Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Несложная утренняя зарядка
Начинаем свой день с несложной утренней зарядки
Это цитата сообщения Алла_просто Оригинальное сообщение
за что я люблю украинский язык ( украінську мову)
 [600x443] [480x50]Все дети мечтают стать - БОЛЬШИМИ, и только украинские дети мечтают стать - ВЕЛИКИМИ. Все девушки, выходя замуж, становятся - ЖЕНАМИ, и только украинские - ДРУЖИНАМИ. Ещё очень хочется, чтоб тебя не просто понимали, но ещё и разуміли, т.е. подходили с разумом, с умом. Хочется жить не просто в окружающем мире, а в СВІТІ, т.е в свете. И быть не СЛИВКАМИ ( будто тебя слили), а ВЕРШКАМИ( вершиной) общества. И вообще, чтоб ты не просто СКУЧАЛ, а СУМУВАВ и не ПО МНЕ, а ЗА МНОЮ! И хочу быть НЕ ПОСЛЕДНЕЙ, а ОСТАННЬОЮ, и чтоб не шел по следу, а просто остановился. НА МНЕ! из инета... [480x50] |
Это цитата сообщения Sauleje Оригинальное сообщение
Українська абетка - навчальні мультфільми...
Ділюся знахідками - навчальними мультфільмами українською мовою... Сподіваюся, багатьом мамам стануть у нагоді...
Сьогодні - абетка...
Это цитата сообщения ЛеОль Оригинальное сообщение
секси-кофточка для моей кумы
Изделие их х/б ниток. Исполнение: спицы.
На изделие ушло 300 гр ниток. длинна пряжи в мотке 350 м.
Схему узора прилагаю. Но выкройку я немного переделала... ну и отказалась от рукава...
При желании модно и с рукавом ( если кто любит.
Но на мой взгляд так кофточка смотрится ОЧЕНЬ нарядно!
1.
[525x700]
2.
[388x543]
Серия сообщений "Вязание спицами":
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
СКАЖИ ОПУХОЛИ "НЕТ"... Гарбузов Геннадий Алексеевич...
Глава 1
Обязательное увеличение потребления воды
При онкологических болях и для быстрого купирования прогрессирования онкологического процесса необходимо постепенно увеличить потребление воды до 2,5–3, а при необходимости и до 4 л в день. Эта методика предложена с учетом опыта американского доктора Фирейдона Батмангхелиджа. При этом следует учесть, что как для лечебных, так и для оздоровительно-профилактических целей следует пить именно чистую воду, а не какие-нибудь другие напитки. Организму нужна именно вода (можно улучшить ее свойства активированием с помощью аппарата для изготовления живой и мертвой воды или настаивать ее на кремнии). Только вода в чистом виде вымывает кислотные и другие шлаки, защелачивает и промывает, оздоравливает внутреннюю межклеточную среду. Даже молоко и соки не могут заменить чистую воду; не говоря уже о кофе, чае и газированных напитках. Конечно, сами по себе лечебные соки и зеленый чай полезны, но не заменят указанного необходимого количества чистой лечебной воды. Скорее они являются дополнительным лекарственным средством.
Чтобы извлечь максимальную пользу, воду надо пить, соблюдая определенные правила. Если вы пьете воду во время еды или сразу после нее, это вредит вашему здоровью, так как в этом случае вода разжижает пищеварительные соки, затрудняя пищеварение. Именно в этой порочной привычке кроются причины большинства заболеваний.
Когда пищеварение замедляется, образуются токсины, и разлагающиеся остатки пищи вызывают газы. Это также приводит к неприятному ощущению в животе. На этой стадии происходит обезвоживание клеток, которые оказываются не в состоянии принимать действенное участие в процессе пищеварения.
Поэтому, чтобы достичь наилучшего результата, воду нужно пить, придерживаясь следующих рекомендаций.
- Сразу после подъема надо выпивать 300 мл воды (чуть больше стакана). Это насытит водой все клетки пищеварительного тракта и будет способствовать своевременному удалению отходов.
- Еще 300 мл воды нужно выпивать за полчаса до завтрака. Это обеспечит достаточным количеством воды все клетки тела, и как только завтрак будет съеден, они станут энергично вбирать питательные вещества. Обратите внимание: воду нельзя пить во время завтрака или сразу после него.
- Еще 300 мл воды нужно выпить около 11 часов, перед вторым завтраком. Воду не следует пить во время ленча или сразу после него — необходим перерыв как минимум два с половиной часа, чтобы пища прошла через пищеварительный тракт и все пищеварительные соки были бы в концентрированном виде, чтобы процесс пищеварения проходил быстро и легко. Это также избавит от ощущения тяжести и дискомфорта и раздутого живота после ленча.
- Через два с половиной часа после второго завтрака нужно выпить еще 300 мл воды.
- В промежутке между этим временем и обедом можно выпить еще немного воды по потребности.
- За час до обеда выпейте еще 300 мл воды. Однако не пейте воду во время обеда или сразу после него. Выдержав после обеда промежуток в два с половиной часа, можно перед отходом ко сну выпить еще 300 мл воды.
- Если вы хотите, чтобы питье воды приносило пользу вашему здоровью, вам абсолютно необходимо следовать вышеуказанной схеме. Людям, у которых проблемы с почками, нужно увеличивать потребление воды под наблюдением врача. Всегда отмечайте, чтобы после каждого приема воды равное количество последней удалялось бы в виде мочи. Если этого не происходит, значит, вода застаивается в организме. Поэтому непосредственно перед тем, как переходить на вышеупомянутый режим употребления воды, желательно провериться у врача. И пожалуйста, имейте в виду, что приведенная информация отнюдь не отменяет квалифицированных советов вашего доктора. Всегда сообщайте вашему врачу о том, что вы делаете.
- Если вы плотно поели, то принимать воду следует большими порциями. Первые дни или неделю организм надо адаптировать к этой процедуре, чтобы не перегружать почки. Для этого в первое время
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Диета против рака: что есть, чтобы не болеть
[323x400]
Научный факт: треть всех смертей от рака связана с неправильным питанием. Следовательно, потребляя «правильные» продукты, мы можем препятствовать развитию этой страшной болезни.
— Многие растительные продукты содержат мощные противораковые вещества, — рассказывает диетолог и кандидат медицинских наук Александр Миллер. — Иногда они влияют на те же механизмы болезни, что и лекарства, используемые для химиотерапии. Но в отличие от препаратов, натуральные вещества нетоксичны. И поэтому учёные применительно к приёму продуктов, содержащих антираковые молекулы, сегодня всё чаще употребляют термин «пищевая химиотерапия». Она активно действует на стадии так называемого предрака, когда изменённые клетки в организме уже есть, но в опухоль, способную прорастать в ткани и давать метастазы, они ещё не превратились.
Страшные тайны
Здесь нужно понимать, что процесс развития рака обычно занимает несколько лет или десятилетий. В это время предраковые клетки, в которых под действием канцерогенов произошли мутации (изменения в генах), должны стать более активными и живучими. Потом они образуют нечто вроде микроопухолей — это скопления злокачественных клеток, которые никак не беспокоят человека, и их практически невозможно диагностировать. После этого в клетки прорастают сосуды, питающие их, и они превращаются в самые настоящие злокачественные опухоли.
Martina25
Это цитата сообщения goel Оригинальное сообщение
Как вшить круглое донышко - МК
Автор: Tatyana-posidelki
[512x682]Итак, успех во многом зависит от правильного расчета размера донышка, так что с этого и начнем. Для начала нужно узнать длину окружности будущего кругляша. Это просто. Сшиваем стенки нашего будущего изделия в кольцо и внимательно снимаем мерки (это, естественно, можно сделать и до сшивания стенок, главное не запутаться в размерах с учетом припусков на швы, которые вы для сшивания этих стенок оставили...). Итак, сложили кольцо пополам, измерили ширину и умножили полученное число на два. Получили длину окружности будущего донышка.
[512x341]Пример: 27,5см х 2 = 55см - длина окружности донышка
Теперь, зная длину окружности, можно рассчитать диаметр донышка. Для этого длину окружности надо разделить на 3,14 (те, кто в школе любил математику, знают почему, а кто нет, не вдавайтесь, просто делите :)). Теперь можно чертить. Рисуем на ткани круг рассчитанного диаметра. И обводим еще один круг чуть больше с учетом припусков на швы. У меня припуски равны 1 см, поэтому я обвожу круг на 1см больше (пунктирная линия на фотографии).
[512x341]Пример: 55см / 3,14 = 17,5см - диаметр донышка без (!) припусков на швы
17,5см + 2см (по 1см с каждой стороны) = 19,5 - диаметр с припусками на швы
Естественно, при расчетах можно двигаться и в обратном направлении, т.е. отталкиваясь от определенного диаметра донышка, рассчитать длину стенок. Но так как у меня «главными» обычно являются именно стенки, украшенные вышивкой, то я описала именно такой порядок.
Двигаемся дальше. Вырезаем круг (по пунктирной линии), складываем его пополам и еще раз пополам.
[512x341]В местах сгибов ставим метки (всего 4 метки).
[512x341]Делаем то же самое для стенок, то есть ставим 4 метки.
Прикладываем круг к стенкам лицевыми сторонами друг к другу, совмещаем метки и скалываем их. Без меток круг практически невозможности правильно приколоть. Поленитесь, дно обязательно растянется по диагонали и перекосится, проверено! :)
[512x341]Равномерно распределяя ткань на участках между метками, прикалываем все донышко. Необходимое количество булавок будет зависеть от размера круга. После скалывания вам может показаться, что дно больше, чем надо, и оно немного сборится. Это нормально, ведь мы вырезали круг большего, чем надо размера (прибавили припуски на швы). Строчку же мы будем прокладывать, отступая от края на 1см (или на ту ширину, которую вы заложили) и все встанет на свои места.
[512x341]Стачиваем детали по кругу, следя за тем, чтобы строчка проходила точно на том расстоянии от края кругляша, которое мы заложили на припуски (у меня 1 см). Мне сподручнее сшивать со стороны донышка.
[512x341]Проверяем изделие со всех сторон на наличие сборок и заломов, распарываем и исправляем, если надо.
[512x341]Только после того, как вы убедились, что сборок и заломов нет, обрезаем припуски на швы ножницами зиг-заг близко к строчке. Если нет ножниц, подрезаем припуски и вырезаем маленькие треугольники, чем больше, тем лучше. Если этого не сделать, после выворачивания шов будет плохо лежать.
[512x341]Выворачиваем, проглаживаем. Ну что? Точно, как в аптеке! :)
[512x341]
[512x341]
Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение
ВОЛШЕБНАЯ ЗУБНАЯ ПАСТА РЕЦЕПТЫ
Как отбелить зубы и не нанести им вреда?
Вопрос совсем не праздный, в наше время сотни зубных паст обещают нам голливудскую улыбку за 5 минут!
Но покупаешь эту хвалёную (и недешевую!) зубную пасту… а результата ноль.. и ведь, что примечательно, каждая паста как бы «узкоспециальна»!
[показать]Это цитата сообщения LlDinKa Оригинальное сообщение
холодный фарфор
Женские хитрости| Woman's tricks
Холодный фарфор из картофельного крахмала и без варки
Сегодня я вас научу делать холодный фарфор, без термической обработки. Это очень дешевый и быстрый способ.
Для создания ХФ нам понадобятся вот такие ингредиенты:
- Кукурузный крахмал (я использую картофельный)
- Вазелин или вазелиновое масло
- Пищевая сода
- Клей ПВА
Приготовление
1.Первое что будем делать, это в чистую и сухую тарелку кладем две столовые ложки крахмала. Берем одну ложку вазелина и перетираем его в тарелке вместе с крахмалом. После того как вы все тщательно перемешали, на кончике чайной ложки добавляете пищевую соду, и опять перемешиваете.
Затем постепенно добавляйте клей, начните с 1 чайной ложки, добавляя по надобности. Перемешиваете, если слишком густое и тугое то добавьте клей. Перед тем как взять смесь в руки для того, что бы её размять, я рекомендую руки смазать кремом или вазелином.
Вот наш фарфор и готов.
На этом фото холодный фарфор различных цветов. Белый- это то, что получилось сразу. Светло-розовый я получила с помощью блеска для губ, просто смешала ХФ и блеск. Розовый получился путем добавления яркой красной помады. А коричневый, с помощью обычного какао.
Делаем изделие, даем остыть сутки, можно больше. Затем лакируем или шлифуем.
Хранить ХФ желательно в пакете или баночке.
Это цитата сообщения София_Гамерник Оригинальное сообщение
Роза из холодного фарфора.
Приготовьте холодный фарфор, клей ПВА , зубочистки, кусочек пенопласта или губку для мытья посуды.
Из фарфора скатаем маленький шарик.
Делаем из него капельку.
Окунем конец зубочистки в клей и оденем на нее широким концом вниз эту капельку. Воткнем зубочистку в пенопласт или в губку.
Дадим высохнуть.
Снова скатаем шарик.
Сделаем капельку.
Рсплющим ее и сделаем лепесток.
Основание лепестка смажем клеем и приклеим
Добавляем точно также лепестки.
http://www.mamuski.ru/dom/rukodelie?id=2934
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Как слепить листья розы из холодного фарфора,чтобы они были , как натуральные.
мастер-класс взят у Marisabell по материалам сайта - infofile.org.ua/marisabell/?page_id=984
далее слова автора :
Для своих роз я леплю листья исключительно при помощи настоящих, «живых» листьев. Лично мне результат всегда нравиться.
Итак…
1. Начинаю лепку с подготовки настоящих листьев. Летом с приобретением таковых проблем абсолютно нет. А зимой – вторая половинка с радостью поспособствует появлению в доме живых роз.
21.
[640x480]
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
как использовать лечебную силу ваших рук
Вы нервничаете, страдаете от простуды или головных болей? Избавиться от неприятных симптомов вам помогут руки.
На ладонях наших рук есть особые чувствительные точки, соотносящиеся с разными частями нашего тела. Массируя или стимулируя эти точки, можно помочь организму гораздо эффективнее бороться и быстрее справляться с болезнями. Оказывается, с помощью целительной силы ваших рук, вполне возможно избавиться от головной боли без лекарств , для этого необходимо лишь освоить простые методы.
Для моментального избавления от некоторых видов боли вы можете попробовать простые приемы самопомощи:
1. ПРОСТУДА
Чтобы облегчить симптомы простуды или сенной лихорадки, найдите «больную точку», которая находится на ладони между основаниями среднего и безымянного пальца. Большим пальцем другой руки в течение двух минут хорошо массируйте эту точку круговыми движениями по и против часовой стрелки. Этот массаж особенно хорошо действует, если из-за синусита у вас болит голова в области глаз и носа. Чтобы очистить заложенный нос, в течение нескольких секунд крепко сжимайте кончики всех пальцев вместе, а затем разжимайте. Повторите движение 5-6 раз,
2. БОЛЬ В СПИНЕ
Большим пальцем правой руки с сильным нажимом проведите вдоль всего большого пальца левой руки, начиная от самого основания и заканчивая кончиком ногтя. Эта часть кисти соотносится с позвоночником. Массируя ее, вы помогаете снять напряжение и расслабить мышцы, поддерживающие позвоночник. По очереди на обеих руках несколько раз сделайте массаж этого отдела, найдите точку солнечного сплетения (см. общую схему) и нежно помассируйте ее. Это поможет снять напряжение со спины и всего тела.
3. БОЛЬ В ПЛЕЧАХ
Найдите «точку плеч» на ладони у оснований безымянного пальца и мизинца. Кончиком большого пальца массируйте точку по минуте на каждой руке. Боль в плечах чаще всего связана с плохой осанкой, поэтому для начала необходимо выяснить, в чем причина вашей боли. Если вы подозреваете, что причина в неудобстве рабочего места, старайтесь твердо сидеть на стуле, чтобы спинка хорошо поддерживала поясницу. Если, крепко сидя на стуле, вы все равно не достаете до спинки, подложите под спину плотную подушку.
4. СТРЕСС
Часто когда мы нервничаем, то перебираем что-нибудь руками – это естественная реакция. Чтобы избавиться от стресса, под влиянием которого мы находимся в сложную минуту, помассируйте ладони, как показано на фото. Массируйте также точку солнечного сплетения, находящуюся в середине ладони (см. общую схему). Кончиком большого пальца круговыми движениями массируйте эту точку в течение двух-трех минут.
5. ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
Чтобы почувствовать моментальное облегчение, сделайте такой простой массаж – пощупайте кончик большого пальца и определите его наиболее чувствительную точку, затем уверенным движением другого большого пальца массируйте это место. Повторите то же самое с другой рукой. Если головная боль не проходит, то ее причина, вероятно, в проблемах со спиной – в плохой осанке, напряжении в спине. Если вы часто страдаете от головной боли, то лучше проконсультироваться с врачом, чтобы выявить истинную причину проблемы.
6. СИНДРОМ РАЗДРАЖЕННОГО КИШЕЧНИКА
Стимулируйте точки, влияющие на пищеварение, проводя изогнутую линию вдоль контура ладони от основания большого пальца к мизинцу. Массируйте в течение 2 минут, затем повторите то же самое с другой рукой. Еще один эффективный способ избавиться от несварения – стимуляция соответствующих точек на ступнях. Для этого теннисный мячик положите на пол, наступите на него центром ступни и катайте кругами 3 минуты.
7. ЗАПОР
Массируйте ладонь по диагонали от основания большого пальца к мизинцу – здесь расположены «точки кишечника». Массируйте одну ладонь в течение одной минуты, повторите тоже самое с другой ладонью.
При помощи этих несложных приемов массажа можно пополнить » копилку » методов саморегуляции вашего здоровья. И использовать себе во благо лечебную силу рук.
[678x487]
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Плетение из газет. Оплетаем коробку
Давно я не публиковала на тему плетения из газет, постараюсь исправить такую несправедливость, так как многие из вас, дорогие мои читатели, подписаны на мои публикации только благодаря этому виду рукоделия) Сегодня рассмотрим прямоугольные плетенки. Трубочки из газет накручиваются на спичку, спицу или шашлычную палочку и склеиваются, наращиваются, в процессе плетения. При правильном кручении трубочек один конец должен быть шире или уже другого. Плетенки из бумажной лозы можно красить чем угодно, главное - это покрыть готовое изделие лаком, чтобы оно закрепло и было влагонепроницаемым. Обо всем этом я уже не раз писала, огромное количество мастер-классов и идей для вдохновения вы сможете найти в моей рубрике "плетение из газет". А сейчас представляю вашему вниманию простенький фото мастер-класс по оплетанию коробки и созданию прямоугольной корзинки
[700x466]
[700x525]
[700x555]
[700x525]
Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение
МК для начинающих "Пошив пакетницы для кухни".
Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение
Пакетницы.
https://picasaweb.google.com/112676263445053004162/LPbMbF
Это цитата сообщения Ga-lina Оригинальное сообщение
Моя кошка-пакетница + много выкроек разных пакетниц.
Вот такую пакетницу я сшила по СП с машулей
[495x640]Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Сыр Филадельфия - готовим дома
[339x315]Я как и многие современные люди очень люблю делать суши, так вот решила научиться готовить вкуснейший сыр филадельфия.
[384x37]
- 500 гр обезжиренного творога;
- 200 мл сливок;
- 200 мл сметаны;
Слики взбиваем до густоты; добавляем сметану и творог, соль и по желанию зелень, перец, можете еще что-то добавить по вкусу. хорошенько все перемешиваем. Даем день для того чтобы созрел сыр при комнатной температуре. Храним в холодильнике до недели.
Приятного аппетита!
Sonya_kot