• Авторизация


Пять болезней, которые боятся кофе, как огня 17-06-2024 02:36

Это цитата сообщения Я_просто_Вера Оригинальное сообщение

Пять болезней, которые боятся кофе, как огня


Что может быть лучше, чем начать день с чашечки ароматного крепкого кофе?

Последние опросы показывают, что 60% взрослого населения выпивает в среднем одну чашку кофе в день. Более того, четверть признается, что это зависимость.

Такое количество любителей кофе неудивительно. Удивительно, что кофе может быть полезным для вашего здоровья!
Как и во всем, с кофе нужно знать меру, злоупотреблять им ни к чему. Но те, кто наслаждаются кофе в здравых объемах, на самом деле с его помощью улучшают свое здоровье! Некоторые из полезных свойств кофе просто поражают: ну кто бы мог подумать, что кофе помогает в борьбе с сахарным диабетом второго типа или даже с некоторыми видами рака?

№ 1: Цирроз печени

Конечно, не стоит рассматривать кофе как панацею от цирроза печени. Но кофе может положительно влиять на печень и предотвращать развитие этой ужасной болезни. Если верить CNN, «две дополнительные чашечки кофе в день могут понизить риск развития цирроза печени на 44%». Так что, если вы переживаете о своей печени, чашечка кофе – это то, что доктор прописал!

№ 2: Диабет 2 типа

Диабет является серьезным заболеванием, которое следует лечить с помощью медицинских специалистов. Тем не менее, кофе может стать одним из способов предотвращения сахарного диабета 2-го типа. «Некоторые исследования показали, что пьющие кофе — особенно те, кто пьет много кофе — имеют более низкий риск развития диабета, чем другие люди». И хотя говорят, что именно кофеин является ключевым элементом в борьбе с диабетом, исследования показывают, что это не кофеин, а сам кофе создает положительный эффект.

№ 3: Сердечные заболевания

Эффект кофеина на сердце все еще изучается, и когда речь идет о здоровье сердца, вы всегда должны прислушиваться к рекомендациям лечащего дврача. Тем не менее, кофе может быть полезным в предотвращении смертельной болезни сердца. В статье Tech Times под названием «Ежедневный кофе снижает риск смерти от болезней сердца» обсуждается исследование, в котором говорится: «Регулярное употребление кофе было прямо пропорционально связано с риском … смерти от сердечно-сосудистых заболеваний». Так что те, кто озабочен здоровьем сердца, возможно, прямо сейчас потянутся за дополнительной чашечкой кофе.

№ 4: Рак

Хотя исследования все еще продолжаются, ученые Американского института по изучению рака заявляют: «Исследования показали, что определенные продукты, такие как кофе, могут помочь в борьбе с раком». Очевидно, что кофе нельзя назвать лекарством. Тем не менее, те, кто пьет кофе регулярно, могут незаметно для себя предотвратить развитие рака.

№5: Болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера

Кроме поддержания нормальной активности мозга, кофе также может быть полезным в предупреждении болезни Альцгеймера и борьбе с симптомами болезни Паркинсона.

«Новые исследования показывают, что три чашки кофе в день могут предотвратить болезнь Альцгеймера у пожилых людей, когда у них начинает ухудшаться память,» — рассказывает CBS News. Также в исследовании говорится, что ежедневный заряд кофеина может облегчить симптомы протекания болезни Паркинсона.

Эти исследования могут очень порадовать тех, у кого есть риск этих наследственных заболеваний! К тому же, у кофе есть еще несколько полезных свойств:

Ликвидирует жир: Кофеин в кофе действительно полезен, когда речь идет о потере веса, так как он ускоряет метаболизм, помогает тренироваться и подавляет аппетит к нездоровой пище. Но стоит помнить, что кофе должен быть черным и не сладким, потому что добавление молока и сахара очень быстро сведут старания кофе на нет.

Повышает уровень активности мозга: Harvard Medical School пишет: «Кофеин в кофе может не только кратковременно активизировать работу мозга, но и имеет долгосрочное влияние на мыслительные процессы». Тем не менее, как и в случае со сжиганием жира, добавление в кофе сахара и молока, а также получение кофеина из газированных сладких вод, может нивелировать полезные свойства кофе.

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепт моей 70-летней бабушки 17-06-2024 01:23

Это цитата сообщения Людочка_Вершинина Оригинальное сообщение

Рецепт моей 70-летней бабушки всех удивил! Этот метод знают очень немногие.



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Интересный рецепт варенья для любых ягод. 17-06-2024 00:18

Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ Оригинальное сообщение

Интересный рецепт варенья для любых ягод.

 

 Рецепт варенья один для всех ягод.

Я им уже пользуюсь много лет .

Попробуйте, вам тоже очень понравится !

Вкус варенья из любых ягод- изумительный !

Берёте ёмкость для варки и мерный стакан или кружку для ягод и сахара. Ставите тазик на огонь и высыпаете в него первый стакан ягод.

Для крыжовника или других твердых ягод можно добавить 1-2 ст. ложки воды. Ягоды легко перемешиваете, пока не закипят.

