Это цитата сообщения Larmes_delicatesse Оригинальное сообщение
Как легко нарезать овощи
Пусть труд на кухне и приготовление пищи будут легкими! Надеюсь, это видео пригодится многим!
Это цитата сообщения medico Оригинальное сообщение
Лечения плоскостопия ванночками для ног
Лечения плоскостопия ванночками для ног
Для лечения плоскостопия народная медицина рекомендует делать ножные ванночки с морской солью. Они способствуют укреплению костей и расслаблению мышц ног, снимают боль и расслабляют. Это очень простая и полезная процедура: растворите в горячей воде морскую или столовую соль (по 1 столовой ложке на 1 литр воды) и подержите ноги в растворе в течение 15 минут. Затем необходимо тщательно вытереть ноги и смазать их питательным кремом, массируя стопу. Такие процедуры не только снимут боль и помогут нормализовать кровообращение, но и улучшат ваш сон.
Это цитата сообщения medico Оригинальное сообщение
Лечение плоскостопия примочками и компрессами
 [показать]
Некоторые народные целители применяют для лечения плоскостопия всевозможные примочки и компрессы. Хорошим средством, снимающим боль, является полынь горькая. Ее листья промывают и прикладывают к стопам, замотав сверху мягкой тканью. Это средство также окажет обезболивающее действие при травмах, растяжении сухожилий и вывихах.
|
Это цитата сообщения medico Оригинальное сообщение
ТОП-7 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ
Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет предлагает нам способы борьбы с избыточным весом, требующие недюжинной силы воли и грозящие опустошением кредитной карточки и кошелька. Существует ли панацея, дарующая стройность без суровых жертвоприношений? К сожалению, знаменитое изречение – «красота требует жертв» – пока еще никто не отменял, и без достаточной физической нагрузки похудеть безопасно и эффективно не удастся.
Однако наука не стоит на месте, и ученые открывают все новые и новые методы борьбы с лишним весом. Одним из таких способов похудания является употребление в пищу продуктов – сжигателей жира.
1. Молочные продукты
[205x115]Молочные продукты, кроме молока – увеличивают в организме количество гормона кальцитриола, который принуждает клетки к сжиганию жира. Нежирные молочные продукты – йогурты , кефир , творог , простокваша , по мнению специалистов, помогут сбросить лишний вес и уменьшить количество вновь усвояемых жиров. Молочная сыворотка – содержит высококачественный молочный протеин, ускоряющий жировой метаболизм.
Это цитата сообщения medico Оригинальное сообщение
«Продуктовый рай» или подборка самых полезных продуктов для организма
Перед вами подборка продуктов, которые помогут чувствовать себя энергичными, здоровыми и бодрыми, дадут необходимое колличество микроэллементов и витаминов, позволят забыть про авитаминоз и постоянную сонливость. Вперед к здоровому питанию!
Это цитата сообщения medico Оригинальное сообщение
6 странных приемов, помогающих похудеть
Когда люди задумываются о том, чтобы сбросить вес, то, как правило, эта задача воспринимается как очень трудная, требующая длительных усилий, лишений, полного пересмотра и изменения привычного образа жизни.
Однако, существует несколько довольно странных и неожиданных хитростей, которые, несмотря на свою кажущуюся простоту, действительно работают, что подтверждается результатами научных исследований. Если вам удастся сделать эти уловки частью своей ежедневной жизни, вы и не заметите, как начнете потреблять меньше калорий, избавитесь от приступов обжорства и в итоге похудеете.
1. Пейте воду перед едой.
Это самый простой и дешевый метод избавления от лишних килограммов, и его эффективность подтверждают новые данные, полученные учеными. В ходе эксперимента, в котором принимали участие люди, страдающие ожирением, участников разделили на две группы. Первая группа за полчаса до еды выпивала по пол-литра воды, а участников из второй группы просили перед едой представлять, что у них уже полный желудок. В итоге участники из первой группы похудели в среднем на 4 с лишним килограмма, а из второй — только на килограмм.
Предыдущие исследования показали, что несколько чашек воды перед едой приводят к снижению общего объема потребленных с пищей калорий. Еще одно исследование продемонстрировало, что после того, как вы выпили пол-литра воды, ваш обмен веществ в течение последующих 10 минут ускоряется примерно на 30%. Пик этого эффекта наблюдается 30–40 минут спустя, поэтому съеденная в этот момент пища быстрее и лучше усваивается, превращаясь в энергию, а не в жировые отложения.
Это цитата сообщения Taisia800 Оригинальное сообщение
Как обмануть старость?
Старый человек стоит четырех молодых
Чувашская пословица
Мудрость долгожителей имеет неоценимую важность для тех, кто хочет прожить долгую жизнь.
За каждой мыслью стоит личный опыт, каждый вывод проверен времен.
Выдержки из книги «Многие лета. Благие лета.
Заповеди 104-летнего мудреца Андрея Ворона
для долгой и радостной жизни».
1. Научись видеть вокруг всё живое и радоваться всему – траве, дереву, птицам, животным, земле, небу. Всматривайся в них добрыми глазами и с внимательным сердцем – и откроются тебе такие знания, которые не найдешь в книгах. И увидишь в них себя – укрощенного и обновленного.
2. Возьми за обычай хоть по несколько минут во всякое время постоять босиком на земле. Давай телу землю, пока она сама не позвала его.
3. Ищи случай побыть у воды. Она снимет усталость, очистит мысли.
4. Пей чистую воду, где только можно, не дожидаясь жажды. Это первое лекарство. Куда меня судьба не вела, я прежде искал колодец, источник. Не пей сладкой и соленой (минеральной) вод из бутылок. Первая разъесть печень, вторая замурует сосуды.
5. Ежедневно на твоем столе должны быть овощи. Питательные те овощи, которые согреты и наполнены солнцем. На первом месте – свекла, нет на земле лучшей пищи. Затем – фасоль, тыква, ягода, морковь, томаты, перец, шпинат, салат, яблоки, виноград, сливы.
Это цитата сообщения Rasima_S Оригинальное сообщение
ЖЕЛЧНОКАМЕННАЯ БОЛЕЗНЬ. Рецепты из газеты "Вестник ЗОЖ".
ЯЙЦА КУРИЦУ НАУЧАТ РАСТВОРИТЬ КАМЕНЬЕВ КУЧУ. ЖЕЛЧНОКАМЕННАЯ БОЛЕЗНЬ.
Почему образуются камни в желчном пузыре - официальная медицина умалчивает. Всякие разговоры о том, что надо не есть острого, соленого, жареного, так сказать, в пользу бедных. Некоторые все это едят до глубокой старости и горя не знают. А иным «счастливчикам» вдруг в один прекрасный день говорят: «Ваш желчный пузырь забит камнями, как бочка селедкой. Надо удалять. Вырежем, и дело с концом». Но, как свидетельствует опыт людской, конец этот не всегда счастливый. Пузырь с камнями удаляют, и им на смену приходят другие напасти - несварение, боли в области живота, строгая, опять же, диета...
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Прополис — волшебное средство от 100 болезней
Прополис — волшебное средство от 100 болезней
Прополис — вещество, обладающее высокой биологической активностью широко используется в медицинской практике с глубокой древности. Эти рецепты на основе прополиса, несомненно помогут справиться с многочисленными болезненными состояниями.
Атеросклероз
- Прополис (10%-ный спиртовой экстракт) —30мл
- Чеснок — 200 г
- Мед пчелиный — 50 г
Сначала приготовить настойку девясила. Взять сухой измельченный корень девясила, залить в темной бутылке спиртом, настаивать 20 дней в темном месте. Процедить.
Приготовленную настойку девясила смешать пополам с 20%-ной спиртовой настойкой прополиса и принимать по 25-30 капель 2-3 раза в день. Препарат эффективен также при легочных ижелудочно-кишечных заболеваниях.
При атеросклерозе, а также ишемической болезни сердца, головокружении, сердцебиении, гипертонии, нарушениях сна рекомендуется следующий состав.
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТ МАЗИ,КОТОРАЯ ЛЕЧИТ 100 БОЛЕЗНЕЙ!!!!
Список болезней, которые излечивает мазь:
Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение
Ученые нашли растение, которое убивает раковые клетки в течение 48 часов
[680x490]«Сорняк», который растет прямо перед вашим домом, претендует на роль самого лучшего средства от рака. Недавние исследования, проведенные в университете Виндзор в Канаде, показали, что корень одуванчика может быть эффективнее в лечении и даже предотвращении рака, чем разрушающая иммунную систему химиотерапия.
Ученые уверены, что смогли определить нужную дозу экстракта для эффективного лечения рака. Сейчас канадцы планируют провести клинические испытания с применением особого чая из одуванчика.
Сиярам Пандей, биохимик и ведущий исследователь университета Виндзор, вместе с коллегами продемонстрировал в лабораторных условиях, как экстракт корня одуванчика влияет на раковые клетки, склоняет их к апоптозу, оставляя здоровые клетки неповрежденными. «Это замечательная новость, — говорит Пандей. – Мы долго ждали подтверждения, и вот наши ожидания оправдались».
Это цитата сообщения Yarusya Оригинальное сообщение
Попрощайтесь с болезнями.Майя Гогулан
[214x277]Майя Федоровна Гогулан, журналист.
Она была у самой грани, разделяющей Свет и Тьму, но ей хватило мужества и ума не переступить роковую черту.
Она считает не вправе держать при себе свой опыт выздоровления и щедро делится им с читателями.
http://www.koob.ru/gogulan/
Ее книги — плод энтузиазма и серьезного труда. Они не только об истории чудесного выздоровления, не только рассказ о том, какую роль в борьбе за здоровье играют воля и вера, но и практическое руководство к действию по мобилизации собственных ресурсов организма человека в его борьбе с таким страшным недугом, как рак.
Интервью с Майей Федоровной:
Здоровье: нетрадиционный взгляд
МНОГО ЛИ НУЖНО, ЧТОБЫ НАСЛАЖДАТЬСЯ ЖИЗНЬЮ БЕЗ
СТРАДАНИЙ И БОЛЕЗНЕЙ?
Неизменным успехом у читателей пользуются книги Майи Гогулан, проповедующей пути к исцелению, здоровью и долголетию. Свои секреты она доверяет издательству «Советский спорт», которое продвигает их в массы.
– Уважаемая Майя Федоровна! Вы – автор книг о системе здоровья Ниши – таких, как «Попрощайтесь с болезнями, «Законы здоровья», «Можно не болеть», «Как быть здоровым», вышедших тиражом в несколько миллионов экземпляров и ставших бестселлерами. В России и других странах Вы известны уже много лет. Что заставило Вас взяться за эту тему?
– Когда жизнь подводит человека к удивлению или открытию, он не может не поделиться им с другими людьми. Тот, кто читал мою книгу «Попрощайтесь с болезнями», наверное, помнит, как я серьезно болела, сколько оперировалась и как пришла к инвалидности. Врачи, которые мне искренне хотели помочь, в конце концов убедились, что мое заболевание не поддается лечению нигде в мире («И даже не ищи», – сказал мне лечащий врач).
Это цитата сообщения Елена_200559 Оригинальное сообщение
Упражнения доктора Бубновского можно делать в домашних условиях
Упражнения доктора Бубновского можно делать в домашних условиях
Это цитата сообщения Галина_Андреевна_555 Оригинальное сообщение
Пинетки для взрослых.Клуб Клео автор Донна Душечка.
Спицы номер 2, нитки толщиной примерно как спицы. На один "тапок" 38-го размера уходит примерно 50 граммов ниток. Для 38 размера набрать 84 петли. Вязать платочной вязкой 24 ряда.
Провязать лицевыми 53 петли лицевыми. 54-ю и 55-ю провязать вместе лицевой и повернуть вязание.
Сняв первую петлю, вяжем изнаночными 19 петель. 20-ю и 21-ю провязываем вместе изнаночной. Снова повернуть вязание и провязать 19 петель лицевой, а 20-ю и 21-ю - вместе лицевой. Так вязать примерно 35-38 рядов, пока не получится нужная длина подьёма.
Довязать до конца лицевыми левую часть, чтобы все петли оказались на одной спице.
Теперь вяжем лицевыми или резинкой нужную высоту пинетки, оформляя верх по желанию.
Сшиваем и продергиваем заранее связанный шнурок.
Фасон всегда один. Но варианты разные.
Я тоже вязала такие.Мне очень понравились.На ноге сидят хорошо.Спасибо автору Донна Душечка.
Это цитата сообщения taris45 Оригинальное сообщение
Крутые бабки
Ресторан. Вечер. Читаю меню. Вдруг в мой «кадр» попадают женские ноги: облегающие джинсы, тяжелые зеленые «мартензы». Что за модная красотка? Поднимаю глаза. Красотке лет 60.
Это цитата сообщения Мариэлла_32 Оригинальное сообщение
★✔3 Упражнения которые эффективнее приседаний★
Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение
«Отмороженная» картошка. Необычный рецепт картошки в духовке
[700x518]Мало кто знает о такой хитрости при запекании картофеля в духовке, как предварительное подмораживание. Сегодня мы с вами поделимся этим замечательным рецептом.
И не отнеситесь к нему скептически, а лучше возьмите и попробуйте. «Отмороженная» картошка получится великолепная – яркая, тающая во рту, воздушная, с румяной корочкой. Она больше напоминает картофельное пюре под плотной корочкой. Отведав ее, вы не захотите запекать картошку в духовке другими способами. Хозяйки, взявшие на вооружение этот рецепт, отзываются о нем с неизменным восторгом и утверждают, что если просто запечь картошку в духовке, то она получится гораздо плотнее и суше.
Легко, просто, вкусно, ароматно – гениально! Попробуйте разнообразить свое меню таким гарниром. Подайте к «отмороженной» картошке салат с квашеной капустой – лучшего зимнего ужина и не придумаешь. Кстати, этот рецепт вас прекрасно выручит во время Великого поста.
Ингредиенты:
картофель
растительное масло
соль
специи
[показать]Это цитата сообщения Balakaeva_Rada Оригинальное сообщение
Секретный рецепт кружевных блинчиков. Вам понравится!
Ваши близкие будут в восторге
Блины — одно из самых древних изделий русской кухни. Его рецептов насчитывается великое множество, и все потому, что каждый кулинар готовит мучное блюдо по-своему.
Делюсь с вами простым рецептом заварных блинчиков, на которые вы не потратите много времени.
Вам понадобятся:
- 1 стакан кефира
- 1 яйцо
- 1 стакан муки