• Авторизация


Добро пожаловать!!!!!! 31-12-2018 16:05


[показать]
ЗАХОДИТЕ ...... http://www.yapfiles.ru/files/300729/zahodite_v_gosti1.swf
[показать]
[показать]
комментарии: 16 понравилось! вверх^ к полной версии
Мой баннер 29-12-2018 22:34


                                                                 [показать]

комментарии: 12 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 08-01-2018 11:46


Уж не живу по правилам чужим, Не всех пускаю 'на постой'... Года смывают юный грим.... Взгляд старше... , но зато какой! Все реже обижаюсь на людей, Меняется лишь мнение о них, Редеет список избранных друзей, Осталось мало..., но зато каких ! И не боюсь произносить 'Люблю!' За мной все чаще - первый шаг, У жизни все мы на краю........ Не важно сколько..., важно - Как

комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Часики 2014 года 07-01-2018 18:55



комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-12-2017 11:45

Это цитата сообщения Танюша-Танечка Оригинальное сообщение

Мой никнейм!!!
 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-12-2017 16:20


[показать]

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Наплюю на невзгоды,забуду про дела.... 21-12-2017 16:16


[показать]
[показать]
Наплюю на невзгоды,забуду про дела,
И вспомню ,что женщиной быть рождена!!!
А значит всегда необычной и разной,
Задумчивой в будни,загадочной в праздник.
Немного жестокой,немного коварной,
немного лукавой,но доброй и славной.
Могу быть и сильной,могу быть и слабой.
Царицей вселенной и попросту бабой.
И буду всегда молодой и красивой,
Влюбленной,любимой и просто счастливой!!!!
[показать]
[показать]
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Подарок от подруги 21-12-2017 16:13


[показать]
[показать]
Считай себя самой
красивой и лучшей!
А тем, кто не верит, с улыбкой прощай.
Плыви, словно ветер, уверенно, смело.
ЛЮБИ СВОЮ ДУШУ, ЛЮБИ СВОЕ ТЕЛО
И БУДЕШЬ ЛЮБИМА, ДРУГИМИ ВСЕГДА!
Гляди свысока на любую обиду,
На пользу себе, а бестактным во вред.
Во взгляде твоём должен каждый увидеть,
Таких, как ты,в мире
нигде больше HET!!!!!!!!!



комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-03-2014 12:15


С ЮБИЛЕЕМ, ДОРОГАЯ ТАШЕЧКА!!!

[показать]

Сегодня все можно! Сегодня твой праздник!
И можно вести себя словно проказник.
И в твой день рожденья тебе я скажу,
Что дружбою нашей давно дорожу!

Желаю тебе я цветов миллион,чтоб
сердцем любимый в тебя был влюблен.
Удачи вагон и везенья мешок,
И чтобы всегда полным был кошелек.

Здоровья пускай на сто лет еще хватит.
Желаю курортов и нежных объятий.
В семейных делах, чтобы было всё ладом.
И чтобы друзья настоящие – рядом.


Люб@вушк@
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-03-2014 06:21

Это цитата сообщения Naducha741 Оригинальное сообщение

ДВИГАЙСЯ, ТАНЯ, ЗАЖИГАЙ , ТАНЯ!!!!!

[показать]

Что за день? И что случилось?
Почему так солнце светит?
Не случайно получилось,
Появилась ты на свете.

Будь здорова! Поздравляем!
Да приходит вдохновенье.
Много сил тебе желаем.
Громко скажем: С Днём рожденья!

Счастье пусть себе жилище
В твоём сердце созидает.
Пусть тебя успех отыщет,
Мудрость пусть преображает.






[показать]



комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Домогаров А. 02-03-2014 09:05
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-02-2014 20:12


Надену на себя любимый взгляд,

Поправив ласку рук, сниму желанье.
А в ушки вдену все, что говорят:
Все комплименты и твои признанья.
 
На талии покрепче затяну
Твои объятья… Выглядит неплохо…
А в волосы твой легкий вздох воткну…
Или мне грудь украсить твоим вздохом?
 
Я бедра оберну теплом твоим…
На ножки - пальчиков твоих касанье.
И ночь, принадлежавшую двоим,
На плечи кину - пламенным дыханьем.
 
Твой поцелуй на губы нанесу…
Твой легкий шепот ляжет на ресницы…
И в этом всем пойду встречать весну!
Пускай моя любовь тебе приснится....
 
Елизавета Молодовская
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-02-2014 21:43


[300x240]Шейный остеохондроз неприятное заболевание, характеризующееся рядом дегенеративных и дистрофических изменений межпозвоночного диска, локализующихся в шейном отделе позвоночника.
Причины возникновения шейного остеохондроза не до конца изучены, однако среди основных причин этого неприятного заболевания принято выделять: сидячий образ жизни, профессиональные факторы, нарушения обменных процессов в организме, лишний вес и ряд генетических факторов.

Комплекс упражнений при шейном остеохондрозе:

Упражнение 1. Движение с сопротивлением.
Необходимо выполнять наклоны головы вперед, назад и в стороны, преодолевая, при этом, разумное сопротивление. Для этого скрещенными пальцами давим последовательно на лоб, затылок и виски, в это же время преодолеваем сопротивление мышцами шеи. Таким образом, мы сможем размять и укрепить мышцы, поддерживающие шейный отдел позвоночника.


Упражнение 2. Повороты головы.
Садимся на стул, спина прямая и ровная, с помощью руки (прикладываем к подбородку) откидываем голову назад, в течение одной минуты последовательное и медленно выполняем повороту головы влево и вправо.

Упражнение 3. Фиксируем шею в одном положении.
Садимся, спину держим прямой и ровной, наклоняем голову вперед, стараясь коснуться подбородком груди. Скрещенные кисти рук кладем на затылок и легко надавливаем вперед и вверх, находиться в таком положении следует около одной минуты.

Упражнение 4. Включаем плечи.
Встаем ровно, ноги на ширине плеч, поднимаем равномерно плечи, стараясь коснуться ушей, в течение 30 секунд, после чего в течение того же промежутка времени поднимаем плечи попеременно – одно вверх, другое вниз.

Упражнение 5. Самомассаж шейного отдела позвоночника.
Следует тщательно растереть и промассировать шейный отдел позвоночника ладонями. Это поможет улучшить кровообращение и размять мышцы, что поможет нашему организму включить процессы регенерации.

Упражнение 6. Воздействует на биологически активные точки.
Надавливаем, растягиваем и растираем области центра лба, висков и ушных раковин в течение нескольких минут,
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-02-2014 21:42


Очищение сосудов головного мозга крайне полезно при нарушениях шейного отдела позвоночника и остеохондрозе. При перенесенных травмах либо болезнях, воздействующие на шейный отдел, нарушается здоровое кровообращение. От этих нарушений страдает головной мозг, получающий недостаточное питание. Со временем организм адаптируется, однако, чтобы улучшить его работу не помешает очистить сосуды. Очистить от чего? От нежелательных веществ, которые прилипают к стенкам сосудов. Это и холестерин и различные шлаки. Чистку сосудов можно проводить в домашних условиях, используя простые народные средства.

Чистим сосуды головного мозга:
1. Возьмите по одному стакану лукового сока и меда. Смешайте все это. Затем съедайте по 2 чайные ложки этой смеси три раза в день перед едой. Курс приема – 3 месяца. Данная смесь хорошо очистит сосуды. Плюс данные ингредиенты имеют разные дополнительные свойства, которые укрепят организм.
2. Настой лопуха для чистки сосудов головного мозга. Для приготовления настоя потребуется 10-граммовую горсточку корней лопуха насыпать в термос. С вечера залить кипятком и оставить до утра настояться. Затем каждое утро до еды процеживать и выпивать по 5, максимум – 6, ст. ложек настойки. Принимать настой от полутора до двух месяцев. Затем сделать двухнедельный перерыв и еще раз повторить курс. Данное лечение полезно проводить и в профилактических целях людям, которые много сидят в течение рабочего дня и в целом вынуждены вести сидячий образ жизни, но не имеют вышеуказанных травм или остеохондроза.
3. Старайтесь пить гранатовый сок – он очень хорошо помогает, а также кушать больше ягод: калину, рябину, пить соки яблочные и морковные, и не забывать правильно питаться.
/s39.radikal.ru/i083/0911/cb/c1d8369ecbde.gif"border="0"> [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Папиломы 18-02-2014 21:37


[300x240]Папиллома является инфекционной болезнью, возбудитель которой – ВПЧ (вирус папилломы человека). Хотя это заболевание определено официальной медициной как доброкачественное новообразование, и в большинстве случаев не грозит человеку серьёзными последствиями, лечить его всё-таки нужно. Существует около сотни разновидностей этого вируса, и избавиться от этого недуга в домашних условиях не так уж и сложно.


Чистотел считается одним из самых эффективных средств для удаления папиллом. Для того чтобы его использовать срежьте свежее растение за пять сантиметров до начала корня (с цветками, листьями и стеблем), после чего выдавите из него жёлтый сок. Теперь необходимо намазать им поражённое место на коже и закрыть его сверху медицинским пластырем или стерильным бинтом, которые тоже следует немного пропитать этим соком. Смазывайте этот участок кожи три – четыре раза с интервалом в десять – пятнадцать минут. Повторяйте данную процедуру не менее двух – трёх раз на протяжении всего дня. Для ускорения действия данного народного средства рекомендуется на время лечения исключить из рациона алкоголь и жирные продукты.


Это масло содержит в себе кислоту, которая раздражает опухоли папилломы. Необходимо смазывать поражённые зоны тела касторовым маслом вокруг самого образования. Рекомендуется втирать касторку лёгкими массажными движениями в течение пяти – семи минут, после чего накладывать на обработанное место пропитанный соком чистотела пластырь. Примерная продолжительность лечебного курса: от четырёх до восьми недель.

Кроме вышеперечисленных средств народная медицина в борьбе с папилломами использует нашатырный спирт. Для проведения этой процедуры необходимо намотать на кончик спички немного ваты, а затем, смочив её в нашатыре приложить на несколько секунд (от пяти до десяти) к папилломе. Очень важно не допускать попадания нашатырного спирта на здоровую кожу, находящуюся вокруг опухоли!

Чтобы приготовить это народное средство Вам следует измельчить и смешать в небольшой стеклянной ёмкости (например, пиале) в одинаковых количествах такие ингредиенты: высушенный корень одуванчика, траву мелиссы и хвоща, а также листья подорожника обычного и крапивы двудомной. Теперь отмерьте три больших (столовых) ложки приготовленного сбора, засыпьте его в эмалированную кастрюлю и залейте тремя – пятью стаканами холодной очищенной воды. Доведите смесь до кипения на медленном огне и проварите около семи – десяти минут. Затем дайте средству настояться под крышкой в тёплом месте около трёх часов, процедите его через металлическое мелкое ситечко (для этих же целей можно воспользоваться сложенной в несколько слоёв марлей) и разбавьте при необходимости прохладной кипячёной или очищенной водой. Принимают данный отвар по три столовых ложки трижды в день за час – полтора до приёма пищи. Продолжительность лечебного курса: от семи до десяти дней.

Для приготовления этого крема необходимо очень мелко измельчить очищенные зубчики чеснока, из расчёта две ложки крема-основы (любого крема для рук) на одну чайную ложечку чесночной кашицы. Теперь следует в течение нескольких минут тщательно перемешивать оба ингредиента в стеклянной пиале. Помните, что смешивать составляющие такого крема лучше всего чем-то сделанным из природных материалов (чтобы смесь не окислилась). Наложите готовое средство на марлю или стерильный бинт, а затем зафиксируйте повязку при помощи пластыря на поражённом участке тела. Спустя три – четыре часа повязку снимают и аккуратно промывают обработанное место тёплой проточной водой (можно использовать мыло). Продолжительность одного курса лечения: ежедневно повторять процедуру от трёх до шести недель.

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Делаем флешку в Aleo Flash Intro Banner Maker 14-02-2014 21:00

Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение

Делаем флешку в Aleo Flash Intro Banner Maker.





СКАЧАТЬ ПРОГРАММУ.



Серия сообщений "Aleo Flash Intro Banner Maker":

Часть 1 - Aleo Flash Intro Banner Maker 3.8 + Rus
Часть 2 - Урок по созданию флеш в программке Aleo Flash Intro Banner Maker
...
Часть 14 - Заметки о флеш-прогах Алео*** от MissKcu
Часть 15 - Флэш анимация своими руками
Часть 16 - Делаем флешку в Aleo Flash Intro Banner Maker.


комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Гимнастика в ванной!!!!! 09-02-2014 21:08


Гимнастика в ванной хороша тем, что не требует предварительной разминки. Суть разминки в том, чтобы разогреть мышцы и сделать их более эластичными, а суставы подвижными. В случае с ванной всю работу за вас делает горячая вода. Полежав всего несколько минут в воде, вы можете смело приступать к выполнению упражнений, которые входят в комплекс гимнастики в ванной.

Упражнения для шеи и плеч:

Облокотившись спиной на бортик ванны, выполняйте вращательные движения головой сначала вправо, а затем влево. Делайте это не спеша, совершая полный круг. После этого необходимо размять плечи. Погрузив их в воду, отведите максимально назад, а потом вперёд. Повторите это движение несколько раз.

Упражнения для рук:

Для следующего упражнения вам нужно будет задействовать мочалку, таким образом, вы выполните два действия сразу, вымоете спину и потренируете мышцы. Намыльте мочалку и забросив руку за голову, постарайтесь достать ею до лопаток, потом противоположной рукой возьмите мочалку снизу, стараясь остаться не надолго в таком положении, и поменяйте руки.

Упражнения для пресса:

Опёршись спиной о стенку ванной, выпрямите обе ноги, положив их на дно. Теперь, держась руками за бортики, попеременно поднимайте сначала одну, а затем другую ногу, стараясь поднять её как можно выше над водой. Это упражнение выполняется по 10 раз каждой ногой. После этого, проделайте такое же упражнение, но задействуя уже сразу две ноги. Каждый раз, приподнимая их над уровнем воды в ванне, задерживайте ноги вверху на несколько секунд, а затем плавно опускайте на дно.

Упражнения для ног:

Согните ноги в коленях и положите на них руки с внешней стороны, ладонями к ногам. Теперь пытайтесь развести колени в стороны, прилагая для этого максимум усилий. Начните выполнять упражнение с 10 раз, постепенно увеличивая количество подходов. Теперь положите руки с внутренней стороны, слегка разведя колени в стороны. Старайтесь свести колени вместе, упираясь в них руками и не давая им соединиться. Можно зажать между коленями кулак и сильно сжимать его.

Оставив ноги согнутыми в коленях, выпрямите правую ногу, возьмите её под коленом и притяните в себе, на сколько это возможно. Постарайтесь лбом достать до колена. Выполняется упражнение не спеша и аккуратно, чтобы не растянуть мышцы ног. После этого, поменяйте ногу и проделайте то же самое с левой ногой.
[640x480]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Нежнейшие домашние пирожки из бесподобного теста 09-02-2014 15:05


Нежнейшие домашние пирожки из бесподобного теста

Единажды попробовав этот рецепт, Вы навсегда станете его верным \"поклонником\". Секрет этик вкуснейших пирожков в бесподобном тесте: мягкое, эластичное, не липнущее к рукам и очень приятное на ощупь. А уж пирожки то из него какие получаются! Нежные, воздушные, мягкие, как пух! Да и не одни только пирожки: девочки готовили из этого теста сладкие и несладкие пироги, дрожжевые рулеты с яблоками, пончики, плюшки и ватрушки, булочки с корицей, беляши, сосиски в тесте.. - все получалось просто сказка как вкусно!

Ингредиенты:
мука - 600 гр
сахар-песок - 4 ст.л.
яйца - 2 шт.
маргарин - 50 гр (можно заменить сливочным маслом)
молоко - 250 мл (можно заменить водой + сух. молоко 2 ст.л., либо кефиром)
соль - 1 ч.л.
дрожжи - 2 ч.л. сухие (либо примерно 24 гр. прессованных)
ванилин - 1 ч.л. (можно и без него)

Приготовление:

Начинку описывать не буду, так как у каждого своя любимая. К этим пирожкам подойдет любая, что мясной фарш, что паштет, что рубленные окорочка, лук и зелень, варенье, капуста, грибы, сыр, шоколад и т.д.

Тесто автор делала в хлебопечке на основной программе теста, но если делать вручную, то тоже ничего сложного нет.

Для этого нужно дрожжи развести в теплом молоке или воде с добавлением 1 ст. л. сахара.

Дать им ожить (дрожжам), и как начнут пениться, можно делать тесто.

Для этого смешать все ингредиенты и замесить тесто, если будет жидковато, добавить еще муки.

Тесто не должно прилипать к рукам.

Поставить тесто в теплое место подходить часа на 2-2,5.

Обмять два раза, на третий раз можно лепить пирожки и печь.

Пирожки выложить на противень, застеленный пекарской бумагой, смазать яйцом и поставить в разогретую духовку на 200 градусов до зарумянивания.
[687x700]
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Вечный календарь!!!! 08-02-2014 23:50


[600x571]
Вечный календарь
для определения дня недели
любой календарной даты.
По нему можно легко
узнать день недели
в прошлом или будущем.

http://scorpionse.ucoz.ru/swf_raznoe/rf_kal.swf
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-02-2014 23:19


Оригинал взят у в Литературном гороскопе
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии