Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение
Полезные свойства некоторых специй
[604x453]Лечение болей в спине и суставах тепловыми ваннами
При лечении больных с заболеваниями опорно-двигательного аппарата показана ванна с мятой. Собирают мяту во время цветения. Сушить сырье нужно не на свету, но в сухом, проветриваемом помещении. Для лекарственного отвара берут ? часть мяты и ? воды. Нужно, чтобы получилось ведро отвара. Кипятят мяту в ведре 15 минут, затем настаивают 20-25 минут и выливают в ванну с горячей водой. Больной ложится в ванну, и находится там, пока вода не начнет остывать. После ванны больные места следует растереть сухим махровым полотенцем, надеть шерстяное белье, шерстяные носки и лечь под одеяло. Эта ванна противопоказана людям, имеющим заболевания сердечно-сосудистой системы и психическим больным.
Ванна с сенной трухой
Ванная с сенной трухой показана при болях в суставах, шее, пояснице, позвоночнике. Для отвара берут 1 килограмм сенной трухи на 1 ведро воды. Кипятят 30 минут, потом настаивают 30-40 минут, отвар процеживают и выливают в горячую ванну. Больной принимает ванну до тех пор, пока не распарится, затем следует хорошенько вытереться и растереться сухим полотенцем, укутаться, лечь в постель. Противопоказания те же, что и для ванны с мятой.
Горчичная ванна
Горчичная ванна очень хорошо действует при резких болях в суставах и позвоночнике. Для ванны нужно 100-200 г. горчицы развести теплой водой до консистенции жидкой сметаны (следите, чтобы не было комочков). Подготовленную таким образом горчицу влить в горячую ванну и тщательно перемешать. Продолжительность процедуры 10-15 минут. После ванны нужно смыть с себя теплой водой остатки горчицы, вытереться насухо, надеть шерстяные белье и носки и лечь под одеяло.
Наряду с тепловыми ваннами широко используются компрессы, которые также оказывают согревающее действие на организм, улучшают кровоснабжение тканей в больных суставах и позвоночнике, способствуют процессам восстановления.
Сухой компресс из горячего песка
Чистый морской или речной песок нагреть на противне или сковороде, высыпать в полотняный мешочек и приложить к больному месту. Держать до тех пор, пока сохраняется тепло. Затем место, к которому прикладывали компресс, укутать пуховым платком.
Рост косточки в районе большого пальца стопы – довольно распространённая патология, которая доставляет неудобство многим женщинам.
Но и этот недуг можно приостановить, если начать лечение заболевания при первых его признаках. Существует точка зрения, что даже при запущенных формах можно обойтись без хирургического вмешательства, благодаря средствам народной медицины.
Продукты, разжижающие кровь
При чрезмерно густой крови возрастает риск образования тромбов. Поэтому врач назначает антикоагулянты – медицинские препараты, которые замедляют свертывание, улучшают кровоток, снижают нагрузку на сердце. Но при регулярном употреблении данные препараты разрушают слизистые желудка и кишечника. Продукты, разжижающие кровь, позволяют естественным способом добиться аналогичного результата.
Почему необходимо разжижать кровь
Ты знаешь от чего появляется, так называемая «косточка» (вальгусная деформация пальца стопы)? Тесная обувь, питание, плоскостопие…. Этот перечень можно продолжать долго и по сути — мы все находимся в зоне риска.
Если у тебя возникла такая проблема — не стоит паниковать. Хирургическое вмешательство — не единственны вариант решения проблемы! У народной медицины есть свои методы.
Как правило, для избавления от шишки на ноге ортопеды назначают корректирующие накладки, которые требуют постоянного и длительного ношения, а в запущенных случаях — хирургическую операцию.
Следите за собой и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Народная медицина имеет свой взгляд на решение этой досадной проблемы.
[показать]Для начала следует очистить организм от лишних солей.
1. Залей вечером 1 ст. л. измельченных лавровых листьев 300 мл воды, доведи до кипения и вари 5 мин. Перелей отвар в термос и оставь настаиваться до утра. Утром лекарство процеди и употребляй в течение дня по чуть-чуть маленькими глотками (весь отвар сразу не пей). Готовь свежий напиток каждый вечер, пить отвар нужно 3 дня, а через неделю повторить курс.
За 2 месяца ты избавишься от выросшей косточки на ноге, если будешь смазывать ее таким настоем:
2. 5 больших лавровых листов залей 100 мл водки оставь на неделю, средство периодически взбалтывай. Распарь ноги в горячей воде с содой (1 ст. л. соды на 3 л воды) и приложи к косточке на ночь компресс из марли, смоченной в настое. Спать отправляйся в носках.
3. Измельчи 5 таблеток аспирина и раствори в 10 мл йода. Смазывай полученным лекарством не только шишки на ногах. Благотворно оно влияет на все проблемные суставы: колени, локти, лодыжки…
4. Также отлично снимает боль и воспаление йодная сетка. В течение 30 дней рисуй ее на косточке перед сном после того, как распарила ноги.
5. А смешав йод и лимонный сок в пропорции 1 : 1, помимо целебного средства от растущей косточки, ты получишь также лекарство от пяточной шпоры (плантарного фасцита)!
У вас часто болит голова и постоянно чувствуете усталость ? Скорее всего вашему организму не хватает питательных веществ для полноценного снабжения клеток головного мозга. Предлагаем вам натуральные методики для очищения сосудов головного мозга и улучшения общего состояния здоровья. Хочешь хорошо себя чувствовать — используй эти методики.
ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Правильно питайся и проявляй заботу о себе!
Очищение сосудов головного мозга – уникальные методики:
1-я методика: мед и грецкие орехи
Необходимо измельчить пять грецких орехов и тщательно смешать с одной столовой ложкой натурального липового меда, добавить по щепотке измельченных корицы и имбиря, перемешать, поместить смесь на сутки в холодильник. Принимать целебную смесь следует три раза в день за полчаса до еды по одной столовой ложки.
2-я методика: луковый сок и мед
Необходимо выжать треть стакана сока из лука, смешать его со стаканом натурального меда, употреблять целебную смесь следует по одной чайной ложке три раза в день за полчаса до приема пищи. Целебная смесь не только эффективно очистит сосуды, но и укрепит иммунитет.
3-я методика: натуральные соки
Ежедневно за полчаса до обеда и ужина употребляйте по половине стакана гранатового сока (чередуйте с яблочным соком и морковным) — выбирая сок в магазине, обратите внимание на то, что сок должен быть максимально натуральным, либо делайте свежевыжатые соки.
4-я методика: настой лопуха
Необходимо залить кипятком в термосе горсть (около 10 грамм) высушенных корней лопуха, дать настояться в течение 8-10 часов, после чего процедить и поставить в холодное место. Принимать целебный настой следует по 4 столовые ложки за полчаса до завтрака. Курс приема – один месяц.
5-я методика: полезные продукты
Для общего оздоровления организма и очищения сосудов следует ежедневно за полчаса до завтрака съедать по одному мандарину, горсти изюма и грецких орехов, через 15-20 минут выпить стакан воды смешанный с одной чайной ложкой меда и долькой лимона, еще через 10-15 минут можете приступать к завтраку!)
Очищение сосудов грецким орехом
Существует простой и проверенный способ очищения сосудов – очищение с помощью грецких орехов.
Целебное средство для сосудов на основе грецкого ореха
Рецепт приготовления целебного средства на основе грецких орехов: необходимо купить 1.5 кг очищенный грецких орехов, размельчаем их, для этого удобно использовать мясорубку. Полученный состав храним в холодильнике.
Курс очищения – 2 месяца, в течение которых, вы должны будете ежедневно съедать по две чайные ложки молотых грецких орехов за 20-30 минут до приема пищи.
Как показывает практика, подобный курс очищения способен избавить от множества проблем связанных с заболеваниями сердца и сосудов, - постоянных головных болей, усталости, кроме того, давление придет в норму.
Также, в качестве отличного средства для очищения сосудов зарекомендовали себя следующие рецепты: очищение сосудов чесноком и лимоном, тибетский способ очищения сосудов.
Комплекс упражнений йоги на вытяжение мыщц спины
[показать]
Человеку жизненно необходимо расслаблять спину, снимать напряжение с позвоночника и мышц, проходящих вдоль него. В этом нам поможет комплекс упражнений на растяжку мышц спины и вытяжение позвоночного столба.
имптомы остеопороза
Болезнь обычно выражена следующими симптомами:
- снижение костной массы, которое можно определить только путем денситометрии (рентренологическое исследование, выявляющее минеральную плотность костной ткани);
- болевые ощущения в суставах и костно-мышечной системе, особенно в области позвоночника, ребер, таза;
- усиление боли при физической активности;
- частые судороги;
- пародонтоз;
- повышенная ломкость ногтевых пластин;
- ухудшение состояния волос;
- снижение роста, сутулость;
- плохое самочувствие;
- регулярные переломы.
Популярное мнение, что невозможно избавиться от гипертонии быстро и легко прочно засело в головах современных людей. И хотя, это утверждение устарело еще в начале 2000-х годов, большинство до сих пор верит, что для исцеления не существует иных способов кроме таблеток, врачей и дорогих операций.
Вы думаете, есть безопасные болезни? Заболела голова, нога, спина - выпил таблетку от боли и все? Не бывает болезней без последствий. Теперь то это точно известно, поэтому лечить и вылечивать нужно полностью! Иначе страх умереть блуждает за тобой как тень, по пятам. Конец, внезапный как убийца, выпрыгивающий из подворотни. В одно мгновение стать бледным трупом, осиротить близких, любимых. Потерять все. Потерять жизнь.
Существует хорошо проверенный препарат Normalife, который полностью состоит из натуральных компонентов, поэтому не имеет противопоказаний. Это особенно важно для пожилых людей, которые имеют, как правило, целый ряд ограничений.
Главная ценность препарата – комплексное воздействие на причину возникновения высокого давления – суженные кровеносные сосуды. Normalife расширяет сосуды, укрепляет их стенки, нормализует уровень холестерина в крови, уничтожает и предупреждает образование атеросклеротических бляшек.
Более подробно смотрите здесь >>>
Лечить суставы изнутри и снаружи
Добрый день, уважаемые читатели!
Лечение артрита, артроза, ревматизма, остеохондроза и других заболеваний суставов должно быть комплексным, то есть необходимо лечить суставы изнутри и снаружи. Принимая вовнутрь определенные настои и настойки, плюс травяные ванны, растирки, компрессы, Вы обязательно достигните желаемого результата.
Приятные ароматные ванны, которые несложно приготовить, снимают усталость, очищают кожу, омолаживают, успокаивают нервы, улучшают сон, а главное снимают напряжение мышц и боль в суставах.
Настои и настойки.
[показать]Рост косточки в районе большого пальца стопы – довольно распространённая патология, которая доставляет неудобство многим женщинам.
Но и этот недуг можно приостановить, если начать лечение заболевания при первых его признаках. Существует точка зрения, что даже при запущенных формах можно обойтись без хирургического вмешательства, благодаря средствам народной медицины.
Из данной статьи вы узнаете о том, какие известны народные методы лечения косточки на ногах.
Марена красильная.
При росте косточки рекомендован отвар марены красильной, который способствует нормализации обмена веществ в человеческом организме и выводит излишки мочевой кислоты. Для этого одна чайная ложка корней марены заливается одним стаканом горячей воды и кипятится на водяной бане в течение десяти минут. Затем отвар необходимо остудить, процедить и принимать вовнутрь по половине стакана, дважды в сутки.
Одуванчик, йод.
Эти упражнения помогут тебе не только избавиться от боли и хруста в суставах. Делая этот чудесный комплекс, ты забудешь о неприятностях, которые сопровождают малоподвижный образ жизни, — чувство вялости исчезнет.
Самое замечательное — то, что ты сможешь выполнять зарядку, не вставая с кровати! Попробуй заниматься по методике доктора Сергея Бубновского, ощути здоровье своих суставов.
Упражнения для здоровья суставов
-
- Начни упражнения с активного отталкивания стопой. Вытягивай большой палец вперед и вверх, возвращай его в исходное положение.
- Своди и разводи поочередно большие пальцы ног в стороны.
- Вращай стопой по часовой стрелке и в обратную сторону. Старайся чертить ногой ровные круги.
- Сгибай и разгибай ноги в коленях, скользя стопами по кровати.
- Сожми с силой пальцы ног, как будто хочешь схватить ими мячик. Растопырь пальцы как можно шире, возвращая стопу в спокойное состояние.
-
- Вытягивай прямые ноги вперед, поочередно. Используй опору для максимально большой амплитуды движений.
- Согни ноги в коленях. Поочередно касайся коленями внутренней стороны бедра.
- Становись на мостик из положения лежа. Аккуратно возвращайся в горизонтальное положение.
- Согни ногу в колене и прижми ее к груди. Пытайся коснуться подбородком колена. Проделай это 15 раз, делай выдох, напрягая мышцы.
- Согни ноги в коленях, сделай упор стопами на кровать. Втягивай живот как можно сильнее, напрягая мышцы спины и пресса.
Чтобы твои суставы отлично функционировали в любом возрасте, делай упражнения для их укрепления. Это ведь совсем не сложно, но результат будет ощутимым! Достаточно потратить всего 10 минут с утра, и весь день ты будешь себя чувствовать невероятно бодро. Такая зарядка полезна в любом возрасте!
О суставах стоит помнит всем, пришли эти упражнения для укрепления суставов своим близким.
Одно из условий нормального функционирования сердечно-сосудистой системы – это насыщение на должном уровне кислородом. Положительный результат непременно даст дыхательная гимнастика для сердца и сосудов. Полезные и доступные упражнения могут выполнять люди разного возраста с различной степенью общей физической подготовки. Главное условие – это регулярность занятий.
Основной принцип работы дыхательной гимнастики для сердца и сосудов
Наше дыхание – это чередование вдохов и выдохов. Во время активной фазы (вдох) бронхи человека расширяются, а желудочками сердца выбрасывается кровь. Пассивная фаза (выдох) характеризуется тем, что бронхи, наоборот, сокращаются, а предсердиями всасывается обогащенная кислородом кровь. Принцип действия основных дыхательных методик основан на искусственном замедлении дыхания и смене его ритмов, что позволяет улучшить работу всей системы.
Базовый комплекс дыхательных упражнений для сердца и сосудов выглядит таким образом:
Общие рекомендации по лечению суставов ног
[показать]Наши суставы постоянно подвергаются воздействию вредоносных факторов, потому неудивительно, что в определенный момент жизни они начинают болеть едва ли не у каждого взрослого человека. Что стало причиной заболевания удается выяснить далеко не всегда. Часто суставы ног поражаются из-за травмы, нередко причиной патологии мелких суставов стопы становится ревматоидный артрит или подагра, а с возрастом разрушается хрящевая основа суставов и развивается остеоартроз.
Лечение суставов ног во многом обусловлено характером патологического процесса: в случае ревматоидного артрита оно направлено на подавление выработки организмом антител против собственных клеток. С этой целью применяют препараты, которые относятся к группе иммунодепрессантов, кортикостероидные гормоны, противовоспалительные средства.
Долголетие невозможно без здоровья сосудов, которые, увы, со временам теряют свою эластичность и забиваются «мусором», попадающим в организм с вредной едой.
ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Народными рецептами для здоровья!
Чтобы помочь бесперебойной работе сердечно-сосудистой системы, необходимо, во-первых прекратить употребление продуктов, которые провоцирующие появление тромбов, а, во-вторых, 2-3 раза в год проводить очистку сосудов от холестерина.
Предлагаем вам три популярных народных рецепта, которые помогут убрать «мусор» из сосудистой системы организма.
Благотворное влияние свежих овощей и фруктов на состояние кровеносной системы было отмечено еще задолго до появления официальной медицины. Многие ягоды и фрукты разжижают кровь, поэтому их употребление принесет несомненную пользу людям с повышенной свертываемостью (и вытекающими из того заболеваниями). На сегодняшний день использование данного метода лечения, относится к вспомогательным и позволяет значительно снизить дозировки употребляемых лекарственных средств, а значит сохранить свои печень и почки здоровыми.
О составе крови
Боремся с торакалгией простыми методами Среди медицинских терминов существует такое понятие, как торакалгия, данная патология является даже не заболеванием, а болевым синдромом, обуславливаемым возникновением раздражений межреберных нервов. Помимо этого, межреберные нервы могут быть подвергнуты патологическим изменениям и поражениям, среди которых нередко наблюдается компрессия. Содержание: Что представляет собой торакалгия Факторы, ведущие к развитию торкалогии на фоне остеохондроза Симптомы Диагностика вертеброгенной торакалгии Методы лечение торакалгии на фоне остеохандроза Применение лечебной физкультуры Лечение торкалгии народными методами Настойка на березовых почках Валерьяновая настойка Мятный чай Статьи по теме: Шейно-грудной остеохондроз: упражнения Шейно-грудной остеохондроз: правильные упражнения Лечим остеохондроз грудного отдела дома Остеохондроз грудного отдела позвоночника: правильное лечение в домашних условиях Боримся с грудным остеохондрозом при помощи упражнений Правильное лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника