• Авторизация


Упражнения для ума 19-11-2013 14:41

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Упражнения для ума

Мозговая гимнастика

Со временем людей все чаще подводит память. Но работоспособность мозга можно восстановить при помощи упражнений. Предлагаем специальную гимнастику «для мозга», которая поможет сконцентрироваться на текущей работе, улучшить внимание и память, а также научиться быстро решать сложные задачи

[показать]

Повторяем трижды!
 
Упражнение 1 - помогает говорить убедительно. (Например, когда надо выступить на заседании). Улучшает равновесие.
Закройте глаза, широко зевните. При этом кончиками пальцев начните массаж напряженных зон на верхней и нижней челюсти. Постарайтесь потянуть зевок глубоко и звучно. Повторите 3–6 раз.
 
Упражнение 2 - способствует творческому изложению мыслей письменно и устно. Оно активизирует области мозга, отвечающие за речь, креативные способности и общение. Также улучшает координацию.
Поставьте руки на спинку стула для опоры. Отставьте одну ногу назад. Корпусом подайтесь вперед, слегка сгибая впереди стоящую ногу. Полностью перенесите на нее вес тела, отрывая пятку сзади стоящей ноги от пола. Теперь плавно «качнитесь» назад, перемещая весь вес на заднюю ногу. Ее пятка опускается, а носок передней ноги приподнимается. Повторите 3–6 раз, затем смените ноги.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Скландраусис (латышские пирожки с картофелем и морковью) 19-11-2013 14:40

Это цитата сообщения strazka Оригинальное сообщение

Скландраусис (латышские пирожки с картофелем и морковью)

[394x378]

5 ст.л. сливочного масла
200 г ржаной муки
1/2 стакана воды
400 г отварной моркови
400 г отварного картофеля
2 яйца
2 ст.л. сахарного песка
3 ст.л. сметаны

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Мясо по-испански 19-11-2013 14:40

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Мясо по-испански

На 100 г - 300 ккал.

[408x256]

[384x37]

- лук репчатый - 3 головки;
- йогурт натуральный - 400 г;
- сыр маложирный твердый - 100 г;
- зелень укропа;
- перец черный молотый;
- соль - по вкусу;
- говядина (вырезка)(можно куриную грудку) - 800 г.

1 - копия (128x35, 37Kb)

- Нарезаем мясо мелкими кубиками.

- На сковороду, с антипригарным покрытием, кладем 1 ряд мяса, посыпаем нарезанным кольцами луком, солим, перчим, заливаем йогуртом и ставим в нагретую духовку.

- Когда блюдо зарумянится, уменьшаем огонь и держим на слабом огне 15 минут.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шоколадные елки с грецкими орехами 19-11-2013 14:34

Это цитата сообщения Atanazkovich Оригинальное сообщение

Шоколадные елки с грецкими орехами

[показать]

Ингредиенты:
- 225 г сливочного масла
- 2/3 стакана коричневого сахара
- 1 чайная ложка ванилина
- 1 яйцо
- 2,25 стакана муки
- 1/4 стакана какао
- 1/4 чайной ложки соли
- 3/4 стакана мелко рубленных грецких орехов
- 3/4 стакана нарубленного шоколада
- 1 столовая ложка кондитерского жира

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Съедобные новогодние свечи: салаты и закуски для новогоднего стола 19-11-2013 14:32

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Съедобные новогодние свечи: салаты и закуски для новогоднего стола

[500x375]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Подборка фуршетных блюд на скорую руку 19-11-2013 14:32

Это цитата сообщения elena_elena_ee Оригинальное сообщение

Подборка фуршетных блюд на скорую руку

[показать]


1. Фаршированные яйца -начинки

1: рыбные консервы намять + порезать мелко репчатый лук
2: сыр с чесноком и майонезом
3: рыбные консервы с сыром
4. 4 яйца (вареных)150 г филе горбуши (соленой)майонез зелень по вкусу
И потом начинками наполнить разрезанные пополам вареные яйца вместо желтка. Если начинка без майонеза, можно смазывать им немного сверху. Желток можно добавлять в начинку.
5.Яйцо, фаршированное шпротным паштетом
или огурцы, фаршированные тунцом.

2. Жульенчики "Сьедобная кокотница"

Грудку отварить в подсоленой воде с добавлением лаврушки, черного и душистого перца.
Когда остынет нарезать мелкими кусочками или перекрутить на мясорубке.
Грибы нарезать тоненько, обжарить на растительном масле, посолить. Можно по желанию добавить лук к грибам.
Смешать грибы с курицей, добавить немного куриного бульона, чтобы начинка не была суховатой, но и не текла .
Начинку положить в готовые вафельные тарталеточки, добавить майонез ,тертый сыр
и запечь в духовке или СВЧ до расплавления сыра (5-7 минут в духовке и 2-3 в СВЧ).

3. Еще одна блиц-закуска

Сыр твердый — 250 г
Оливки зеленые (фаршированные, лучше с креветками, крабами или тунцом) — 16-18 шт
Майонез — 1 ч. л.
Орехи грецкие — 3 ст. л.

Подготовить оливки и орехи. Орехи измельчить. Сыр натереть на мелкой терке, добавить всего ложечку майонеза и перемешать. Майонез нужен только для придания массе легкой вязкости, но при этом сырная масса должна оставаться воздушной, не тяжелой.Из сырной массы скатать шарики величиной с маленький грецкий орешек, спрятав в каждый шарик по оливке. Затем плотно скатанные шарики обвалять в орехах.
Подавать лучше со шпажками, так удобнее кушать, особенно, если это фуршетный стол. Если время позволяет, то поставить готовую закуску на час в холодильник, Фаршированные оливки сами по себе очень вкусные, а в сочетании с сыром и орехами получается очень нежно и пикантно. Только не надо добавлять никаких специй, чеснока и зелени, чтобы не перебить вкус.

4. Канапе дамские

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салаты и закуски в виде рождественских венков 19-11-2013 14:31

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Салаты и закуски в виде рождественских венков

[500x399]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Простые идеи оригинальных новогодних игрушек своими руками!!! 19-11-2013 14:26

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Простые идеи оригинальных новогодних игрушек своими руками!!!

Новый год – праздник волшебства и исполнения желаний. Естественно, хочется, чтобы этот праздник запомнился надолго и был особенным. А что может быть оригинальнее, чем украшения на елку своими руками? Ведь елка – это королева Нового года. А королеву нужно украшать по-особенному. Предлагаем вам несколько идей по изготовлению оригинальных елочных украшений своими руками.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дественное лечение алкоголизма без вреда здоровью!!! Белый заговор от алкоголизма!!! 19-11-2013 14:20

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Дественное лечение алкоголизма без вреда здоровью!!! Белый заговор от алкоголизма!!!

[показать]Лечение алкоголизма белыми заговорами и молитвами кажется и, более того, является  единственно действенным. В помощь семьям, в которых есть пьющие родственники, выкладываю метод чистки на соль от пьянства.

Сначала читают молитву иконе «Неупиваемая чаша». Эту икону лучше купить в церкви, держать нужно в спальне родственника, страдающего от алкоголизма. К иконе нужно относиться с уважением, молиться ежедневно в течение сорока дней. После этого проводят самостоятельное лечение длительного женского алкоголизма действующим заговором. Читают так:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новогодний декор. 19-11-2013 14:15

Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение

Новогодний декор.

Идеи для новогоднего оформления дома.

   Дорогие читатели, посмотрите, как оригинально можно оформить новогодние прибамбасики для дома :) Для всех идей использованы подручные материалы.

[показать]

смотрим дальше:
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Диетические сырники с черносливом 15-11-2013 14:36

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Диетические сырники с черносливом

[230x213]

На 100 г - 171 ккал.

[384x37]

- 250 гр плотного творога;
- 2 белка;
- 10 шт чернослива;
- 20 гр овсяной (или ц/з муки);
- 1 ч.л. корицы;
- щепотка соли;
- 2 ст.л. кукурузной муки.

1 - копия (128x35, 37Kb)

Творог взбиваем миксером, добавляем белки, еще раз тщательно перемешиваем. Добавляем муку, корицу, щепотку соли и перемешиваем. В готовое тесто добавляем порезанный на мелкие кусочки чернослив. Формируем сырники, обваливаем в кукурузной муке.
Наливаем на сковородку 1 ч.л оливкового масла, протираем сковородку салфеткой. Жарим сырники с обеих сторон, до золотистой корочки.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Печеные яблоки с карамелью, орехами, сливками и медом 15-11-2013 14:35

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Печеные яблоки с карамелью, орехами, сливками и медом

[556x352]

[384x37]

- Яблоки 2 штуки;
- Масло сливочное 1/2 ст. л;
- Сахар 1/4 стакана;
- Соль 1/4 ч. л;
- Орехи грецкие 1/2 стакана;
- Сливки 40%-ные 1/4 стакана;
- Мед прозрачный 2,5 ч. л;
- Корица молотая щепотка.

1 - копия (128x35, 37Kb)

- Два яблока разрезаем вдоль на половинки, удаляем косточки и плодоножки.

- В жаропрочном сотейнике на медленном огне растапливаем масло, посыпаем сахаром (пол столовой ложки) и, не размешивая, тут же выложить на сахар яблоки (кожурой вверх).

- Держим сотейник с яблоками на огне, пока сахар не начнет карамелизироваться (3-5 минут), а затем сразу же отправляем на 15 минут в духовку, разогретую до 220 градусов.

- Пока пекутся яблоки, насыпаем четверть стакана сахарного песка в тяжелую сковороду средних размеров и ставим на умеренно интенсивный огонь. Когда сахар начнет плавиться (примерно 2 минуты), начинаем помешивать вилкой и доводим сахар до состояния золотистой карамели. На это уйдет примерно 1-2 минуты.

- Снимаем сковороду с карамелью с огня, высыпаем в нее поджаренные грецкие орехи и тщательно перемешиваем, чтобы орехи полностью покрылись сахаром. Перекладываем карамелизированные орехи на плоское блюдо и даем остыть 10 минут.

- Венчиком смешиваем сливки с медом до однородного состояния.

- Выкладываем яблоки (кожурой вниз) на тарелки, поливаем сливками, слегка посыпаем корицей и посыпаем карамелизированными орехами.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Простые рецепты для омоложения организма 15-11-2013 14:34

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Простые рецепты для омоложения организма

[показать]Возьмите по одному стакану соков – морковного, свекольного и черной редьки. Смешайте, добавьте стакан меда и залейте смесь литром водки. Оставьте настаиваться на две недели в темное место. Через две недели осторожно слейте в чистые бутылки, осадок выбросьте. Принимать по одной столовой ложке 2-3 раза в день за 20-30 минут до еды. Через полгода курс повторить.
—————————————————————–
Тибетский рецепт молодости. Взять по 1 пачке (100 г) ромашки, зверобоя, бессмертника, березовых почек, всё перемолоть и закрыть крышкой. Вечером взять 1 столовую ложку смеси, залить 0,5 литра кипятка, настоять 20 минут, процедить через ткань (но не марлю) и отжать. Налить стакан этой жидкости, растворить в ней чайную ложку мёда, выпить перед сном. После этого не есть и не пить. Утром подогреть жидкость на пару, снова растворить в ней чайную ложку мёда и выпить за 15-20 лит до завтрака. Так поступать ежедневно, пока не кончится смесь. Курс лечения через пять лет.
—————————————————————-  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Картофельная пицца 15-11-2013 14:29

Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение

Картофельная пицца

[592x450]

Ингредиенты:
- 4 больших картофелины
- 2 помидора
- 100-150 г колбасы или сосисок или куриного мяса
- майонез
- 2 ст.л. муки
- соль перец по вкусу, зелень
- сыр 50-100 гр.

