x481]

1. Обязательно перед стиркой тщательно вытряхиваем гардины, чтобы вся пыль и грязь, которая на них есть, не впиталась в ткань при замачивании.

2. Сильно загрязненные гардины замачиваем на 5-6 часов в горячей воде с концентрированным раствором соли: 4 столовых ложки соли на 5 литров воды.

3. Стираем тюль на деликатном режиме в стиральной машине. Для дополнительного отбеливания добавляем при стирке в стиральную машину кислородный отбеливатель БОС. Это эффективный и экономный по цене отбеливатель без хлора, который достойно отстирает белые гардины.

4. Для того, чтобы тюль после стирки не получила заломы, лучше стирать ее сложив гардину в несколько раз до размера небольшого прямоугольника. Если вы стираете в стиральной машине, то аккуратно сложенный прямоугольником тюль стирайте в специальном мешочке для стирки.

5. Придаем белой гардине ослепительную белизну. Тщательно прополаскиваем гардину и опускаем в холодную соленую воду с 2-3 каплями зеленки. Соленая вода придаст необходимую жесткость гардине, а зеленка - белоснежность тюли. После стирки гардину не отжимаем, а заворачиваем в белую простынь, слегка прижимая тюль к ткани. Влажные гардины для сушки сразу вешаем на карниз. После такой стирки ваши белые гардины будут как новые!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
O ЧЁМ ГОВОРЯТ ПРИСТРАСТИЯ 07-11-2014 21:39

Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение

O чём говорят пристрастия

Обращали ли Вы внимание на то, насколько значительную роль цвета играют в нашей жизни?
[604x403]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ГОРНЫЙ АЛТАЙ-3 07-11-2014 21:28

Это цитата сообщения Антонов_Николай Оригинальное сообщение

ГОРНЫЙ АЛТАЙ-3

ФОТО Клавдии Мальцевой.
[1024x752]
[1024x680]
[1024x768]
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЦЕЛЕБНАЯ МАЗЬ ПРИ МЕЖПОЗВОНКОВОЙ ГРЫЖЕ 06-11-2014 20:58

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Целебная мазь при межпозвонковой грыже

Существуют прекрасные мази и настойки для рассасывания и обезболивания межпозвонковых грыж. Отличная целебная мазь при межпозвонковой грыже готовится в домашних условиях. Одной из самых эффективных считаются мазь и настойка из корня окопника, который в народе называют живокостью или костоломом. Окопник сращивает кости, снимает суставную боль, отеки, рассасывает грыжи.

[700x459]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
УНИКАЛЬНЫЙ ЭЛИКСИР ЗАЩИТИТ ОТ СТАРОСТИ 06-11-2014 20:55

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Уникальный эликсир защитит от старости

Уникальный эликсир защитит от старости

Это уникальный эликсир защит вас от старости, поможет омолодить и исцелить весь организм, нормализовать артериальное давление и работу сердца, сосудов, а также поможет укрепить иммунную систему в преддверии холодной зимы.

Эликсир против старения – уникальнейший рецепт

[показать]
 
 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА - ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ 06-11-2014 20:51

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Профилактика гриппа - лучшие рецепты народной медицины

Осень – самое время призадуматься о профилактике гриппа. При помощи нехитрых народных средств, вполне можно обезопасить себя и своих близких от всевозможных вирусов.
[604x326]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЛУЧШИЕ ОПОЛАСКИВАНИЯ ДЛЯ ВОЛОС 27-10-2014 21:20

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Лучшие ополаскивания для волос

Для сохранения блеска, улучшения роста волос: 1 ст. л. измельченных корней лопуха большого (репейника) залить 1 стаканом растительного масла и кипятить на водяной бане 3 часа. После этого остудить, перелить в темную бутылочку и настаивать 10 дней, периодически взбалтывая. Затем процедить и втирать в кожу головы за 1-2 часа до мытья головы.
[493x343]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КРЕМ "ЛЕБЯЖИЙ ПУХ" ДЛЯ ОСЛЕПИТЕЛЬНОЙ КОЖИ ОТ МАРЛЕН ДИТРИХ 27-10-2014 21:15

Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение

Крем "Лебяжий пух" для ослепительной кожи от Марлен Дитрих

Марлен Дитрих утверждала, что «лучше иметь морщину на лице, чем на чулке». Ей было легко это говорить, ведь кожа Марлен долгое время оставалась свежей и практически идеальной. Как знаменитой голливудской актрисе удавалось спасаться от морщин? Рецепт есть.

Сама Дитрих называла свой крем «Лебяжий пух». Он легко впитывается, не оставляет жирных следов, великолепно питает и смягчает кожу, а также дает небольшой лифтинг-эффект. Актриса использовала домашний крем не только для лица, но и для тела. Тем более, что выход продукта – около трехсот грамм. Хранить средство лучше в холодильнике и, главное, следить за тем, чтобы до натуральной косметики не добрался никто из домашних, перепутав крем с соусом.

Для приготовления "Лебяжьего пуха" понадобятся: яичный белок, стакан жирной сметаны, сок небольшого лимона, 50 грамм водки и столовая ложка глицерина. Все составляющие тщательно смешиваются и волшебное снадобье для сохранения молодости кожи готово.

Наносить состав на кожу лучше всего после приема душа. Можно это делать в бане или сауне, между заходами в парную.


Ларилорхен
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РЕЦЕПТ ПРОСТ ДО БЕЗОБРАЗИЯ. -10 КГ ЗА МЕСЯЦ МИНИМУМ! 26-10-2014 20:56

Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение

РЕЦЕПТ ПРОСТ ДО БЕЗОБРАЗИЯ. -10 КГ ЗА МЕСЯЦ МИНИМУМ!

[450x600]Знаете ли вы как раньше девчата боролись с лишним весом? Ведь тогда не было ни заумных диет, ни фитнес центров и т.д. Но надо было как то выходить из положения

[ За 5 дней сбросить 5кг веса - это не предел ]

Есть старый рецепт, ещё от прабабки:

В первый день берём липу, примерно горсть, и заливаем её в термосе одним литром кипятка. И пьём в течение дня, когда захочется пить. То есть, ничего, кроме липы, не пьём. Кушаем, что хотим, но умеренно.

На другой день берём Омела белая (Viscum album) . Это растение от ста заболеваний. Опять же, завариваем горсть травы на один литр кипятка в термосе. Омела очень здорово очищает организм от продуктов распада. Кроме того, она считается жирорастворителем.

И когда вы пьёте Омела, то у вас будет такое самочувствие, что вы лишнего не скушаете.

Третий день мы уже пьем Омела с Липой. Мешаем горсть того и другого на 2 литра кипятка в термосе.

На четвёртый день
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
УДИВИТЕЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ ОМОЛОЖЕНИЯ ОРГАНИЗМА 20-10-2014 15:45

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Удивительный рецепт омоложения организма

После того как вы начнёте пользоваться рецептом, у вас появится возможность практически полностью восстановить зрение, да и кожа на всем теле станет гладкой, а волосы на голове - гуще. И что самое удивительное —  седина тоже начнет исчезать!

[показать]


А состав этого чудо-рецепта такой:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
О ЧЕМ ГОВОРЯТ МОЗОЛИ НА НОГАХ 20-10-2014 15:43

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

О чем говорят мозоли на ногах

У каждого из нас хотя бы иногда или же время от времени могут появляться мозоли на ступнях ног и в этом нет ничего особенно странного или необычного, однако, если такие мозоли появляются регулярно и постоянно на одном и том же месте, ну а также без каких бы то ни было особых причин, то это вполне может быть сигналом того, что у вас имеются проблемы со здоровьем.
[300x201]Данная теория предписывается восточной медицине, согласно которой на стопах расположено множество биологически активных зон, каждая из которых отвечает тому или иному органу, системе или отделу человеческого организма. Так что обратив внимание на то, где же располагается "любимая" мозоль, можно узнать о какой именно болезни или проблеме она сигнализирует.
К примеру, регулярное появление мозолей на подушечках под пальцами ног является знаком того, что имеются заболевания кишечника или общие проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Появление подковки вокруг пятки может говорить о том, что в организме наблюдаются неблагоприятные изменения с суставах.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ИНТЕРЬЕР ГОСТИНОЙ КОМНАТЫ 20-10-2014 15:33

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Интерьер гостиной комнаты

Интерьер гостиной комнаты

Интерьер квартир или отдельно какой - либо комнаты интересует всех, нас. Хотя уже наверное многие из Вас закончили с ремонтами в своих домах, так как в холодное время не совсем удобно этим заниматься. Но думаю, что эта тема всегда актуальна и может пригодиться Вам в будущем. Остановлюсь только на одной из комнат в жилище - гостиной, которая является одной из основных и является центром квартиры. Именно в ней проходят все наши важные события. Здесь собирается не только наша семья, но в ней проходят встречи с друзьями и гостями, праздники и другие события, поэтому гостиная должна быть не только красивой, но и уютной.