Я на блюдце кладу ягодку для счёта. Закипело, теперь высыпаете другой стакан и перемешиваете, пока не закипит.

Ягодку на блюдце. И так дальше. На блюдце столько ягодок, сколько стаканов ягод в тазике. Как закипели ягоды из последнего стакана, начинаете сыпать сахар с этого же стакана по одному. Высыпали первый стакан сахара, мешаете пока не закипит.

А ягодку с блюдца съели.

Высыпали 2-ой стакан сахара , мешая, довели до кипения, ягодку съели. И так, пока не съдите все ягодки. Придумаете свой счёт, пожалуйста.

Получается ягод и сахара 1: 1.

Для смородины можете чуть побольше сахара. Когда закипит последний сахар, даете прокипеть 5 минут.

В это время готовы горячие стерилизованные баночки. В них разлили горячее варенье и оставили остывать без крышки.

Утром холодное варенье можете закрыть даже полиэтиленовыми крышками или закрутить. Храню в шкафу.

Малина получается, как болгарский конфитюр, если кто помнит эти 400-граммовые баночки.

Клубника, да и всё варенье получаюся густым. Так как , когда варятся ягоды без сахара, в них сохраняется пектин, дающий густоту.

А ягоды, предварительно засыпанные сахаром, его теряют.

Попробуйте.Вам понравится.

Приятного аппетита !

 
 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Готовь хоть каждый день: пирог покоряет всех вкусом и видом 17-06-2024 00:15

Это цитата сообщения Ёлка_80 Оригинальное сообщение

Готовь хоть каждый день: пирог покоряет всех вкусом и видом

Готовь хоть каждый день: пирог покоряет всех вкусом и видом

Такой пирог готовить можно хоть каждый день. Просто, быстро, вкусно да и тесто замешивать не нужно.
 
Ингредиенты потребуются элементарные.
 
Свежий лаваш,
полкило капусты,
луковица,
морковь,
помидор,
50-100 граммов сыра
 
Солим и перчим по вкусу, по желанию можно добавить и других специй.
На заливку пойдет одно яйцо,
250 миллилитров молока,
150 граммов сметаны,
треть чайной ложки соли.
Для остроты можно всыпать в заливку еще немного перца.
 
Приготовление
 
Первым делом подготовим овощи.
Капуста шинкуется, очищенный от шелухи лук мелко режется.
Помидор делим пополам и трем на крупной терке — не забудьте снять кожуру. Капуста и лук обжариваются на сковороде минут за 10.
Солим и добавляем к ним помидор.
Через 5 минут можно снимать,
начинка готова.
Разворачиваем лаваш на ровной поверхности, смазываем тонким слоем сливочного масла. Половину овощной начинки выкладываем сразу и распределяем равномерно по всей длине. Осталось свернуть лаваш в длинный рулет и точно так же подготовить еще два. Импровизированные рулеты заливаются смесью сметаны и яиц.



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пирог с клубникой 17-06-2024 00:07

Это цитата сообщения Кулинарушка Оригинальное сообщение

Пирог с клубникой
 

7301510_izobrajenie_20240616_235611756 (690x459, 494Kb)

Ингредиенты:

  • Клубника - 500 г
  • Яйца - 3 шт
  • Сахар - 280 г
  • Мука - 180 г
  • Разрыхлитель - 10 г
  • Вода(кипяток) - 60 мл
  • Подсолнечное масло - 60 мл
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат "Оксанка" 15-06-2024 02:10


Салат "Оксанка"

---
Рецепт взят из интернета. Салатик очень нежный и вкусный, но вместо оливок я бы положила слой маринованного лучка. Такие "именные" салатики наверняка будет очень приятно готовить для своих близких на их дни рождения. Они точно оценят такое внимание по достоинству.


Ингредиенты для «Салат "Оксанка"»:
Крабовые палочки — 200 г
Яйцо куриное (сваренные вкрутую) — 3 шт
Сыр голландский — 200 г
Оливки зеленые (400мл) — 1 бан.
Огурец (небольшие) — 2 шт
Майонез — по вкусу

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
НОСОЧКИ 03-06-2024 00:53

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

НОСОЧКИ

1nDdBo_vL0Q (700x700, 158Kb)kmBYg0u8ZzE (700x700, 183Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Творожный десерт 01-04-2024 03:05


Творожный десерт

Рецепт: Творожный десерт
Творожный десерт

Предлагаю попробовать творожный десерт. Все десерты калорийные, так как в них присутствует много сахара, у меня без сахара. Время готовить всего 10-15 минут, а вот в холодильнике у меня стоял 3 часа.

Ингредиенты для «Творожный десерт»:
Молоко миндальное (молоко можно взять любое (какосовое, овсяное….)) — 200 мл
Желатин (растворить в тёплом молоке) — 20 г
Творог (творог сухой,без крупинок 5%) — 500 г
Какао-порошок (для украшения)
Время приготовления: 15 минут

Читать далее
Творожный десерт – кулинарный рецепт

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хворост на сметане с водкой 01-04-2024 02:35


Хворост на сметане с водкой

Рецепт: Хворост на сметане с водкой
Хворост на сметане с водкой

Вкусный хрустящий хворост на сметане и водке.

Ингредиенты для «Хворост на сметане с водкой»:
Яйцо куриное — 2 шт
Сметана — 220 г
Водка (либо любой другой алкоголь) — 40 мл
Масло растительное (в тесто и для жарки) — по вкусу
Мука пшеничная / Мука — 330 г
Соль — по вкусу
Сахар — 50 г
Сахарная пудра (для посыпки) — по вкусу

Читать далее

Хворост на сметане с водкой – кулинарный рецепт

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Блины дрожжевые постные 01-04-2024 01:56


Блины дрожжевые постные

Рецепт: Блины дрожжевые постные
Блины дрожжевые постные

Получаются довольно тонкие. Начинку держат не очень хорошо, потому что дырочек маленьких в них много. Но вот с бульоном их вместо хлеба - самое милое дело. С солёной рыбкой или икрой тоже хорошо, с творожным сыром можно есть. Не сладкие, поэтому ванилин не добавляю. Для закусочного блинного торта тоже рекомендую.

Ингредиенты для «Блины дрожжевые постные»:
Мука пшеничная / Мука (высший сорт) — 200 г
Дрожжи (сухие) — 4 г
Вода — 380 мл
Сахар — 4 г
Соль (кладу довольно много, примерно половину чайной ложечки) — по вкусу
Масло растительное — 8 мл

Рецепт «Блины дрожжевые постные»
Блины дрожжевые постные. Обсуждение на LiveInternet - Российский Сервис Онлайн-Дневников

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дрожжевое творожное тесто 01-04-2024 01:45

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Дрожжевое творожное тесто

С католической Пасхой

Всех католиков, с Пасхой! Счастья вам, успехов во всем, мира, добра, терпимости, честности и искренности!
открытки католическая пасха 4 (700x466, 413Kb)

Дрожжевое творожное тесто

Дрожжевое творожное тесто получается необыкновенно мягким и нежным. Из этого теста можно печь булочки, пирожки, пироги с любой начинкой.
пирожки-на-творожном-дрожжевом-тесте-2 (512x395, 214Kb)

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Нежность бережно, по проталинкам Юной, лёгкой, пушистой веточкой Пролегает дорожкой маленькой Наполняется каждой клеточкой...(Екатерина Шманова) 01-04-2024 01:31

Это цитата сообщения TANIUSA47 Оригинальное сообщение

Нежность бережно, по проталинкам Юной, лёгкой, пушистой веточкой Пролегает дорожкой маленькой Наполняется каждой клеточкой...(Екатерина Шманова)

...текст...текст..
D1opY.gif

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самооценка... 01-04-2024 01:28

Это цитата сообщения Лариса_Коваль Оригинальное сообщение

Самооценка...


[показать]

Когда тебя преследует молва,
и мир окрашен в серые оттенки,
не обращай вниманье на слова -
побереги свою самооценку.

Когда прибавишь лишних килограмм,
/хоть на продукты выросли расценки/,
ты повторяй как мантру, по слогам:
Расти и ты, моя само-оцен-ка!

Когда твоя поблекнет красота,
/заноют разом сердце и коленка/ -
держи фасон, стратегия проста:
на высоте твоя самооценка.

Порой от боли затуманен взор,
Дрожит душа в пульсирующей венке -
Ты остаёшься сильным до тех пор,
Пока сильна твоя самооценка.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Печенье "Подушечки": нежное, рассыпчатое, сладкое, вкусное, а внутри ничего нет! 01-04-2024 01:24

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Печенье "Подушечки": нежное, рассыпчатое, сладкое, вкусное, а внутри ничего нет!

Очень вкусное, воздушное и нежное, тающее во рту и с пустой серединкой печенье нам очень понравилось!

Очень вкусные печеньки , я бы сказала даже пироженки получились! Для меня было удивлением, что без соды и разрыхлителя получились такие пaмпушки! Очень воздушные, нежные, мягкие, прям блаженство сплошное! Снаружи печенье с тонкой хрустящей корочкой, а внутри сама нежность, слоеная.  

711587_52321-640x480 (640x426, 98Kb)

711588_84327-640x480 (640x425, 82Kb)

sladkie_30 (75x80, 15Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дренажный чудо напиток 01-04-2024 01:07

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

Дренажный чудо напиток

0306109c655c35b83e01ec36d976fef6 (625x469, 92Kb)
Одна из причин полноты — задержка жидкости в организме, и именно в жировых клетках. Жировая ткань обладает способностью впитывать и удерживать воду, как губка. И это не только увеличивает вес и объемы, но и замедляет все обменные процессы в них.

Только когда уходит лишняя жидкость, начинается сжигание жира. Кроме того, вместе с лишней жидкостью из организма выводятся токсины и продукты разложения жиров. В жировых клетках нормализуются обменные процессы, а значит, усиливается сгорание жира.

Берите на вооружение 6 рецептов дренажных напитков, которые с легкостью Вы приготовите в домашних условиях!
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии