Это цитата сообщения ElenaPro Оригинальное сообщение

Вредные «здоровые» привычки. Интересная точка зрения известного японского доктора Хироми Шинья.

Знаменитый гастроэнтеролог Хироми Шинья из Страны восходящего солнца в результате своей многолетней врачебной практики составил программу правильного питания, которая отличается от общепринятой и знакомой нам всем. Хироми Шинья пользуется большим уважением, потому что он помог поправить здоровье многим обычным людям, а также известным личностям, таким как Стинг, Кевин Кляйн, Дастин Хоффман. За 40 лет работы он помог всем своим пациентам, даже самым безнадежным. Хироми Шинья советует избавиться от вредных привычек, которые считаются полезными. Его книги о здоровом образе жизни стали настоящими бестселлерами. TakProsto.cc выбрал основные моменты из его научных трудов и книг, которые помогут тебе узнать о его необычной точке зрения.
[показать]
Хироми Шинья рекомендует:
Вегетарианская пища должна составлять в рационе приблизительно 90 % (из них овощи и фрукты 40-50 %), а мясо всего 10 %.
Ешь неочищенные и цельнозерновые крупы. В рационе они должны составлять 50 %.
Ешь рыбу или мясо птицы.
Полезны свежие, не прошедшие обработку продукты.
Ограничь употребление молока и молочных продуктов.
Пережевывай пищу и ешь маленькими порциями.
Между приемами пищи перекусывай фруктами.
Воду пей сразу после пробуждения, а также за час перед приемами пищи.
Хироми Шинья не рекомендует:
Несмотря на то что чай богат антиоксидантами, он приводит к атрофическим изменениям в желудке и вызывает хронический гастрит. Неважно, какой сорт чая ты употребляешь, — действие одинаковое. «У японцев, которые пьют зеленый чай, есть немалые проблемы с желудком», — пишет в своей книге Хироми Шинья.
Мясо не дает жизненную энергию. Оно ускоряет не только развитие мышц, но и процессы старения. Лучше есть в небольших количествах домашнюю птицу и рыбу, а говядину, телятину и свинину ограничить.
Хироми Шинья на основе своих исследований сделал вывод: чем раньше человек начинает есть продукты животного происхождения, тем раньше начинает болеть.
Доктор не советует пить молоко и употреблять молочные продукты, так как они вызывают аллергию и остеопороз. Согласно статистике, жители США каждый день выпивают большое количество молока, но при этом остеопороз – это очень распространенное заболевание среди жителей этой страны.
Все лекарства — яд. Чем быстрее они действуют на человека, тем они токсичнее.
Чтобы поддерживать здоровье, избавься от вредных привычек, а также обрати внимание на правила питания от Хироми Шинья.
источник http://takprosto.cc/hiromi-shinya-o-pravilnom-pitanii/

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Как очистить ручки у плиты (за 2 минуты!) своими руками.

[600x338]

Надоел жирный, замызганный вид ручек газовой или электрической плиты? Хотите, чтобы они сверкали и выглядели как новые? Рассказываю секрет, как очистить ручки у плиты за 2 минуты! Способ надежный, безопасный и не требует покупки каких-то дорогих моюще-чистящих средств.

далее

Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение

ЛЕЧЕНИЕ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА УКРОПОМ.

Настоять 200 г семян укропа на 250 мл водки 2 недели. Принимать по 1 ст. л. З раза в день перед едой. Мы настаивали 400 г семян укропа на 500 мл спирта, разведенного пополам. Готовили такую порцию 3 раза. И муж выздоровел. Болезнь не возвращалась на протяжении дальнейшей его жизни. Прожил он до 86 лет, а болел в возрасте 59-60 лет. Работал до 74 лет. В любую погоду ходил - грудь нараспашку, и шарф не носил. Вот два случая выздоровления. Надеюсь, рецепт еще кому-то поможет. Он простой и доступный.
[604x437]

Это цитата сообщения Ageeva_Tania Оригинальное сообщение

Вяжем покрывало мотивами.

[показать]
[показать] [показать]

Это цитата сообщения Викторка_К Оригинальное сообщение

Йод + лимонный сок – прекрасное средство от остеохондроза. И не только.

http://z0j.ru/article/a-6394.html

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Разжижение крови народными средствами

Читать далее...

Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение

Мазь ловка против грибка

Читать далее...

Это цитата сообщения pmos_nmos Оригинальное сообщение

Фраза дня

[показать]

Джордж Бёрнс 

(1896 - 1996)

К восьмидесяти годам вы уже знаете все. Вот только как это вспомнить? 

 

 

 

Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение

Ажурный пуловер с короткими рукавами

[698x700]
Читать далее>

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

Жакет Mermaid от Hanne Falkenberg

.
[332x500]
[330x500]Читать далее...

Это цитата сообщения Saechka62 Оригинальное сообщение

Без заголовка

[показать]

Продуманное до деталей – врезные кармашки, разрез поло с отложным воротником – и украшенное выразительной каймой и вертикалью ажура платье, несмотря на его несомненную практичность, невозможно назвать просто каждодневным.
http://knit-crochet.ru/publ/vjazanie_spicami/platj...s_vreznymi_karmanami/9-1-0-306
[показать]

Это цитата сообщения svetlana-sh Оригинальное сообщение

Вязаная корзиночка из пластиковых пакетов от Анны Ломакиной.

[604x453]

Читать далее...

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Красивые объемные розы крючком. Мастер-класс.

Автор Уля Сергеевна (Юлия Дорохова).
[700x494]
Сегодня хочу показать вам красивые объемные розы, связанные крючком. И возможно, кто-то захочет связать такие розы, а я расскажу вам, как это сделать.
Читать далее

Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение

Пуловер (ж) 14*20 Cheval Blanc

http://parijanka.info/2010-01-25-12-31-42/5422-pulover-zh-1420-cheval-blanc-4668

1.
[542x618]

Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение

Простое печенье на кефире с вареньем

[538x301]

Ингредиенты:

●кефир 200 г
●яйцо 1 шт.
●мука 480 г
●сливочное масло 100 г
●сахар 1/3 ст.
●сода 2/3 ч.л.
●ванилин по вкусу
●варенье по вкусу 4-5 ст.л

Приготовление:

Кефир, сливочное масло и яйцо должны быть предварительно охлаждены. Муку просейте, добавьте соду, сахарный песок и сливочное масло, порубите ножом
Получается такая вот крошка
Вливаем холодный кефир
Добавляем желток от яйца.
Замешиваем пластичное некрутое тесто. Оно будет слегка липнуть к рукам. Делим тесто пополам и убираем его в морозилку на час (по частям тесто быстрее охладится)
Раскатываем одну часть и выкладываем пластом на смазанную маслом бумагу для выпечки.
По поверхности пласта теста размазать любое варенье, джем или сгущенное молоко ( в этот раз у меня было сливовое варенье). Кстати, если варенье жидковато, то добавьте в него 1 чайную ложку крахмала.
Достаем вторую часть теста из морозилки, раскатываем и накрываем сверху. Смазываем поверхность яичным белком или молоком.
Выпекаем печенье в духовке минут 25-30 при температуре 180 С
Разрезаем на квадратики, посыпаем по вкусу сахарной пудрой (или какао, если у вас печенье со сгущенкой). Вот такой рецепт для утилизации вечно прокисшего кефира - "Печенье на кефире". Наливайте чай! Приятного чаепития!

Источник:https: //vk.com/zhensov?w=wall-50021276_42801

Ларилорхен

Это цитата сообщения Казачанка Оригинальное сообщение

Двустороннее вязание спицами или «дубль-фейс»

МК взят на сайте Domihobby.ru Двустороннее вязание или так называемая техника double face, имеет множество преимуществ в создании теплых зимних предметов одежды. Данную технику можно назвать также двойное вязание, так как вязаное полотно получается в два стоя, что не маловажно для вязания теплых вещей, и имеет две лицевые стороны, а это идеально подходит для шарфов и шапок. В жаккардовых узорах данной техники также есть ряд плюсов: во-первых, нет протяжек и, во-вторых, с двух сторон получаем два одинаковых, но контрастных по цвету узора.  [показать] [показать] МК с сайта ''BЯЖУ САМА'' Двустороннее вязание или «дубль-фейс», -разновидность трубчатой вязки, дающей полотно с двумя «лицами», в большинстве случаев, с одной стороны, одного цвета, с другой – другого. Работу выполняют на спицах без головок, так как каждый ряд вяжется дважды, для этого надо уметь перемещать петли на спице в одну и в другую сторону. [250x350] На снимке – развернутое вязание с двумя лицевыми сторонами. [показать] Видеоуроки здесь и здесь Казачанка

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

Особая точка на пальце - СОХРАНИ!

[показать]

[600x450]

[показать]

Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение

Альбом "VERENA 1/2015"

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Шляпа из «серебряного века».

[501x700]Обхват головы: 56 см

Вам потребуется:
100 г цвета хаки,
по 50 г коричневой и бежевой пряжи Maggy (90% акрила, 10% полиамида; 50 г/115 м);
крючок № 4.

Плотность вязания, ст. б/н: 14 ст. х 14 р. = 10 х 10 см.

Вяжем шляпку.
Нитью цвета хаки связать цепочку из 4 возд. п. и замкнуть её в кольцо. Каждый ряд начинать с 3 возд. п. подъёма.
1-й р.: 12 ст. б/н в кольцо.
2-й р.: попеременно 3 ст. с/н в каждую 2-ю петлю предыдущего ряда и 1 возд. п.
3-й р.: попеременно 3 ст. с/н в каждую возд. п. предыдущего ряда и 3 возд. п.
4-й р.: * 3 ст. с/н во 2-й ст. с/н предыдущего ряда, 1 возд. п., 3 ст. с/н в арку из 3 возд. п. предыдущего ряда, 1 возд. п., повторять от *.
Читать далее

Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение

ПЛЕД.КРЮЧОК.

Читать далее...