Для чего нужна чистка кишечника?

Желудочно-кишечный тракт любого человека не всегда справляется с нагрузкой. В результате возникают проблемы с кишечником. Кстати, стоит сказать, что не только еда влияет на наш организм. Плохая экология, быстрый темп жизни и постоянные стрессы также неблагоприятно сказываются на нашем организме.

Чтобы в дальнейшем не возникало проблем со здоровьем, я периодически занимаюсь очищением кишечника. Делать это очень просто в домашних условиях. В результате не только чувствуется легкость в организме, но и теряется пара килограмм.

[280x282]

Обычная вода

Мы даже не догадываемся, что обезвоживание может быть одной из причин усталости. Поэтому пейте побольше воды, особенно по утрам, чтобы чувствовать себя бодрыми и здоровыми.

[433x460]

Негативные эмоции, чувство беспокойства и тревоги являются следствием стрессовых ситуаций. Чтобы избавиться от этих неприятных ощущений, предлагаем выполнить любое из следующих упражнений, которые помогут вернуть душевное равновесие и собраться с мыслями. Выполнять их следует в течение 2-5 минут.

Читать далее →

[300x155] Курага – полезный и вкусный продукт, содержит кальций, калий, магний, витамин В5, каротин и другие витамины и микроэлементы. Диетологи советуют употреблять этот сухофрукт людям, страдающим гипертонией, при анемии, а также для профилактики атеросклероза. Часто используется курага для похудения. Ее добавляют в легкие блюда (салаты, каши), она помогает справиться с голодом во время строгих диет. Как только вы захотите есть, просто медленно разжуйте курагу, запивая водой. После этого чувство голода пройдет. Курага богата калием, это очень важно для тех, кто снижает вес с помощью чая для похудения. Эти напитки основаны на слабительном и мочегонном эффектах, и выводят из организма не только воду, но и калий. В этом случае хорошо употреблять курагу.

Как усилить женскую энергию [241x300]

 69 способов усилить женскую энергию

Слабости женщин на самом деле вовсе не прихоть, а именно то, что дарит женщине истинную силу и необъяснимый магнетизм. Согласно Ведам, возникшим около 5 тыс лет назад, энергия женщины — это основа Мира. Потому как именно творческое женское «Я» даёт мужчине те силы, которые направляют его на подвиги и свершения. У каждой из нас бывают периоды энергетического спада. Веды предлагают удивительные способы, которые увеличивают Силу Женщины. Итак, список дел, которые дают нам Силу!

1. Массаж. Согласно Ведам женское тело просто нуждается в прикосновениях. Наше тело нужно шевелить, разминать. Иначе энергия застаивается. Давит на тело изнутри. И вызывает недуги.

2. Посещение парикмахерской – красивая прическа – это не просто способ поднять себе настроение. Волосы для женщины и у женщины – это отражение её мыслей. Поэтому-то в Индии, где очень популярно ведическое знание, придаётся такое значение женской причёске.

3. Маникюр – красивые руки хочется целовать! Так говорят мужчины. Этот пункт опробовала я сама и несколько моих подруг. После маникюра с красным лаком внимание мужей, любимых и просто мужчин повысилось!

 Ешьте фрукты

Ешь киви перед едой!

Этот фрукт, мохнатый,  так же как и ананас, содержит ферменты, которые  способствуют сжиганию жира и образованию нового коллагена. Хотите похудеть – перед каждой трапезой съедайте по 2 – 3 (обязательно в натуральном виде). Если желудок не возражает, можно себе устроить разгрузочный день – один кг киви в день. Помимо похудательного эффекта, ещё такая диета очень  благоприятна для здоровья, так как киви  снижает уровень холестерина.

Самыми полезными фруктами и ягодаи врачи-диетологи считают следующие.

Абрикос, в состав которых входит бета-каротин. В организме он превращается

в витамин А, полезный для глаз, а также предотаращающий развитие онкологи-

ческих заболеваний. Чем тверже абрикосы, тем они полезнее.

Бананы, богатые калием, который необходим для здоровья мышц, особенно

серлечной. Кроме того, бананы — хороший источник волокна, предотвращаю-

щего сердечно-сосудистые заболевания. Они также нейтрализуют кислоту,

что делает их полезными для людей, страдающих изжогой.

Чтобы правильно замариновать шашлык достаточно следовать нескольким простым правилам:

- Чем больше мяса и крупнее куски, тем дольше оно должно мариноваться.
- Все маринады готовятся в пластиковой, стеклянной, керамической посуде. Нельзя готовить их в алюминиевой, кислота разъедает металл и придает продукту неприятный вкус.
- Замаринованный шашлык хранится в холодильнике. Правильный подход к выбору холодильника.
- Для лучшей пропитки мяса маринадом, проколите его в нескольких местах.
- Если мясо жестковато, то в маринад можно добавить нарезанный кусочками ананас, киви или папайю, они смягчают белок, главное не мариновать мясо с фруктами больше двух часов.
- Уксуса, вина или сока не должно быть много, иначе мясо станет жёстким. Кислота и растительное масло добавляются в маринад в равных количествах.
- Если вы хотите замариновать на свежем воздухе, для этого можно использовать полиэтиленовый пакет, где также смешиваются все ингредиенты.

[показать]

ПОТРЕБУЕТСЯ:

Десяток яиц, половинка филе селедки, 3 столовые ложки майонеза, зеленая фасоль, луковица, 100 грамм красного консервированного перца, маслины без косточек, 100 грамм сыра, пару веточек укропа и петрушки, цедра половинки лимона.

Для украшения: по кусочку ветчины, слабосоленого лосося и копченной селедки, несколько отварных креветок, редиска, огурчики (соленые или свежие), оливки и зелень

[показать]

автор Голубицкая Л.Ф.., фото автора

[240x180]

Клубни георгин обычно начинают поступать в продажу в конце февраля. Конечно, я стремлюсь купить новые сорта георгин как можно раньше (Практика показывает, что если я вовремя их не купила, то это уже успел сделать кто-то другой, и я осталась без нового сорта. Конечно, и без этого жить можно, но… огорчительно).

Основные критерии выбора при покупке клубней георгин: 
- здоровые бульбы без признаков гнили и плесени; 
- наличие на корневище зачатка ростка.

[показать] Здравствуйте... Вчера нашла и подписалась на интересный канал на YouTube. Всем, кто любит советские фильмы, передачи, концерты и т.д., уверена, что вам будет интересно... Для удобного поиска все ролики разбиты на плейлисты по темам. Смотрите и приятного отдыха... [показать] пост составила Любаша К

Серия сообщений "информеры":
Часть 1 - ВНИМАНИЕ ВСЕМ!!!
Часть 2 - ОРИГИНАЛЬНЫЕ ЧАСИКИ
...
Часть 24 - Радио для Лиру
Часть 25 - Видеоплееры для Лиру
Часть 26 - Интересный канал на YouTube
Часть 27 - ЧАСИКИ
Часть 28 - КАРТА ПОСЕЩЕНИЙ
Часть 29 - Карта часовых поясов

Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев вы должны съедать:
Курага инжир чернослив
1 плод инжира (смоковницы)
5 сушеных абрикосов (кураги)
1 плод чернослива

Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции.

Попробуйте так сделать – вы не узнаете свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении. Также это сочетание содержит магическую силу, а также способно повышать половую силу мужчин и женщин.

Регина Бретт в свои 90 лет составила 45 уроков, которые преподала жизнь.

1. Жизнь несправедлива, но все же хороша.
2. Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед.
3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть.
4. Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь. Это сделают твои друзья и родители. Береги эти отношения.
5. Каждый месяц оплачивай долги по кредиткам.
6. Не обязательно выигрывать в каждом споре. Согласись или не согласись.
7. Плачь вместе с кем-то. Это лечит лучше, чем плач в одиночестве.
8. Допустимо злиться на Бога. Он поймет.

Компост «по-современному»

Приложение «Хозяйство Черноземья» № 02/002 от 02 апреля 2013
 

[261x480]

Все стёкла в доме образцовой хозяйки блестят и сияют, но как добиться этой идеальной чистоты, ведь, чистые окна – это ясные глаза дома. Вот  несколько простых и полезных советов :