• Авторизация


ИГРИВЫЙ КОТЁНОК / ФЛЕШ - АНИМАЦИЯ (SWF) 04-05-2015 09:21

Это цитата сообщения teanika Оригинальное сообщение

Игривый котёнок / Флеш - анимация (swf)

 


 

 

Источник:http://swan2014.livejournal.com/576372.html

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
ВДРУГ КАК В СКАЗКЕ СКРИПНУЛА ДВЕРЬ.. 28-04-2015 10:45

Это цитата сообщения -magda- Оригинальное сообщение

Вдруг как в сказке скрипнула дверь...))

[показать]

Вдруг как в сказке скрипнула дверь...
 
3676362_256 (99x23, 1Kb)
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

УЛЫБКА — ЭТО НЕ КОЛИЧЕШТВО ЖУБОВ, А ШОШТОЯНИЕ ДУШИ! 28-04-2015 10:38

Это цитата сообщения -magda- Оригинальное сообщение

Улыбка — это не количештво жубов, а шоштояние души!

[600x338]

-   -   -

Некоторым к животу с кубиками ещё бы мозги с шариками.
-
Я пристаю, когда пьяный… сказал он, смущаясь…
Она молча достала бутылку и стакан.)
-
Дочь задала вопрос мне: «А Царевна Лебедь если забеременеет, снесет яйцо или родит ребёнка?» Блииииин, две ночи уснуть не могу…
-
Женщин лучше не злить… Иначе они могут показать все СТОпиZдeсят оттeнков своей … МЕСТИ .))
-
Очередь к гинекологу разделилась на две… Одни только спросить, другие только показать.))

3676362_256 (99x23, 1Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПЕЛЕВИН «ЗАТВОРНИК И ШЕСТИПАЛЫЙ» / ЧИТ. И.КНЯЗЕВ 21-04-2015 09:22

Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение

ПЕЛЕВИН «Затворник и Шестипалый» / чит. И.Князев



комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
"Вы звери, господа!" 20-04-2015 23:24


Или заметки на тему....о чем спорят Кобзон и Ярмольник...
И так...
Передача, в которую нас пригласили, называется "Прямой Эфир"с Борисом Корчевниковым. Для передачи нужны были: собака - поводырь и собака - инвалид. Мы были на записи передачи с Данкой и еще был лабрадор Милорд со своим слепым хозяином.Поводом, как нам сказали, послужил случай, произошедший в приюте "Гвардия" под руководством С. Фокина. 
Присутствовали: 
Эксперты с одной стороны: 
Д.С. Тараскина; Д. Хмельницкая; И. Новожилова; и актриса, если не ошибаюсь, В. Шорыгина и какой-то депутат((
Эксперты с другой стороны:
Почти никого не знаю(( Э. Запашный;, адвокат -женщина, заводчик питбулей; хирург, который " почти каждый день оперирует людей после страшных укусов" собак; какой-то депутат. 
Главные действующие лица:
Д.И. Кобзон; Л. Ярмольник; мама мальчика, по поводу которого выступал Кобзон; мама и бабушка мальчика, погибшего в Уфе; новый директор (вместо погибшей от рук ДХ) приюта в Уфе; зоозащитница из Читы; главный ДХ (представитель ДХ - так и сказано было) Осовицкий (если я правильно расслышала).
На самом деле, передача началась совсем не с беды и не с гибели собак у Фокина, как нам сказали. Передача началась со слов Кобзона и с кадров о похоронах мальчика, погибшего в Чите.
Кобзон сказал, что его немного не так поняли, и что на этой почве у него в семье случился конфликт: его внучки перестали с ним разговаривать и спросили: ты что, убийца?!
После этого, Кобзон сказал, что он встречался с Ярмольником в Думе и тот принес ему целую программу, и проект закона, как можно решить проблему бездомных животных гуманными методами. И все шло более-менее спокойно и рассудительно, хотя аудиторию постоянно подогревали кадрами похорон и истязания людей собаками. Справедливости ради, хочу отметить, что показали и кадры, как умирают собаки после отправления, как они мучаются(( 
И тут приглашают представителя ДХ.....
Надо отдать должное Ярмольнику, он очень жестко высказался относительно присутствия на гос.канале, по сути дела, убийцы! Есть аудио запись. 
Ярмольник, Тараскина, Новожилова - заявили, что, если бы они знали, что им придется находится в одной студии с таким недочеловеком, то на запись эфира они бы не пришли... Ярмольник предложил каналу выбрать, кого оставить в студии: его, Ярмольника или ДХ! Остался ДХ....
Когда выступил Фокин, то Запашный сказал, что убийство собак в его приюте, это провокация... Самих зоозащитников, типа фонда Вита...
Ведущий пытался немного сгладить скандал, очень вовремя и очень кстати, выступила Д. Хмельницкая, когда мамочка мальчика, погибшего в Уфе, с неискренними слезами на глазах начала рассказ, то Хмельницкая сказала, что в материалах дела есть данные о том, что у мальчика обнаружено 2 ножевых ранения и куртка и брюки были целы. Как могли так порвать ребенка собаки - не ясно. И представитель зоозащиты из Уфы, сказала, что в течение 2-3- месяцев расследования, сама мамочка говорила, что это не собаки, а после получения компенсации и, якобы, заключения по делу, через пол года, сказала, что это собаки виноваты и приехала на эту передачу. В общем, сплошные нестыковки! 
После записи передачи, Запашный и ДХ устроили провокацию, после которой этого ДХ чуть не задержала полиция, но.... Его отмазали Запашный и эта женщина адвокат. На фото - это блондинка, хозяйка, как она сказала, стаффордширского питбуль терьера (просто я такой породы не знаю, не спец) 
Если кто-то ее знает, напишите, кто эта женщина, как ее зовут)))
Вот как-то такой получился отчет о пребывании нас на передаче. Нам высказаться, практически, не дали. Хотя отношение ведущего к проблеме, скорее в нашу пользу
Читать далее...
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
ТРИ ПРОСТЫХ СРЕДСТВА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПИЩЕВАРЕНИЯ 20-04-2015 13:24