[показать]

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
УКРЫТИЕ РОЗ НА ЗИМУ — УТЕПЛЕНИЕ «КОРОЛЕВЫ ЦВЕТОВ» 15-10-2014 09:43

Это цитата сообщения Нина_Рудакова Оригинальное сообщение

Укрытие роз на зиму — утепление «королевы цветов»

http://landscape-project.ru/ozelenenie/ukrytie-roz-na-zimu.html
Покупая весной в питомнике или на рынке понравившийся кустик розы, зачастую новичок-садовод даже не задумывается о важнейшем периоде жизни «королевы цветов» — зимовке. А ведь именно от этого зависит, выживет ли растение во время суровых холодов, будет ли оно успешно продолжать расти и радовать бурным цветением. Если вы еще совсем неопытный цветовод, то вам будет интересно узнать, как сохранить розы зимой. Об этом мы сейчас и расскажем.

[показать]

↑ Несколько слов о зимостойкости роз 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДОМАШНИЙ СОВЕТ. НАТУРАЛЬНЫЕ МОЮЩИЕ СРЕДСТВА ДЛЯ КУХНИ И ВАННОЙ 15-10-2014 09:22

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Домашний совет. натуральные моющие средства для кухни и ванной

Домашний совет. натуральные моющие средства для кухни и ванной
Многие хозяйки даже не задумываются, что существует масса натуральных моющих и чистящих средств, которые они без труда могут приготовить и использовать самостоятельно.

1. Налет на хромированных поверхностях можно удалить, смазав их зубной пастой, а когда начнет подсыхать удалить с помощью губки с чистящей поверхностью.

2. Для того чтобы избавиться от налета, периодически образовывающегося на смесителе и кране воспользуйтесь лимоном, разрежьте его на кольца и наложите их на смеситель и кран в ванной, через полчаса снимите, ополосните все водой и натрите мягкой тканью, это поможет не только избавиться от налета, а еще придаст вашему крану зеркальный блеск.

3. С помощью лимонного сока можно вымыть до блеска ванну, для этого возьмите стакан свежее выжатого лимонного сока и губку с шероховатой поверхностью, и покройте на час ванну соком, потом немного потрите и ополосните водой. Это средство подходит как для ванн с эмалированным покрытием, так и для акриловых ванн.

4. Если ваша кафельная плитка потускнела и начала покрываться не желательным мыльным налетом то с помощью губки с шероховатой поверхностью, смоченной в лимонном соке, вы без труда удалите все загрязнения, а натирая, после этого плитку мягкой тканью вернете плитке блеск.

5. Чтобы избавиться от загрязнения унитаза, а так же от бактерий, налейте лимонный сок в бутылку с распылителем, разбрызгайте его по поверхности через 15, почистите вантузом и смойте, ваш унитаз засияет.

6. Чтобы зеркало засияло, распрыскайте на него минут на 10 лимонный сок, а затем натрите тканью.

7. Чтобы очистить раковину и кран от налета, который накапливался уже давно и стал очень трудно отчищаться, возьмите 1:1 уксус и воду, капните туда пять капелек нашатыря, налейте полученную смесь в бутылку с распылителем, нанесите на проблемные зоны и оставьте на половину часа, затем немного потрите и смойте водой..

8. Если швы кафельной плитки, покрылись налетом или плесенью, то возьмите зубную щетку средней жесткости смочите в разогретом уксусе, и потрите их, а после высыхания натрите мелом, остатки можно стереть, сухой, мягкой тканью.

9. Чтобы отчистить кафельную плитку от загрязнения, смочите ее, натрите содой, когда пройдет минут 10 еще немного потрите и смойте.

10. Так же можно отлично обезжирить поверхность кафельной плитки с помощью горчицы. Нанесите на губку горчицу и потрите ею кафельную плитку, смойте и насухо протрите тканью.

11. Если слишком старая накипь на любой поверхности в ванной, то удалить ее поможет уксус и сода. Обильно смочите уксусом нужную поверхность и посыпьте содой, через 10 минут потрите щеткой и смойте.

12. Мыльный раствор одно из наиболее распространенных чистящих средств. Приготовьте мыльный гель, с помощью которого можно очистить все, что находится в ванной комнате. Возьмите литровую банку и собирайте в нее обмылки, заливая их кипятком, через некоторое время у вас получится отличный гель.

13. Чтобы предотвратить появление накипи в стиральной машине, один раз в три месяца засыпайте в отсек для порошка 100грамм лимонной кислоты или стакан лимонного сока и задайте самый большой цикл стирки на максимальной температуре.
[494x340]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии