[350x522]
Воспользуйтесь приведенными ниже советами.
[200x]Вязаные коврики..
Три коврика со схемами ЗДЕСЬ
www.liveinternet.ru/users/lv-sunflower/post251613313/
[200x]
МАСТЕР КЛАСС ПО ВЯЗАНИЮ КОВРИКА.
ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/yoginya-natalika/post201205734/
[200x]
Розовая полянка для малыша Вязание спицами.
Описание ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/3900865/post254212818/
[200x]
Коврик на обруче из полиэтиленовых пакетов.
Видео МК ЗДЕСЬ
www.liveinternet.ru/users/svemi/post254716632/
[200x]
Ткачество из полос окрашенной ткани на рамке.
Видео МК ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/weaving/post223208442/
[200x]
Коврики-кругляши из лоскутов.
Очень много интересного ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/3900865/post194297583/
[200x]
Косички из футболок сошьем в ковры!
Идеи и мастер-класс ЗДЕСЬ best-hand-made.net/post193747703/
[200x]
Коврик из помпонов.
Описание ЗДЕСЬ selenaart.ru/post158261227/
[200x]
Ковер из лоскутков на сетке.
Мастер класс ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/linat/post121875165/
А кроме того:
Три секрета вязания домашних половичков.www.liveinternet.ru/users/marisha54/post115779902/
Коврики крючком www.liveinternet.ru/users/marisha54/post198280436/
Рецепты здоровья дает врач-гастроэнтеролог Антонина Александровна Щипина.
Берем 300 г чеснока и заливаем 0,3 л спирта, настоять 21 день. Процедить и пить на завтрак 1 каплю, в обед 2 капли, на ужин 3 капли. На следующий день на завтрак-4 капли, на обед 5 и так далее. Доходим до 20 и начинаем отсчет в обратном направлении. Делать такое очищение следует не чаще раза в год. Чеснок порезать на кусочки, а спирт должен быть обязательно 70%,а не 96%.
И еще один рецепт:
А чтобы сбросить вес, хороший совет – голодать на горячей воде. Кто худеет на яблочной диете, это напрасно. Яблоки способствуют выработке желудочного сока. Это издевательство над собой. Почувствовали, что кушать хочется – ВЫПЕЙТЕ СТАКАН ГОРЯЧЕЙ ВОДЫ, но не чая и не кофе, не минералки, а именно простой горячей воды и голода как не бывало.
http://www.vdomezuki.ru/recepty-zdorovya/
Согласно официальным рекомендациям Европейского общества атеросклероза (на Западе это очень уважаемая организация), «нормальные» уровни жировых фракций в крови должны быть таковы:
1. Общий холестерин - меньше 5,2 ммоль/л.
2. Холестерин липопротеидов низкой плотности - меньше 3-3,5 ммоль/л.
3. Холестерин липопротеидов высокой плотности - больше 1,0 ммоль/л.
4. Триглицериды - меньше 2,0 ммоль/л.
Недостаточно просто отказаться от продуктов, вызывающих выработку «плохого» холестерина. Важно регулярно употреблять продукты, содержащие мононенасыщенные жиры, омега-полиненасыщенные жирные кислоты, клетчатку, пектин, чтобы поддерживать в норме уровень «хорошего» холестерина и помогать выводить излишки «плохого».
• Полезный холестерин содержится в жирных сортах рыбы, например в тунце или скумбрии.
Поэтому съедайте по 100 г морской рыбки 2 раза в неделю. Это поможет поддерживать кровь в разжиженном состоянии и не даст образовываться тромбам, риск возникновения которых очень высок при повышенном уровне холестерина в крови.
• Орехи - это очень жирная пища, но жиры, которые содержатся в разнообразных орешках, в основной своей массе мононенасыщенные, то есть очень полезные для организма. Рекомендуется съедать 30 г орешков 5 раз в неделю, причем в лечебных целях можно использовать не только лесные и грецкие орехи, но и миндаль, кедровые орешки, бразильские орехи, кешью, фисташки. Отлично повышают уровень полезного холестерина семечки подсолнуха, кунжута и льна. 30 г орехов вы съедаете, употребив, к примеру, 7 грецких орехов или 22 зернышка миндаля, 18 штучек кешью или 47 фисташек, 8 бразильских орехов.
• Из растительных масел предпочтение отдавайте оливковому, соевому, льняному маслу, а также маслу из кунжутных семечек. Но ни в коем случае не жарьте на маслах, а добавляйте их в готовую пищу. Также полезно просто есть оливки и любые соевые продукты (но следите за тем, чтобы на упаковке была надпись, что продукт не содержит генномодифицированных компонентов).
Для выведения «плохого» холестерина обязательно съедайте 25-35 г клетчатки в день.
Клетчатка содержится в отрубях, цельных злаках, семечках, бобовых, овощах, фруктах и зелени. Отруби пейте натощак по 2-3 чайные ложки, обязательно запивая их стаканом воды.
• Не забывайте про яблоки и другие фрукты, содержащие пектин, который помогает выводить излишки холестерина из кровеносных сосудов. Пектинов много в цитрусовых, подсолнечнике, свекле, арбузных корках. Это ценное вещество улучшает обмен веществ, выводит токсины и соли тяжелых металлов, что особенно важно при неблагоприятной экологической обстановке.
• Для выведения избытка холестерина из организма незаменима сокотерапия. Из фруктовых соков особенно полезны апельсиновый, ананасовый и грейпфрутовый (особенно с добавлением сока лимона), а также яблочный. Очень хороши также любые ягодные соки. Из овощных соков народная медицина рекомендует сильнодействующие соки свеклы и моркови, но если
ваша печень работает неидеально, начинайте с чайной ложки сока.
• Очень полезен при повышенном холестерине зеленый чай, который убивает двух зайцев - помогает повысить уровень «хорошего» холестерина а крови и уменьшает показатели
[340x255]
[640x480]Здесь можно посмотреть другие панорамы!!!
|
|
[389x280]
[143x207]
[387x340]
[550x413]
[700x660]
[700x525]
очень легко, вкусно и дешево!
От автора: "Если правильно подготовить комнатные растения, то они могут продержаться более 14 дней без вашего участия. Итак, более простые способы, не требующие никаких таймеров и электричества, заключаются в следующем.
1. Здесь надо будет проделать сразу несколько действий, направленных на сохранение влажности. Начальный этап заключается в том, что за пару недель до отпуска все подкормки отменяются. Непосредственно перед отъездом земляной ком с растением следует очень хорошо напитать влагой. Добиваются этого погружением его в воду. Затем необходимо буде снизить освещённость любимцам, для чего все растения убираются с подоконников, то есть с хорошо освещенных мест вглубь комнаты. При наличии неподъемных экземпляров просто зашторьте окна, преградив доступ палящим лучам солнца. Это снизит испаряемость и потребление ими влаги за счёт прохлады. Минусом этого действия является то, что рост также замедлится, проявится угнетенность внешнего вида.
Следующим действием, направленным на потребление питательных веществ является обрезка у красивоцветущих видов всех бутонов и цветков, а также прореживание листвы – задача максимально «облегчить» растение. Явным минусом будет потеря красивого декоративного вида, возможная длительность его восстановления по вашему возвращению.
[365x380] Все подготовленные растения кучкуются в одном месте. При этом лучше выбрать место на полу, потому что холодный воздух в квартирах стелется по полу, так как он тяжелее тёплого. Задача разместить их поближе друг к другу. Такая кучность позволит повысить влажность вокруг них. Обычно для такого соседства выбирают какой-нибудь большой сосуд-поддон. Это может быть широкий таз, ванночка, большой хозяйственный пластиковый контейнер. На дно такого поддона насыпают сантиметров 5-6 керамзита, заливая частично его водой. Сверху расставляют горшки с цветами (лучше конечно чтобы они были сделаны из глины, без какой либо глазури). Промежутки между горшками обкладывают снова керамзитом, либо используют мох-сфагнум. Здесь тоже есть свой минус, заключается который в том, что если какое-то растение было заражено, а вы не заметили это вовремя, то к вашему приезду вредитель доберется и до остальных зелёных любимцев.
[540x340]
И это еще не все, хотя конечно, уже можно остановиться на 3-х перечисленных действиях. Накрыв герметично каждое отдельное растение сверху «колпаком» из плёнки вы можете полностью быть спокойными. Такая «тепличка» точно повысит уровень влажности вокруг цветка сроком до 3-х недель. Следует избегать тесного соприкосновения плёнки с листвой, для чего можно использовать опоры, на которые натягивается пленка сверху. Однако этот совет не подходит растениям с пушистыми, мясистыми листьями (фиалки, пеларгония, некоторые виды каланхоэ и др.). Без проветривания они могут загнить, покрыться плесенью. Есть еще вероятность того, что привыкнув к такой «тепличке» цветы будет сложно вернуть к дотепличному состоянию, когда вы снимете с них «колпак». Некоторые виды возможно прийдётся снова приучать к открытому пространству, постепенно снижая влажность окружающей среды. Такой метод является довольно стрессовым, лучше от него отказаться, либо подстраховаться, заготовив черенки самых любимых цветков, которые успеют укорениться в сосуде с водой, пока вы будете в отъезде.
![]()
эта прозрачный фон
не прозрачная
![]()
Когда какую рассаду высаживать? Календарь выращивания рассады
Оптимальное время для посадки — когда Луна находится под горизонтом, то есть еще не взошла или уже зашла, избегая в особенности восхода и захода Луны.
Для получения наилучшего урожая вершков высевайте семена в землю в период растущей Луны — от новолуния к полнолунию, желательно ближе к новолунию. Но не в новолуние: в это время у семян минимум жизнеспособности, они могут не прорасти. Можно проводить посев долго прорастающих семян дня за два до новолуния.
![]()
![]()
[487x700]