Дорогие мои! Хочу вас всех поздравить с наступающим Новым годом! Мира вам и добра!

[600x619] [700x522]

Рождественские фантазии с пряниками. Рецепт и мастер-класс по росписи пряников смотрите здесь

[640x480] [700x468] [700x467] [700x525]

Любительницам лепить фигурки из полимерной глины хочу предложить вдохновиться идеями создания новогодних подарков

[437x700] [600x600] [700x525]

[показать]

Вырезалками из бумаги - рождественскими оленями, можно украсить окошко в новогоднем интерьере детской комнаты

[590x384]

Декоративные новогодние елочки из природных и бросовых материалов - из шишек и книжных страниц

[427x640] [700x525]

Шьем игрушку к Новому году. Тильда СНЕГОВИК. Видео мастер-класс от Ольги Пархоменко

[500x333] [604x500]

Идея для новогодней елочки - подвески ангелочки из фетра

[640x636]

Шаблоны новогодних подвесок из фетра для дверной ручки

[612x651]

Выкройки снеговиков

[700x525]

[400x300] [400x300]

ХОТИТЕ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ? НЕ ЛЕНИТЕСЬ! Повторять все эти упражнения для плоского живота нужно свыше 15 раз, по возможности. 1. Сидя на стуле поднять колени и держать так несколько секунд.  

Предлагаю простое упражнение, скомбинированное из двух техник. Вы можете можете выбрать для себя одну технику или легко соединить обе.

Первая техника
Головной мозг получает сигналы от тела через определенные проприорецепторы. При движении тела они подают в мозг сигнал о том, что есть движение, что человек активен. При нормальном уровне активности мозг воспринимает различные части тела, суставы, мышцы как функционирующие и посылает к ним адекватное количество питательных веществ, крови и так далее. Как только импульсация от этих рецепторов начинает снижаться (при сидячем образе жизни, например), мозг воспринимает зону как нефункциональную и начинает сокращать потребности этой области, усиливая тем самым процессы старения и дегенерации в теле.
С возрастом движений у человека становится всё меньше и меньше. Данное упражнение позволяет восполнить нехватку физической активности и будет очень актуально для всех, кто ведёт малоподвижный, сидячий образ жизни и для людей в возрасте.

Читать далее

[показать]

Обалденный пирог! Очень сочный, очень ароматный, в меру сладкий, с восхитительной кокосовой «шапочкой». Готовить пирог проще простого, продукты все незамысловатые. Непременно попробуйте, я уверена, что Вы просто влюбитесь в эту душевную и такую домашнюю выпечку! 
Идея из журнала «Просто вкусно»."

[показать]

Ах, какая вкусная выпечка у нас сегодня была! Сочетание, любимое многими - картофель с беконом в хрустящем песочном тесте. Мы их и теплыми ели, и холодными, и с наваристым супом, и со сладким чаем. Вкусно, как ни крути)

[показать]

Удивительное печенье в форме банана. Творожная начинка великолепно сочетается.

[показать]

Творог в выпечке я использую довольно редко, но сегодня как раз тот случай, когда он пришелся очень кстати. Легкая кислинка и очень приятная текстура просто замечательно сочетаются с абрикосовым джемом и консервированными персиками. Кстати, вы можете выбрать любые фрукты, в том числе яблоки или груши.
Этот пирог немного похож на кекс, такой же пышный и нежный. Единственное отличие - он хорош свежим, чуть теплым. При хранении он черствеет, поэтому просто накройте форму или блюдо пленкой и храните в холодильнике. 

[показать]

Пышные оладьи к завтраку и удачное начало дня обеспечено. А рецепт могу подсказать.

[600x375]

Это очень вкусно. Я готовлю всегда сразу 2 порции, так как разлетается он очень быстро.

[600x393]

Легкие, воздушные, ароматные, вкуснейшие апельсиновые маффины.