Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

БЕСЕДКА ЗА 8 ЧАСОВ (БЫСТРО - НЕ ЗНАЧИТ "ПЛОХО")

[показать]
Читать далее...

Это цитата сообщения ladyHelen Оригинальное сообщение

Теплый пуловер

Теплый пуловер - женский пуловер спицами с воротником и эффектной косой посредине

[424x640] [393x616]

Читать далее...

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

Джемпер с ажурным узором из ромбов

[показать]

Чудесные ромбы на переде и спинке и воздушный ажур рукавов — джемпер из тонкой хлопчатобумажной ленточной пряжи воплощает летнюю легкость.

Читать далее...

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Котлеты Птичье молоко

https://vk.com/feed?w=wall-18464856_181205

[700x526]

[236x68]

Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение

Альбом «VERENA подиум 1/2016»

[484x700]

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Японские узоры спицами....чуть-чуть...

Узоры спицами

[320x442]

Читать далее...

Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение

Узор 841 от Елены Аверчевой

Источник  http://avercheva.ru/?p=13012

[показать]

[показать]

Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение

Northampton Cardigan by Amanda Bell

https://fotki.yandex.ru/next/users/cramb08/album/462539/view/1638936?page=0

 

перевод DianaA

 

Читать далее...

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

ПЛАТЬЕ КРЕМОВОГО ЦВЕТА С «КОСАМИ». Вязание спицами

ПЛАТЬЕ КРЕМОВОГО ЦВЕТА С «КОСАМИ». Вязание спицами

[270x418]

Читать далее...

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

Пуловер с красивыми фантазийными узорами

[396x604]
Размер: 42
Вам потребуется: 400 г пряжи коричневого цвета (50% шерсть, 50% акрил, 260 м/100 г), круговые спицы № 4.
Техника вязания. Резинка 1х1: попеременно 1 лиц. п., 1 изн. п. Лицевая гладь: лиц. ряды - лиц. п., изн. ряды - изн. п.
Фантазийный узор: вязать по схеме 1. На схеме указаны лиц. ряды, изн. ряды вязать по рисунку. В высоту повторять с 1-го по 34-й ряды.
Узор для рукава: вязать по схеме 2. На схеме указаны лиц. ряды, изн. ряды вязать по рисунку. В высоту повторять с 1-го по 16-й ряды.

Это цитата сообщения сыненок Оригинальное сообщение

Узор спицами.

[700x517]

Читать далее...

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

Тортик без выпечки "Полосатый"

[604x409]
Ингредиенты:
● Печенье шоколадное – 300 гр.
● Творог – 2 пачки (360гр)
● Сметана – 300-400 гр.
● Сахар – 150 гр. (на ваш вкус)
● Желатин – 20 гр.
● Шоколад – 1 плитка (можно без него)

Это цитата сообщения Татьяна201 Оригинальное сообщение

Дуплет № 74 Дамы приглашают кавалеров 5

Фотографии в альбоме «Дуплет 74», автор susy.knitt на Яндекс.Фотках


[показать]

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Красивый узор спицами

Красивый узор спицами с волнистым краем.

Этот красивый узор понравился мне простотой вязания и какими-то удивительными ажуром. Сразу захотелось его связать и поделиться с вами.
[700x675]

Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение

Светло-серый свитер спицами (узор)

Читать далее...

Это цитата сообщения wom250 Оригинальное сообщение

ПУЛОВЕР WOOLWICH

Пуловер Woolwich
 

1.
[500x700]

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Выкройки юбочек и брюк на летний сезон

http://ledilana.ru [591x597]

Читать далее...

Это цитата сообщения Galina_IV Оригинальное сообщение

Вязание спицами для женщин Пуловер

[338x643]
Размер S / M / L / XL
Мерки модели:
Обхват груди 90/98/106/116 см
Длина 55/56/57/59 см
ДАЛЕЕ

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

КАК ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ БЫТЬ СТРОЙНОЙ И НЕ ГОЛОДАТЬ

КАК ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ БЫТЬ СТРОЙНОЙ И НЕ ГОЛОДАТЬ

🔹 До 15.00 - углеводы, овощи и белки:
1. Рис / гречка / овсянка не более 100 грамм сухой крупы в день.
2. Любые овощи.
3. Запеченные яблоки - 2 шт.
4. Любые белки (см. ниже).

🔹 После 15.00 - только белки и некрахмалистые овощи:
1. Мясо (говядина), курица, индейка.
2. Любая рыба.
3. Морепродукты.
4. Яйца.
5. Творог.
6. Протеин (порошок разводим в молоке или кефире).
7. Огурец / помидор / сельдерей / капуста / болгарский перец / редис / редька /зеленые салаты /зелень - 1 стакан нарезанных овощей.

🔹 Правила:
1. Не более 1500 кал в день.
2. 6-8 приемов пищи (не меньше 6), через каждые 3 часа.
3. Углеводы до 15.00.
4. Белки в любое время.
5. Перед тренировкой не есть за 1.5 часа
6. После тренировки в течение 45 минут белок.

🔹 Последний прием пищи - белок и овощи за 3 часа до сна (кефир - за 1 час до сна).
[500x500]

Это цитата сообщения Lady_Katrin_Z Оригинальное сообщение

Девчонки, готовимся влезть в новогоднее платье)!

Приветик! Лето прошло, и все расслабились...) Особенно, мы, женщины))) Ну по любому же кто то соскочил с диеты и хоть раз за этот период полакомился ночью тортиком))) Ну ведь правда?)
Девчонки, скоро Новый год и у нас есть месяц, чтобы привести себя в порядок и быть самой красивой и стройной на новогоднем празднике)!
И так, запоминаем и никаких отговорок)!

[604x604]

---

А чтобы было красивое не только тело, но и кожа, волосы и ногти, а так же было хорошее настроение, тогда рекомендую витамины для красоты и здоровья. Проверенно, они действительно помогают укрепить здоровье и вернуть природную красоту всему организму!