• Авторизация


Самомассаж шеи. Делайте со мной самомассаж шеи прямо сейчас 03-02-2019 17:26

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Самомассаж шеи. Делайте со мной самомассаж шеи прямо сейчас

alt="Самомассаж шеи.Делайте со мной самомассаж шеи прямо сейчас"

Шея — одна из самых проблемных зон человеческого тела. Стрессы, общая усталость и впечатления прожитого дня скапливаются в этой области неприятными ощущениями: напряжением, скованностью, спазмами.
 
Продолжительная нагрузка постепенно перетекает в другие части тела, выражаясь слабой головной болью ноющего характера, фантомным чувством тяжести в плечах и «раскаленного прута» вместо позвоночника. Как избавиться собственными силами от неприятных ощущений в шее и воротниковой зоне, вы узнаете из данной статьи.
Самостоятельно массируя определенные группы мышц, в которых чувствуется дискомфорт можно избавится от боли и неприятных ощущений.
В чем польза самостоятельного массажа?
Процедура направлена на снятие напряжения и расслабления мышц, отлично помогает справиться с усталостью и предотвратить болезненные спазмы.
 
Полезные свойства самомассажа шеи:
 
Стимулируется кровоснабжение и метаболические процессы, что улучшает питание тканей и насыщает их кислородом.
Утренний сеанс помогает быстрее проснуться и взбодриться.
Благодаря расслаблению возбужденной после рабочего дня нервной системы нормализуется сон.
Улучшается память. Так как шея является своеобразным «мостом» к голове, стабильный кровоток и доступ спинномозговой жидкости в мозгу усиливают работоспособность последнего.
Положительное влияние на нервные волокна избавляют от регулярных головных болей в конце трудового дня.
Повышается работоспособность из-за улучшения общего состояния тела, которое легче справляется со стрессами.
Устраняется дистрофия мышечных тканей, которая необратимо возникает при сидячем образе жизни.
Укрепляется поддерживающий позвоночник корсет, что выступает в качестве профилактических мер в предупреждении некоторых заболеваний, связанных непосредственно с основой костяка.
Восстанавливается подвижность суставов в межпозвоночных отделах.
Омолаживаются соединительные ткани.
Массаж шеи помогает, если вам поставлен диагноз остеохондроз в начальной стадии, также он уменьшает болевой синдром после полученной травмы, при грыже.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Принцип закрытия макушек на шапках 31-01-2019 19:45

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

Принцип закрытия макушек на шапках 📚Теория



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

>Массаж рефлексогенных зон ладони, ступни и уха 30-01-2019 09:12

Это цитата сообщения Сударыня_Галя Оригинальное сообщение

Массаж рефлексогенных зон ладони, ступни и уха

0 health-beauty-health- (700x498, 321Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 МИНУТ В ДЕНЬ И ВЫ ЗАБУДЕТЕ ПРО БОЛЕЗНИ! 27-01-2019 17:32

Это цитата сообщения Тамара_Фоменко Оригинальное сообщение

10 МИНУТ В ДЕНЬ И ВЫ ЗАБУДЕТЕ ПРО БОЛЕЗНИ!

10 МИНУТ В ДЕНЬ И ВЫ ЗАБУДЕТЕ ПРО БОЛЕЗНИ!

Кинезиологическая техника: 10 минут в день и вы забудете про болезни!

 

Эта программа, разработанная на основе опыта кинезиологии, не займет у вас много времени и принесет много пользы.

Десять минут ежедневных занятий — и у вас значительно увеличивается жизненная энергия, вы становитесь устойчивее к стрессам, забудете про болезни.

 
 
 

 

Кроме того, программа может служить как терапия мгновенного реагирования при болях в спине, головной боли, распространенных недомоганиях системы пищеварения, психологических проблемах, связанных с усталостью, трудностью концентрироваться на конкретном деле, перепадах настроения.

Итак, упражнения, которые каждый может делать, прислушиваясь к самому себе.


1. Постукивание по щитовидной

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Торт Ростовский 05-01-2019 16:53

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Кулинария >Торт «Ростовский».

 

3416556_10653289_733644233369589_1945553500077169188_n (696x522, 77Kb)

Торт «Ростовский».

Люблю им угощать самых дорогих друзей!

Готовить легко и просто!

Ингредиенты:

Масло сливочное — 200 гр

Сахар — 1,5-2 стакан

Сметана (жирность от 20%) — 500 гр

Мука — 2 стакан

Разрыхлитель теста — 1 ч. л.

Ванилин -1 гр

Тертый шоколад для посыпки

Приготовление:

Растереть миксером масло с сахаром.

Добавить сметану и взбить пока не растворения сахара.

Разделить получившуюся массу на 2 части.

В одну добавляем ванилин – это будет наш крем.

Во вторую половину добавляем муку и разрыхлитель, чтобы получилось легкое тесто.

Тесто выкладываем в форму и выпекаем 40 минут при 180 градусов.

Как только крем остынет, режем его на 2-3 части и промазываем кремом. Сверху посыпаем тертым шоколадом.

Ставим торт в холодильник на ночь, чтобы пропитался.

Приятного аппетита!

http://coocook.me/26243

 

[показать]

http://coocook.me/26243

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рай для сладкоежек 05-01-2019 16:48

Это цитата сообщения Люд-мила_Т Оригинальное сообщение

Рай для сладкоежек. СВ газеты «Хозяин» - № 10 2018

Тема спецвыпуска всеукраинской газеты-энциклопедии "Хозяин. Дом, сад, огород" - "Рай для сладкоежек" - все о десертах:

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Медовик с заваренным кремом 05-01-2019 16:38

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Медовик с заварным кремом - нежный, пропитанный, большой...

(500x375, 99Kb)

Легко готовится, очень вкусный и нежирный! Безумно вкусный крем и воздушные медовые коржи!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
2 упражнения для здоровья 07-12-2018 09:13

Это цитата сообщения Растимул Оригинальное сообщение

2 секретных медицины помогут похудеть и вылечить почки!!!

Если у человека развивается болезнь — это значит, что нарушено равновесие между стихиями Инь и Ян. В этом уверены  специалисты традиционной китайской медицины. В арсенале китайской медицины есть 2 простых и чрезвычайно эффективных способа для лечения почек и похудения. 

Читать далее:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Топ-15 выпечки из разных стран: Национальные сладости 07-12-2018 09:08

Это цитата сообщения Кулинар-конструктор Оригинальное сообщение

Топ-15 выпечки из разных стран: Национальные сладости со всего мира

 Предлагаем вам совершить путешествие в полтора десятка стран, не выходя из дома – без виз, самолетов, чемоданов и табличек в иностранных метрополитенах. Для того чтобы отправиться в путь, достаточно зафрахтовать удобную солнечную кухню с полным набором провизии – а далее действовать по инструкции, которую вы найдете в продолжении этой статьи. Вас ждут рецепты национальных сладостей из разных стран мира – выпечка и кондитерские изделия, которыми гордятся в Швеции, Австралии, Китае, Сербии и других государствах. Яркие цвета, вкусовые сочетания, которые вы не могли и представить: а почему бы и нет, ведь познавать мир можно и на вкус!

 

15 национальных кондитерских изделий

Когда за окном серо, скучно и холодно, мне всегда хочется съесть что-нибудь сладкое, чтобы немного поднять настроение, сделать день поярче. Охохо, да, я сладкоежка! И подумалось мне: а чем нас могут удивить другие страны в области «сладкой» кулинарии. Сегодняшний поиск обошелся без карт, но оказался не менее интересным. Для меня распахнулись двери в удивительный мир цветов, форм и, не побоюсь этого слова, консистенций. И мне очень хочется поделиться своими открытиями – национальными сладостями разных стран.

3740065_74894691_16 (300x152, 70Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
три констиконституции человека 29-10-2018 20:41

Это цитата сообщения V_I_K_E_N_T_I_A Оригинальное сообщение

strong>

Системы ветер, желчь, слизь представляют нервный, гумо-рально-эндокринный и местно-тканевый способы регуляции состояния организма.

Система желчи, ее расстройства – причина появления горячих болезней; нарушения в системе слизи приводят к развитию холодных болезней; система ветра участвует в развитии и горячих, и холодных болезней. В прямой связи с состоянием систем регуляции находится подразделение людей на конституциональные типы.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Торт без выпечки с малиной 08-07-2018 09:28

Это цитата сообщения tigrina100 Оригинальное сообщение

Торт без выпечки за 15 минут! Это не реально вкусно, Быстро и Просто!



Приветствую всех. Сегодня я готовлю торт без выпечки. Тортик получается очень вкусный и полезный, поскольку в нем сохраняться витамины, которые содержатся в твороге и малине. На его приготовление уходит всего лишь 15 минут, плюс время для застывания 4 часа.

Нам потребуется:

Печенье песочное - 300гр

Сливочное масло - 150гр

Сахар - 150гр + 80 гр.

Творог - 400гр

Сметана - 400гр 20 %

Малина - 400 гр

Желатин быстрорастворимый - 20гр

Горячая Вода - 140мл

Приготовление:

Итак, измельчаем печенье в крошку,  высыпаем в миску, добавляем растопленное сливочное масло и хорошо перемешиваем.

Наливаем в 2 емкости по 70 мл. воды и всыпаем по 10 грамм желатина, хорошо перемешиваем и оставляем до полного растворения.

Готовим творожную массу. В емкость выкладываем творог, сметану и 150 грамм сахара. Перебиваем блендером до однородной консистенции.

Далее к малине добавляем 80 грамм сахара, перебиваем блендером до состояния пюре, и протираем через мелкое сито, что бы убрать косточки.

Теперь добавляем сюда примерно одну треть творожной массы, так чтобы в обеих емкостях было  примерно одинаково, хорошо перемешиваем. И вливаем понемногу желатин, перемешиваем. Так поступаем и со второй творожной массой.

Берем разъёмную форму для выпечки диаметром 22 сантиметра, застилаем пергаментной бумагой, высыпаем крошку из печенья, равномерно распределяем и хорошо утрамбовываем толкушкой для пюре.

Теперь на середину формы выливаем по 4 столовые ложки, чередуя наши творожные массы.

Берем шпажку и делаем разводы на творожной массе 4 от центра и 4 центру. Отправляем торт в холодильник до полного застывания (примерно 4 часа).

Когда торт полностью застыл, аккуратненько проводим ножом по краю формы и убираем ее. Украшаем ягодами и подаем к столу.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кардиган за 3 дня 04-05-2018 07:19

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Элегантный кардиган 3 дня - предельно простой, но такой классный

Модель кардигана под девизом Фалмут придумана дизайнером Bobbie Fitzgerald. Изделие вяжется из толстой акриловой пряжи двух цветов, точнее, двух меланжевых направлений. Это даёт интересный эффект цветового оформления, а свободный крой сообщает кардигану стремительность и делает его стильным.

 

1485943846_1 (515x700, 218Kb)

 

Вяжется кардиган предельно просто, всего одной деталью, и не утомляет рукодельницу сложными узорами.

Описание представляет единственный вариант размера. Он характеризуется шириной полотна в наиболее широком месте вязаной детали, она равна 150 см. Измерять надо перед тем, как деталь будет сложена согласно диаграмме и сшита.


maxresdefault (700x393, 181Kb)

0_19563c_ebfa2fcf_XS (100x100, 9Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Аппликаторы Ляпко - подробная инструкция 27-04-2018 20:41

Это цитата сообщения красавицаумница Оригинальное сообщение

Аппликаторы Ляпко - подробная инструкция

 

 

[375x195]

 

Изготавливается аппликатор в виде эластичных резиновых пластин и валиков с оригинально закрепленными в них иглами из необходимых для организма металлов (цинка, меди, железа, никеля и серебра). Базовые металлы основы игл - это медные (латунные) и железные иглы, все или часть которых имеют покрытие из другого металла (свободен только кончик иглы). Могут, например, быть такие варианты: железные иглы без покрытия или с покрытием никелем или цинком; медные иглы без покрытия или с покрытием серебром. В резиновой основе вокруг игл и по краям аппликатора имеются ограничительные выступы, повышающие устойчивость и надежность крепления игл и предохраняющие кожу пациента от повреждения. «Семейство» аппликаторов объединяет множество различных по размерам, форме, шагу (расстоянии между иглами), набору металлов и способах фиксации аппликаторов.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашнее мороженое 20-04-2018 16:26

Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение

ДОМАШНЕЕ МОРОЖЕНОЕ. ВОТ 4 РЕЦЕПТА НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ

Мороженое ″как в детстве″.

 

В жаркий день многие из нас любят полакомиться мороженым. От такого десерта не откажутся ни взрослые, ни дети. Порадуйте себя действительно качественным и вкусным мороженым, приготовив его самостоятельно в домашних условиях.

Вот 4 рецепта самых популярных видов мороженого - выбирайте свой!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЭФИРНОЕ МАСЛО И СМЕСЬ АЛОЭ ВЕРА ДЛЯ ЭЛИМИНИРОВАНИЯ ВАРИКОЗНЫХ ВЕН 28-03-2018 20:54

Это цитата сообщения Der_Engel678 Оригинальное сообщение

ЭФИРНОЕ МАСЛО И СМЕСЬ АЛОЭ ВЕРА ДЛЯ ЭЛИМИНИРОВАНИЯ ВАРИКОЗНЫХ ВЕН!

ЭФИРНОЕ МАСЛО И СМЕСЬ АЛОЭ ВЕРА ДЛЯ ЭЛИМИНИРОВАНИЯ ВАРИКОЗНЫХ ВЕН!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Детская шапочка с ушками без швов. 28-03-2018 20:40

Это цитата сообщения свет7 Оригинальное сообщение

Детская шапочка с ушками без швов.

https://club.osinka.ru/topic-106936?start=120

[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Акупрессура для каждого 21-03-2018 20:19

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Акупрессура для каждого

Акупрессура – воздействие на точки с помощью пальцев – нажатий, поглаживаний.
3720816_Akypressyra (640x456, 104Kb)
Принцип действия такой же, как у акупунктуры, только вместо игл используется большой или указательный палец руки. Эту методику можно с легкостью применять в домашних условиях.
Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Камфорное масло: полезные свойства, применение 21-03-2018 20:10

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Камфорное масло: полезные свойства, применение

Камфорное масло: полезные свойства, применение

5177462_Image_23000_1_ (583x497, 34Kb)/5177462_Image_2389 (583x497, 346Kb)

 

 

Несколько десятков лет назад камфорное масло находилось в аптечке каждой советской семьи. Теперь это полезное средство незаслуженно забыто. 

Между тем, оно обладает обширным перечнем лечебных и косметических свойств. Предлагаю вам на время оставить современные лекарственные препараты и внимательно изучить применение камфорного масла.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Нет Такой Болезни — «Рак» 21-03-2018 20:03

Это цитата сообщения AGATA2013 Оригинальное сообщение

Нет Такой Болезни — «Рак»

Oказывается, как все просто!
*🍃Нет Такой Болезни — «Рак». Рак — Это Всего - Навсего Недостаток Витамина B 17, и не Более Того.*
*🔸Не Соглашайтесь На Химиотерапию, Операции и Приём Препаратов с Тяжёлыми Побочными Эффектами !*
*🔸Вспомните, Как в Старые времена Мореплаватели Страдали от Болезни Под Названием Цинга : Многие даже Умирали от Неё ! А Кое - Кто Имел с Этого Постоянный Доход.*
*🔸Потом Оказалось, что Цинга — Это Всего лишь Дефицит Витамина C. То есть Никакое Не Заболевание !*
*🔸С Раком та же История. Колонизаторы и Враги Человечества выстроили целую раковую Индустрию и Гребут Деньги Лопатой.*
*🔸Индустрия Онкологии расцвела после Второй Мировой Войны. Для Борьбы с Раком, Не Нужны Никакие Процедуры, Курсы Лечения и Затраты ! Всё Это — лишь Способ Пополнить Карманы Колонизаторов, Потому что Средство от Рака Давным - Давно Найдено.*
*🔸Вот что Нужно Знать о Профилактике и Лечении Рака:*
*🍃🀟Поскольку Рак - Это Всего лишь Дефицит Витамина В 17. Достаточно Каждый День Съедать по 15–20 Абрикосовых Косточек (Ядер).*
*🔸Ешьте ростки (Почки) Пшеницы.*
*🔸Ростки пшеницы — чудесное средство от рака. Это лучший источник жидкого кислорода и лаэтрила — сильнейшего из всех противораковых веществ. Это вещество содержится в яблочных косточках и представляет собой экстракт Витамина B 17 (Амигдалина).*
*🍃 По словам Доктора Гарольда Мэннера, Автора Книги «Смерть Рака», эффективность лаэтрила при Лечении Рака составляет свыше 90% !*
*🔸Источники Амигдалина (Витамина B 17) :*
*🔸Косточки или Семена Фруктов Концентрацию Витамина B 17 в Природе. Сюда относятся Косточки Яблок, Абрикосов, Персиков, Груш и Чернослива.*
*Бобовые и злаки, в т. ч. ростки Фасоли, ростки Чечевицы, Луновидная Фасоль и Горох.*
*🔸Орехи : Горький Миндаль (самый богатый источник Витамина B 17 в природе) и Индийский Миндаль.*
*🔸Ягоды : Все виды Шелковицы, Голубика, Малина и Клубника.*
*🔸Семечки : Кунжут и Льняное Семя..*
*🔸Крупы : Овёс, Ячмень, Бурый Рис, Пшеница, Пшено, Лён и Рожь.*
*Также этот Витамин содержится в хмелевых дрожжах, рисе-сырце и тыкве..*
*🔸Перечень Антираковых Продуктов.*
*🍃 Абрикосы (Косточки). Косточки / Семена Прочих Фруктов :*
*1⃣. Яблоко.*
*2⃣. Вишня.*
*3⃣. Персик.*
*4⃣. Чернослива.*
*5⃣. Слива.*
*6⃣. Груша.*
*7⃣. Фасоль Луновидная.*
*🍃 Садовые бобы. Ростки пшеницы.*
*1⃣. Миндаль.*
*2⃣. Малина.*
*3⃣. Бузина.*
*4⃣. Клубника.*
*5⃣. Ежевика.*
*6⃣. Голубика.*
*7⃣. Гречка.*
*8⃣. Сорго.*
*9⃣. Ячмень.*
*🔟.. Пшено.*
*1⃣1⃣. Кешью.*
*1⃣2⃣. Макадамия (Киндаль) и Ростки Фасоли.*
*🍃 Основная Причина Возникновения Рака — Попадание в Организм частиц Посудомоечного Средства и Жидкого Мыла.*
*🔸Как бы тщательно вы ни ополаскивали посуду, всё равно какие-то частицы моющего средства останутся и попадут в ваш Организм.*
*🔸Если вы не хотите полностью отказываться от этих вредных жидкостей, есть простое решение.*
*🔸Разбавьте средство для Мытья Посуды (И Рук) Уксусом в пропорции 50 : 50. Вот и всё !*
*🍃 Теперь вы никогда не заболеете Раком !*
*🍋 Замороженные Лимоны - Средство Против Рака 🍋*
*🍋 Вы об этом не знали ?*
*Многие специалисты в Ресторанах и Кафе используют или потребляют весь лимон и ничто не тратится впустую.*
*Как вы можете использовать весь лимон без отходов ?*
*Просто !*
*Поместите промытый лимон в морозильную камеру вашего Холодильника. После того, как Лимон заморожен, возьмите терку, натрите весь лимон (не нужно чистить его) и посыпьте им ваши блюда.*
*7🍋 Посыпайте его в Овощные Салаты, Мороженое, Супы, Крупы, Макароны, Спагетти, Рис, Суши, Блюда из Рыбы, ..Список можно продолжать бесконечно.*
*🍋 Все продукты будут неожиданно иметь приятный вкус, которого вы, возможно, никогда не испытывали раньше. Как правило, думая о лимоне, вы имеете в виду только его сок и Витамин С - не больше. Теперь, когда вы узнали об этом Секрете Лимона, вы можете использовать его даже в чашке растворимого вермишелевого Супа.*
*🍋 Каково же основное преимущество использования целого лимона, кроме предотвращения отходов и добавления нового вкуса к вашим блюдам ?*
*🍋 Лимонная кожура содержит в 5-10 раз больше витаминов, чем лимонный сок. А её вы, как правило, выбрасываете. Но теперь, следуя этой простой процедуре замораживания целого лимона, а затем посыпая им ваши блюда, вы можете потреблять все эти питательные вещества и быть еще здоровее. Лимонная кожура является сильным восстановителем при ликвидации токсичных Элементов в Организме.*
*🍋 Положите вымытый лимон в морозильную камеру, а затем натирайте его в блюда каждый день. Это является ключом к
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии