Это цитата сообщения Томаовсянка Оригинальное сообщение
Вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в
самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и
траты денег.
Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день.
Свободный пуловер с крупными косами из лицевой глади и жемчужного узора. Объемный воротник завершает образ. Модель в стиле 80-х.
Размеры: 36 (38/40) 42
Вам потребуется: 750 (800) 850 г синей пряжи Alpha (70% полиакрила, 30% овечьей шерсти, 60 м/50 г); спицы №7 и №8.
Мелкий жемчужный узор: 1 лиц., 1 изн. попеременно, смещая в каждом р. на 1 п.
Резинка, спицы № 7: попеременно 2 лиц., 2 изн.
Лицевая гладь, спицы № 8: лиц. р. - лиц. п., изн. р.- изн. п.
Плотность вязания: Резинка: 16 п. и 16 р. = 10 х 10 см; лицевая гладь: 12 п.и 16 р.= 10 х 10 см.
Коса из 24 п. (с обеих сторон по 2 изн.): 1-й р.: 6 п. мелкого жемчужного узора, 12 лиц., 6 п. мелкого жемчужного узора. 2-й р.: 6 п. мелкого жемчужного узора, 12 изн., 6 п. мелкого жемчужного узора. 3-й - 12-й р.: как 1-й и 2-й р. 13-й р.: оставить 6 п. на вспом. спице за работой, 6 лиц., провязать 6 п. со вспом. спицы мелким жемчужным узором, оставить 6 п. на вспом. спице перед работой, 6 п. мелкого жемчужного узора, провязать 6 п. со вспом. спицы лиц. 14-й р.: 6 изн., 12 п. мелкого жемчужного узора, 6 изн. 15-й р.: 6 лиц.. 12 п. мелкого жемчужного узора, 6 лиц. 16-й - 26-й р.: как 14-й и 15-й р. 27-й р.: оставить 6 п. на вспом. спице за работой, 6 п. мелкого жемчужного узора, провязать петли со вспом. спицы лиц., оставить 6 п. на вспом. спице перед работой, 6 лиц., провязать 6 п. со вспом. спицы мелким жемчужным узором. 28-й р.: как 2-й р. Повторять с 1-го по 28-й р.
Особые убавления: с правой стороны кром., 1 лиц., провязать 2 п. вместе лиц., затем вязать лиц. гладью, с левой стороны снять 1 п. как лиц., 1 лиц. и протянуть ее через снятую п., 1 лиц., кром.
Спинка: набрать 78 (82) 86 п. и связать 10 см резинкой. Затем вязать лиц. гладью, при этом в 1-м р. равномерно убавить 20 п. = 58 (62) 66 п. Для приталивания убавить особыми убавлениями с обеих сторон в каждом 6-м р. 6 х 1 п. = 46 (50) 54 п. Затем прибавить с обеих сторон в каждом 8-м р. 2 х 1 л. и через следующие 6 р. еще 1 х 1 п. = 52 (56) 60 п. Через 50 см от наборного края закрыть для пройм с обеих сторон 2 п. и убавить особыми убавлениями в каждом 2-м р. 4 (5) 6 х 1 п. = 40 (42) 44 п. Через 70 см от наборного кран закрыть для скосов плеча с обеих сторон в каждом 2-м р. 1 х 5 и 1 х 4 (2 х 5) 1 х 6 и 1 х 5 п. Через 72 см от наборного края отложить оставшиеся 22 п.
Перед: набрать 76 (80) 84 п. и вязать резинкой, при этом средние 24 п. вязать косой и с обеих сторон от косы вязать 2 изн. Через 10 см от наборного края продолжить вязать петли с обеих сторон от косы и 2 изн. лиц, гладью, при этом в 1-м р. равномерно убавить 10 п. = 66 (70) 74 п. Выполнить приталивание, как на спинке = 60 (64) 68 п. Через 40 см от наборного края закрыть для выреза горловины средние 4 п. и обе стороны закончить раздельно. Для закругления убавить особыми убавлениями с внутреннего края в каждом 2-м р. 13 х 1 п. Выполнить проймы и скосы плеча, как на спинке. Общая высота = 72 см.
