[показать]

Размеры S M  L XL  XXL

Пряжа Baltic – 60% акрил, 40% полиамид, 50г~80м

12 13 14 16 17 мотков в соответствии размеру

Спицы 4,5-5 мм, спицы для кос

Описание (ПОСЛЕ РЕГИСТРАЦИИ!)

Манишки для девчонок и мальчишек

Начинаем утеплять наших детишек девчонок и мальчишек

Я буду вязать несколько моделей для своих мальчишек.

Вот первая манишка из секционной пряжи. Секционная пряжа вещь коварная,

результат как правило непредсказуем, но был один моток, решила его пустить в расход таким образом.

[показать]

Упражнения от дедушки мирового бодибилдинга

[показать]

Джека Лаллана (26 сентября 1915-22 января 2011) по праву называют дедушкой фейсбилдинга. Первый бодибилдер мира занимался  спортом до самой смерти, а умер он в возрасте 96 лет. На фотографии ему всего 91 год.

Демонстрируя свой комплекс, Джек Лаллан не говорил о количестве повторов упражнений. Предполагается, что интенсивность работы каждый может определить для себя сам. Если мышцы от напряжения получают удовольствие, упражнение можно выполнять 10-15-20 или больше раз.

Серия сообщений "Упражнения для здоровья":
Часть 1 - Комплекс упражнений при остеохондрозе
Часть 2 - Дыхательная Гимнастика Стрельниковой
...
Часть 34 - В борьбе против целлюлита - компекс упражнений для ягодиц
Часть 35 - Гимнастика Джека Лаллана
Часть 36 - Упражнения для спины

Серия сообщений "Позвоночник, артрозы, артриты, остеохондрозы":
Часть 1 - АРТРОЗЫ И АРТРИТЫ
Часть 2 - Какие упражнения лежа нужно выполнять при артрозе коленей
...
Часть 30 - Подвывихи в позвоночнике и болезни, которые они создают
Часть 31 - Мифы про боль в спине и шее
Часть 32 - Упражнения для спины

Серия сообщений "Видео":
Часть 1 - Дыхательная Гимнастика Стрельниковой
Часть 2 - Правильное дыхание для похудения
...
Часть 38 - Мифы про боль в спине и шее
Часть 39 - Хорошая и простая техника поднять тонус
Часть 40 - Упражнения для спины

Удобные домашние тапочки, украшенные цветочками.

Вам потребуется: 70 г пряжи основного цвета и остатки пряжи для цветков; крючок № 4, 5.

Размер: 23 см.

[показать]

[251x230] [244x230] [276x230]
[172x230] [233x230] [363x230]
[323x230]

 Ниточки, фетр, сухоцветы, ленточки, бантики, лоскутки... вроде мелочь... а если все это собрать вместе, пободрать по цвету, намотать на основу, приложить руки и фантазию - можно получить вот такие замечательные празднично-подарочные веночки!!!

[показать]

Существует техника мгновенного исцеления, которую можно использовать при ушибах, порезах, растяжениях… — для всего, что не требует хирургического или срочного медикаментозного вмешательства.
Главное условие – действовать по горячим следам, не упустить момент, не дать возможность боли осесть в подсознании. В момент травмирования необходимо:

[показать]

Головокружению подвержены многие пожилые люди. В подавляющем большинстве случаев оно связано с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. В этом случае полезно выполнять специальную гимнастику, которая избавит вас от головокружения. Она укрепляет мышечный каркас шейного отдела позвоночника и таким образом предотвращает «зажимы», приводящие к головокружению.
Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника

[320x361]С каждым годом и с каждым днём огромное количество людей, независимо от возраста и пола, пополняя ряды поклонников виртуального мира, активно общаются в режиме онлайн в разных социальных сетях и форумах, стараясь поделиться новой информацией ( фото, видео и т.д.) со своими друзьями и знакомыми. И каждый раз, загружая всё новый и новый контент, мы думаем, как было бы здорово не тратить время, например, на загрузку фотографий сначала в Одноклассниках, потом в ВК, потом в Facebook, а одним кликом синхронизировать их с профилями других соцсетей.

[показать]

Обратите внимание на надписи на доске позади доктора Заболотного - схема распознавания иммунитетом "своих" и "чужих". При этом и "свои" и "чужие" бывают и друзьями и врагами.

Серия сообщений "Видео":
Часть 1 - Дыхательная Гимнастика Стрельниковой
Часть 2 - Правильное дыхание для похудения
...
Часть 27 - Почему жир откладывается всегда в определенном месте?
Часть 28 - Когда болит спина
Часть 29 - Иммунитет и Щитовидка - вау!
Часть 30 - Вот вам и старость...

Понятия: молодость и старость, не имеют возрастных границ! Например, эта  86-летняя ( уже 87 лет в этом году) "бабушка" Johanna Quaas прекрасно выполнила сложную  программу на брусьях.