Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Интенсивная тренировка в Дневнике похудения Аниты Луценко.
Еще пару недель интенсивных тренировок и вам придется покупать одежду на размер меньше. У участников группы объемы уменьшаются, вес падает. Для сегодняшней тренировки понадобится скакалка, две гантели и два квадратных метра площади. Всего ничего, и будет вам счастье - постройневшее тело.
Вы научитесь сегодня в буквальном смысле " уплывать" от лишних килограммов.
Интенсивная тренировка под руководством тренера шоу «Зважені та Щасливі» Аниты Луценко. Участники тренировки стараются выполнять все рекомендации Аниты, ведь у них есть цель — скинуть лишний вес и изменить свою жизнь. Итак, смотрим выпуск 159
Дневники похудения с Анитой Луценко. Выпуск 159. Интенсивная тренировка. Часть 1. Смотреть онлайн
Это цитата сообщения selwas Оригинальное сообщение
Отличное описание для вязания реглана-чтоб не давило в горло,не тянуло подмышки...
От автора описания:
первый раз попалось разумное описание реглана. понятно и доступно расписано, и результат пока радует - предварительная примерка удовлетворила на все 100% ! мне стало известно, что это чудесное описание приведено в книге учительницы труда из Санкт-Петербурга Анны Александровны Власовой. спасибо огромное!
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Интенсивная тренировка в Дневнике похудения Аниты Луценко.
Часто занимаясь по другим программам, обнаруживаешь, что результаты совсем не те, которые вы хотели получить. И что делать? Тогда нужно перейти на более интенсивный комплекс, смена упражнений и интенсивность сделают свое дело и вы получите желаемое - обретете стройную фигуру.
Анита Луценко не позволит вам лениться, да и результаты в группе впечатляющие даже после первой недели тренировки. Кто хочет присоединиться, в моей рубрике " Для стройности фигуры -спорт", есть предыдущие выпуски.
Анита Луценко без поблажек относится к участникам интенсивной тренировки в Дневниках похудения, но это дает отличные результаты. Если вы хотите получить желаемый результат, то будьте требовательны к себе и занимайтесь вместе с нами. Итак, смотрим выпуск 158
Дневники похудения с Анитой Луценко. Выпуск 158. Интенсивная тренировка. Часть 1. Смотреть онлайн
Дневники похудения с Анитой Луценко. Выпуск 158. Интенсивная тренировка. Часть 2. Смотреть онлайн
Будет сегодня чуть позже
P.S. Участники группы занимаются, " пыхтят"
!
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Ажурные носки.
Актуально. Холодает. Вяжем носки. И причём очень красивые с подробным описанием.
Это цитата сообщения trialon Оригинальное сообщение
Вязание пятки на 5 спицах с боковой дорожкой
Этот ролик пропал при переносе из черновика в дневник моего предыдущего поста http://www.liveinternet.ru/users/2655892/post263200267/, а ведь именно его я хотела показать.
Не уверена, что он там появился, поэтому покажу еще раз, отдельно.
Серия сообщений "Тапочки,пинетки,носки":
Часть 1 - Пинетки крючком. Видео.
Часть 2 - Пинетки-"зефирки"
Часть 3 - Тапочки-следочки спицами
Часть 4 - Вязание носков на 5-ти спицах. Интересный варинт пятки.Видео.
Часть 5 - Вязание пятки на 5 спицах с боковой дорожкой
Часть 6 - Пинетки на спицах и крючком
Часть 7 - Начало вязания крючком.Вязание носка.Видео.
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
БЕРЕТ С СТРАНЫ МАМ В РАЗНОМ ИСПОЛНЕНИИ И МАСТЕР-КЛАСС
Материалы (рекомендованные): круговые спицы №3,5 - для резинки и №5 - для основного рисунка. Пряжа 150г - ниточка 50г/75м, 65%шерсть, 35%альпака, для спиц №5. ОБРАЗЕЦ: 17петельx22ряда лицев. глад.=10x10см; узор-косичка примерно 26рядов.
Это цитата сообщения Антонина_Грозная Оригинальное сообщение
Рыбный деликатес
Добавляю на ваш суд рецепт блюда, которое часто готовлю на семейные праздники. Быстро, ооочень вкусно и по-весеннему красочно!
Ингредиенты для ""Рыбный деликатес" сырный рулет с красной рыбой"
[показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения ELLEONNA Оригинальное сообщение
Домики и лежанки своими руками.
|
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Домик для кота)
Если у вас есть старый чемодан,смастерите для него вот такой домик для кота.
Просто и оригинально)
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Волосы и сухой шампунь
Волосы и сухой шампунь
Хочу Вас спросить, - "Вам знаком сухой шампунь? Кто - нибудь пользовался таким шампунем?" Наверное, Вы уже поняли, что будем вести разговор о сухом шампуне. Что это за шампунь, как и когда можем его использовать.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Маски для волос с горчицей
Одним из самых популярных средств, позволяющих держать волосы в тонусе и иметь их здоровый внешний вид, является горчица. Стоит сказать, что достижение эффекта роста волосы и приобретение ими блеска происходит примерно по тому же принципу, как и от масок для волос, приготовленных на основании красного перца.
Это цитата сообщения EIVA26 Оригинальное сообщение
Такие разные соусы (10 вариантов разных соусов)
[590x393]1.
Сметана(15%) + пара долек чеснока+ измельченный укроп+соль и черный перец.
Все перемешиваем. Сметану больше 15% лучше не брать или немного развести густую сметану водой(молоком).
Такой соус отлично подойдет к голубцам, драникам, овощным котлетам и печеному картофелю.
2.
Оливковое масло(растительное)+лимонный сок+соль+смесь сушеных итальянских трав(базилик, орегано, майоран, тимьян) . Соус подходит для овощных салатов, рыбы, курицы, мяса.
3.
Сливки+сыр+мускатный орех+сушеный чеснок. Сливки прогреваем на сковородке, добавляем сыр, приправы и готовим пока сыр не расплавится. Добавляем к пасте, рису, можно полить картофель.
[показать]Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение
Вязаные детали Воротник
[700x364]Воротник с двойной стойкой
Такой воротник выполняется на жакетах и пуловерах с застежкой поло. Воротник с двойной стойкой хорошо держит форму и в расстегнутом виде с внутренней стороны выглядит аккуратно обработанным, т. к. край горловины скрыт между внутренней и внешней частями стойки.
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Я служу России...
Поздравляем всех мужчин с днем армии и флота – 23 февраля!
Для всех мужчин (не только из России ))) песня Алексея Хворостяна - "Я служу России".
Это цитата сообщения liudmila8260 Оригинальное сообщение
Косичка спицами
1.
[500x334] Это цитата сообщения WiseAdvice Оригинальное сообщение
Как удалить пятна с дублёнки, шубы и пуховика
Зима – сезон дублёнок, шуб и пуховиков. К сожалению, никто не застрахован от неприятных случайностей, которые могут привести к появлению на красивой верхней одежде уродливых пятен. Но советы, приведённые ниже, смогут выручить во многих моментах.
Это цитата сообщения Ksakvalenk Оригинальное сообщение
Метод Contiguous Set-In Sleeves (иммитация вшивного ракава)
Метод Contiguous Set-In Sleeves (иммитация вшивного ракава)
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]Метод Contiguous Set-In Sleeves (иммитация вшивного ракава) вязание сверху
http://www.ravelry.com/groups/contiguous/projects/
http://club.osinka.ru/search.php?fo...%E2%E5%F0%F5%F3
http://club.osinka.ru/topic-87481?&start=5325
Это цитата сообщения Черешня_22 Оригинальное сообщение
Как обработать низ трикотажной футболки
Часто те из нас, кто шьет или время от времени шьет, задается вопросом как же быть с трикотажем. Конечно же, те, кто шьет из трикотажа, давно уже приобрели оверлок. Я о его необходимости узнала на курсах кроя и шитья, и тут же расстроилась, когда узнала, что с его помощью, оказывается, футболку не пошьешь потому, что он не даст всем известные две параллельные строчки внизу изделия.
А этот волшебный футболочный шовчик, дают другие машины – плоскошовная (распошивочная) машина или К(!)оверлок, которые стоят не мало денег.
У меня таких машин нет, поскольку, как мне известно, коверлок, хоть и дешевле чем оверлок с распошивалкой вместе, но не удобный в эксплуатации – нужно перенастраивать с оверлока на распошивалку и обратно в зависимости от потребности. Распошивалка же кроме денег еще и место будет занимать, да и шью я далеко не часто, тем более футболки.
Согласитесь, даже ради десяти футболок в год, если же вы действительно шьете только для себя и для своей семьи, или просто для того, чтобы подремонтировать футболки, на которых распустился нижний шов, покупать эти машины нет смысла.
По этому поводу в интернете на разных форумах мастерицы делятся секретами как же обойтись без распошивалки и коверлока. Например: обработать низ изделия двойной иглой, обработать на оверлоке «столбиками» за счет ослабленной игольной нити.
Но «столбики» мне не нравятся, а двойная игла, конечно же подойдет для платья (не обтягивающего), но не для футболки – шов просто лопнет.
Вот после этих раздумий и в связи с непреодолимым желанием «победить» футболку я пришла к тому, что нужно разобраться в принципе этого шва. Он, кстати, называется двухигольный трехниточный шов.
Так вот, разобравшись с ним, я пришла к выводу, что его возможно «создать» с помощью швейной машины, иголки и… бумаги.
Вот этот способ полуручного двухигольного трехниточного шва, можно его назвать футболочный шов полуавтомат, но я бы назвала его київський (киевский). Почему бы и нет, московский же есть.
1. Делаем подгибку низа изделия (футболки) на 2-3 сантиметра. Приутюжить с изнаночной стороны, и желательно приметать, особенно если трикотаж сильно скручивается.
2. Ставим в швейную машину катушку нужного цвета (цвет двух параллельных строчек). Шпульку – с нитками другого контрастного цвета.
3. Натяжение нити (верхней, катушечной) ослабляем (я ставила на 2 и на 1 при нормальном значение 4).
4. Под низ приметываем или подкладываем (как Вам удобнее) бумагу – для того чтобы трикотаж не растянулся. Хотя может Вы знаете и другие надежные способы предотвращения растягивания.
5.Дальше строчим две параллельные строчки так, чтобы каждый стежок одной строчки был под стежком другой. Выглядит это так с лицевой стороны:
------
------
Для тех, у кого практика больше года это, наверное, не проблема. Для кого-то больше подойдет двойная игла, но, внимание: сначала прострочите, заправив нитку в одну иглу двойной иглы, а потом – в другую, при этом контролируя первой иглой параллельность строчек и положение стежков друг против друга. Если «друг против друга» вышло чуть-чуть со смещением, для дальнейшей обработки это не очень страшно.
6. В итоге у Вас получится с лицевой стороны две красивые параллельные строчки, а с изнаночной – две линии из контрастной нити, которые держаться на петельках образованных верхней (катушечной) нитью.
7. Контрастную (шпулечную) нить оставляем до конца работы над швом.
8. Дальше заправляем нитку в обычную иголку (по цвету такую же, как на строчках с лицевой стороны, или другую по Вашему желанию – с изнанки ее все равно не видно), завязываем узелок, и этой нитью завершаем с изнанки наш шов по схеме приведенной ниже.
Перед схемой добавлю: вся дальнейшая обработка «крутится» вокруг петелек, образованных верхней (катушечной) нитью с изнанки, которые нужно огибать ниткой и продевать в них нитку.
9.Схема:
[700x393]Объяснение схемы:
Красные овалы – это петли образованные верхней (катушечной) нитью.
Коричневые линии – шпулечная нить.
Зеленые линии – нитка, заправленная в обычную иголку. Собственно, пройдясь этой нитью по данной схеме, вы сделаете (завершите) двухигольный трехниточный шов с изнаночной стороны.
Голубой прямоугольник – это Ваше изделие (футболка), где верх прямоугольника – это верх футболки, а низ прямоугольника это низ футболки. Я думаю, что этот момент важен, поскольку, как видно по схеме вверху и внизу шов выглядит по-разному, и на трех первых попавшихся мне на глаза футболках он был именно в таком положении.
1 – продеваем нить через первые нижнюю и верхнюю петельки;
2 – огибаем нитью вторую верхнюю петельку сверху вниз;
3 – возвращаемся к первой верхней петельки,