Рукава: набрать 44 п. и вязать резинкой, при этом средние 24 п. вязать косой и с обеих сторон от косы вязать 2 изн. Через 10
Размеры: 36/38 (40/42) 44/46
Вам потребуется: 400 (450) 500 г голубой пряжи Lucido (60% полиэстера, 40% хлопка, 120 м/50 г); спицы № 5; крючок №4.
Платочная вязка: лиц. и изн. р.- лиц. п.
Ажурный узор: число петель кратно 8 + 7 + 2 кром., вязать по схеме, на которой приведены только лиц. р., в изн. р. петли вязать по рисунку или как обозначено, накиды вязать изн. Начать с 1 кром., повторять раппорт, закончить петлями после раппорта и 1 кром. Повторить 1 раз с 1-го по 30-й р., затем повторять с 3-го по 30-й р.
Плотность вязания, ажурный узор: 14 п. и 25 р. = 10 х 10 см (расчет плотности вязания по ширине исходит из 1-го р. узора).
Спинка/перед: набрать 65 (73) 61 п. и вязать ажурным узором. Через 51 см = 128 р. (51 см = 128р.) 57 см = 142 р. от наборного края все петли закрыть, при этом средние 36 см образуют вырез горловины.
Рукава: набрать 33 (41) 49 п. и вязать ажурным узором. Через 26,5 см = 66 р. от наборного края прибавить для скосов рукава с обеих сторон 1 п. и в каждом 6-м р. 7 x 1 п. = 49 (57) 65 п., включая прибавляемые петли в узор.
Через 45,5 см = 114 р. от наборного края все петли закрыть.
Сборка: выполнить плечевые швы; втачать рукава, выполнить боковые швы и швы рукавов. Обвязать все края крючком 1 круговым р. пико (* 1 ст. с/н, 3 возд п., 1 ст. б/н в 1-ю возд. п., пропустить 1 п. наборного или соответственно 1 п. закрытого края, повторять от *).
Это цитата сообщения Скорица Оригинальное сообщение
Пуловер с ажурным узором "Волны".
[показать]Размер 44.
Материалы: 500 г пряжи "Gelebi Simli Cordonet" (вискоза с люрексом, 280 м/100 г); спицы № 3.
Раппорт узора 27 п.
Описание и схема >>>
Это цитата сообщения Shestal Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Shestal Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение
Солкосерил от морщин
Как же достали эти морщины! Особенно убивают те, что образуются возле губ. Со временем они превращаются в глубокие складки, и тут уж ничего не поделаешь. Это мнение ошибочно, потому что современная фармацевтическая промышленность выпускает уникальный препарат, который называется Солкосерил. От морщин его уже давно используют и результаты отличные. Выпускается это лекарственное средство в двух консистенциях: мазь и гель.
Солкосерил как мазь
[показать]Цена продукта 250-280 рублей и зависит от региона продаж. Если наносить его 2 или 3 раза в неделю перед сном, то получите к утру прекрасно увлажненную кожу. Это фармсредство много чего делает в организме: способствует улучшению клеточного дыхания, стимулирует глюкозообмен, заставляет регенерировать кожные покровы. И это малая толика того, на что способен Солкосерил.
Сразу, конечно, результат не заметен, но дней через 20 заметите, что вы, как Булгаковская Маргарита начнете светиться изнутри. При этом почувствуете, как ваша кожа станет атласной.
Солкосерил как гель с Димексидом
[596x382] [показать]Процедуру омоложения с такой консистенцией надо проводить один раз в месяц и не чаще. Правда, Димексид не забудьте протестировать: у некоторых женщин он вызывает аллергию. Если испытания небольшого участка тела прошли успешно, то разведите Димексид, придерживаясь пропорции 1 : 10. Иначе: 1 ч. л. препарата на 10 ч.л. воды. Ватный тампон смачиваете раствором, наносите на лицо и даете высохнуть.
Когда кашица высохнет, нанесите толстым слоем гель. Учтите, что состав будет периодически высыхать, поэтому приготовьте небольшой пульверизатор, чтобы смачивать лицо водой. На всю процедуру уйдет минут 60, затем при помощи салфетки или тампона снимите остатки и нанесите гипоаллергенный легкий крем Такая процедура поможет выровнять кожу: мелкие морщины исчезнут, крупные складки заметно разгладятся. Регенерирующее воздействие, как говорится, на лицо!
Но и этого мало. Для тех, кто хотел бы достигнуть большего эффекта, Солкосерил от морщин – лишь часть борьбы с возрастом. Обязательно проводите глубокий пилинг. Этот голливудский рецепт дошел и до наших женщин.
Сходите в аптеку и купите жидкий хлористый кальций, он продается в ампулах. Там же можно приобрести детское мыло отечественного производства или заглянуть в магазин. Откажитесь от навороченных «Бэби микс» и прочих жиров с ароматизаторами. С ними процедура будет не эффективна. Откройте 2-3 ампулы, обильно смочите тампон и протрите лицо раза 2-3. Если будет немного пощипывать, то это нормально. Даем высохнуть естественным путем, намыливаем мылом руки до образования обильной пены и втираем его в кожу, пока хлорид кальция не начнет скатываться. Именно эти катышки уберут ороговевшие клетки, вычистят грязь и освободят поры для дыхания. После того, как соскребете все с лица, промокните теплым полотенцем лицо, смажьте его нежирным кремом. Лицо получите гладкое, шелковистое. Вот и весь пилинг!
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Шапочка, шарф и митенки крючком связаны крючком №10.
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Обнуление и генеральная уборка своей жизни [показать]
В полный стакан воды не нальешь. Это один из основополагающих принципов любых перемен. Невозможно кардинально изменить жизнь и переписать историю на своем листе, если действовать исходя из неразобранного багажа опыта.
Ваш жизненный пазл будет всегда собираться в одну и ту же картину, если вы будете использовать те же самые элементы, сколько раз их не перемешивай на старте.
Начинать осознанное создание себя и своего нового опыта надо с обнуления.
Не с поиска целей, не с декларирования видения себя через пять лет, не с вопросов миссии и предназначения. Весь это процесс будет путаться о былые представления, которые к тому же забирают уйму энергии.
Начинать надо с выкидывания всего хлама из своей жизни: на физическом, энергетическом и ментальном уровнях.
Бесконтрольное накопительство прошлого ведет к двум вещам:
Бесконечному воспроизведению своего прошлого. Жизнь становится похожа на дежавю.
Замедлению скорости жизни Это когда смотришь на тех, кто успевает в три раза больше, и не понимаешь, как у них это получается. Жизненный успех и реализация во всех сферах возможна только на быстрой скорости.
Имеет смысл произвести уборку жизни во всех трех измерениях: прошлом, настоящем и, не удивляйтесь, будущем. Да, в вашем будущем тоже уже навалено говнища в виде представлений о нем, уж простите, что так прямо, но его тоже надо расчищать.
Я предлагаю начинать с настоящего. Оно самое предметное, здесь и сейчас. Полноценное очищение текущего момента от хлама уже придаст вам заметной силы и свежей энергии, а она вам еще понадобится.
2do2go
Главное — убрать из списка дел все повисшие вопросы
Хочу отметить, здесь не предлагается сразу отполировать свое настоящее, аки Золушка, (хотя это полезно!) — для начала надо навести порядок и закрыть «висяки», даже путем их обнуления. Надо убрать задачи из списка ожидания или запустить их в процесс, если они там зависли больше, чем на несколько недель. Это придаст колоссальный приток новой энергии.
А теперь поподробнее. Чем в ближайшие выходные дни займутся те, кто действительно намерен-таки собрать новую картинку своего опыта:
1. Выкидываем мусор
Избавляемся от всего мусора. Для начала — из своего дома. Выкидываем, раздаем, уносим в приют. Но не по принципу «сложу в коробку, как-нибудь завезу в церковь». А действительно увозим. Ничего не оставляем в списке «ожидание».
Что такое мусор?
Это все, чем вы не пользуетесь. Давайте так: все, что вы не использовали в течение года (это очень лояльно), надо убрать-раздать-продать-выкинуть:
— Одежда, которую вы не носите.
— Большая часть сувениров, кроме тех, которые действительно создают уют в интерьере (на поверку это меньшая часть того, что у вас есть).
— Непригодная или устаревшая посуда, техника.
Чем больше «нароете», тем вам же лучше. Поймите, каждая вещь, буквально каждая, — это частица вашей энергии, смотрите на них трезво и берите в свой новый опыт только то, что вам там понадобится и будет радовать. Подходите ко всем вещам с вопросом «Хочу ли я оставить эту энергию или пусть на ее место придет новая?».
В полный стакан воды не нальешь.
Вы сами опустошаете свой стакан. Сколько выльете, столько и вольется. Пожадничаете — не удивляйтесь, что и большим переменам просто будет некуда войти.
В общем, генеральная уборка дома — это игра под названием «Насколько я готов впустить новый опыт в свою жизнь».
Сколько выкинете, настолько и готовы.
Кстати, это касается всех ваших пространств, включая рабочее место в офисе, дачу, машину, частный самолет и что там у вас еще есть. Удивите коллег — уберитесь по-настоящему на своем столе, начните настоящий процесс «расчехления».
2. Выкидываем файлы
Выкидывание мусора — это цветочки. Пора выкидывать файлы! Как много времени проводите за компьютером и в сети? Это тоже ваше пространство, хоть и виртуальное, оно также является частью вашей энергии.
Мы привыкли все складировать на компьютере. Зачем выкидывать? Жесткого диска на все хватит.
Здесь принцип такой же: очищение — это высвобождение энергии. Оставляйте только то, что вам нравится и дорого. Зачем хранить фильм, который не понравился? Зачем держать какие-то старые бестолковые файлы? Это все кусочек вас. Несем с собой, понимая, что чем больше груза, тем медленнее скорость, или дадим место новому?
Разбор полетов требуется не
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Люблю этот рецепт. Три вида рыбы в составе делают вкус котлет интереснее. Рис избавляет нас от необходимости готовить гарнир, а также делает это блюдо сбалансированным. А азиатские нотки добавляют пикантности (этого иногда так не хватает полезной еде).
[700x467]Рыбы непременно берите 3 вида, при чем одну из них красную! У меня в данном случае судак, форель и зубатка.
Если не найдете шнитт-лук (у нас он иногда пропадает в магазинах), берите обычный зеленый.
Не пугайтесь разнообразию зелени, лично мне нравится, что ее много и она очень разная. Базилик, конечно, не совсем азиатская история... Но очень он тут хорош!
Устричный соус искать не обязательно. Хотя на полках гипермакетов его найти не проблема. Просто у меня он есть и котлеты с ним прекрасны!
Очень интересная вариация для нескучного обеда-ужина. Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Для моей семьи - это самый вкусный вариант приготовления гречки. Такую гречку с удовольствием едят даже те, кто ее не любит - проверено не раз! Это не просто гарнир, а самостоятельное блюдо. Каша получается рассыпчатой, ароматной, а готовится она абсолютно без воды...
[640x479]
Угощайтесь!Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Пироги с фруктами бывают вкусными и очень вкусными. Вот этот песочный пирог с яблоками как раз и есть очень вкусный! И это без преувеличений. Очень нежная основа прекрасно сочетается со сметанной заливкой и начинкой из яблок. А верхний хрустящий слой из «цветов» завершает это кулинарное великолепие. Нет, словами это невозможно объяснить. Пирог обязательно нужно печь и пробовать самому!
[700x465]
[700x465]