Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Перевод картинки из журнала
[273x109]Это цитата сообщения Millli Оригинальное сообщение
Нужно ли оформлять в собственность недостроенную дачу?
[700x525]
Зачем нужно регистрировать в Едином государственном реестре недвижимости свои права на недостроенный садовый, дачный дом, баню, гараж или строение? Почему важно превратить «груду кирпичей» в объект недвижимости?
Ответ на вопрос
Не зарегистрированные в ЕГРН строения обложат тройным налогом
Как зарегистрировать свои права на дачный, садовый дом и прописаться в нём?
Новости 2017 года о "Дачной амнистии
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Упражнения от дряблости внутренней поверхности бёдер
[236x68]Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение
Роза в технике "а-ля прима". 7 Видео-Уроков.
Роза в технике "а-ля прима"
От простого к сложному.
Рисование акварелью в технике “алла прима” означает, что рисуем очень быстро.
Большая часть картины пишется “по-мокрому”. Некоторые детали прорисовываются уже в заключении.
Видео-Уроки по акварели.
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
ИНТЕРЕСНАЯ ИДЕЯ Подиум в детской с выкатной кроватью - пошаговые фото
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
7 простых упражнений для сексуальных ножек
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Тренировка для девушек в «эти дни»
Тренировка для девушек в «эти дни»
Планируя тренировки в эти дни, в первую очередь, вы должны ориентироваться на свое состояние. Но даже при отличном самочувствии не стоит изнурять свой организм силовыми нагрузками. Найдите более приятный компромисс. Например, займитесь стретчингом! Как правило, этому элементу любой полноценной тренировки уделяется недостаточно внимания. А ведь именно растяжка делает мышцы более эластичными и придает им равномерный тонус. К тому же правильный стретчинг снимает стресс-зажимы, что весьма актуально для людей с сидячей работой.
Предлагаем 5 простых упражнений на все группы мышц:
👑 1. Глубокий выпад
Встаньте с прямой спиной, сделайте правой ногой широкий шаг вперед и опуститесь в выпад, коснувшись левым коленом пола. Наклонитесь корпусом вперед, руками упритесь в пол по краям коврика. Затем перенесите вес тела на левую ногу и вытяните правую, оторвав колено от пола. Удерживайте положение в течение 30-60 секунд. Вернитесь в исходное положение и повторите на другую ногу.
👑 2. Вытяжение бедра в выпаде
Встаньте прямо, шагните вперед левой ногой и опуститесь в выпад, коснувшись правым коленом и голенью пола. Следите, чтобы в колене сохранялся прямой угол. Затем подайтесь корпусом чуть вперед и упритесь в бедро опорной ноги. Приподнимите над полом правую голень и подтяните к корпусу, взявшись рукой за правый носок. Удерживайте это положение в течение минуты. Смените ногу.
👑 3. Боковой наклон из положения сидя
Сидя на полу, разведите ноги в стороны так, чтобы они образовывали прямой угол. Правую ногу согните в колене и, разместив стопу у таза, положите на пол. Затем слегка скрутитесь корпусом вправо и наклонитесь левым боком к ноге. Правую руку вытягивайте вверх и зафиксируйте положение. Через 30-60 секунд вернитесь в исходное положение и выполните в другую сторону.
👑 4. Кистевой замок в наклоне
Встаньте, поставьте ноги шире плеч, спину держите прямой. Руки отведите за спину, пальцы обеих рук соедините в замок и «отверните» его от себя. Затем наклонитесь корпусом вниз, вытягивая руки вверх. Удерживайте положение 40-50 секунд, а затем плавно вернитесь в исходное положение.
👑 5. Наклон вперед
Встаньте прямо, стопы на ширине таза. Наклонитесь корпусом вперед, слегка округляя спину. Руки согните в локтях, обхватите локти ладонями. Почувствуйте вытяжение позвоночника по всей длине. Зафиксируйте положение на 30-60 секунд и плавно вернитесь в исходное положение.
👌 Слушайте свое тело и давайте ему разумную нагрузку! Будьте в форме!
[511x283]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Ажурный узор спицами
. Этот ажур спицами - прекрасно подойдет для тех, кто только учится вязать и ищет несложные схемы разных узоров. Попробуйте связать великолепный ажурный узор спицами! И ваши родные и друзья не поверят, что вы связали это сами!
Это цитата сообщения olgapilkatkacheva Оригинальное сообщение
Узор Мехили махровое вязание
Узор Мехили махровое вязание
1 ряд - лицевые.
2 ряд и все четные - изнаночные
3 ряд - каждую петлю провязывают длинной (1,5 см) лицевой петле
не сбрасывая ее с левой спицы, отводят на изнаночную сторону под рабочую нить
и на лицевую сторону:
затем из той же петли провязывают еще лицевую скрещенную петлю:
только тогда сбрасывают ее с левой спицы, а длинную петлю затягивают:
С 5-го ряда рисунок повторяют с 3-го ряда.
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Полезный и очень вкусный творожный пирог с черносливом
[696x389]Это цитата сообщения Ageeva_Tania Оригинальное сообщение
Пуловер с аранами.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Джемпер с рельефнымы узорами
Любительницы рельефных узоров наверняка оценят по достоинству этот прямой джемпер, украшенный «шишечками», «листьями» и «косами».
34/36, 38/40, 42/44 и 46/48
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Пряжа (100% мериносовая шерсть; 100 м/50 г) — 400 (450-500-550) г розово-серой меланжевой; спицы №5; круг. спицы №5 длиной 40 см, крючок №9.
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Мусорный бак из пластиковых бутылок
На даче и в саду постоянно требуются емкости для мусора. И на каждой даче остается много пустой пластиковой тары после воды и напитков. Пустые пластиковые бутылки станут хорошим материалом для изготовления мусорных баков. Получится дешево и оригинально.
Сделанные самостоятельно урны и мусорные бачки отличаются рядом преимуществ. В первую очередь, это экономия семейного бюджета. Кроме того, изделия получаются неповторимыми и выглядят оригинальней аналогов, приобретенных в магазине. Кроме того, им не страшны капризы погоды. А еще их легко поднимать и перемещать.
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Великолепное MOFU PONCHO с переводом вязания
Это связанное спицами пончо Mofy от модельера Mary Anne Benedetto теперь в доступном переводе специально для читателей нашего блога по вязанию.Запасайтесь ниточками и к весне у вас будет готова модная обновка.
Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
Качелька на дачу своими руками
Готовимся к теплому сезону на даче - мастер-класс качельки для деток из покрышек.
Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение
Шаг за шагом. Невидимая петля для больших пуговиц
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Варежки индийским клином вязаные спицами
Вязание варежек таким способом обеспечивает хорошое прилегание варежек к ладоне . Вязать не сложно,тем более с таким хорошим описанием и мастер-классом.Советую всем,кто не знаком с такой техникой вязания большого пальца ознакомиться с представленным материалом.
Это цитата сообщения Nik2003 Оригинальное сообщение
БЫСТРЫЙ ВИШНЕВЫЙ ПИРОГ «НАСЛАЖДЕНИЕ»
Покорит Вас своим незабываемым вкусом!
Мягкое тесто и очень сочная начинка!
Ингредиенты:
Тесто:
- 3 яйца
- 150 г сахара
- 150 г муки
Крем:
- 250 г сливок 33-35%
- 250 г сыра маскарпоне
- 150 г сахара
Также:
- компот из вишни или черешни
- 100 г шоколада
Приготовление:
[показать]
НиноччкаДобавить в друзья
Способы убавления петель. Формирование декоративных линий убавления петель в реглане, пройме и окате рукава.Видео МК
Суббота, 28 Января 2017 г. 12:24 (ссылка) + в цитатник
|
Цитата сообщения RUSSA_N
Способы убавления петель. Формирование декоративных линий убавления петель в реглане, пройме и окате рукава.Видео МК
|
|
Дневник читают 5 Ваших друзей
Это цитата сообщения vartysh Оригинальное сообщение
«Лучший в мире» торт
В день празднования конституции Норвегии норвежцы по традиции готовят национальный торт. И называют его – «лучший в мире». И он, поверьте, действительно оправдывает свое название.
На самом деле его первоначальное название – Kværfjordkake — торт из провинции Кверфьорд на севере Норвегии. Рецепт принадлежит двум сестрам, у которых было свое кафе-кондитерская в Харстаде. Видимо, торт настолько пришелся по вкусу жителям этого города, что слава о нем разнеслась по всей стране, и с тех пор его уже называли не иначе, как «Лучший в мире». Старое название тоже используется. Рецепт этого торта стал настолько популярным, что в 2002 году его даже назвали норвежским национальным тортом.
Ингредиенты:
Основа для торта:
Мягкое сливочное масло — 150 г
Сахар — 125 г
Мука — 150 г
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Желтки — 5 шт.
Молоко (3,2%) — 5 ст. л.
Для меренги:
Белки — 5 шт.
Сахар — 180 г
Нарезанный миндаль или лесной орех — 100 г
Для крема:
Заварной крем — 500 мл
Сливки — 200 мл
Ванильный сахар — 2 ч. л.
Заварной крем (опционально):
Молоко — 500 мл
Яйца — 4 шт.
Сахар — 200 г
Мука —40 г
Сахар ванильный — 5 г
Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 175 °C.
2. Тесто: взбейте масло и сахар добела. Отделите желтки от белков. Добавьте муку, разрыхлитель, желтки и молоко и хорошенько взбейте. Форму застелите пергаментом и выложите на нее тесто.
3. Взбейте белки и по немного добавляйте во время взбивания сахар. Взбивайте белки до крепких устойчивых пиков. Сверху на тесто выложите белки, посыпьте меренгу дробленым не жареным миндалем или миндальными лепестками и выпекайте в центре духовки примерно 30 минут. Бисквит будет готов, когда белки станут золотистого цвета. Остудите.
4. Заварной крем: смешайте яйца с сахаром, затем с мукой, ванильным порошком (или ванильным сахаром). Разведите холодным молоком, перемешайте до однородности (можно миксером). Поставьте на средний огонь и, непрерывно помешивая, доведите до кипения. Если хотите крем погуще, его, непрерывно помешивая, проваривайте в течение 5-10 минут до загустения. Охладите до температуры 40-50 °C. Крем можно использовать.
5. Разделите торт на две равные части. На корж выложите крем, приготовленный из взбитых сливок и заварного крема. Накройте вторым коржом. Украсьте по желанию
6. Уберите торт в холодильник до подачи на стол.
Приятного аппетита!