[показать]

 
Если вы переели или чувствуете, что Агни (огонь пищеварения) стал слабее, попробуйте эти природные средства - вместе с улучшением пищеварения они повысят иммунитет и укрепят ваше здоровье.
КОРЕНЬ АИРА
Их можно купить в аптеке. Это измельченные корни болотной травы аир. Удивительное средство, очень хорошо помогает пищеварению. После того, как вы его выпьете, то почувствуете себя намного лучше уже через 10-15 минут! К тому же Аюрведа рекомендует аир, если вы вечером скушали много зерновых, которым трудно перевариться за ночь. Аир не вызывает привыкания в отличие от химических препаратов, типа "Мезим". 
Возьмите примерно 1/2 чайной ложки корней аира и запейте водой. Все очень просто.
НАПИТКИ СО СПЕЦИЯМИ, КОТОРЫЕ РАЗЖИГАЮТ АГНИ
Имбирный напиток. Возьмите ½-1 чайную ложку сухого порошка имбиря. 
Напиток из куркумы. Возьмите ¼ -½ чайной ложки куркумы. Залейте стаканом кипятка. Медленно выпейте. 
Можете добавить по вкусу подсластитель или другие пряности.
ЗЕЛЕНЫЙ КАРДАМОН
Если ваш желудок настолько заполнен, что пить чай уже некуда, тогда вы можете воспользоваться такой специей, как кардамон зеленый. Раскройте одну коробочку кардамона Вытащите оттуда зерна, пожуйте 2-3 штучки маленьких зернышек Это также активизирует ваше пищеварение.
 
По материалам статьи Татьяны Антоновой
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Младенческие пятки 20-04-2015 08:55


[604x405]

1. Яичный желток смешать с чайной ложкой лимонного сока и столовой ложкой картофельного крахмала. Нанести смесь на распаренные пятки, держать, пока не высохнет до «корочки», смыть теплой водой и смазать пятки жирным кремом 
2. Взять листочек алоэ посочнее, растереть его (измельчить), мякоть положить на проблемные места, накрыть полиэтиленом и сверху одеть х/б носочки. Это компресс на ночь 
3. Половинку луковицы и листы капусты (1:1) измельчить, смешать с растертой вареной картофелиной (чтобы теплая была), взять два пакетика – для каждой ноги, пожить туда смесь и поставить ноги в пакеты. Сидим, смотрим фильм. Ну или можно носки сверху и спать, если не страшно проснуться среди картофельно-лукового завтрака в постели :) 
4. Если кожа на пятках сильно загрубела и стала похожа на наждачную шкурку (это значит, что верхний слой кожи отмирает), то сразу же после ножной мыльно-содовой или травяной ванночки положите на пятки компресс из свежего репчатого лука. Ошпарьте небольшую головку лука несколько раз крутым кипятком, разрежьте на половинки, наложите на пятки, сверху положите полиэтиленовую пленку, забинтуйте и оставьте на всю ночь. Утром удалите остатки лука, тщательно потрите пятки пемзой и смажьте жирным кремом, втирая его круговыми движениями. Достаточно всего 2-3 таких процедур, и кожа на пятках станет нежной и гладкой. 
5. Огрубевшую кожу на пятках можно смягчить, если наложить на пятки маску из свежих кабачков. Кабачки мелко нарежьте, наложите на марлю и приложите к пяткам на 30 минут, после чего смойте теплой водой и смажьте жирным питательным кремом. Делайте такую маску раз в неделю, и кожа на ваших пятках будет подобна нежным лепесткам розы. 
6. Об уникальных целебных свойствах зеленого чая вы наверняка знаете. Чтобы за считанные дни привести пятки в достойный вид, сделать их гладкими и нежными, попробуйте сделать маску с зеленым чаем и лимоном. Цедру измельчить до кашицы и смешать с заваренными листьями зеленого чая. Желательно, чтобы смесь была теплая, нанести ее на стопы, замотать полиэтиленом, одеть носки. 
7. Свежий чистотел измельчить, наложить компрессом на ступни, завернуть полиэтиленом, сверху носочки и спать. Огрубевшую кожу потом даже отскабливать не надо – обычной мочалкой удаляется, мне хватило одной такой процедуры, чтобы пятки похорошели. 
8. На распаренные пятки втереть смесь – кофе (можно молотый, но лучше кофейную гущу)+сметана+кефир+мед. Подержать все это на коже минут 15, смыть. Потом намазать пяточки ланолином (в рецептурном отделе в аптеке продается), сверху целлофан и носочки. И спать. 
9. Мякоть свежих оливок+мякоть красного винограда – дороговато, но эффективно 
10. Хорошо поскрабить пяточки оливковым маслом, смешанным с солью (лучше всего морской)

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Самые первые признаки сахарного диабета 19-04-2015 11:37

Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение

Самые первые признаки сахарного диабета

[450x274]На начальной стадии развития диабета его симптомы носят малоощутимый характер или вообще никак не проявляются. Первые признаки сахарного диабета в зависимости от того, какого типа заболевание, первого или второго, проявляется различным образом.
В первом случае (1-й тип), характерна более выраженная симптоматика заболевания, с резким ухудшением самочувствия больного на фоне прогрессирующего обезвоживания организма. Если такому больному не оказать своевременную врачебную помощь, с последующим введением препаратов инсулина, то промедление может закончиться серьезными осложнениями для его здоровья, вплоть до диабетической комы с высокой вероятностью смерти. Во втором случае (2-й тип), на начальном этапе развития заболевания характерны более сглаженные симптомы. Поэтому данный тип диабета сложнее диагностируется и часто выявляется случайно. Однако, в дальнейшем диабет второго типа проявляется выраженным онемением рук и ног, судорогами и болями в ногах, постоянной жаждой, помутнением в глазах, зудом, кожными инфекциями, плохим заживлением ран, сонливостью, утомляемостью, снижением порога болевой чувствительности, значительным увеличением веса, частыми инфекционными заболеваниями. У мужчин возникают сексуальные расстройства, выпадают волосы на ногах и усиливается рост волос на лице, появляются ксантомы (желтые наросты) и воспаляется крайняя плоть, что вызывается частым мочеиспусканием.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Щенки кавказской овчарки. 18-04-2015 23:54


В ПРОДАЖЕ ЩЕНКИ КАВКАЗСКОЙ ОВЧАРКИ!  рождения 13.01.2015 г., 2 кобеля и 3 суки 
 
о.ЮНЫЙ ЧЕМПИОН РОССИИ, ЮКЧК, ЧЕМПИОН РОССИИ, ЧЕМПИОН РКФ, ЛУЧШИЙ ЮНИОР (кобель) ПОРОДЫ ЕВРАЗИИ 2013 - 1, ЛУЧШИЙ ЮНИОР ПОРОДЫ ЕВРАЗИИ 2013 - 2, ПОБЕДИТЕЛЬ НКП 
ТОРИК ИЗ СВЕТЛОГО ДОМА
м.ЮНЫЙ ЧЕМПИОН РОССИИ, ЮНЫЙ ПОБЕДИТЕЛЬ НКП, ЮНЫЙ ЧЕМПИОН НКП, ЧЕМПИОН РОССИИ, ЧЕМПИОН РКФ, ЧЕМПИОН НКП, ГРАНД ЧЕМПИОН РОССИИ !
АРАГВИ ИЗ СВЕТЛОГО ДОМА
 
For sale Caucasian shepherd puppies born 13.01.2015,2 males and 4 females 
f. JCH RUSSIA,  CH RUSSIA,CH RKF, BEST JUNIOR (male) BREED EURASIA 2013 - 1, BEST JUNIOR EURASIA 2013 - 2, club WINNER 
TORIC IZ SVETLOGO DOMA
m.JCH RUSSIA, JUNIOR CLUB WINNER BREED,JUNIOR CLUB CHAMPION BREED,CH RUSSIA, CH RKF, CH CLUB BREED,GRANDCH RUSSIA !
ARAGVI IZ SVETLOGO DOMA

1.
[640x640]

2.
[700x464]

3.
[587x432]

4.
[585x492]

5.
[484x473]

6.
[700x464]

7.
[700x464]

8.
[700x464]

9.
[700x464]

10.
[700x464]

11.
[514x373]

12.
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Не хочешь тромбов, просто пей этот коктейль 17-04-2015 09:48


[700x146]

Народная медицина предлагает универсальный коктейль от многих заболеваний.
Нужно смешать в одной бутылке (желательно тёмного стекла) аптечные настойки:
По 100 мл. пустырника, валерианы, боярышника, пиона уклоняющегося, 50 мл. листа эвкалипта и 25 мл. травы мяты перечной.

Добавьте 10 бутонов гвоздики (пряность при не переносимости можно не добавлять) корвалол по желанию.. Настаивайте смесь 2 недели.

Принимать 3 раза в день по 1 ч. л. в 1/3 стакане воды.

Коктейль просто спасает от шума в ушах и в голове, помогает от головной боли, особенно, когда голова болит на изменения в погоде.

Настойка препятствует образованию тромбов.

Все сердечно – сосудистые заболевания лечатся этим снадобьем.

Полезно оно тем, кто страдает от аритмии, различных нарушений мозгового кровообращения. Как успокоительное средство при неврозах (в этом случае лучше без гвоздики).

Эта настойка снижает внутричерепное давление и укрепляет нервы, что благотворно влияет на оздоровление всех систем организма.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Результат теста "На какую знаменитость вы похожи? (10 вопросов)" 16-04-2015 19:15


Результат теста:Пройти этот тест
"На какую знаменитость вы похожи? (10 вопросов)"

Типаж Скарлетт Йоханссон

Вы - экстраверт, интересный и общительный человек с легким характером. Ваша стихия - вода, а животные которые ближе всего к вам - дельфины и собаки.
Вы - очень чувственны, кокетливы и притягательны.
Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лайтбокс для фотографирования своими руками 16-04-2015 19:04

Это цитата сообщения Мадам_Ирина Оригинальное сообщение

Лайтбокс для фотографирования своими руками

Лайтбокс из картонной коробки для фотографирования своих работ


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ленивая овсянка в банке: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить 16-04-2015 18:54


Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:
во-первых, это идеальный размер порции на одного;
во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;
в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара.
Кроме того, многие не любят есть горячие каши, и этот рецепт как раз для такого случая. Можно наслаждаться полезным завтраком круглый год — даже в теплое время года, или когда горячая овсянка надоест:)
Рецепт очень гибкий и позволяет создавать всё новые и новые вариации, комбинируя различные ингредиенты по своему вкусу.
Базовый рецепт ленивой овсянки в банке
1. Собираем ингредиенты:
нежные овсяные хлопья (НЕ быстрого приготовления);
обычный йогурт, без наполнителей;
молоко, обезжиренное;
стеклянная банка с крышкой, 0,5 или 0,4 л (найти такие можно, например, в Икее — см. аксессуары для хранения продуктов).
2. Добавляем овсянку, молоко, йогурт, сахар (либо другой подсластитель) и фрукты или ягоды (см. варианты ниже).
3. Закрываем банку крышкой и встряхиваем, чтобы соединить ингредиенты.
4. Добавляем сверху фрукты или ягоды, слегка перемешиваем.
5. Плотно закрываем банку и ставим в холодильник на ночь.
Храниться такая овсянка может до 2 дней или даже больше, в зависимости от типа и зрелости плодов. Например, овсянка с бананом остается вкусной даже спустя 4 дня пребывания в холодильнике. За ночь овсяные хлопья пропитываются молоком, йогуртом и фруктовыми соками. На следующий день каша уже будет мягкой и нежной.
Ниже приведены 5 идей для ленивой овсянки в банке. Ингредиенты, использованные в этих рецептах, можно купить в самом обычном супермаркете.
Овсянка в банке с мандарином и апельсином
1/4 стакана овсяных хлопьев;
1/3 стакана молока;
1/4 чашки обычного йогурта;
1 столовая ложка апельсинового джема;
1 чайная ложка мёда;
1/4 чашки осушенных нарезанных мандаринов.
В банку добавляем овсянку, молоко, йогурт,
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ИНСУЛЬТ: Запомните всего 3 первых шага! 16-04-2015 12:28


Мой друг прислал мне следующее и попросил меня разослать это по всему миру. Если хотя-бы кто-то запомнит эту несложную информацию, мы сможем спасти жизни некоторым людям. Это правда… Прочитайте, пожалуйста, следующую информацию:
КАК УСТАНОВИТЬ ИНСУЛЬТ:
Во время отдыха на природе, моя подруга спотыкнулась и упала – она заверила всех, что с ней все хорошо (друзья настаивали на вызове скорой помощи) и что она просто спотыкнулась о камень т.к. еще не привыкла к своей новой обуви. Друзья помогли ей отряхнуться и протянули ей новую тарелку с едой. Мери продолжала наслаждаться отдыхом, несмотря на то, что она казалась немного взбудораженной. Позже позвонил Муж Мери и сообщил всем, что его жену забрали в больницу – (в 6 часов вечера Мери не стало).
Вовремя пикникаунееслучился инсульт. Если бы ее друзья знали, как установить признаки инсульта, может, Мери была бы с нами сегодня. . .
Кто-то бы еще не умер. Вместо этого они чувствуют себя беспомощными и без надежды что-либо изменить.
А прочитать эту информацию — нужно потратить всего минуту времени !
Врач невролог в последствии заявил, что если бы он мог добраться до пострадавшего в течение трех часов, он бы мог полностью устранить последствия инсульта….полностью. Он также обратил внимание, что проблема в том, как установить инсульт, поставить правильный диагноз и затем доставить пострадавшего в течение 3 часов в медицинское учреждение для оказания помощи, что достаточно сложно осуществимо силами свидетелей происшествия.
РАСПОЗНАЕМ ИНСУЛЬТ:
Ради Бога постарайтесь запомнить 3 основных шага в распознавании симптомов инсульта, так называемые «УЗП».
Прочитайте и запомните!
Иногда трудно сразу распознать симптомы инсульта. К сожалению, отсутствие осведомленности приводит к трагедиям. Пострадавший от инсульта может получить серьезные нарушения работы мозга, в случае если находящимся поблизости людям не удалось вовремя распознать признаки инсульта. На сегодня, врачи утверждают, что любой свидетель происшествия может распознать симптомы инсульта, задав пострадавшему три простых вопроса:
У*Попросите пострадавшего УЛЫБНУТЬСЯ.
З*Попросите ЗАГОВОРИТЬ. Попросить выговорить простое предложение. Связно. Например: За окном светит солнце.
П*Попросите его или ее ПОДНЯТЬ обе руки.
Внимание! Еще один способ распознать инсульт помимо вышеупомянутых: попросите пострадавшего высунуть язык. И если язык кривой или неправильной формы и западает на одну или другую сторону, то это тоже признак инсульта. Если Вы отметили у пострадавшего проблему с каким-то из этих заданий, немедленно вызывайте скорую и опишите симптомы прибывшим на место медикам.
Кардиологи уверяют, что каждый, кто получит это письмо и разошлет его 10 людям, может быть уверен, по крайней мере, одну жизнь он спас !
PS:Eще несколько симптомов: внезапная слабость, потемнение в глазах или снижение остроты зрения на один глаз, неспособность понимать чужую речь, внезапная сильная головная боль, которая может сопровождаться тошнотой и рвотой, нарушение
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самые откровенные ответы Владимира Путина. 16-04-2015 00:23


1. Россия может подняться с колен и как следует огреть.

2. Американская инициатива не что иное, как предложение «сжечь дом, чтобы приготовить яичницу.

3. Демократия – это не базар.

4. Нет такой таблетки от коррупции: раз проглотил — и вы здоровы.

5. Первые лица государства не имеют права пускать сопли и слюни.

6. Среди людей, с которыми мы встречаемся, разговариваем, много тех, кто и разочарован, сбит с толку, растерян. И наша с вами святая обязанность показать этим людям путь в конце тоннеля.

7. Глаза, как известно, — это часть мозга, вынесенная на периферию.

8. Ну знаете, если всё время говорить о том, что всё падает, то ничего и не поднимется никогда.

9. Настоящий мужчина всегда должен пытаться, а настоящая девушка — сопротивляться.

10. Вы хотите, чтобы я ел землю из горшка с цветами и клялся на крови, чтобы вы мне поверили?!

11. Я ни йОгурт не пью, ни йогУрт, я пью кефир

12. Кто нас обидит - трех дней не проживет

13. Почему у нас так не получается? Потому что, извиняюсь, все сопли жуем и политиканствуем.

14. Россия не обязана исполнять условия, навязанные извне. Пусть жену свою учат щи варить!

15. Самое простое - махать шашкой, рубить головы и выглядеть на этом фоне крутым руководителем.

16. Сюда нужно смотреть. И слушать, что я говорю.

17. У того, кто не жалеет о разрушении Советского Союза, нет сердца, а у того, кто хочет его воссоздания в прежнем виде, нет головы.

18. Это полная чушь, несуразица, сапоги всмятку

19. Враг не пройдет!

20. Мы готовы принять любой вызов времени и победить.

21. Легитимной исполнительной власти на Украине до сих пор нет, разговаривать не с кем. 

22. Нас раз за разом обманывали, принимали решения за нашей спиной, ставили перед свершившимся фактом.

23. К нам не лезьте и не корчите из себя вершителей судеб.

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Наглядная иллюстрация пути к успеху... 14-04-2015 22:44


                                  [604x604]

На днях увидела эту картинку в журнале и подумала, что она очень точно отражает те моменты, когда мы завидуем чьим-то достижениям. Просто мы видим лишь внешние вещи — верхушку айсберга. Но мы даже не подозреваем что за этим стоит. Какие, возможно, титанические усилия совершает человек, чтобы дойти до цели. Когда начинаешь смотреть глубже, зависть не возникает.
Наталья Богдан

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Сушка тела! 14-04-2015 10:45


              [600x17]
Сушка вредна для организма.  
При дефиците углеводов и глюкозы организм начинает расходовать гликоген, а затем и жиры. Сложные питательные вещества сжигаются довольно медленно, но главной проблемой является то, что в результате недостатка глюкозы остаются кетоновые тела (остатки сложных веществ, которые организм не успел расщепить).Они делают кровь кислой и отравляют организм. Это может привести к нарушению углеводного обмена. Симптомами нарушения являются сонливость, слабость, сухость губ и ощущение запаха ацетона.  
Во избежание этого неприятного явления спортсмен должен снижать количество употребляемых углеводов постепенно, нельзя исключать их сразу полностью. Поэтому первое требование правильного питания в период сушки тела – уменьшение объёма порций вместе с сохранением многоразового питания. Ежедневное количество приёмов пищи составляет от 4 до 6 раз, порции должны быть маленькими, уровень белков необходимо поддерживать на должном уровне.  
 
Перед сушкой рекомендуется получить консультацию врача, он поможет вам подобрать наиболее оптимальный рацион питания.  
 
Если, вы все такие решили подсушиться, эта статья для вас.  
 
Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушке сокращается количество подкожного жира и мышцы становятся более заметными.  
 
Сушка тела - диета  
 
Диета заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не более 50 гр. углеводов. Можно потреблять белковую пищу и правильные жиры. Организм недополучает углеводы и начинает расщеплять жиры. Стоит отметить, что начинать сушку резко нельзя. Нужно постепенно в течении нескольких дней сокращать количество потребляемых углеводов. 
Тем кто делает сушку впервые нужно обращать внимание на свое самочувствие и при первых же недомоганиях прекратить придерживаться диеты.  
 
На сушке можно:  
1. Огурцы (не более 2 в день)  
2. Свежая капуста, пекинская капуста  
3. Зеленый перец  
4. Редис  
5. Кабачки  
6. Сельдерей  
7. Зелень  
8. Лимоны  
9. Квашенная капуста (не более 400 гр в день)  
10. Яйца вареные, но не больше 2 желтков  
11. Творог обезжиренный 200 гр. в день  
12. Кефир не жирный 500 гр. в
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Несколько оригинальных формул и ссылок для дневника 14-04-2015 09:22

Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение

Несколько оригинальных формул и ссылок для дневника

112002124_1.png
Для вашего творчества и фантазии, предлагаю несколько необычных формул и ссылок которые разнообразят ваши посты и рамочки!
45508218_8c1de039196e.gif
В МОЙ ДНЕВНИК


112002124_1.png



Серия сообщений "Шпаргалки":

Часть 1 - Как сделать бегущую строку и бегущее изображение в дневнике
Часть 2 - Несколько оригинальных формул и ссылок для дневника


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашнее лечение волос: шесть полезных рецептов 12-04-2015 09:03


           [700x230]
Средство для всех типов волос
 
Яйцо - одно из самых эффективных средств для лечения волос. В зависимости от длины и густоты волос, возьмите одно или два яйца. Взбейте их до появления пены, и нанесите на чистые влажные волосы и кожу головы. Через 20-30 минут смойте яйцо прохладной водой (слишком теплая или горячая вода приведет к тому, что яйцо «сварится» на волосах, и его будет трудно вычесать). Некоторые используют яйцо вместо шампуня - по крайней мере, время от времени. Это может быть очень полезно для сухих или нормальных волос, но жирным волосам яйцо не сможет заменить шампунь - оно не удалит слой себума, который образуется у корней волос.
 
Средство для тусклых волос
 
Продукты для укладки и загрязненный воздух часто приводят к тому, что на волосах образуется пленка, которая лишает волосы влаги и блеска. Кисломолочные продукты помогут справиться с этой проблемой.
 
Возьмите полчашки сметаны или простого йогурта и нанесите на влажные волосы. Через 20 минут смойте маску теплой, а затем прохладной водой. После этого помойте волосы мягким шампунем. Эту процедуру рекомендуется проводить каждую в неделю; скоро волосы станут гладкими, блестящими, и более сильными.
 
Средство против зуда кожи головы
 
Возьмите 2 столовых ложки свежевыжатого лимонного сока, 2 столовых ложки оливкового масла, и 2 столовых ложки воды. Смешайте ингредиенты и легкими массирующими движениями нанесите смесь на кожу головы. Смойте через 20 минут, затем помойте голову шампунем для сухих волос.
 
Это средство подойдет тем, у кого кожа головы зудит и шелушится в результате воздействия стресса, погоды, и других факторов. Если зуд долго не проходит, стоит обратиться к врачу - возможно, он является признаком какого-либо заболевания.
 
Средство для ломких волос
 
Вам понадобится: полчашки пива, одна чайная ложка подсолнечного или рапсового масла, и одно сырое яйцо. Тщательно перемешайте ингредиенты и нанесите смесь на влажные волосы и кожу головы. Через 15-20 минут сполосните волосы прохладной водой и помойте их с шампунем.
 
Можно также просто обрызгивать волосы пивом. Когда жидкость испарится, на волосах останется белок (из пшеницы, солода и хмеля), который будет укреплять волосы.
 
Средство для сухих и поврежденных волос
 
Возьмите приблизительно полчашки жидкого меда, и нанесите его на чистые влажные волосы. Можно добавить в мед одну или две столовые ложки оливкового масла, чтобы его было легче распределять по волосам. Наденьте на волосы шапочку для душа. Через 15-20 минут смойте маску и промойте волосы мягким шампунем. Если волосы повреждены очень сильно, добавьте к меду яйцо или тертый авокадо - в них содержится белок, который способствует восстановлению протеиновых связей.
 
Средство для непослушных волос
 
Если волосы плохо укладываются и постоянно путаются, вам поможет простая маска. Разотрите в пюре половинку авокадо (если у вас длинные волосы, используйте целое авокадо), и нанесите на волосы по всей длине. Через 15 минут смойте маску прохладной водой. Авокадо также можно смешать со сметаной, йогуртом, яйцом или майонезом. Делайте такую маску не реже, чем раз в две недели, и через некоторое время заметите, что волосы стали гораздо более послушными
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
9 причин начать бегать 11-04-2015 22:14


                 [699x431]

Бег – идеальный и бесплатный способ выглядеть хорошо. Он не требует специального снаряжения или места для занятий. Только кеды или кроссовки. Практически три сезона в году им можно заниматься прямо на улице. Бег полезен и эффективен в лечении множества заболеваний. Сам по себе бег не является лекарством или панацеей, но его косвенное воздействие вследствие нагрузок на центральную нервную, а также сердечно-сосудистую системы оказывает положительный эффект на весь организм в целом.

  1. Бег повышает возможности сердца и сосудов, происходит тренировка непосредственно самой сердечной мышцы. Это значит, что сердце становится крепче, сильнее. А это неизбежно сказывается на его производительности.
  2. Повышается кислородная ёмкость крови. Тренированное сердце за один цикл прогоняет гораздо больший объём крови, чем не тренированное. Увеличился кровоток – увеличился и кислородный обмен. Ко всем тканям и органам поступает больше крови, обогащённой кислородом и питательными веществами.
  3. Отличное средство борьбы против нервного напряжения. Стресс и усталость накапливают в организме в течение дня продукты распада – это и есть причина усталости. Чтобы избавиться от усталости, нужно как следует попотеть, и бег отлично справляется с этой задачей.
  4. Во время продолжительной нагрузки в кровь выбрасывается особый гормон –эндорфин. Этот гормон ещё называют «гормон счастья». И не зря. Когда концентрация эндорфина в крови возрастает, человек испытывает лёгкое чувство эйфории. Депрессия улетучивается.
  5. Повышается умственная активность. Во время пробежки часто «само собой» приходит решение какой-нибудь проблемы или задачи. Кровь во время активной тренировки обильно насыщается кислородом, повышается обмен веществ, вследствие этого, более активно функционирует центральная нервная система, а значит и мозг.
  6. Систематические занятия бегом способствуют повышению иммунитета, за счёт увеличения в крови эритроцитов и гемоглобина. В процессе беговых нагрузок снижается холестерин в крови, уменьшается чувство голода, улучшается моторика кишечника. В совокупности с улучшением обмена веществ всё это приводит кнормализации массы тела.
  7. Бегать можно в любое время дня. Так, по утрам, когда в крови повышенное количество гормонов, бег будет естественным средством для разрядки, что поможет организму вернуться к гармонии. Если бегать после трудового дня – вечером, то этим вы снимете напряжение, расслабитесь, подзарядитесь энергией, подавите излишний аппетит и заснете прекрасным сном.
  8. Исследования учёных показывают, что происходит частичная регенерация ткани печени. Происходит положительное влияние на почки: во время бега с них снимается нагрузка, что приводит к их лучшему функционированию.
  9. Регулярные беговые нагрузки также оказывают положительное влияние на опорно-двигательный аппарат. Для людей пожилого возраста подобные тренировки особенно полезны, т.к. они препятствуют дегенеративным изменениям в суставах и мышечных тканях.

Еще древние греки говорили: «Если хочешь быть сильным – бегай, хочешь быть красивым – бегай, хочешь быть умным – бегай».

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии