Это цитата сообщения Nastenicsh Оригинальное сообщение
Свитерок с диагональным узором
Размер: 44-46.
Вам потребуется: 500 г пряжи "Экстравагантная" (65% акрила, 28% шерсти, 7% металика, 750 м/100 г) горчичного цвета; спицы №3,5; крючок №2.
Основные узоры: лицевая гладь (лиц. ряды - лиц. петли, изн. ряды - изн. петли);
резинка "1*1" (1 лиц. * 1 изн.); узоры по схемам 1, 2 и 2а).
Плотность вязания: 1 9 п. * 27 р.= 10 * 1 0 см.
Это цитата сообщения Мира_Улада Оригинальное сообщение
Тибетское упражнение для моментального восстановления жизненной энергии.
Это простое упражнение, доступное для выполнения в любом возрасте и с любым типом тела разовьет вашу энергетику в самые кратчайшие сроки, усилит функционирование всех систем организма и запустит внутренний процесс самооздоровления. Требует всего 5 минут. Но обладает колоссальным воздействием. Выполнение его всего 3 раза в день заменит полноценную физическую тренировку. При этом упражнение не ведет к появлению усталости, а только увеличивает запас энергии.
Последовательное его выполнение в течении нескольких недель приведет к прогрессирующим изменениям в вашем самоощущении. Станут доступными уровни восприятия и контроля над внутренней энергией, о которых писали в легендах мастера индийской йоги.
Упражнение на самом деле не ново. Мы не изобретаем велосипед. Оно является частью древней тибетской системы самосовершенствования организма. Главный его секрет в том, что оно может выполняться совершенно изолированно и совмещаться с любым типом физической активности или даже с полным его отсутствием. Оно не имеет противопоказаний, не требует знания томов йоги. Всё что вам потребуется знать – будет изложено ниже.
Вы можете заниматься фитнессом или бодибилдингом, и добавляя его в свое расписание, поднимать уровень своих физических сил, раскрывая тончайшие уровни энергетики. Или же быть загруженным офисным работником или домохозяйкой, совершенно не имеющим возможности следить за собой – и применять его в течении дня, чтобы восстанавливать запас сил и внутренне обновляться. Ограничений нет.
Вам потребуется всего несколько квадратных метров и желательно проветренное помещение.
Одежда не должна сковывать. Идеально, если её будет минимум.
За вами никто не должен следить. Необходима концентрация и внутренний покой.
Перед выполнением – хорошо минуту-две слегка размяться. Побегать на месте, потянуть суставы.
Встаньте ровно, убедитесь, что рядом нет мест о которые можно случайно стукнуться.
Расставьте руки в стороны, ладонями вниз. Начните вращаться по часовой стрелке, вокруг своей оси. (Если воображаемый циферблат у вас под ногами смотрит на вас). Выполните 10-12 оборотов на средней скорости. И затем 3-5 оборота против часовой стрелки.
Остановитесь. Сложите ладони вместе перед грудью (как при молитве), и зафиксировав взгляд на какой-нибудь точке ровно перед глазами, вдохните и сильно нажмите ладонями друг на друга вместе с выдохом. Глубоко вдохните и опять надавите на выдохе. И так несколько раз. Это остановит головокружение и стабилизирует раскручивание энергетических сфер. Это этап стабилизации скорости вращения энергии. Далее опустите руки и просто расслабленно постойте прямо одну-две минуты, глядя расфокусированным взглядом перед собой.
Подобное вращение вокруг себя раскручивает невидимые энергетические сферы нашего тела (расположенные на уровне позвоночника и в местах суставов), и заставляет их усиленно засасывать в себя энергию из окружающего пространства. Дело в том, что они постоянно вращаются и от того насколько правильно они это делают, зависит наше здоровье и собственно количество нашей внутренней энергии. Вращение может сбиваться и замедляться в следствии испытанных психических стрессов разной природы, отложившихся на подсознании. И это прогрессирующе может влиять на самочувствие и здоровье отрицательным образом.
Ежедневное выполнение данного упражнения запускает заново и стабилизирует вращение энергетических сфер, постепенно приводя в норму все системы. Делать упражнение нужно последовательно и ежедневно. Очень хорошо, если вы сможете уделять ему время 3 раза в день: утром, в обед и вечером. Ежедневная практика в течении нескольких недель несомненно принесет результат. Вы это увидите сами, почувствуете внутреннюю энергию, заметите что перестали уставать. В дальнейшем можно снизить количество подходов до двух в день: утром и вечером. А затем, когда почувствуете, что состояние пришло в норму («вы постоянно на пике формы») – до одного раза в день. Но не прерывайте его выполнение совсем. Делайте профилактически это упражнение хотя бы раз в день, поддерживая стабильную работу ваших энергетических сфер.
Указанное количество оборотов (10-12 + 3-5) – это минимальный уровень для начала практики. Далее количество оборотов нужно увеличивать, а также можно увеличивать и скорость вращения вокруг своей оси. Мерой количества является нормальное самочувствие: во время выполнения вращения и после него недопустимо появления тошноты и головокружения. Если даже после процедуры стабилизации вращения, вы чувствуете тошноту – нужно уменьшить количество оборотов и скорость вращения! Коней гнать не надо. Неделя-две и постепенно ваши результаты неизменно поползут вверх. Постепенно доводите количество оборотов до 30 (+в обратную сторону 7-8). Опять же, не допуская неприятных ощущений, вовремя останавливая головокружение.
Постепенно чакры будут раскручиваться, расти, приходить в гармоничное состояние, и вместе с
Это цитата сообщения ОКСАНА800 Оригинальное сообщение
КНИГА (2 ЧАСТЬ) «Крой без тайн Л. Я. Красникова-Аксёнова» 300 СТРАНИЦ СЕКРЕТОВ ОТ МОДЕЛЬЕРА ЗАКРОЙЩИКА! (2 часть)
ПЕРВАЯ ЧАСТЬ КНИГИ ТУТ - http://www.liveinternet.ru/users/5020975/post326710692/
Это цитата сообщения ОКСАНА800 Оригинальное сообщение
КНИГА «Крой без тайн Л. Я. Красникова-Аксёнова» 300 СТРАНИЦ СЕКРЕТОВ ОТ МОДЕЛЬЕРА ЗАКРОЙЩИКА!
«Крой без тайн Л. Я. Красникова-Аксёнова»/шитье/
[показать]
Это цитата сообщения key-note Оригинальное сообщение
Запись вебинара. Этель Аданье "Уникальная методика омоложения"
|
Это цитата сообщения Mikki-Miss Оригинальное сообщение
Медитация на руны для начинающих ( видео).
Руна на Удачу Ансуз Медитация для начинающих
Ансуз поможет Вам
в
обучении, в приобретении новых знаний, в том числе и сокровенных,
обеспечит связь
с
Божественной Силой.
Она поможет
принять и полюбить себя, а также вызовет чуткость и внимательность по отношению к
другим людям.
Это цитата сообщения Millli Оригинальное сообщение
Налоговый вычет пенсионеру при покупке земельного участка, дома, дачи, квартиры
Пенсионерам !
[600x255]
Какие особенности получения налогового вычета возникают у неработающих пенсионеров, которые имеют только один финансовый источник дохода - пенсию? По закону она не облагается НДФЛ.
У работающих пенсионеров в данном случае имеется как минимум два источника дохода: пенсия и заработок, с которого работодатель удерживает те самые 13% НДФЛ.
Собственно теперь никаких особенностей нет. В настоящее время имущественные налоговые вычеты имеют право использовать как работающие, так и неработающие пенсионеры при покупке земельного участка, дачи, дома, квартиры или иного жилья (доли в нем) или при его строительстве.
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Узоры и схемы вязания крючком. Подборка
Подборка узоров крючком. Схемы вязания
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Вязаные пальто. Подборка.
|
|
|
|
Пальто с орнаментом спицами
 [x130]
Пальто с орнаментом спицами Пальто со скандинавскими орнаментами, связано спицами. В скандинавских орнаментах часто используются геометрические элементы и животные ...
|
Меланжевое пальто спицами
[x130]
Меланжевое пальто спицами Жакет-пальто связано из меланжевой пряжи серо-зеленого оттенка спицами. Пальто связано из двух разных по составу ниток в два сложения: 100% ...
|
|
Стильное пальто крючком
[x130]
Стильное пальто крючком Ажурное пальто длиной до середины колена связано крючком. Пальто связано из сиреневой меланжевой пряжи. Пальто спереди застегивается на ...
|
Это цитата сообщения yfnecz-Natusy Оригинальное сообщение
Чтобы герань пышно цвела круглый год.
|
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Тунисское вязание - как научиться вязать длинным крючком
Что такое тунисское вязание?Это вязание длинным крючком,его еще называют афганское плетение, викторианское или «туннель».Длинным крючком вяжут всегда по лицевой стороне в прямом и обратном направлении поэтому полотно имеет отчётливо выраженные лицевую и изнаночную стороны.Изделия, связанные длинным крючком, практичны в носке, так как тунисское полотно не вытягивается ни в длину, ни в ширину и почти не деформируется после стирки.
Это цитата сообщения VOVKYSE Оригинальное сообщение
Льняной пуловер крючком
Размер: 38
Вам потребуется: пряжа (100% хлопок, 400 м/100 г) — 500 г льняного цвета, крючок №2.
Внимание! Перед началом работы выполните выкройку в натуральную величину.
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Шляпки в стиле ретро с уникааальнейшими выкройкам к каждой шляпке. АКТУАЛЬНО и сегодня. НЕВЕРОЯТНОЕ КОЛИЧЕСТВО
КАРТИНКИ УВЕЛИЧИВАЮТСЯ ПО КЛИКУ
[182x300] [174x300]
[228x300] [300x240]
[162x300] [234x300]
И такая с рисунком-подсказкой
[200x300] [250x300]
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
УЗОРЫ, СХЕМЫ цветов, шляп. Вязание крючком
[показать] Найдено на сайте "Страна Мам", автор альбома-подборки Таату (Татьяна).
КАРТИНКИ УВЕЛИЧИВАЮТСЯ ПО КЛИКУ
Это цитата сообщения Valentina_iv Оригинальное сообщение
Как сшить шляпку «Клош» своими руками
Немного истории — эта миниатюрная дамская шляпка, очертания которой напоминают форму колокольчика, была невероятно популярна в 1920-х годах. Название шляпки имеет французское происхождение — ведь на языке любви cloche — колокольчик.
Создала эту миниатюрную прелесть французская модистка и дизайнер одежды Каролин Ребо (1837—1927).
Для пошива шляпок «Клош» в прошлом создавались целые ателье, а парикмахеры предлагали своим клиенткам специальные стрижки под эту шляпку (например, короткая женская стрижка «Итон»).
Своё второе рождение «Клош» пережила в конце 1980-х годов, её в моду вернули такие именитые дизайнеры как Патрик Келли.
Новую популярность «Клош» обрела уже благодаря современным нам дизайнерам — в наши дни эта элегантная миниатюрная шляпка появилась в осенних коллекциях 2007 года, но широкая популярность вернулась к ней после выхода фильма «Подмена» в 2008 году, в котором героиня Анджелины Джоли носила «Клош».
Вот такой очаровательный вариант шляпки можно сшить своими руками без особых усилий и затрат времени и средств.
Шаг 1: Материалы
- швейная машинка
- Игла, нитки и булавки
- выкройки
- шаблоны цветка для украшения (можно взять здесь)
- крахмал (опционально)
Шаг 2: пошив тульи
Это цитата сообщения Kenndy Оригинальное сообщение
Без заголовка
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Серия сообщений "вязание спицами":
Часть 1 – схемы
Часть 2 – выкройка
Часть 3 – Детский вязаный топ с ажурной спинкой
Часть 4 – Детский вязаный топ с ажурной спинкой
Часть 5 – Сарафан-туника для девочки
Часть 6 – Узорное платье с большим воротником
Часть 7 – Ажурный белый топ
Часть 8 – Вязание СПИЦАМИ вкруговую от центра.
Часть 9 – Связанный поперек жакет
Часть 10 – Шапочка и берет с одним узором
Часть 11 – Белый пуловер с запахом на спинке
Часть 12 – Туника
Часть 13 – Платье «Аленький цветочек»
Часть 14 – Джемпер цвета меда
Часть 15 – Модели на основе круглых салфеток
Часть 16 – как правильно связать козырек для кепи
Часть 17 – Голубое вязаное пальто.
Часть 18 –
Это цитата сообщения Ирина_Александровна Оригинальное сообщение
Шапочка-кубанка с Осинки
[450x600]
Шапочки вяжутся так:
-связать 3 в.п. В первую связать 8 ст. без накида. В зависимости от толщины крючка и пряжи их может быть 6 или 7.
-если донышко плоское, вяжете по кругу с прибавками: в первом ряду- два столбика в каждую петлю предыдущего ряда, во втором ряду - в каждую вторую, в третьем - в каждую третью и так далее, пока диаметр не станет примерно 18см. Окружность этого круга и будет размером головы.Нужный размер определяется по формуле 2"пи"R (пи=3,14, R-радиус донышка).
- дальше шапочка вяжется вниз без прибавок примерно 14 см (определяется индивидуально. Для того, чтобы шапочка плотно прилегала к голове, в последней трети полотна делаем убавления: равномерно 8 петель в каждом втором ряду 2 раза.
Шишечки по полотну вяжутся так:
две в.п. подъёма, полустолбик с накидом в след. петлю нижнего ряда,* две воздушных петли. Затем в образовавшийся зазор между двумя возд. петлями подъёма и полустолбиком с накидом связать пышный столбик из пяти-семи петель; две петли предыдущего ряда пропустить, в третью связать полустолбик с накидом. Повторять от *. Только теперь пышный столбик вяжем просто обвивая только что связанный полустолбик с накидом.
Следующий ряд вяжем столбиками без накида ( в каждую арку из двух воздушных петель, которые предшествуют пышному столбику - три столбика без накида.)Второй и третий ряды вяжутся также столбиками без накида. Затем - опять шишечки
Если шапочку вяжем в виде колпачка диаметр донышка будет примерно 11см. Затем чередуем попеременно 1 ряд с прибавлением, один без прибавления. Но в любом случае каждый раз шапочку надо примерять. Существуют только принципиальные формулы, а каждое новое изделие будет вносить свои коррективы.
Это сайт автора шапочки Людмилы Холодовой http://virineja.blogspot.ru/
=================================
И посмотреть Книги Зои Вулвич никогда не поздно
=================================
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
Шляпа спицами
[показать] http://clubmasteric.ru/shemi-vasanie-spicami/shapki-spicami/55-shlapa-spicami.html [показать]
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Тёплые сапожки спицами.
Уютно и тепло в таких сапожках будет всем, у кого мёрзнут ножки в доме. Очень красивые. Узор не сложный и работа спорится быстро.
Вяжутся такие тёплые сапожки спицами двумя деталями. Нижняя деталь – это и есть сам тапочек, который сшивается на подошве. Верхняя деталь – декоративная, вяжется она с косами, к ней пришиваются пуговицы, которые служат только украшениям.