Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение
Приложение к журналу "Вязание ваше хобби" №2 2017
Это цитата сообщения Татьяна201 Оригинальное сообщение
Дуплет № 157
[501x700] 
[показать]Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение
Пуловер с фантазийными полосами из Creative Knitting!
[298x400]
[351x400]Пуловер с фантазийными полосами из Creative Knitting!
Дизайнер - Amy Polcyn.
Очень интересный пуловер из секционной пряжи типа Noro,YarnArt.
Наши девочки уже его связали!
Описание-перевод из журнала "Мастерица".
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Вкусный, нежный, мягкий капустный пирог
- Белокочанная капуста1 штука
- Мука пшеничная500 г
- Молоко400 мл
- Сливочное масло270 г
- Яйцо2 штуки
- Оливковое масло50 мл
- Сахар2 столовые ложки
- Соль крупная1,5 столовые ложки
- Сухие дрожжи22 г
Приготовление:
Это цитата сообщения СчастливаЯ_ЛюбимаЯ Оригинальное сообщение
34 упражнения на растяжку, которые подарят вам новое тело
Предупреждение: перед выполнением растяжки, убедитесь что у вас нет проблем со спиной, шеей, плечами и прочими частями тела, которые могут усугубиться во время растяжки. Проконсультируйтесь с лечащим врачом.
34 упражнения на растяжку, которые подарят вам новое тело
(фото-инструкция)
Многие люди недооценивают значение растяжки для нормального функционирования всех суставов и частей тела.
Часто, начиная посещать занятия в фитнес-залах, люди задаются вопросом: зачем надо делать растяжку, если главное — «побегать-попрыгать» и дать мышцам нагрузку.
На самом же деле, растяжка для мышц очень важна и необходима. Это не только помогает держать их в тонусе, но и расширяет диапазон движений, а так же снижает нагрузку на позвоночник.
Мышцы, привыкшие к растяжке, помогут легче подниматься по лестнице, дотягиваться до самых верхних полок, нагибаться при обувании или поднимать с земли упавшие предметы.
Кроме того, приучив тело к растяжке, человек повышает эластичность мышц, что помогает избегать случайных травм при резких движениях.
[показать]
Растяжка необходима всем — и тем, кто ведёт активный образ жизни, и тем, кто засиживается в офисе днями напролёт.
Испанский фитнес-тренер Вики Тимон разработал комплекс несложных упражнений, которые помогут вам держать мышцы в тонусе и всегда быть в хорошей форме.
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение
Альбом«Журнал мод 561/2012. Шапочки»
Фотографии в альбоме «Журнал мод 561/2012. Шапочки» nadezda-novitsenkova на Яндекс.Фотках
[показать]Это цитата сообщения Татьяна201 Оригинальное сообщение
Журнал Мод № 562
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Азы вязания ☆ Построение выкройки рукава с окатом ...
Из всего многообразия вязаных изделий можно выделить модели, которые более четко подчеркивают линии фигуры, формируют силуэт. Это модели с втачными рукавами. Как правильно вязать такой рукав, пройму для этого вида рукава, и, наконец, как втачать такой рукав, вы прочтете ниже...
Это цитата сообщения Татьяна201 Оригинальное сообщение
Журнал мод № 556
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение
Альбом "Журнал Мод №575 2014"
Фотографии в альбоме «Журнал МОД 575» nadezda-novitsenkova на Яндекс.Фотках
[показать]Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Один из способов соединения квадратов. МК в фото.
Автор Zelna Olivier.
[700x525]Я видела мало проектов, связанных таким образом - но это один из моих любимых способов присоединения, особенно для бабушкиных квадратов, где он просто добавляет дополнительный узор. Соединяются квадраты с изнаночной стороны, нужный эффект получается с лицевой стороны.
Читать далее
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Маска молодости Ядвиги Поплавской
|