Экстренная помощь твоей коже в зимнюю стужу

Если у тебя кожа лица шелушится, стала сухой и покрасневшей, то, скорее всего причина в использовании большого количества увлажняющих косметических средств.

В холодное время года стоит воздержаться от увлажняющих кремов перед выходом на улицу, потому что молекула воды замерзает и разрушает клетки кожи. В результате чего мы на лице наблюдаем красные шершавые пятнышки. Если в зимнее время у тебя бледный цвет лица, то виной всему недостаток витаминов или длительное пребывание в помещении.

     Дорогие женщины, молоденькие и не очень, не тратьте огромные деньги на приведение лица в порядок. Поверьте, все эти новомодные средства,
которые способны пошатнуть ваш семейный бюджет, не стоят тех денег, которые за них просят. Все гениальное просто, как известно, так же просты и незатейливы способы поддержания красоты, доступные каждой из вас в любое время суток. Добавьте неполную чайную ложку молотого кофе в жидкое очищающее молочко для лица, и готов прекрасный скраб, который нужно нанести на кожу и легкими массирующими движениями втереть, а затем смыть теплой водой. Нет молочка, тоже не беда, мыло-то есть всегда, будь то жидкое или обычное.

Научись планировать свое рабочее время

У тебя часто бывает, что в течение дня ты вроде бы и работала, а в конце рабочего дня видишь, что все твое время прошло в пустую? По статистике лишь 20% рабочего времени используется нами эффективно, а вот оставшиеся 80% уходят на всякую ерунду.

Женский интернет журнал «Быть Женщиной» поможет тебе планировать свое рабочее время, чтобы рабочий день прошел с пользой для тебя и твоей работы, и главное без лишних стрессов и нервотрепки.

Делай поминутное расписание своего дня. После чего отними то время, что потратила на телефонные разговоры, перекуры, проверку личной почты и времяпровождение за чашечкой чая. Благодаря этой процедуре  ты увидишь время, которое тратишь на бесполезные дела для себя и работы.

Читать далее...

Моббинг - эмоциональное насилие на работе

Эмоциональное насилие и психологическое давление со стороны сотрудников, начальства все чаще встречается в частных фирмах, крупных компаниях и госучреждениях. В нынешнее непростое время борьба за место под солнцем в компании принимает все более агрессивные формы.

Кто-то, ощущая это давление, сразу увольняется, а кто-то пытается отстоять свои права и в итоге может оказаться в больнице с нервным и физическим истощением. В чем же причины моббинга? Как себя вести, если ты почувствовала, что на тебя давят твои сотрудники и не дают спокойно выполнять свои обязанности на рабочем месте, тебе подскажет женский интернет журнал «Быть Женщиной» .

Причины, по которым сотрудники могут давить на тебя психологически, не давая тебе заниматься своим делом, психологи называют разные. Проанализируй предложенные виды эмоционального насилия, проецируя их на организацию, в которой ты работаешь.

Читать далее...

Защита от моббинга

О причинах, по которым происходит давление в коллективе на одного из коллег, а также об особых приметах моббинга мы писали в статье «Моббинг – эмоциональное насилие на работе». Сейчас же пойдет речь о видах моббинга и как им можно противостоять, и какими способами их пресекать.

Есть несколько видов моббинга и множество методов давления на сотрудников, так что защитить себя от моббинга можно тоже несколькими методами, в зависимости от методов выживания с работы.

Горизонтальный. Данный вид моббинга заключается в травле всем коллективом одного из сотрудников компании.

Читать далее...

Как сказать, что ты достойна повышения

Ты уже несколько лет работаешь в одной компании на одной и той же должности? Пора бы подумать о повышении. Главное правильно подготовиться к этому серьезному разговору, и будь уверена, ты добьешься желаемого.

Если ты уверена, что пришла работать, и расти по карьерной лестнице, то ты должна заявить о своем желании работодателю. Для этого тщательно обдумай, как можно повысить КПД своей работы, а так же что ты можешь сделать для улучшения деятельности своего отдела или же всей компании.

Присмотрись, возможно, в твоей компании есть свободная ниша, где ты могла бы стать руководителем проекта или нового отдела. Для этого необходимо предложить свои пути усовершенствования процесса.

Читать далее...

Как связать такой листочек, можно посмотреть ниже в масте классе от Olgemini