Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Как бороться с прыщами и чёрными точками.
Откуда берутся прыщи и как с ними бороться, а так же: как избавляться от чёрных точек.
Карта прыщиков: 
[576x596]
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Стопа и состояние организма
[266x310]Какая зона стопы связана с каким органом. Массаж стоп поможет наладить работу органов и снимет напряжение после тренировки и бега.
1. Подошву и тыльную сторону стопы растирать по направлению от пальцев к голеностопному суставу; продолжительность около 30 с;
2. Пальцами обеих рук разминать и растирать основания пальцев ног с подошвенной стороны (30—60 с), затем — пятку (30—60 с);
3. Поглаживающим движением массировать стопу (от носка к голеностопному суставу), охватывая ее обеими руками со всех сторон (30 с);
4. Охватить ногу в области лодыжки двумя руками и выполнять глубокое массирующее поглаживание от голеностопного до коленного сустава (10—15 раз), затем провести в том же направлении разминание (10—15 раз) и снова поглаживание (10—15 раз);
5. В заключение приемом поглаживания массировать, охватывая ногу обеими руками со всех сторон, от голеностопного сустава до коленного сустава (10 раз).
Тот же комплекс самомассажа проделать на другой ноге.
Прыжки на носках полезны для тренировки и поддержания амортизационных свойств стопы. Их можно разнообразить, но для всех прыжков положение рук — на поясе. Полезны прыжки со скакалкой.
Хорош бег в медленном или среднем темпе, особенно с постановкой ноги по жестче на носок, чтобы она пружинила.
Полный список статей здесь:
http://vk.com/page-43187100_44210543
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Древние греки не зря называли оливковое масло «жидким золотом», а египтяне – очень ценным подарком. В нем содержатся: витамин А (антиоксидант), D (повышающий всасывание кальция в организме), E (витамин молодости), а также витамин K, хлорофилл (стимулирует рост клеток), стерины (блокируют поглощение холестерина из кишечника), флавоноиды, участвующие в окислительно-восстановительном процессе, токоферолы и каротин (обладают антиоксидантными свойствами), фосфолипиды (это основные компоненты клеточных мембран), фитоэстрогены.
Это цитата сообщения Tatiana_Koloskova Оригинальное сообщение
О фальшивом оливковом масле
Настоящее extra virgin помутнеет, загустеет или полностью затвердеет.
Подделка не изменится или лишь слегка помутнеет.
Это цитата сообщения Klar_Leo Оригинальное сообщение
=Полезность оливкового масла=
[485x328]
Оливковое дерево ценили еще древние греки и египтяне. Они заметили целительные свойства оливкового масла, даже легендарный античный поэт Гомер называл его «жидким золотом». На сегодня масло применяют в диетологии, медицине и косметологии.
История возникновения оливы остается загадкой. Ученые считают, что дерево было завезено с Египта финикийскими купцами. Согласно мифологии оливковое дерево возникло из копья Афины, вонзенного в землю во время спора с Посейдоном. Сами же египтяне уверяют, что божественное дерево посадила богиня плодородия Изида.
В любом случае плоды оливы используют в косметологии и медицины больше шести тысяч лет.
Оливковому маслу приписывают большое количество целебных свойств. В чем же польза этого чудотворного масла названого «жидким золотом»?
Масло является одним из компонентов средиземноморской диеты, потому что положительно влияет на пищеварение. В нем содержится олеиновая кислота, которая относится к мононенасыщенным жирным кислотам. Эта кислота снижает уровень холестерина в крови.
Также божественное масло хорошо усваивается организмом, ускоряет обмен веществ, снижает аппетит и благотворно воздействует на желудок. Все перечисленные положительные свойства оливкового масла идеально подходят для рациона диетического питания.
К тому же, оливковое масло рекомендуется употреблять в пищу людям с сердечнососудистыми заболеваниями, поскольку оно укрепляет сосуды и придает им эластичность.
Листья оливкового дерева помогут снизить давление, поэтому много лекарственных препаратов содержат листья оливы. Также «жидкое золото» полезно и для детей, поскольку предотвращает потерю кальция и благотворно влияет на костную ткань.
Кроме олеиновой кислоты масло оливок содержит линолиевую, которая способствует быстрому заживлению ран и ожогов. Кислота благоприятно влияет на зрение и координацию движений. Несколько сотен лет назад люди заметили, что оливковое масло помогает при лечении психологических расстройств.
В процессе исследований ученые пришли к выводу, что оливковое масло снижает риск развития злокачественных опухолей, в частности опухолей в груди. В его состав входят витамины, антиоксиданты и олеиновая кислота, которые выводят с организма токсины, что вызывают мутацию клеток.
«Жидкое золото» используют не только в медицине. В косметологии масло оливок получило широкое применение в кремах, масках, бальзамах для тела, лица и волос. Уже в древнем мире красавицы использовали масло как противовоспалительное средство, которое увлажняет и очищает кожу лица.
В состав масла входят сквален и сквалан, поэтому его добавляют в омолаживающие маски для лица и шеи. Эти уникальные вещества, которые содержаться в масле оливок, способствуют сокращению глубоких морщин и устранению мелких морщинок. Фенолы замедляют процесс старения, делая кожу шелковистой и гладкой. Особенно полезно пользоваться косметическими средствами на основе оливкового масла в летнее время, поскольку оно защищает кожу от солнечных лучей.
В божественном масле много витамина А и Е, поэтому оно чудотворно действует на волосы. Известно много рецептов питательных масок, в состав которых входит такое масло. После питательных масок волосы обретают силу и блеск.
Также его часто используют для массажа и растираний, поскольку оно улучшает секрецию желез и смягчает кожу.
Однако оливковое масло нельзя употреблять в неограниченном количестве.
Его не рекомендуют людям с воспалением желчного пузыря, так как масло обладает желчегонным эффектом. Хотя его используют в диетических рационах, оно довольно калорийно, поэтому нужно соблюдать меру – не больше двух ложек в день.
Также масло теряет свои целебные свойства при термической обработке, поэтому поджаренная пища пользы не принесет.
Таким образом, оливковое масло чудотворно воздействует на весь организм человека, но употреблять его нужно в установленных мерах. Продукт может принести пользу, а может сильно навредить!
Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение
[показать]Ваш мозг – очень сложный орган. Это контроллер ваших мыслей и тела. От его здоровья зависит вся ваша жизнь. Чтобы укрепить здоровье мозга, необходимо постоянно стимулировать его деятельность. Как это сделать?
— Упражняйте ваш мозг, а не только ваше тело. Многие, закончив школу и университет, прерывают свое обучение. Это неправильно. Нужно постоянно получать новые знания и навыки.
— Выучите иностранный язык, освойте какой-нибудь музыкальный инструмент, изучите историю вашего города и т.д.
— Не злоупотребляйте алкоголем. Алкоголь в умеренных количествах безвреден, но чрезмерное его употребление может привести к смерти клеток мозга.
— Работайте. Многие люди с нетерпением ждут выхода на пенсию, мечтая распрощаться с работай. А между тем, именно работа поддерживает активность нашего мозга.
Это цитата сообщения НаталинаЯ Оригинальное сообщение
[показать]В рамках исследования, профессор неврологии Гэри Смол и его коллеги работали с 24 мужчинами и женщинами в возраст от 55 до 78 лет. Половина из них активно пользовалась Интернетом, тогда как остальные практически не имели навыков общения с Глобальной паутиной.
В начале исследования каждому из испытуемых предлагали поискать что-нибудь в Сети. Во время выполнения этой нетрудной операции мозг каждого из подопытных подвергался сканированию. После первоначальной проверки каждому из участников эксперимента предложили отправиться домой, сопроводив мужчин и женщин специальными интернет-заданиями, которые те должны были выполнять дома.
После двух недель домашних посиделок на просторах Всемирной паутины, испытуемые вернулись на повторное сканирование. Им снова дали задание на поиск в виртуальном пространстве, и снова составили для каждого карту данных о работе мозга во время теста. Результаты были удивительными: буквально за 14 дней у каждого из испытуемых стали лучше работать отделы мозга, отвечающие за речь, чтение, память и даже зрение.
Тина Муди, коллега профессора Смола, считает, что Интернет имеет такую целебную силу за счет своей многозадачности. Когда человека просят найти что-нибудь в Интернете, он сталкивается с необходимостью задействовать сразу несколько участков головного мозга. Сначала нужно сформулировать поисковый запрос, затем проанализировать найденную информацию, выбрать из полученного наиболее удовлетворительные результаты, запомнить их и передать эти сведения тому, кто нуждался в вашем поиске. Именно эта многозадачность, по мнению ученого, позволяет держать голову в тонусе и противостоять приходящим с возрастом признакам старческого маразма и слабоумия.
Постоянный адрес статьи:
http://www.utro.ru/articles/2009/10/19/846555.shtml
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
25 альтернативных способов применения оливкогого масла.
оливковое масло
Это цитата сообщения Svetlana-k Оригинальное сообщение
Волшебные точки на ваших ладонях
Удивительно, но факт – одно правильное прикосновение, и вы будете лучше выглядеть,
лучше себя чувствовать и даже лучше соображать!
Вас мучает головная боль, или вы очень устали, или вас измотал предменструальный синдром…
Ваша рука сама тянется к аспирину, чашечке кофе или плитке шоколада.
Остановите ее, взгляните на эту самую руку с внимательностью доброй старой гадалки… и помогите себе сами.
Это цитата сообщения Svetlana-k Оригинальное сообщение
Человеческий организм должен периодически очищаться, так как внутри клеток и вне их
накапливаются «отработанные вещества», которые «замуровывают» клетки.
А это ведет к определенным сбоям в работе клеток, болезням и даже смерти.
Одним из примеров «замусоривания» организма является болезнь Альцгеймера
(в Англии таких больных около 500 тысяч), диабет, аллергические проявления, атеросклероз и др.
Еще медики приводят такую страшную статистику-в организме человека к 30-ти годам
скапливается около 12 килограмм каловых залежей.
Так как же может организм полноценно работать, если почти все органы в слизи, токсинах и ядах.
Это цитата сообщения Дом_советов Оригинальное сообщение
Как увеличить квартиру визуально?
Дизайнеры всего мира издавна применяют специальные приёмы для визуального расширения пространства. Они совсем не сложны в использовании, но, к сожалению, многим "обычным жильцам" неизвестны. Так у нас бывает. Не будем делать из необходимой каждому человеку информации великую тайну)). Итак, как "раздвинуть" границы тесного помещения?
[800x]Это цитата сообщения _Ирина-Тверичанка_ Оригинальное сообщение
Лаванда из семян
|
Это цитата сообщения Tenderrainy Оригинальное сообщение
Для новичков и не очень.
Вы не понимаете, почему вас редко добавляют в друзья? Вам хотелось бы, чтобы после ваших постов было больше комментариев и он не болтался одиноко с обозначением (комментариев-0)? Хотите, чтобы у вашего блога было больше читателей, но этого не происходит?
[показать]Возможно все дело в вашем дневнике.
Вернее, в его оформлении. Так как же лучше оформить свой дневник, чтобы он не вызывал раздражения у тех, кто в него заглянул и желания поскорей его закрыть?
У меня есть несколько личных наблюдений, касаемых элементарного интернет-этикета или просто вежливости по отношению к читателям. Попробую их перечислить.
Это цитата сообщения _Ирина-Тверичанка_ Оригинальное сообщение
ДАРЮ СВОЮ НЕЖНОСТЬ...
 [показать] [показать] [показать]Дарю свою нежность, придумаю сказку, Заснеженный вечер подарит мне ласку. Пургу приласкаю, сугробы развею, Быть юной хочу, ни о чём не жалея. Пусть годы умчатся, при чём же здесь годы? Люблю я ненастье, люблю непогоду. Представьте мороз, поседевшие ели, А я улыбаюсь безумной метели... Мы детство забыли, нет грёз и желаний, Мы заняты вечно своими делами. А я свою нежность дарю безмятежно, И мчусь сквозь года в лес загадочно снежный... Ольга Мальцева-Арзиани |
Это цитата сообщения Александр_Баловацкий Оригинальное сообщение
ВСЕ ФОРМУЛЫ ПОД РУКОЙ
ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ БЛОГГЕРАМ
Мне для работы нужно иметь все это под рукой. Это те формулы, которыми пользуюсь чаще всего.
Две картинки в ряд Три картинки в ряд Четыре картинки в ряд Пять картинок в ряд
Окошко для кода
Рамка в два слоя
Картинка слева от текста " />
Картинка справа от текста " />
Текст между двумя картинками ТЕКСТ
Рамка вокруг текста
Картинка или текст в разрыве рамки
Ссылка
Ссылка Источник
Изменить цвет ссылки
|
Фон для записи
|
Сложная таблица
Прокрутка для текста
1.
Каждую строчку заключаем в теги
Это цитата сообщения Нина_Рудакова Оригинальное сообщение
автор Струлева Е., фото Зиборова Е.Ю.
[240x180]Петуния входит в список непростых растений при семенном размножении.
Первая причина: у петунии мелкие светочувствительные семена, которые следует сеять поверхностно.
Вторая причина: тонкие нежные сеянцы петунии не терпят переувлажнения субстрата - это провоцирует болезнь «чёрная ножка». Но и пересыхание грунта для них тоже опасно. Поэтому сеянцы часто гибнут, и вырастить рассаду петуний непросто.
Однажды при покупке семян цветов я посетовала, что петуния у меня обычно очень плохо всходит. Да и ухаживать за её маленькими сеянцами проблематично...
Тогда продавец рассказала, как лучше выращивать рассаду петунии (да и других видов растений с мелкими семенами) при поверхностном посеве.
А теперь я хочу поделиться этим проверенным мною способом с читателями Gardenia.ru
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Сегодня большинство из нас проводит свое время в в социальных сетях, общаясь с друзьями и знакомыми.
До последнего времени все странички пользователей в данных интернет проектах были одинаковы.
Но,сегодня появилась возможность менять темы для Вконтакте (VK) и Одноклассников , подстраивать и настраивать их на свой вкус и цвет.
[700x430]
Поэтому,если вы творческий человек,желающий выделиться из основной массы и проявить свою индивидуальность, воспользуйтесь этой возможностью и установите себе понравившуюся тему.
Тем более это сделать достаточно просто,быстро и бесплатно.
Для начала нужно зайти на сайт "темы для вконтакте и одноклассников" и бесплатно установить плагин для браузера PageMorph.
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Салат “Сосновая шишка”
[385x386]
Салат выкладывать слоями, каждый слой смазывать майонезом.
1 слой – отварной картофель, натертый на терке
2 слой – копченая курица, мелко порезанная
3 слой – лук, ошпаренный кипятком
4 слой – кукуруза консервированная (можно взять горошек, или маринованные огурцы)
5 слой – отварные яйца.
6 слой – плавленный сыр, натертый на терке и смешанный с мелко порубленными орехами (можно взять любые).
Придать салату форму шишек, украсить миндалем.
В качестве зелени можно взять розмарин или сосновые веточки.