Буддисты верят, что если скрестить руки или даже только пальцы в пространстве определенным образом, вы можете повлиять на свое внутреннее состояние.
Это у них называется «мудрами». Откуда они взялись и почему обладают целебным эффектом, никто не знает: считается, что это тайна. А работает это типа так: на кончиках пальцев есть окончания энергетических каналов тела. Поэтому меняя положение рук в пространстве мы якобы воздействуем на внутреннюю энергию тела.
Секрет молодости прост. Старение тела начинается именно с ног и потом поднимается все выше и выше
Еще древние китайцы заметили, что первыми стареть начинают ноги, а дальше уже весь организм.
Ведь именно на ногах сосредоточено множество нервных окончаний и рефлекторных зон.
Этим мудрецам, китайцам, в вопросах медицины можно довериться полностью, ведь вся современная индустрия здоровья и красоты основана на их учениях.
Сегодня несколько полезных рекомендаций, которые помогут сохранить вам здоровье стоп, а вместе с ними и вашу молодость и хорошее настроение всего организма.
В теории огурец — это вода и почти ничего больше. На практике же огурцы, как ни удивительно, отлично сочетаются с азиатскими вкусами — острым, кислым, солёным. Эти пупырчатые хитрецы не теряются на их фоне, напротив, их вкус становится более выпуклым, начинает играть на фоне яркой азиатской палитры. Примеров тому немало: шикарные «битые огурцы», салат из огурцов в японском стиле, или хотя бы эта закуска из огурцов на корейский манер.
Корейцы — известные мастера готовить всевозможные закуски из маринованных и ферментированных овощей, которые едят каждый день в большом количестве и ассортименте. Но этот рецепт стоит считать, скорее, интерпретацией корейской классики: огурцы предстают в привычном обличье малосольных, но в узнаваемом корейском стиле. Отдельное внимание обращаю на способ нарезки: огурец кажется целым, но разрежьте его пополам, и от него останутся аккуратные четвертинки.
Соус — само по себе слово многообещающее. Для меня оно означает, что блюдо точно не будет сухим и скучным. Хороший соус способен стать едва ли не главным ингредиентом. Есть рецепты, которые требуют времени и терпения. А есть совсем простые, которые готовятся в мгновение ока: пока варятся макароны или допекается птица. Очень важно взять на соус самые свежие продукты. Хотя это замечание, думаю, уже излишне.
1. В форму для хлеба наливаем воду и растительное масло
2. Насыпаем муку ( к муке добавляем горчичный порошок), полностью покрывая жидкость.
3. В разные углы формы кладем сахар и соль.
4. В центре формы делаем в муке углубление так, чтобы оно не доставало до жидкости, насыпаем дрожжи.
5. Устанавливаем основной режим, светлая или средняя корочка. Начинаем выпечку хлеба.
6. Готовый хлеб вынимаем из формы и покрываем полотенцем и даем ему остыть на решетке.
А вы помните термосы с пирожками? Да на морозе! Да такие вкусные! Приготовим их?
Вкус этих пирожков невозможно забыть. Ароматные, горячие даже в самый морозный день. Тетенька продавщица открывает термос, а оттуда вкуснющий запах на всю округу. Завернут тебе этот пирожок в бумажечку и ты идешь по улице и ешь его… м-м-м-м…. Секрет теста для них хранят как военную тайну, но я вам его сегодня раскрою.
Упражнения для повышения упругости кожи лица против обвисания щёк
Причина изменения контура лица – в старении кожи. С возрастом уменьшается выработка собственного коллагена и эластина, кожа растягивается, мышцы лица слабеют и становятся не в силах удержать контур лица в прежнем состоянии. Гимнастика для лица помогает сдерживать факторы старения, но только при условии регулярного их выполнения. Остановить старение кожи и предотвратить обвисание щёк помогут упражнения, помогающие повысить тонус кожи лица.
1.Упражнение на растяжку щечной мышцы:
•пальцами, будто приклеенными к поверхности щек, выполнять бережные надавливания;
•не отнимая пальцы от кожи, раздвиньте их одновременно в двух направлениях – указательный и средний – к ушам, безымянный и мизинец – к губам;
•почувствуйте напряжение щёчной мышцы в течение 3-5 секунд;
•выполните упражнение 3-5 раз.
2.Упражнение «Трубач» для повышения упругости щёк:
•надуйте щёки вновь, оказывая сопротивления ладонями, а воздух во рту перекатывайте будто шарик. 5-10 секунд.
Даже если Вы будете выполнять эти упражнения раз в день в любое удобное для Вас время, Вы увидите, как улучшится тургор лица, и заметно прекратится обвисание щёк.
3. Пальцевой душ является завершающим упражнением. Губы вытяните хоботком и начинайте простукивать кончиками пальцев кожу в области щёк в течение 30 секунд. Для профилактики достаточно выполнение этих упражнений хотя бы раз в неделю, а при выраженных возрастных изменениях и наличии морщин, упражнения выполнять необходимо ежедневно по будням, давая двухдневный отдых мышцам лица в выходные дни.
Существуют масса разных рецептов приготовления здоровых энергетиков. Но не каждый ингредиент в том или ином рецепте подходит для человеческого организма. У кого-то индивидуальная непереносимость к определённому продукту и поэтому зачастую человек отказывается от употребления необходимого для здоровья продукта. Производственные энергетики желают быть лучше и как правило годны для молодого организма. Но мы нашли китайский рецепт молодости, история которого начинается ещё с 13 века до нашей эры.
Не умирают те , кто дорог нам... Они навечно остаются в сердце...
22 августа день нашей с мужем свадьбы. Как сейчас помню этот день такой солнечный, теплый, радостный и счастливый. Перед глазами стоят картинки из этого дня, память бережно хранит мельчайшие детали. Как молоды мы были, как искренне любили, как верили в себя....
Не умирают те , кто дорог нам...
Они навечно остаются в сердце...
А мы идём вперёд по их следам...
И в прошлое не закрываем дверцу ...
Родной нам образ в памяти храним...
И с мыслями о них мы засыпаем...
Как о живых, о близких говорим ...
И прожитую жизнь их вспоминаем ...
Кто дорог нам, они не умирают...
Пока мы помним их, они живут...
Как АНГЕЛЫ от бед нас, защищают...
По верному пути неведомо ведут....
Этот домашний крем избавит вас от признаков старения кожи. Быстро и просто!
Все гениальное — просто, как и рецепт этого чудесного крема. Мало кто говорит об этом, но именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивания щек и второго подбородка.
Такие маски для лица называют еще стягивающими, или разглаживающими.
Предлагаю Вашему вниманию замечательную сербскую выпечку. Пеку его уже не первый раз. И, как верно подметила автор, на следующий день после выпечки пирог еще вкуснее! Обязательно попробуйте приготовить эту выпечку!
Пирог получается довольно большой, можно взять форму для выпечки меньше размером и только половину ингредиентов.
Вам потребуется:
Мука — 700 г
Дрожжи (сухие быстрорастворимые) — 2.5 ч. л.
Молоко — 400 мл
Яйцо — 1 шт
Масло сливочное (в тесто - 100 г; для смазывания слоев - 230 г; для смазывания формы для выпечки - 10 г) — 340 г
Старость начинается с ног
Старость начинается с ног
