Куриное филе - 450 г
Баклажан - 400 г
Перец болгарский - 370 г
Шампиньоны - 180 г
Помидоры - 150 г
Микс салатный - 50 г
Масло растительное - 100 мл
Лимон (сок) - 0,5 шт.
Соль - по вкусу
Перец чёрный молотый - по вкусу
Орехи грецкие (для подачи, по желанию) - 30 г
Подготовить необходимые продукты.
Куриное филе нарезать полосками. Посолить и поперчить по вкусу. Перемешать.
В сковороде разогреть растительное масло и выложить туда филе. Обжарить до золотистой корочки, примерно 10 минут (в зависимости от толщины кусочков).
Затем выложить филе на сито или бумажное полотенце, чтобы убрать лишнее масло.
Перец очистить и нарезать соломкой. В ту же сковороду при необходимости добавить немного масла. Обжарить болгарский перец 2-3 минуты.
Выложить на сито или бумажное полотенце.
Шампиньоны разрезать пополам. (если крупные - на 4 части). В той же сковороде обжарить грибы на огне выше среднего 3-4 минуты.
Баклажаны нарезать брусочками. Разогреть в сковороде растительное масло и обжарить баклажаны до мягкости и золотистого цвета (примерно 8-10 минут). Выложить баклажаны на бумажное полотенце.
Нарезать дольками помидоры.
Орехи (если используете) измельчить в блендере.
Выдавить из лимона сок (2 ст. ложки).
Для заправки смешать растительное масло (30 мл) и сок лимона. Добавить соль и чёрный молотый перец.
В миске соединить обжаренные овощи и куриное филе. Добавить помидоры и салатный микс. Полить заправкой и аккуратно перемешать.
Выложить салат на тарелку. По желанию перед подачей посыпать измельченными грецкими орехами.
Рецепт:
Кабачки - 500 г
Соль - 1/2 ч.л.
Чеснок - 1 ч.л.
Паприка копченая - 1 ч.л.
Растительное масло - 2 ст.л.
Сыр - 80 г
Укроп
Майонез - 1 ст.л.
Упражнения от боли в колене, аритмии, снижения давления, головокружения, ГЭРБ
1. Всего 1 минута и колени не болят. 00:29 • Всего 1 минута и колени не болят
2. Простое упражнение от аритмии, которому 300 лет, должен знать каждый 02:48 • Простое упражнение от аритмии, которо...
[250x318]Сегодня мы предлагаем вам рецепт закуски из кальмаров, которых в наши дни можно приобрести почти в любом супермаркете.
Ингридиенты:
- 450 г свежих или размороженных кальмаров
- 1 яйцо
- 1 ст. л молока
- 175 г панировочных сухарей
- растительное масло
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА !!!
Ваша ЛЮБАША БОДЯ
РАЗМЕРЫ S M L XL XXL
Обхват груди 81-86 91-97 102-107 112-117 122-127 см
Ингредиенты:
• 2 яйца
• 180 г сахара
![]() Число петель кратно 12 + 8 + 2 кром. п. Для образца набрать 22 п. (1 + 12 + 7 + 2 кром. п.) и вязать согласно схеме, на которой приведены только лицевые ряды. В изнаночных рядах все петли вязать по рисунку или как указано. Раппорт узора = 12 петли в ширину. Начинать с 1 кром. п. и 1 п. перед раппортом, постоянно повторять раппорт, закончить 7 п. после раппорта и 1 кром. п. |
Принесла вам 6 вариантов красивых наволочек для подушек, которые можно связать крючком. А то давненько не было. Сохраняйте в свою копилку!
Шаль «Оливковая роща». Автор — Татьяна Горбусева
Очень красивая шаль от Jocelyn J Tunney. Узор простой и вяжется быстро.