Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение
Кодекс чести русского офицера
[604x406]Первым дисциплину в среде будущих военных ввел Петр I, наказав перевести на русский язык и напечатать учение для отроков «Юности честное зерцало, или Показания к житейскому обхождению» (кстати, произошло это событие ровно 296 лет назад). При нем же был выпущен «Устав воинский», в котором были сформулированы правила построения военных, взаимоотношения чинов, надлежащий порядок в армии и обязанности, которые должно соблюдать всякому служивому.Однако существовали и важные правила, не имеющие отношения к строевому порядку в армии, а апеллирующие к совести и чести офицера. Единого свода законов, какого-нибудь «Кодекса чести офицера», не было. Но в 1904 году ротмистр Валентин Михайлович Кульчинский, впоследствии прошедший через Первую мировую войну, собрал воедино «Советы молодому офицеру».
Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Дуплет №164 2014 Осенняя палитра-7
[показать]Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
№1 ДЛЯ МАМ И БАБУШЕК Большущее количество вязаных моделей детской одежды с описанием
№2 ДЛЯ МАМ И БАБУШЕК Невероятное количество детских вязаных кофточек, курточек, пальто с описаниями
№3 ДЛЯ МАМ И БАБУШЕК Большущее количество вязаных комбинезонов, штанишек, конвертов со схемами и описанием
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение
9 вещей, которые никогда не сделает настоящий друг
Несколько вещей, благодаря которым вы сможете отличить настоящего друга среди остальных приятелей
[604x433]Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Лиз Бурбо Пять травм которые мешают быть самим собой Глава 7. Излечение травм
[441x630]Глава 7. Излечение травм и трансформация масок
Прежде чем приступить к описанию этапов лечения для каждого типа травмы и маски, я хочу поделиться с тобой моими наблюдениями над тем, как человек каждого типа разговаривает, сидит, танцует и т.п. Это поможет тебе отчетливее увидеть связанные с масками различия в поведении.
От типа маски зависит манера речи и голос:
У беглеца голос слабый, бессильный.
У зависимого — детский голос с оттенком жалобы.
Мазохист часто украшает свой голос притворными интонациями, изображая заинтересованную личность.
У ригидного речь несколько механическая и сдержанная.
Контролирующий отличается громким, раскатистым голосом.
У каждого типа наблюдается своя манера в танце:
Беглец недолюбливает танцы. Если и танцует, то движения его минимальны и невыразительны, он не хочет, чтобы его замечали. На нем словно написано: «Не смотрите на меня долго».
Зависимый предпочитает контактные танцы, в которых есть возможность прижаться к партнеру. Иногда кажется, что он висит на партнере. Все его существо излучает: «Посмотрите, как мой партнер меня любит».
Мазохист всегда танцует охотно и много, пользуясь случаем выразить свою чувственность. Он танцует ради чистого удовольствия от танца. Весь его вид говорит: «Посмотрите, каким я могу быть чувственным».
Контролирующему нужно много места. Он любит танцевать и пользуется этим, чтобы соблазнять. Но прежде всего для него это удобный случаи
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Прощение — это решение
Прощение — это решение
Приняв решение научиться прощать, мы делаем серьёзный шаг к позитивным переменам.
В предыдущих статьях я предложила способы, как не обижаться, а сегодня хотела бы помочь вам начать прощать.
Часто обида взращивается чувством несправедливости – «я была права, а он – нет, значит, моя обида справедлива». На первый взгляд, всё верно, но – кому лучше от этой справедливости? Обида будет много дней бубнить в вашей голове, выматывая нервы и портя настроение, со временем она начнёт разрушать ваше тело и ваши отношения. Это действительно то, чего бы вам хотелось? Что важнее – отношения или быть правым? Если отношения, то скажите обиде «нет», как говорите это тем, кому отказываете в просьбах. Это ответственное решение, которым вы можете гордиться. Просто – «нет», и не надо искать обидам никаких оправданий. Вы ведь не выбираете вредные для здоровья продукты в магазине? Здесь – тоже выбор.
Принимая решение, подумайте, как оно изменит вашу жизнь, скажем, через год.
Обида будет отнимать у вас силы и накапливать всё новые обиды, которые, вероятнее всего, в итоге приведут к болезням. Обиды будут провоцировать конфликты и разрушать отношения с людьми. Всё реже по утрам вы будет испытывать радость, и всё меньше любви и уважения будет оставаться в вашем сердце. Возможно, вы начнёте мстить, но и это не принесёт облегчения.
И что принесёт прощение: свободу, независимость от чужих поступков, наполненность радостью, принятие себя и окружающего мира, согласие с ним, счастье общения с близкими, успех в делах. Освободившись от обид, мы становимся магнитами для других людей, они учатся у нас силе и умению принимать решения. Впечатляет, верно?
Наверняка вас интересует практический момент – как всё же быть с обидчиком? Я предлагаю, простив, выставить новые рамки для отношений, и – жить дальше. Пример из предыдущей статьи: вы хотели провести вечер вместе, а он провёл его с друзьями. Когда вы снова окажетесь вместе, можно выбрать момент и сказать: «пожалуйста, предупреди меня в следующий раз заранее, я буду знать, что ты в этот вечер занят, и тоже придумаю для себя что-нибудь интересное». Скажите это с любовью и уважением к партнёру, и, поверьте, ваши рамки будут приняты и соблюдены с благодарностью.
Следуем дальше. Напишите по пунктам, какую пользу вы извлекли из ситуации (обиды). Странно? Ну, например: я научилась лучше понимать партнёра; он благодарен мне за это, наши отношения стали ещё лучше, и т.д. Польза есть всегда, только захотите её увидеть )).
Поблагодарите себя, партнёра, ситуацию – искренне, от души.
Мысленно проживите обидную ситуацию ещё раз – как бы вы хотели, чтобы всё произошло? Сделайте выводы — какие ваши последовательные действия привели бы к желаемому? Запомните их и повторите в следующий раз в похожей ситуации. Любая неприятность приходит к нам как урок, и было бы неразумно оставить его невыученным, ведь он будет возвращаться снова и снова.
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
“Не плачь, не бойся, не проси”.
“Не плачь, не бойся, не проси”. Цена бесчувствия.
Полный контроль над эмоциями – не это ли желанный навык для большинства людей? Стойко выдерживать ухмылки судьбы, не испытывать душевных мук, не гнуться и не ломаться под любыми ударами судьбы и людей. Быть эдаким непобедимым самураем с непробиваемым лицом.
Без эмоций жить очень выгодно:
⦁ Можно невозмутимо вести дела: “Ничего личного, это только бизнес, детка”.
⦁ Придерживаться логики и отлично организовать свою жизнь. Делать то, что важно, нужно и правильно. Поступить в правильный ВУЗ, выйти замуж за нужного человека, работать там, где хорошо платят.
только отчего тогда появляется эта тоска внутри? пустота, которую ничем не заполнить…
Это чувство нехватки, обделённости и непреходящего голода.
Цена бесчувствия высока - жизнь наполовину. Как будто вдруг исчезли запахи и звуки. Раньше были, а сейчас нет. Жить можно. Но чего-то постоянно не хватает. Как если бы какая-то важная часть личности замерла.
[667x960]Автор фото: не найден.
Решение не чувствовать приходит в разном возрасте.
К кому-то в детстве. Прекратить чувствовать, замереть – становится для ребёнка единственной возможностью выжить. Чтобы не обезуметь от переживаемой боли и ужаса, он ”прикручивает громкость” чувств, да так и оставляет этот датчик в том же положении на всю жизнь. Для безопасности.
Став взрослым, человек никак не может получить удовлетворение, ничто его не насыщает. Он всё время что-то ищет. Однажды поняв, что ищет, и не в силах найти потерянную часть себя, начинает по крупицам собирать умение радоваться, испытывать удовольствие, чего-то по-настоящему хотеть.
Решение заглушить чувства, запихнуть все свои переживания куда подальше, принимается и во взрослом возрасте – как реакция на пережитую боль, потерю, разочарование. “Я больше никогда!” Не полюблю, не пущу никого в свою душу, не доверюсь, не буду такой идиоткой. Всё, спасибо, слишком больно. Я знаю, что там плохо, и больше туда не пойду.
И начинается жизнь в скафандре, в броне из собственных защит, без позволения себе испытывать хоть что-то. С огромной пустотой внутри.
быть живым – это большой риск.
Мы боимся чувств. Они делают нас уязвимыми.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Шляпки с выкройками
Иримед: всю жизнь неравнодушна к шляпкам и сумкам. Вообще-то хотела подобрать модели для осени, но уж очень понравилась идея с лоскутными полями, и я подумала, что и ее можно использовать для осенней шляпки, например из разных кусочков кожи.
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Вязание: изящный ажурный жакет с закругленными полочками
[500x700]Размер: 42/44
Вам потребуется: 250 г красно-коричневой пряжи Lana Grossa Tiffany (64% мохера, 26% шелка, 10% полиамида, 110 м/25 г); круговые спицы № 4, № 4,5 и № 5.
Техника вязания.
Резинка: попеременно 1 лиц., 1 изн.
Патентный узор: нечетное число п.:
1-й (лиц.) р.: кром., 1 лиц., *1 п. снять с накидом как изн., 1 лиц., повторять от *, кром.
2-й р.: кром., 1 п. снять с накидом как изн., *снятую п. предыдущего р. провязать вместе с накидом лиц., 1 п. снять с накидом как изн., повторять от *, кром.
3-й р.: кром., снятую п. предыдущего р. провязать вместе с накидом лиц., *1 п. снять с накидом как изн., снятую п. предыдущего р. провязать вместе с накидом лиц., повторять от *, кром.
Выполнить 1 раз с 1-го по 3-й р., повторять 2-й и 3-й р.
Это цитата сообщения tet369 Оригинальное сообщение
Ничего, перевернётся и на нашей улице грузовик с мотивацией.
[показать]Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Для красоты и молодости. Подборка 21
РЕЦЕПТ ЧУДОДЕЙСТВЕННОГО КРЕМА ПО УХОДУ ЗА ШЕЕЙ И ДЕКОЛЬТЕ Этот крем ещё хорош тем, что он отбеливает кожу. Те, кто им пользуется на протяжении всей жизни, избавлены от коричневых старческих пятен на лице и шеи, т.к. сок лимона и огурца имеют свойства отбеливать. http://www.arminesan.com/post322672578?upd |
Подтягивающие маски и лифтинг кремы для век Регулярное применение легких, самостоятельно приготовленных в домашних условиях подтягивающих масок для век, начиная с момента обнаружения первых признаков увядания кожи в области вокруг глаз, помогает, насколько это возможно, вернуть ее прежнее молодое состояние. |
Маска из горчицы и дрожжей, стимулирующая рост волос
Ингредиенты: |
|
|
|
- ложка меда |
Маска для придания волосам шелковистости и блеска
Смешайте |
Это цитата сообщения Viktori2014 Оригинальное сообщение
Гимнастика для шеи
Для чего нужна гимнастика
Несмотря на большое разнообразие различных лекарственных средств, которые помогают справиться с болью в шее, даже врачи подтверждают, что хорошая ежедневная зарядка принесет больший эффект, чем лекарственные средства. Так, при шейном остеохондрозе выполнять зарядку необходимо обязательно, иначе симптомы болезни только усугубятся.
Упражнения нужно выполнять каждый день, стараясь не пропускать. И уже через несколько недель вы почувствуете, как улучшается самочувствие: проходит головная боль, меньше ноют шея, затылок и плечи.
Упражнения для шеи в первую очередь направлены на улучшение кровообращения. Гимнастику лучше проводить по утрам, все упражнения нужно выполнять плавно, в спокойном темпе. По продолжительности занятия занимают 10 минут, этого времени будет вполне достаточно, чтобы проработать мышцы шеи и позвоночник.
Перед началом утренней гимнастики рекомендую выпить стакан воды, он «разбудит» внутренние органы.
Особое внимание нужно обратить на дыхание, которое должно быть глубоким и спокойным.
Упражнения для шеи
Эти упражнения подойдут и в качестве профилактики, и при лечении шейных заболеваний.
- Голову отвести к затылку, нижнюю челюсть расслабить и приоткрыть рот. Далее постарайтесь нижней челюстью сделать движение, как будто вы хотите ею накрыть верхнюю челюсть. Поднимайте ее медленно, прилагая усилия, чтобы хорошо напряглись мышцы около подбородка. Потянитесь нижней губой до кончика носа.
- Руки сцепите в «замок» и подставьте их под подбородок. Теперь медленно запрокидывайте назад голову, прилагая к этому усилия, словно кто-то не дает вам этого сделать. Если вы делаете упражнение правильно, то почувствуете, как напряглись подбородочные мышцы.
- Грудь распрямить, пальцы положить на плечи, с силой потянуть шею вверх, в то время, как пальцами нажимать вниз. Сделайте вдох, задержите дыхание на 10 секунд, выдохните и вернитесь в исходное положение.
- Плечи расслабить, руки находятся вдоль тела. Опустите голову на грудь и затем, перекатывайте ее по кругу. Повторите движение, но уже в другую сторону.
- Голову повернуть в сторону, коснувшись плеча подбородком, затем вернуть в исходное положение. Это упражнение выполнять в каждую сторону по пять раз. При этом надо следить, чтобы плечи не двигались.
- Проделайте то же самое, что и в пятом упражнении, но плечом коснитесь уха. Оба эти упражнения – замечательная растяжка для мышц.
- Шею выдвинуть вперед, и поднять подбородок вверх, далее отвести назад шею, и прижать подбородок.
- Локти поставить на стол, переплести пальцы и положить на них подбородок. Поднять руками вверх голову, при этом подбородок должен, как бы «сопротивляться». Далее, нажать подбородком на руки и опустить их, при этом руки должны упираться.
- Руки сжать в кулаки, поставить их друг на друга. Руки держать в воздухе около шеи, на них положить подбородок и упереться им, опустить голову. При этом руки должны сопротивляться действию подбородка.
- Вытянуть губы в трубочку и пропеть гласные буквы. При этом артикуляция должна быть четкой. Это упражнение поможет проработать и голос.
- Напрячь мышцы на шее, уголки рта направить вниз, застыть в таком положении на несколько минут и расслабиться.
- Положить лоб на ладони и постараться опустить голову вниз, при этом ладонями тянуть ее вверх.
- Взять
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Вязаные болеро. Подборка.
|
Болеро из мотивов крючком
[x130]
Модное ажурное болеро из мотивов связано крючком. Схема вязания болеро крючком. ...
|
Связать болеро крючком
[x130]
Болеро с ажурным краем связано крючком из пряжи черного цвета. Схема вязания болеро крючком ...
|
|
Простое болеро крючком
[x130]
Простое элегантное болеро-жакет для начинающих рукодельниц. Схема вязания болеро крючком ...
|
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА Оригинальное сообщение
История одного обмана - фильм аналогов которого нет в мире!!!
История одного обмана - фильм аналогов которого нет в мире!!!
"Народ, не знающий своего прошлого, не имеет будущего"
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Узоры для вязания спицами. Подборка 66
|
Самоучитель по вязанию. Интересные приемы вязания |
Двухсторонняя плетенка |
Узор |
|---|---|---|
|
Узор |
Узор плетенка 2х2 |
Ажурный узор спицами |
|
Розарий на осинке |
6 ажурных узоров спицами |
Ажурные узоры |
|
Узор |
Узор |
Узор |
[показать]
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение
Араны для шапочек и не только... Подборка узоров 2
Рельефный узор спицами
Рельефный узор спицами
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Ежики грустные и веселые. С выкройками и без
Иримед: на днях разговаривала со своей подругой из Донецка, получила бессонницу и ощущение себя в этой жизни как ежика в тумане. Нашла картинки из фильма, и почему-то стало легче. А сегодня (по закону парности случаев) познакомилась со счастливым ежиком, который сделала Татьяна Максименко (Вечерние посиделки).
Это цитата сообщения Татьяна57 Оригинальное сообщение
Математические раскраски.
[570x581]Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
5 способов приготовить творог
[x375] Творог в хозяйстве продукт очень востребованный. Кроме того, что его можно съесть в чистом виде, он отлично подойдёт для начинки блинчиков, пирогов и вареников. Из него можно сделать закусочные и десертные пасты, сырники и творожанники. Короче говоря, пачка творога в холодильнике никогда не окажется лишней.
[показать]
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
Французский способ стирки белого белья
|
[показать]