Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Посмотрите на эту красоту, красота зимы, такое не часто можно увидеть, когда вода замерзает , превращаясь в огромные ледники и создавая необычные формы.
22 ФОТО
[700x405]
[525x700]
[512x640]
[700x525]
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
[500x500]
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
Упражнение 1. Вертикальные ножницы
Лягте на пол ладони положите под ягодицы, поясницу прижмите к полу. Поднимите обе ноги вверх под углом 90 градусов, затем медленно опустите правую ногу вниз, оставив левую в исходном положении. Верните правую ногу вверх, проделайте то же самое левой ногой, сделайте 20 повторов упражнения. Сразу же встаньте на ноги и выполните серию их 10 подскоков на двух ногах.
Упражнение 2. «Скалолазы»
Примите упор как для отжимания – ладони под плечами, ноги на носочках. Оторвите правую ногу от пола и согните в колене. Быстро подтяните колено к груди и верните в исходное положение. Проделайте то же движение с левой ноги. Старайтесь не прогибаться в пояснице вниз и не тянуться ягодицами вверх. Повторите движение 20 раз и переходите к подскокам.
Упражнение 3. Складка
Это цитата сообщения северянка2010 Оригинальное сообщение
Это не корзинка, это сказка которую сплела замечательная девушка Саша из Перми .Просто восторг и огромная благодарность мастеру за возможность поучиться и полюбоваться такой красотой. Текст автора привожу дословно.
Сплела я свою очередную корзинку и сфотографировала по ней МК. Надеюсь, он будет кому-то полезен.
Корзинка получилась 32х16х12 см.
Ушло на нее 250 газетных трубочек.
Это цитата сообщения Tatyana_Politova Оригинальное сообщение
Источник http://ok-olesya.blogspot.ru/2013/02/blog-post.html
Это цитата сообщения ЛИТЕРАТУРНАЯ Оригинальное сообщение
|
>
Это цитата сообщения kumushki Оригинальное сообщение
Вот такой тубус для маленького подарка можно сделать своими руками. Для этого понадобятся лишь труба от бумажных полотенец, белая бумага, картон, клей и чернила. Ну и не забывайте про декорирование!
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Самое лучшее, красивое из тех фотографий чтобы были в сети на протяжении двух недель - здесь великолепные животные, природа, закаты, города, страны.
33 ФОТО
[700x465]
[700x470]
[700x467]
[500x666]
Это цитата сообщения oxymoron999 Оригинальное сообщение
[500x353]1. Вам необходимо принимать людей такими, какие они есть, либо не принимать вовсе. Потому что изменить их практически невозможно. Серьезно. Если вы пытаетесь переделать их и сделать их такими, какими вы хотите их видеть, — вам остается лишь пожелать удачи. Так как эта идея обречена на провал.
Это цитата сообщения Курганская_Надежда Оригинальное сообщение
Привет всем!!! Представляю на ваш суд еще несколько своих работ. И, главное, хочу показать как я заканчиваю послойное плетение, потому что у многих есть такая проблема с заканчиванием...
Трубочки покрашены колер+вода+лак, белые-потребительская бумага, размер шкатулки 26х22х12
Крышка и дно-картон, обклеен обоями
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
для женщин с опущенными вниз внешними уголками глаз... ПОШАГОВО...
Этот макияж очень подходящий вариант для женщин с опущенными вниз внешними уголками глаз, поскольку он умело скрывает недостатки.
1. Нанести тени на всё веко. Для этого используем матовые тени цвета слоновой кости.
2. Возьмите черный мягкий карандаш для макияжа. Если внешняя линия разрывается, это не имеет значения, потому что она будет растушевываться. Но внутри контура, с самого начала линии должны быть ровными.
3. Наносим горизонтальные, короткие линии снаружи нашей линии. Мы используем тот же карандаш, что и раньше.
4. Мягкой синтетической кистью растушевываем черные линии на внешнем контуре.
5. На тыльной стороне ладони нанесём немного оранжевых теней, а затем буквально капельку синего и смешай их вместе. В результате цвет будет похож на варенье. Поставь акцент над черным верхним контуром.
6. Чтобы заполнить тональные различия, улучшаем контур с помощью светло-коричневых теней.
7. Растушевываем линию на нижнем веке, используя блестящие, светло-коричневые тени.
8. Черной подводкой для глаз нарисуй линию вдоль верхней линии ресниц и потяни ее на внешний уголок глаза, это придаст контур макияжу.
9. Красим ресницы и добавляем искусственные. Подчеркните брови, и внутреннюю часть нижнего века белым карандашом.
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 Оригинальное сообщение
[679x562]С этой программой вы сможете:
*Открыть любую фотографию или картинку, сделать и напечатать по ней схему для вышивания, и вышить ваш следующий шедевр!
*Изменить картинку по размеру, цветам и многое другое.
*Сохранить подготовленную схему для дальнейшей работы и изминений.
*Использовать стандартные наборы ниток.
Читать далее
Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
Желток – 1 яйца.
Растительное масло (оливковое, репейное, касторовое, миндальное) – 1 столовая ложка.
Алкоголь (коньяк, ром, или водка) – 1 чайная ложка.
Мед – 1 ложка (чайная или столовая, на ваше усмотрение).
Настойка сока алое – 2 чайных ложки.
Масляные растворы витаминов А и Е.
Смешав все компоненты, мы получим домашнюю крем-маску для волос, которую держим на голове около получаса, а затем смываем мягким шампунем
Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение
Я уже не знаю, каких и куда запускать бабочек, чтобы наколдовать весну. Вчера перемыла все цветы, а мыть есть что....удобрила, подрезала, переставила...рановато, конечно...
[700x525]Ингредиенты :
Яблоки большие 6 шт
Белок яичный 7 шт
Сахар 1 стакан
Желатин 2 ч.л.
Шоколад 100 г
Лимонная кислота по вкусу
Способ приготовления:
Желатин заливаем холодной водой и оставляем на 2 часа. После растворяем его в небольшом количестве теплой воды.
Яблоки разрезаем на две части, выкладываем на противень и запекаем в разогретой до 180 С духовке до мягкости. После протираем яблоки через сито.
Яблочное пюре смешиваем с сахаром и лимонной кислотой (на кончике ножа). Варим, постоянно помешивая, на маленьком огне до загустения.
Яичные белки взбиваем вместе со щепоткой соли в крутую пену. Добавляем яичные белки в уваренное яблочное пюре. Вливаем желатин и хорошо перемешиваем. Наполняем получившейся смесью кондитерский шприц и на застеленном пергаментом противне формируем зефир. Ставим в холодное место до застывания.
Шоколад растапливаем на водяной бане. Готовый зефир смазываем растопленым шоколадом и снова помещаем на холод до застывания.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Многие , наверное , знакомы с этим рецептом ? А вот для кого такой рецепт окажется новым, то обязательно приготовьте такие "птичье молоко". Нежнейшие и ароматные. Жарятся они ещё и в кляре, так что мимо такой вкусняшки, пройти не возможно.
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
В каждом ребенке живет маленький гений. И задача именно для нас, взрослых - помочь ему раскрыться. Предлагаю Вашему вниманию подборку мастер-классов для лепки детей из пластилина и массы для лепки.
Надеюсь, она заинтересует не только Вас, но и Ваших малышей.
Все изображения кликабельны.
Приятного просмотра!
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Для мастериц рукодельниц на stranamam нашёл интересный мастер класс - Бантики из атласных лент.
Для удобства и аккуратности нам потребуются заготовки из картона. ленты атласные-размер по желанию... чаще используются ленты 2,5 см,1,5 си 1 см и 0,6 см
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Olga_Beck-Eiris Оригинальное сообщение
Что важно знать об орхидеях фаленопсис (Phalaenopsis).
1.
Фаленопсис (лат. Phalaenopsis) — род эпифитных (иногда литофитных) травянистых растений семейства Орхидные из Юго-Восточной Азии, Филлипин и северо-востока Австралии. В природных условиях обитают во влажных равнинных и горных лесах.
Часто в статьях и на форумах подчеркивают, что Фаленопсис (Phalaenopsis) относится к роду эпифитных растений. Важно знать, что это значит.
Из Википедии "Эпифи́ты (от греч. ἐπι- — «на» и φυτόν — «растение») — растения, произрастающие на других растениях — форофите, или постоянно прикреплённые, при этом не получающие от форофитов никаких питательных веществ."
2.
[700x525] Из Википедии