Приготовление:
Картофель натереть на крупной терке, добавить яйцо, щепотку соли, перец, муку, все тщательно перемешать. Полученную смесь выложить в форме большого блина на сковороду с растительным маслом и жарить с одной стороны 10 минут. Блин перевернуть на другую сторону, смазать майонезом выложить помидор, колбасу, зелень, сверху посыпать сыром, накрыть крышкой и жарить еще 10 минут. Приятного аппетита!


Ларилорхен
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Закуски на Новый год 2014 15-11-2013 14:25

Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение

Закуски на Новый год 2014

Читать рецепты новогодних закусок
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Песочные кольца с орехами 15-11-2013 14:22

Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение

Песочные кольца с орехами

[600x385]

Ингредиенты:
200 г масла
130 г сахара или сахарной пудры
350 г муки
1 яйцо
1\2 ч.л. ванильной эссенции (или полпакетика ванильного сахара)
1\4 ч.л. соли
1\2 ч.л. разрыхлителя
1 желток для смазки
65 г орехов
противень

Приготовление:
Сложите все продукты кроме муки в миску. Взбивайте миксером 5 минут или больше, пока сахар не растворится. Всыпьте муку и быстро замесите тесто. Остудите его в холодильнике, оптимальная температура теста 20С. Хорошо присыпьте стол мукой и раскатайте тесто толщиной 6-7мм. Вырежьте круги большой формочкой, а затем в центре сделайте отверстие диаметром 2см. Положите на противень и поставьте в морозилку на 20 минут. Тем временем поджарьте мелко порубленные орехи (при 180С 10 минут). Приготовьте желток, орехи и достаньте заготовки. Смажьте колечки желтком. Каждое переверните смазанной стороной на лист или тарелку с орехами.
И уложите на противень. Пеките при 200С 12 минут. Не допускайте зарумянивания. Приятного аппетита!


Ларилорхен
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маффины "С добрым утром" 15-11-2013 14:21

Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение

Маффины "С добрым утром"

Рецепт из журнала Джейми! Очень вкусные, в меру сладкие, не жирные и полезные кексы - прекрасная вариация завтрака или перекуса! В рецепте было заявлено, что они долго хранятся, но у нас они не залежались.
РЕЦЕПТ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сделать бант из ленты 14-11-2013 16:43

Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение

Как сделать бант из ленты

[593x447]
[604x374]
[604x452]
<Продолжение
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Интересный вариант объемной звезды к Новому году 14-11-2013 14:50

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Интересный вариант объемной звезды к Новому году

Девочки, нашла интересный вариант объемной звезды к Новому году. Мне понравилась сама идея, но немножко бы я ее дотумкала))), вместо книжных страниц использовала бы ноты или же покрасила эту звезду, как при плетении из газет и покрыла бы лаком... и еще чего-нибудь бы добавила для винтажности) В любом случае, думаю стоит взять идею на вооружение к празднику

[466x700]

[466x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рождественский колокол из цветочного горшка и сосновых шишек 14-11-2013 14:48

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Рождественский колокол из цветочного горшка и сосновых шишек

Только не смейтесь надо мной))) Я не сошла с ума и отлично знаю, что на носу праздник Светлой Пасхи, а никак не Рождество) Во-первых, идея мне эта очень понравилась, потом могу не найти, а во-вторых, помните, сколько мы с вами всю зиму восхищались новогодними поделками из шишек, а многие из нас грустили за неимением таковых, собирать их уже было поздно. Так вот, в этом году не забывайте с пользой выезжать на природу, собирайте все, что найдете - шишки, желуди, колючки. Все это вам зимой очень даже пригодится)

Итак, встречайте: рождественский суперский колокол из цветочного горшка и сосновых шишек. Украшен хвойными веточками и лесными ягодами. Очень красивый рождественский декор!

[468x700]

[480x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии